За тези от вас, които са преживели инфекции на пикочните пътища, причиненият дискомфорт със сигурност вече не е чужд опит. Един от най -големите дискомфорти, които хората с инфекции на пикочните пътища често изпитват, е желанието за уриниране, което не може да бъде потиснато през нощта. Всъщност този момент е времето, от което тялото се нуждае най -много за почивка и възстановяване! Най -добрият начин да се справите с това разстройство е да лекувате основната инфекция, а именно като приемате естествени или медицински лекарства за потискане на симптомите на инфекцията. Ако желанието за уриниране ви държи будни през нощта, опитайте да носите подложки в леглото и попитайте Вашия лекар за подходящи препоръки за лекарства.
Стъпка
Метод 1 от 2: Управление на симптомите на инфекция на пикочните пътища през нощта
Стъпка 1. Посетете лекар за лечение на основната инфекция
Подходящите методи за медицинско лечение могат незабавно да лекуват много от симптомите, придружаващи инфекции на пикочните пътища, включително неконтролируемо желание за уриниране през нощта. Ето защо, ако усетите, че имате инфекция на пикочните пътища, незабавно се консултирайте с лекар! Най -вероятно лекарят ще вземе проба от урина, за да потвърди или изключи инфекцията. След това не забравяйте да вземете антибиотици или други лекарства, които са Ви предписани, добре!
- Въпреки че наистина зависи от вида и тежестта на инфекцията, може да се наложи да приемате антибиотици за седмица или повече. Въпреки това, тялото ви може да започне да се чувства по -добре само след няколко дни.
- Не забравяйте, че антибиотиците трябва да бъдат приключени, дори ако се почувствате по -добре, преди лекарството да изчезне. Приемът на антибиотици в правилната доза може да предотврати повторното появяване или влошаване на инфекцията в бъдеще.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за препоръки за лекарства, които могат да облекчат напрежението в пикочния мехур
Обяснете на лекаря, че възникващата инфекция винаги ви кара да уринирате през нощта и е трудно да спите. След това лекарят най -вероятно ще предпише лекар за облекчаване на появяващата се болка и намаляване на честотата на уриниране, за да можете да поддържате качеството на съня си.
- Консултирайте се с Вашия лекар за възможността да приемате лекарства без рецепта, като феназопиридин или Азо-Стандарт. И двете могат да помогнат за облекчаване на напрежението в пикочния мехур, както и силната болка и неконтролируемото желание за уриниране, което съпътства инфекциите на пикочните пътища. Тези лекарства имат минимални странични ефекти и действат ефективно при повечето хора, но след известно време урината ви ще стане червена или оранжева.
- Не забравяйте, че дори и да могат да облекчат симптомите, те няма да излекуват основната инфекция.
Стъпка 3. Ограничете приема на течности през нощта
Прекомерното пиене преди лягане може да увеличи желанието за уриниране през нощта! Затова трябва да ограничите приема на течности в периода след хранене и преди лягане, особено течности, които могат да предизвикат производството на урина, като кофеин или алкохолни напитки.
Хидратирането на тялото е нещо, което трябва да се направи, докато инфекцията продължава. Затова не ограничавайте приема на течности, които влизат през целия ден! По -специално, опитайте се да пиете колкото е възможно повече сутрин, дори от началото на деня
Стъпка 4. Избягвайте храни и напитки, които могат да раздразнят пикочния мехур
Когато пикочните пътища са възпалени, трябва да избягвате храни и напитки, които могат да влошат състоянието, особено непосредствено преди лягане. Някои от тях са:
- Кофеинови и газирани напитки
- Алкохол
- Кисели плодове, особено цитрусови плодове като портокали, лимони и грейпфрути, заедно с техните сокове
- Домати и техните производни
- Пикантни храни
- Шоколад
Стъпка 5. Направете сидяща вана или накиснете седалището и гениталната област в топла солена вода, за да облекчите появяващата се болка
На първо място, трябва първо да напълните банята с топла вода. След това, ако желаете, можете да изсипете в него ароматизираната сол Epsom. След това се накисва в разтвора за 15-20 минути, точно преди лягане през нощта. Предполага се, че този метод е ефективен за облекчаване на болката и дискомфорта, които възникват поради инфекция.
Не добавяйте аксесоари като бомби за вана, вани с мехурчета или ароматизирани соли за вана. Такива продукти могат допълнително да влошат състоянието на инфекцията
Стъпка 6. Облекчете болката през нощта с бутилка гореща вода
Ако болката от инфекцията ви държи будни през нощта, опитайте се да я облекчите, като компресирате долната част на корема с бутилка с гореща вода. Не забравяйте да увиете бутилката в кърпа, така че екстремната топлина не рискува изгаряне или нараняване на кожата ви.
- Докато топлите компреси са добра опция за облекчаване на болката, която можете да използвате, докато сте будни, използването им по време на сън може да бъде опасно! Внимавайте, неконтролираното използване на топли компреси може да причини пожар или дори да изгори кожата ви.
- Консултирайте се с възможността да приемате обезболяващи без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Motrin), за да увеличите комфорта си, докато имате инфекция.
Метод 2 от 2: Справяне с проблеми със задържането на необходимостта от уриниране през нощта
Стъпка 1. Опитайте се да уринирате два пъти едновременно, за да изпразните напълно пикочния мехур преди лягане
Тъй като инфекцията ви затруднява оптималното уриниране, са склонни да възникнат различни негативни рискове, като често уриниране, намокряне в леглото или дори повишени нива на стрес. За да поправите това, точно преди лягане през нощта, седнете на тоалетната и се опитайте да изпразните пикочния мехур колкото е възможно повече. След това останете в тоалетната за 30 секунди до минута и се опитайте да уринирате отново, за да извадите останалите.
Докато седите на тоалетната, опитайте се леко да се наведете напред и да поставите дланите си върху бедрата или коленете. Тази позиция ще ви помогне да изпразните пикочния мехур по -оптимално
Стъпка 2. Направете планиран план за изпразване през нощта
Номерът, опитайте да настроите аларма, която да ви събужда на всеки 2-4 часа, за да уринирате в банята. По този начин пикочният мехур няма да бъде прекалено пълен, така че рискът от намокряне на леглото или при бързане с уриниране ще бъде намален.
Опитайте да настройвате аларма по различно време всяка вечер. По този начин пикочният ви мехур няма да свикне да ви буди всяка нощ в определено време, за да уринирате
Стъпка 3. Носете подложки през нощта, за да предотвратите накисването на урината в леглото
Ако инфекцията на пикочните пътища ви принуди да „мокрите леглото“през нощта, редовното уриниране в банята със сигурност ще попречи на качеството на съня ви. Ето защо, най -добре е да носите подложки за събиране на урина, която излиза без разрешение, когато спите през нощта.
- Панталоните с добра способност за абсорбиране на течности също са добър вариант. По -специално, тези специални панталони са предназначени да предотвратят изтичане на течност като памперси за възрастни.
- Вместо това носете памучно бельо, което позволява на кожата да диша по -добре.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за препоръки за лекарства, които да контролират желанието за уриниране през нощта
Лекарите всъщност могат да предписват лекарства за контролиране на желанието за уриниране, докато лекуват инфекцията. Опитайте да поискате препоръка за лекарство, която най -добре отговаря на вашето състояние, да!
- Обикновено предписаните от лекарите опции са антихолинергични лекарства, лекарства за отпускане на пикочния мехур като мирабегрон и алфа-блокиращи лекарства.
- Обсъдете възможността за прием на фезотеродин с Вашия лекар. Като цяло фезотеродинът е лекарство, за което е доказано, че потиска желанието за уриниране поради инфекция през нощта, както и подобрява цялостното качество на съня.
Съвети
- Пийте колкото е възможно повече течности, за да изхвърлите бактериите от системата си и да ускорите процеса на възстановяване.
- Не сдържайте желанието за уриниране! Това поведение само ще влоши симптомите ви и ще забави процеса на възстановяване. Освен това не забравяйте да уринирате винаги след полов акт.
- Консумацията на сок от червена боровинка може да помогне за подобряване на здравето на пикочните пътища.
- Ако желанието за уриниране през нощта пречи на тялото ви да си почине достатъчно, опитайте да отделите време за дрямка. Не забравяйте, че тялото се нуждае от достатъчно почивка, за да се бори с инфекцията и да се възстанови по -бързо.
