Здраве

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Навяхвания на китката възникват, когато връзките в китката са разтегнати твърде далеч, за да се разкъсат (частично или напълно). За разлика от това, фрактура на китката възниква, когато една от костите в китката се счупи. Понякога е трудно да се направи разлика между навяхване и фрактура на китката, тъй като тези видове наранявания причиняват подобни симптоми и са причинени от подобни инциденти, като падане с протегната ръка или директен удар в китката.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Операцията на рамото е тежка медицинска процедура, която обикновено причинява болка, подуване и намалена подвижност в рамките на няколко месеца след процеса на възстановяване. Независимо от вида на операцията - операция на ротационен маншет, възстановяване на лабрума или артроскопска процедура - пациентите намират за изключително трудно да намерят удобна поза за сън и да спят добре през периода на възстановяване.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Инверсионната терапия е полезна за облекчаване на болки в гърба поради гръбначна дегенерация, херния, стеноза или други проблеми. Това състояние кара нервните корени да изпитват натиск поради гравитацията и предизвикват остра болка в гърба, задните части, краката и стъпалата.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Студени компреси, които могат да бъдат под формата на кърпа, потопена в студена вода или предварително направени подложки, които се охлаждат чрез замръзване или химични реакции, се използват за намаляване на отока и болката в увредената част на тялото.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Счупеният пръст на крака е често срещано нараняване, особено на малкия пръст (пети пръст), който е по -податлив на спъване и счупване. Докато фрактурите на големия пръст обикновено изискват отливка или шина, за да заздравеят правилно, счупеният малък пръст обикновено се лекува с техника, наречена „лента за приятели“, която може да се направи у дома.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Всеки е направил това един път - пие кафе, което е все още горещо, или яде пица прясно от фурната, а езикът им гори. За щастие има няколко начина за облекчаване на болката и намаляване на отока от изгарящ език. Стъпка Метод 1 от 3: Използване на естествени начини Стъпка 1.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Плантарният фасциит е честа причина за болка в петата и ходилото на стъпалото. Плантарната фасция е дебелата тъкан, която свързва костта на петата и пръстите на краката. Тази тъкан може да бъде разкъсана, опъната или наранена и възпалена. Възпалението на тази тъкан се нарича плантарен фасциит.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Идентифицирането на частично разкъсване на предната кръстна връзка (ACL) е доста трудно, тъй като понякога не винаги предизвиква оплакванията, които обикновено се появяват, когато коляното има разкъсване на ACL, например колянната става е отлепена или пищялът и бедрената кост не са свързани.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Най -често срещаното нещо, което причинява превръзка на палеца, е изкълчване, обикновено от огъване на палеца твърде далеч назад, когато сърфирате или спортувате като баскетбол, волейбол или футбол. Ако палецът се премести извън нормалния обхват на движение, някои или всички връзки ще бъдат прекъснати, например тежко навяхване се причинява от напълно прекъснат лигамент.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Един от ефектите от използването на гипс, който се чувства мъчителен, е появата на сърбеж по повърхността на кожата зад гипса. Въпреки това, няма нужда да се притеснявате, защото всъщност има няколко съвета, които можете да практикувате, за да намалите сърбежа или дори да предотвратите появата му на първо място!

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Тазобедрената става е най -голямата става в човешкото тяло. Хълбоците поддържат по -голямата част от телесното тегло и са ключови за поддържане на баланс. Тъй като тазобедрената става и областта на тазобедрената става са толкова важни за движението, артритът и бурситът в тази област могат да бъдат особено болезнени.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сътресение е черепно -мозъчна травма, която обикновено възниква, когато има удар в главата. Сътресения могат да възникнат и от падания, физическо насилие, сблъсъци по време на каране на превозно средство, колоездене или ходене, както и наранявания от спортове с голямо въздействие като ръгби и американски футбол.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Счупената ръка е често срещано нараняване, което може да се случи на всеки. Възрастните могат да се спънат и да паднат и след това да се опитат да се държат с протегнати ръце. Тези наранявания също често се появяват при деца, докато играят и падат от каране, падане от велосипед, падане от дърво или инцидент, докато спортуват.

Последно модифициран: 2025-06-01 06:06

Болката в гърдите не винаги е признак на сърдечно заболяване. В САЩ от 5,8 милиона души, приети всяка година в спешното отделение за болки в гърдите, 85% са диагностицирани без свързано сърдечно заболяване. Въпреки това, тъй като има много проблеми, които могат да причинят болка в гърдите - от инфаркт до киселинен рефлукс - трябва незабавно да посетите лекар, за да потвърдите разстройството, от което страдате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Дългите, уморителни упражнения могат да разтегнат меките тъкани или мускулите на краката ви, причинявайки напрегнати и уморени колене. Ако смятате, че имате изкълчване на коляното, важно е да знаете какви симптоми да търсите и как да го диагностицирате и лекувате с помощта на лекар.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Навяхването на глезените е едно от най -честите наранявания. Това състояние е разтягане или разкъсване на връзките, които поддържат глезена. Това нараняване е най -често срещано в ATF (предния талофибуларен) лигамент, тъй като минава по външната страна на глезена.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Спазми могат да се появят във всеки мускул в тялото, включително на набраздени мускули, като мускулите на прасците, гърба, бедрата или ръцете, или гладките мускули, като мускулите в храносмилателния тракт. Спазмите са внезапни неволеви контракции на мускулите, обикновено в резултат на дехидратация, прекомерна употреба на мускулите или липса на основни електролити.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Болката в шията е често срещана и може да бъде предизвикана от различни проблеми, включително изкълчване на мускули и връзки, компресия на фасетни стави, HNP, притиснати нерви и заболявания като остеоартрит. Причината за болки в шията е предимно лоша стойка или позиция на тялото, независимо дали на работа на бюро, шофиране на кола, упражнения във фитнеса или сън през нощта.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Навяхвания/изкълчвания на китката са често срещани наранявания, особено сред спортистите. Навяхвания възникват, когато връзките в китката са разтегнати твърде много и могат да се разкъсат, частично или напълно. Навяхването на китката причинява болка, възпаление и понякога синини в зависимост от тежестта на нараняването (степен 1, 2 или 3).

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Поддържането на рутинни упражнения, докато имате счупен крак, може да бъде трудно, но не и невъзможно. Всички наранявания на краката са длъжни да пречат на редовната тренировка, но все пак можете да бъдете активни и да поддържате редовни кардио и мускулни тренировки.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Пчелните ужилвания са болезнени, но още повече боли, ако оставите жилото върху кожата си. Пчелните ужилвания съдържат отрова, така че колкото по -скоро я премахнете, толкова по -бърз ще бъде лечебният процес. Научете как да премахнете жилото и да лекувате симптомите около раната.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Косите мускули са разположени отстрани на корема, между бедрата и ребрата. Има два комплекта коси мускули - външни и вътрешни - и двата отговарят за подпомагането на тялото да се обърне и огъне, като същевременно поддържа гръбначния стълб. Повечето наранявания на тези мускули са причинени от напрежение от прекалено повтарящи се движения или резки движения със силна сила.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ухото от карфиол, известно още като хематом на ушната мида, е вид нараняване, което причинява вътрешно кървене и възпаление в областта на ухото. По принцип състоянието се причинява от директен удар в ухото, многократно прекомерно триене и/или лека травма.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Счупените крака наистина развалят вашето забавление. Ако обаче сте останали у дома заради това, все още има неща, които можете да направите, за да се забавлявате по време на възстановяването си. Отделете време да украсите актьорския си състав, да научите нещо ново или да направите нещо креативно.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

И така, дръжте ръката си в гипс през следващите 1-2 месеца и вече се чувствате в капан като у дома си. Въпреки че негативните мисли са лесни за разсейване, най -важното е да мислите положително. Дори ако вече не можете да правите всичко, което сте правили, това не означава, че не можете да се забавлявате!

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Навяхването на коляното е нараняване на колянните връзки, които са еластични и здрави и свързват костите и ставите. Навяхването може да засегне много от връзките в коляното, като разкъса тъканните влакна, оставяйки ви с болка, подуване и синини.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Счупването на реброто е доста често срещано мускулно -скелетно нараняване и обикновено е резултат от травма с тъпа сила (подхлъзване и падане, автомобилни катастрофи или твърди борби във футбола), пренапрежение (размахване на тояга за голф) или порой от насилствена кашлица.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Счупените кости не са малък проблем, особено ако пречат на рутинните ви упражнения. Ако обаче счупите китката си, не е нужно да спирате упражненията, докато китката ви не се излекува. Стъпка Метод 1 от 4: Правете аеробни упражнения Стъпка 1.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Притискането на нервите се причинява от натиск върху нервите, причинявайки болка и дискомфорт. Тази статия ще ви покаже как да облекчите симптомите на притиснат нерв с домашни средства, упражнения и лекарства. Прочетете стъпка 1 по -долу, за да започнете.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Парената кожа поради разлива на топла вода е една от най -честите инциденти, които се случват в домовете. Различни видове гореща вода, като напитки, вода за вана или преварена вода, могат да ви разлеят и напръскат, причинявайки мехури по кожата ви.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Болките в гърба могат да бъдат изтощителни и да пречат на живота. Болките в гърба също могат да ограничат способността ви да се движите, да спите и дори да мислите. Има много причини за болки в гърба, но имайте предвид, че степента на болката не винаги корелира положително с нейната сериозност.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Малкият пръст е най -малкият пръст на стъпалото и външното му положение го прави уязвим за нараняване при падане, препъване в нещо или падане върху предмет. Счупен малък пръст на крака може да изглежда подут и натъртен и може да бъде болезнен при ходене.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Можете да страдате от ожулвания, както и незначителни ожулвания в ежедневието си. Например, когато паднете от велосипед, може да предизвикате изстъргване на коляното. Триенето на лактите върху твърди повърхности също може да предизвика износване.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Терминът „фрактура“на китката всъщност може да се отнася до дисталната кост на радиуса и/или лакътната кост, в допълнение към другите кости на китката (наречени карпални кости). Тези наранявания са доста чести. Всъщност радиусната кост е най -често увредената кост в ръката.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Синдромът на медиалния тибиален стрес или шината на пищяла е често срещано нараняване сред бегачи, танцьори и хора, които внезапно увеличават интензивността на своите упражнения. Причинява се от прекомерен натиск върху съединителната тъкан в пищяла или пищяла.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Конят, който никой не иска, е чарливият кон (мускулни крампи на краката)-много болезнен спазъм в мускулите на краката, който ще ви накара да спрете всяка дейност, която правите. Спазми могат да възникнат във всяка част на крака ви и винаги се случват в неподходящ момент.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Крампите в краката обикновено се появяват внезапно и причиняват остра и силна болка. Тази болка обикновено трае около три минути. Краката и пръстите са частта, която често изпитва спазми и конвулсии. Краката задържат цялото тегло на тялото през целия ден, понякога като ходят, стоят или се движат много бързо.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Коляното на бегача е доста често срещана травма сред бегачите. Това нараняване обаче може да засегне и хора, които прекаляват с коленете си чрез колоездене, скачане или дори ходене. Това нараняване започва с болка при извършване на прости физически неща като ходене нагоре и надолу по стълбите и може да се влоши, ако не се лекува.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Таралежите са самотни животни, но могат да причинят болезнени наранявания, ако се чувстват застрашени. Ако вие, някой друг или животно сте били нападнати от таралеж, трябва да поискате от Вашия лекар или ветеринарен лекар да премахне шиповете.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Патериците на предмишницата или лакътя имат окови около предмишницата и дръжки, които да ви хващат и поддържат, когато ходите. Ако ви дават патерици от лекар или медицинска сестра, обърнете специално внимание на техните съвети. Вероятно ще трябва да регулирате височината на патериците така, че да ви е удобно.