Простатната жлеза е част от мъжката репродуктивна система, която може да нарасне с възрастта, което оказва неудобен натиск върху уретрата. Това може да затрудни страдащите да уринират, да страдат от UTI (инфекции на пикочните пътища) и дори камъни в пикочния мехур. Повечето мъже могат да намалят пикочните си проблеми, като променят начина си на живот и приемат лекарства. Някои мъже обаче може да се наложи да се подложат на инвазивна или традиционна операция, за да разрешат проблема.
Стъпка
Част 1 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Намалете консумацията на кофеинови, газирани и алкохолни напитки
Намалете седмичния прием на кафе, сода, чай и алкохолни напитки. Газираните напитки и кофеиновите напитки могат да раздразнят пикочния мехур, което може да влоши симптомите на урината.
- Не консумирайте повече от 200 милиграма кофеин на ден - това е еквивалент на 2 чаши кафе. Това е половината от максимума за здрав възрастен.
- Не пийте повече от 4 напитки на ден или 14 на седмица. Трябва да намалите максимално приема на алкохол.
Стъпка 2. Пийте по -малко течности 2 часа преди лягане
Не пийте много течности, преди да си легнете вечер. Сънят с празен пикочен мехур може да предотврати дискомфорта при уриниране и да избегне желанието за уриниране твърде често през нощта.
- Увеличете приема на течности по -рано през деня, за да задоволите общите си нужди от течности.
- Мъжете трябва да пият около 4 литра течности на ден.
- Увеличете приема на течности, ако тренирате интензивно или когато времето е много горещо.
Стъпка 3. Яжте храни с високо съдържание на фибри, за да имате редовни изхождания
Яденето на много храни с високо съдържание на фибри, като плодове с кожа, зеленчуци, леща, пълнозърнести храни и боб може да предотврати запек. Запекът може да изостри симптомите на увеличена простата и да окаже допълнителен натиск върху пикочния мехур.
- Зеленчуците и плодовете с високо съдържание на фибри включват: броколи, круши, ябълки, моркови, манголд, малини и ягоди.
- В зависимост от възрастта, мъжете трябва да консумират 30-40 грама фибри дневно. Въпреки че са безопасни за консумация, добавките от фибри могат да причинят запек. Ако е възможно, получавайте фибри от храната, а не от добавки.
Стъпка 4. Опитайте техниката на двойно изпразване, за да изпразните напълно пикочния мехур
След уриниране изчакайте около 30 секунди, преди да уринирате отново. Не напрягайте и не натискайте, докато правите това. Това може да помогне за пълно изпразване на пикочния мехур и намаляване на честотата на ИПП.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар за страничните ефекти на лекарствата, които приемате в момента
Консултирайте се с него, ако имате проблеми с уринирането след преминаване на лечение за други състояния, които не са свързани с урината. Някои деконгестанти и антидепресанти могат да влошат симптомите на урината или да увеличат простатата.
- Лекарят ще намери други лекарства за лечение на състоянието, без да създава проблеми с простатата.
- Не спирайте да използвате лекарства, отпускани с рецепта, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
Част 2 от 3: Намаляване на симптомите чрез прием на лекарства
Стъпка 1. Разпознайте симптомите на уголемена простата
Внимавайте за слаб поток на урина, капеща урина, когато уринирането е почти приключило, или повишено желание за уриниране през нощта. Може също да имате затруднения при уриниране или да се наложи да се напрягате, за да изпразните пикочния мехур. Ако получите някой от тези симптоми, отидете на лекар за преглед.
Стъпка 2. Опитайте да използвате алфа-блокер, ако имате затруднения при уриниране
Говорете с Вашия лекар за алфа-блокери, които отпускат мускулите около пикочния мехур и простатата. Това лекарство може да засили потока на урина при уриниране и да ви попречи да уринирате твърде често.
- Въпреки че рядко причиняват вредни странични ефекти, алфа-блокерите могат да причинят замаяност. Добрата новина е, че тези лекарства обикновено са в състояние да облекчат симптомите на уринарни проблеми в рамките на няколко седмици.
- Вземете алфа-блокер (напр. Тамсулозин), според указанията на Вашия лекар.
- Повечето алфа-блокери могат да се приемат безопасно с други лекарства. Попитайте Вашия фармацевт дали това лекарство може да има отрицателно взаимодействие с лекарства, които приемате в момента.
Стъпка 3. Опитайте да използвате ензимен инхибитор, ако простатата е много голяма
Говорете с Вашия лекар дали ензимните инхибитори (като дутасерид и финастерид) могат да се използват за лечение на Вашите симптоми. Това лекарство може да намали простатната тъкан, така че да намали уринарните проблеми и обикновено е много ефективно при лечение на тежко уголемяване на простатата.
- Ензимните инхибитори могат да отнемат месеци, за да разрешат проблема, тъй като простатната тъкан може постепенно да се свие с течение на времето.
- Както при алфа-блокерите, често срещан страничен ефект на лекарството е замаяност.
- Консултирайте се с фармацевт, за да се уверите, че ензимният инхибитор не взаимодейства отрицателно с лекарства, които приемате в момента.
Стъпка 4. Опитайте да приемате Тадалафил, ако имате ЕД (еректилна дисфункция)
Говорете с Вашия лекар за Тадалафил, лекарство за еректилна дисфункция, което също е доказано ефективно за облекчаване на симптомите на проблеми с уринирането поради увеличена простата. Не е необходимо да имате ЕД, за да приемате Тадалафил. Това е така, защото увеличаването на простатата и еректилната дисфункция са често срещани при по -възрастните мъже. Ако страдате и от двете състояния, това лекарство може да бъде сигурно решение.
- Как действа Тадалафил за облекчаване на уринарните проблеми, не е добре разбрано, но това лекарство рядко причинява вредни странични ефекти. Най -честите нежелани реакции са главоболие и болки в гърба.
- Колко дълго трябва да се приема Тадалафил за уринарни симптоми, ще варира от човек на човек. Обсъдете това с Вашия лекар.
- Тадалафил не трябва да се използва с други лекарства, като нитроглицерин. Говорете с Вашия фармацевт за възможни лекарствени взаимодействия, които биха могли да Ви повлияят.
Част 3 от 3: Изпробване на хирургични възможности
Стъпка 1. Опитайте TUMT (трансуретрална микровълнова терапия) за лечение на прекомерна честота на уриниране и позиви
Говорете с Вашия лекар за TUMT, ако имате проблеми с напрежението, често уриниране или прекъснат поток на урина. Процедурата, която се извършва в клиниката на лекаря, използва микровълни, за да унищожи определена простатна тъкан, която запушва пикочните пътища.
- TUMT не може да лекува проблеми с изпразването на пикочния мехур и е особено подходящ за лечение на лека до умерена блокада на простатата.
- Дискомфортът при процедурата TUMT обикновено може да бъде преодолян с локална анестезия и болкоуспокояващи в клиниката на лекаря.
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар за TUNA (Трансуретрална радиочестотна игла за аблация), за да подобрите потока на урината
Попитайте Вашия лекар за TUNA, който унищожава проблемната тъкан с помощта на високочестотни радиовълни, за да направи урината по-гладка. Тази процедура включва вкарване на игла директно в простатата за лечение на тъканта, която притиска уретрата.
- Тази процедура обикновено се извършва в болница, но не е необходимо пациентът да пренощува там. Пациентът ще получи локална анестезия за облекчаване на болката.
- Няколко странични ефекти могат да възникнат, след като пациентът е подложен на тази процедура, като болка при уриниране или често уриниране в продължение на няколко седмици.
Стъпка 3. Попитайте за стентове на простатата, ако не сте подходящи за операция и лекарства
Говорете с Вашия лекар за простатен стент, който представлява малка спирала, която се вкарва в уретрата и я държи отворена. Повечето лекари не харесват тази процедура, но ако имате тежко уголемяване на простатата и не искате да използвате лекарства или други процедури за лечение, това може да е най -добрият вариант.
Положението на стента може да се измени с течение на времето, причинявайки дискомфорт или причинявайки инфекция на пикочните пътища. Стентовете също могат да бъдат трудни за отстраняване, ако има проблем
Стъпка 4. Обсъдете по -инвазивни хирургични възможности, ако е необходимо
Говорете с Вашия лекар за операция, ако проблемът Ви не може да бъде лекуван с лекарства или леки инвазивни процедури. Въпреки че операцията може да звучи страшно, тази процедура обикновено може да реши проблема по -пълно.
- Вашият лекар може да Ви даде най -добрите хирургични възможности, въз основа на вашите симптоми на уриниране и медицинска история. В зависимост от вашата възраст и нуждата ви от проблеми с фертилитета след операцията, Вашият лекар може да предложи различни възможности за лечение на уголемената простата.
- Някои от хирургичните възможности, които често се предлагат, включват простатектомия, лазерна хирургия и трансуретрален разрез или резекция на простатата.
