Здраве 2024, Ноември

Как да използвате метадон: 9 стъпки (със снимки)

Как да използвате метадон: 9 стъпки (със снимки)

Метадонът е лекарство, използвано като обезболяващо или за подпомагане на детоксикацията и намаляване на симптомите на отнемане при хора, които са пристрастени към опиати като хероин. Начинът на действие на метадона е чрез промяна в начина, по който мозъкът и нервната система реагират на болката.

Как да се откажете от навика да звъните на кокалчетата на пръстите: 13 стъпки

Как да се откажете от навика да звъните на кокалчетата на пръстите: 13 стъпки

Напукването на кокалчетата е навик, който хората често правят. Може да се чувства добре, но всъщност е досадно за хората около вас и в дългосрочен план може да причини лоши странични ефекти. Докато кокалчето не причинява артрит (някои казват, че го причинява), проучванията показват, че може да причини подуване на кокалчетата и отслабване на ръцете, или дори да доведе до нервни сривове, в зависимост от тежестта и колко дълго сте били правейки навика.

3 начина да се откажете от пушенето по метода на студената пуйка

3 начина да се откажете от пушенето по метода на студената пуйка

Отказването от тютюнопушенето по метода на Студената пуйка или драстичния метод за отказване от тютюнопушенето е предизвикателство, което изисква голяма ангажираност и постоянство. Ако искате да се откажете от тютюнопушенето без чужда помощ, тогава трябва да сте психически силни, да останете заети и активни и да реагирате по подходящ начин, ако се случи случайно повтаряне на тютюнопушенето.

Как да спрете да пиете алкохол без рехабилитация: 5 стъпки

Как да спрете да пиете алкохол без рехабилитация: 5 стъпки

Повечето хора, които твърдят, че имат проблем с пиенето, не осъзнават, че има алтернатива на отиването на рехабилитация. Тази статия например описва процеса CORE , което означава ° С пропускане (ангажирано), О bjectify (бетон), R espond (отговарящ) и E njoy (Наслаждавай се).

Как да се откажете от пушенето незабавно (със снимки)

Как да се откажете от пушенето незабавно (със снимки)

Отказването от тютюнопушенето е трудно и отнемащо време начинание. Ако искате да постигнете тази цел, имате нужда от силна воля и дълбок ангажимент. Има различни стратегии за постигане на това, но нито един метод не е ефективен за преодоляване на зависимостта от тютюнопушенето.

Как да се откажете от тютюнопушенето с помощта на книгата на Алън Кар

Как да се откажете от тютюнопушенето с помощта на книгата на Алън Кар

Четенето на книгата „Лесният начин да спрете пушенето“от Алън Кар може да бъде положително преживяване, ако се опитвате да се откажете от пушенето. Тази книга, написана от бивш тежък пушач, е продадена в 6 милиона копия през 20 -те години на пазара.

3 начина да спрете пристрастяването към YouTube

3 начина да спрете пристрастяването към YouTube

Пристрастяването към YouTube може да бъде сериозно. Отначало може да посетите YouTube, за да гледате забавни видеоклипове след работа, но след това да се почувствате зависими и никога да не пропускате да прекарвате часове в гледане на интересни видеоклипове там.

Как да преминете теста за мазки от устата: 8 стъпки (със снимки)

Как да преминете теста за мазки от устата: 8 стъпки (със снимки)

Много работодатели провеждат тестове с тампони на своите служители, за да проверят употребата на наркотици. Тестът от тампона на устата е по -лесен за преминаване от урината или кръвния тест, тъй като обикновено не може да открие употребата на наркотици, която е била преди повече от няколко дни.

Как да избегнем пристрастяването към интернет: 11 стъпки (със снимки)

Как да избегнем пристрастяването към интернет: 11 стъпки (със снимки)

Въпреки че в този момент изглежда, че почти всеки се нуждае от интернет, има ясна разлика между проверката на страниците в социалните медии, ако е необходимо, и тежката пристрастеност към интернет. Ако започнете да губите интерес към други неща, защото предпочитате да сърфирате в интернет, може да сте започнали да се пристрастявате към интернет.

3 начина да навиете марихуана папир

3 начина да навиете марихуана папир

Овладели ли сте как да навивате обикновени папируси и искате ново предизвикателство? Опитайте да се търкаляте със следните трикове! Стъпка Метод 1 от 3: Разточване на папируси в лалета Папирските лалета са често срещани в Европа. Въпреки че изглежда сложно, всъщност е лесно да се търкаля.

Как да разберете защо някой употребява наркотици: 9 стъпки

Как да разберете защо някой употребява наркотици: 9 стъпки

Просто казано, човек употребява наркотици, защото иска да се чувства различен и по -добър. Желанието да получи това чувство се засилва, докато накрая не злоупотребява с наркотици. Разбира се, всеки има свои собствени причини, поради които се опитва да се пристрасти към законни или незаконни наркотици.

3 начина да се отървете от сърбящите крака

3 начина да се отървете от сърбящите крака

Сърбежът на краката може да бъде причинен от суха кожа, екзема, инфекция или рядко симптом на някои заболявания. Сърбежът по кожата може да бъде много досаден, докато надраскването може да причини кървене и инфекция. За щастие, повечето от причините за сърбеж на краката могат да бъдат лекувани у дома.

3 начина да се отървете от обриви по лицето

3 начина да се отървете от обриви по лицето

Обривите по лицето могат да бъдат причинени от различни неща, като перилен препарат, крем за лице, храна или излагане или лекарства, взети през последните 24-48 часа. За щастие тези обриви често изчезват сами след ден -два. Ако обаче обривът, който изпитвате, е доста тежък или не се подобрява, трябва да се свържете с Вашия лекар за помощ.

Как да променим лошите навици: 10 стъпки (със снимки)

Как да променим лошите навици: 10 стъпки (със снимки)

Навиците често са вградени толкова дълбоко, без дори да осъзнаваме, че всъщност правим този навик. Независимо дали става въпрос за по -малко досаден лош навик като кокалче или по -сериозен навик като пушене, имате нужда от съзнателни усилия и интелигентен план, за да спрете това повтарящо се поведение.

Как да разпознаете обрив поради краста (със снимки)

Как да разпознаете обрив поради краста (със снимки)

Крастата е често срещано състояние в световен мащаб и засяга всички възрасти, раси и нива на доходи. Това кожно заболяване не е свързано с хигиената на тялото. Крастата се причинява от заразяването на човешката сърбежна акара по кожата, известна научно като вида Sarcoptes scabiei.

Как да открием Tinea Cruris: 8 стъпки

Как да открием Tinea Cruris: 8 стъпки

Tinea cruris (сърбеж) не се среща само при спортисти, въпреки че те са много податливи на инфекция поради силно изпотяване. В допълнение, както мъжете, така и жените могат да бъдат заразени с болестта. Tinea cruris е гъбична инфекция, която е сърбяща и зачервена и расте по кожата на гениталната област между бедрата и задните части на пациента.

Как да се отървете от абсцес: 12 стъпки (със снимки)

Как да се отървете от абсцес: 12 стъпки (със снимки)

Абсцесът е възпалена и болезнена бучка, пълна с гной, причинена от бактериална инфекция. Абсцеси (известни също като циреи) могат да се появят навсякъде по тялото. Някои малки кожни абсцеси могат да се излекуват сами без лечение, но ще се нуждаете от допълнително лечение за лечение на големи или незарастващи абсцеси.

3 начина за намаляване на появата на стрии

3 начина за намаляване на появата на стрии

Стриите обикновено се появяват след бременност, драстично наддаване и загуба на тегло и дори по време на растеж. Стриите се появяват, когато кожата се разтяга бързо поради наднорменото тегло. Стриите не могат да бъдат предотвратени и не могат да бъдат премахнати напълно.

3 начина да се отървете от опънатите линии

3 начина да се отървете от опънатите линии

Не се притеснявайте, ако имате стрии, защото не сте сами! Много хора (особено жените) изпитват стрии в живота си. Линиите на разтягане могат да възникнат поради резки промени в размера на тялото, например по време на бременност, пубертет и драстично наддаване (или загуба на тегло).

Как да се отървете от стрии по естествен път: 9 стъпки

Как да се отървете от стрии по естествен път: 9 стъпки

Стриите са признаци на преход, но ако искате да ги скриете, как да се отървете от тях или поне да ги накарате да избледнеят? Няма окончателно решение, но има много неща, които можете да направите. Има дори естествени начини! Стъпка Част 1 от 2:

Как да лекуваме болестта на краката на спортист: Какви естествени средства могат да помогнат?

Как да лекуваме болестта на краката на спортист: Какви естествени средства могат да помогнат?

Tinea pedis, или по -известна като крак на спортиста, е гъбична инфекция по стъпалата и се характеризира със сърбящ и възпален обрив. Това заболяване е вид трихофития и обикновено атакува в три основни типа, а именно, фини люспи на пръста на крака (паяжина), удебеляване на кожата по цялата подметка (мокасин) или възли (везикуларни).

Как да излекувате инфекция с врастнал нокът на крака: 9 стъпки

Как да излекувате инфекция с врастнал нокът на крака: 9 стъпки

Врасналите нокти на краката (врастнали нокти) могат да бъдат неудобни и много болезнени. Врасналите нокти на краката се появяват, когато нокътът проникне в меката тъкан около пръста и кожата започва да расте на върха на нокътя, а не под него.

3 начина да се отървете от гъбичките на краката

3 начина да се отървете от гъбичките на краката

Гъбичките могат да заразят кожата и ноктите на краката ви. Гъбичната инфекция на кожата, известна още като крак на атлет или водни бълхи, причинява сърбеж, парене и лющене на кожата. Ако не се лекува, инфекцията може да се разпространи до нокътя.

Как да се отървете от циреи (със снимки)

Как да се отървете от циреи (със снимки)

Фурункулите, известни още като кожни абсцеси или фурункули, са болезнени, напълнени с гной бучки, които се образуват на повърхността на кожата. Фурункулите могат да бъдат малки като грахово зърно или с големината на топка за голф и могат да се образуват върху всяка част на тялото.

Как да излекувате краста: 9 стъпки (със снимки)

Как да излекувате краста: 9 стъпки (със снимки)

Голямата лоша струпея може да развали външния ви вид на важно събитие, защото не можете да носите пола или къси панталони, а това е грозно. Най -ефективният начин да се отървете от струпея е да го превържете правилно, за да може да се лекува бързо.

4 начина за лечение на екзема на скалпа

4 начина за лечение на екзема на скалпа

Екземата е състояние на кожата, причинено от липса на масло и влага в кожата. Здравата кожа може да поддържа баланса на тези два компонента, за да създаде ефективна бариера срещу увреждане на околната среда, дразнене и инфекция. Екземата на скалпа може да бъде причинена от себореен или атопичен (наследствен) дерматит.

Как да лекуваме екзема около очите (със снимки)

Как да лекуваме екзема около очите (със снимки)

Екземата е термин за няколко кожни проблеми. Видът на екземата около очите обаче обикновено е атопичен дерматит. Този проблем е по -често срещан около очите на бебето. Всъщност този кожен проблем най -често се среща от кърмачета и деца. Въпреки това, независимо от вашата възраст, атопичният дерматит около очите все още е възможен, така че имате нужда от начин за лечение.

Как да се отървете от пъпки за една нощ (със снимки)

Как да се отървете от пъпки за една нощ (със снимки)

Разбира се, вие разбирате чувството на хаос, когато се събудите от сън и се погледнете в огледалото и откриете малка, възпалена червена подутина, която не беше там предната вечер. Можете да изберете да го оставите и да се наслаждавате на живота независимо, или можете да предприемете действия, за да се справите с него и да се опитате да предотвратите появата на друга пъпка.

5 начина да излекувате червеникавата кожа

5 начина да излекувате червеникавата кожа

Кожата е най -големият орган на тялото. Тъй като предпазва тялото от патогени и загуба на вода, кожата се влияе от различни фактори, включително това, което ядем и какви елементи влизат в контакт с кожата. Най -честата причина за зачервяване на кожата е розацеята, хронично кожно заболяване, което може да бъде причинено от различни неща, като например излагане на топлина, слънчева светлина, определени храни или алкохол.

Как да преодолеем гангрена: 9 стъпки (със снимки)

Как да преодолеем гангрена: 9 стъпки (със снимки)

Гангрената е сериозно състояние, така че търсенето на лекарска помощ за нейното лечение е много важно. Колкото по -дълго търсите лечение за гангрена, толкова по -малка е вероятността да се възстановите напълно. Лекарите често лекуват гангрена, като премахват мъртвата тъкан, която причинява, предписват антибиотици и използват други терапии като кислородна терапия и червеи.

3 начина за преодоляване на екзема на ръцете

3 начина за преодоляване на екзема на ръцете

Екземата може да причини болка и дискомфорт във всички части на тялото, но екземата по ръцете може да причини по -сериозни проблеми. Независимо дали причината за екземата ви е дразнители, алергии или наследственост, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за нейното лечение.

Как да премахнете черните точки с паста за зъби: 14 стъпки

Как да премахнете черните точки с паста за зъби: 14 стъпки

Черните точки могат да заразят всеки, независимо дали са мъже или жени и на колко години са. Черните точки са „запушени космени фоликули“и са пълни с излишно масло, мъртва кожа и бактерии. Най -добрият метод за грижа за кожата може да бъде превантивна мярка, която да помогне за предотвратяване на черни точки, преди те да започнат да се образуват.

4 начина за лечение на мехури

4 начина за лечение на мехури

Мехури могат да възникнат поради триене или повтарящи се дейности, като бягане, докато носите обувки, които не пасват. Мехури също могат да бъдат причинени от слънчево изгаряне или други изгаряния. Можете да излекувате мехурите, като защитите засегнатата област и използвате някои естествени съставки.

3 начина да преодолеете сърбежа, който се появява през нощта

3 начина да преодолеете сърбежа, който се появява през нощта

Сърбежът, известен също като сърбеж, може да бъде причинен от различни кожни заболявания (като алергии, ухапвания от насекоми, екзема и отрова от коприва). Ако не се контролира, сърбежът през нощта може да ви държи будни цяла нощ. Освен че нарушава съня, надраскването на сърбяща кожа също може да причини белези и инфекция.

Как да се отървете от тения: Какви естествени средства могат да помогнат?

Как да се отървете от тения: Какви естествени средства могат да помогнат?

Трихофития е гъбична инфекция, която расте върху горния слой на кожата, която се появява на различни части на тялото. Трихофития може да причини крак на спортиста (стъпало на краката или tinea pedis), сърбеж или сърбеж и почти всички гъбични инфекции на скалпа (tinea capitis).

Как да излекувам голям блистер (със снимки)

Как да излекувам голям блистер (със снимки)

Мехурчетата са пълни с течност торбички по повърхността на кожата, които се образуват в резултат на триене или изгаряне. Мехурчетата са най -често на краката и ръцете. Въпреки че повечето мехури се лекуват сами, без да се нуждаят от лечение, по -големите възпалени мехури може да изискват по -малко лечение.

Как да премахнете калуса естествено (със снимки)

Как да премахнете калуса естествено (със снимки)

Калусът е област с удебелена кожа по стъпалата и ръцете. Калусът всъщност е просто начинът на тялото да се предпази от триене. Мазолите обикновено се появяват в носещите тежестта крака поради многократно триене срещу неподходящи обувки и чорапи.

Как да лекувате рани по устните: 13 стъпки (със снимки)

Как да лекувате рани по устните: 13 стъпки (със снимки)

Раните по устните често са причинени от сухи и напукани устни. Раните по устните също могат да бъдат причинени от алергични реакции или симптоми на заболяване. Като третирате устните си с балсам за устни и избягвате поведения, които могат да увредят устните ви, ще можете лесно да лекувате рани по устните си, без да отидете на лекар.

3 начина за преодоляване на кожни гъбични инфекции

3 начина за преодоляване на кожни гъбични инфекции

Не се притеснявайте, ако кожата ви е заразена с гъбички или трихофития като Tinea corporis или Tinea pedis. Въпреки досадния си вид и често сърбежа, повечето гъбични инфекции обикновено са лесни за лечение. Двата основни вида лечение са противогъбични кремове, които се прилагат директно върху зоната на инфекцията, и перорални или перорални лекарства.

Как да се отървете от брадавици със сива тиксо: 9 стъпки

Как да се отървете от брадавици със сива тиксо: 9 стъпки

Брадавиците са израстъци, причинени от HPV (човешки папиломен вирус), които са грозни и могат да бъдат трудни за премахване! Едно от популярните домашни средства за премахване на брадавици е използването на тиксо. В метод, наречен оклузивна терапия с тиксо (DTOT), трябва да покриете брадавицата с тиксо за определен период от време, след което да разтриете мъртвата кожа на брадавицата с груб предмет.