Здраве

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Често ли ви е трудно да видите смисъла или целта в ежедневието си? Искате ли да се отървете от лошите навици, но нямате желание да го направите? Надеждата може да изглежда като псевдодума с малко или никакво значение за живота ви, но доколкото надеждата означава да видите възможностите, присъщи на живота ви, надеждата може да бъде важна отправна точка, за да излезете от навиците си.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Колоноскопията е процедура, която включва поставяне на тръбен инструмент в дебелото черво, за да се определи наличието или отсъствието на полипи или израстъци, които водят до рак. Това е много важна процедура за превенция на рака. Този тест има неблагоприятна репутация, но ако го подготвите по правилния начин, можете да преминете теста без много проблеми и освен това има гаранция, че няма да се налага да го вземате отново.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подобно на физическата издръжливост, умствената издръжливост също трябва да бъде тренирана. Необходими са усилия, за да научите как да укрепите ума, да подобрите концентрацията и да останете спокойни. Можете обаче да придобиете основните умения, необходими за поддържане на ума ви силен.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Язвите, където и да са в тялото ви, могат да бъдат сериозно заболяване и трябва да бъдат лекувани незабавно. Ако мислите, че имате язва в стомаха, устата или другаде в тялото си, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар. Можете също да продължите към раздела Стъпка 1 по -долу, за да научите как да лекувате язви по естествен начин.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Дихидротестостерон (DHT) е вид хормон, произвеждан естествено от организма. Всъщност хормонът DHT е отговорен за развитието на няколко мъжки характеристики като растежа на телесната коса или косата, мускулния растеж, появата на по -тежък и по -дълбок глас след пубертета и простатата.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Acne vulgaris, известна още като акне, е състояние на кожата, което възниква, когато порите на кожата се запушат с мъртви кожни клетки и естествени масла, произвеждани от тялото (себум). Когато бактериите по кожата (наричани Propionibacterium acnes) навлизат в порите, те могат да причинят инфекция и възпаление, така че порите да се запълнят с гной.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Кихането е естествен механизъм на тялото. Кихането се счита за неучтиво според навиците на някои хора, особено ако лицето, което киха, няма покритие на носа или тъкан по това време. Въпреки това много хора искат да спрат да кихат по различни причини, включително и световният рекордьор, според Книгата на рекордите на Гинес, който киха 977 дни и киха повече от милион пъти.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако се чувствате бавни след консумация на захар, промяната на начина и кога ядете сладки закуски ще помогне на тялото ви да преработи захарта по -добре. Можете да опитате да ядете сладка закуска, която съдържа мазнини и/или протеини, или да ядете веднага след хранене.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Голямото нещо при критиката е, че макар и да боли, всъщност е важен компонент да се подобриш. Приемането и превръщането на критиката в нещо положително е умение. Ако не сте много добри в критиката, може да искате да я научите. Това не само ще помогне за подобряване на способността ви да взаимодействате с други хора, но също така ще ви помогне да подобрите себе си и да ви накара да се почувствате по -добре, когато нещата се объркат.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Глутаминът е аминокиселина, която се използва за производството на протеини. Глутаминът е от съществено значение за мускулната сила, издръжливостта и възстановяването. Въпреки че глутаминът се произвежда в тялото и може да бъде получен от храната, когато тялото е под стрес, независимо дали е причинено от интензивни упражнения, заболяване или нараняване, тялото не е в състояние да произвежда адекватни количества от собствения си глутамин.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Болката в китката изпитва много хора по различни причини. Обикновено това състояние е резултат от навяхване на сухожилие поради лека травма. Някои други причини включват: повтарящ се стрес, тендинит, синдром на карпалния тунел, артрит, подагра и фрактури на костите.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Астмата се причинява от възпаление и запушване на бронхите, тръбите, които помагат на белите дробове да вдишват и издишват. През 2009 г. Американската академия по астма, алергия и имунология заяви, че един на 12 души в САЩ е диагностициран с астма, в сравнение с 1 на 12 през 2001 г.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора вече осъзнават важността на физическото здраве, но мнозина също пренебрегват психичното здраве. Изследванията доказват, че доброто психично здраве ще подобри физическото здраве и устойчивостта към емоционални разстройства, така че животът ни да се чувства по -приятен.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Калориите навън, калориите навън са прост природен закон. Ако наистина искате да овладеете глада и да контролирате апетита си, трябва да увеличите нивата на лептин - това е хормонът, който ви подсказва кога сте сити. Твърде ниските нива на лептин ще предизвикат желанието за ядене и глада.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Думата „автентична“се превърна в нова тенденция. Всичко от джинове до картофен чипс и исторически обиколки вече е означено като „автентично“, което означава автентично. Има обаче нещо друго зад концепцията за автентичност. В нашия зает и фалшив свят има много нечестност, измама и псевдосъвършенство;

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е състояние, характеризиращо се с обсесивни мисли, страхове и компулсивно поведение, които съпътстват тези мисли и страхове. Въпреки че е възможно човек да има само натрапчиви мисли или само натрапчиво поведение, двете обикновено се събират, защото поведението изглежда като ирационален начин за справяне със страшни мисли.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Желанието за ядене може да бъде изострено от действителния глад, като в този случай здравословна закуска или вечеря може да помогне за потискане на желанието. От друга страна, ние просто искаме да ядем, само за да изпълним удоволствието да хапнем нещо.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако нивата на тиреостимулиращия хормон са високи, това най-вероятно показва, че щитовидната жлеза е недостатъчно активна. В медицинския свят това здравословно състояние е известно като хипотиреоидизъм и обикновено възниква, когато тялото ви не произвежда достатъчно хормони, за да контролира важни метаболити или химикали, които се обработват в тялото ви.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подобно на мускулите, мозъкът също трябва да бъде постоянно трениран, за да функционира оптимално. Някои методи, които са се доказали като ефективни за поддържане на здравето на мозъка, са прилагането на здравословна диета, редовни упражнения и достатъчно сън.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Вярвате или не, обезпаразитяването всъщност не се извършва само върху домашни любимци. Тази процедура се прилага за всеки, който е заразен с паразити, независимо дали от тении, острици, анкилостоми или други червеи. Въпреки че инфекцията може да бъде тежка, можете да я лекувате и да се отървете от нея под ръководството на Вашия лекар.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Егоманите са хора, които винаги смятат, че са прави. Те не могат да приемат чуждото мнение и могат да говорят само за себе си. Егоманията е критична и бърза за гняв и иска винаги да бъде в центъра на вниманието. Такива хора могат да ви затруднят живота, но благодарение на няколко психологически трика можете по -добре да се справите с егоманист на работа, в училище или дори у дома.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Докато повечето хора изпитват известно ниво на тревожност, пристъпите на паника могат да ви накарат да се почувствате така, сякаш губите контрол. Пристъпите на паника обикновено карат човек изведнъж да изпитва краен страх и безпокойство. Може да почувствате, че губите контрол, когато се случи тази атака, и не можете да избегнете следващата атака, която предстои.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Има много причини за болки в гърба, но повечето са механични и причинени от внезапна травма (по време на работа или упражнения) или повтарящо се напрежение в гърба. Има и някои редки, но много по -сериозни причини, като възпалителен артрит, инфекция или рак.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Винаги ли започвате деня си, чувствайки се неудобно и нещастно? Ако установите, че негативните мисли започват да завладяват живота ви, предприемете действия, преди стресът да започне да ви обзема. Научете се да идентифицирате и да се отървете от негативните мисли, след това да ги замените с положителни мисли.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Доброто кръвообращение в краката може да помогне на тъканите на краката да абсорбират хранителни вещества и да се отърват от вещества, които не са необходими. Това разбира се е много важно за здравето и здравината на краката ви в дългосрочен план.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ръката или пръстът, хванати във врата, трябва да са много болезнени. В зависимост от това колко тежко е положението ви, трябва да потърсите медицинска помощ, за да предотвратите дълготрайна болка или нараняване. Ако обаче състоянието не изисква медицинска помощ, има няколко съвета, които можете да приложите, за да помогнете за справяне със собствената си болка у дома.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Разговорите с приятели понякога могат да бъдат емоционални. Дори намеренията ви да са добри, бихте могли да нараните чувствата на други хора. Най -добрият начин да бъдете чувствителни към чувствата на другите хора е да слушате внимателно какво имат да казват и да говорите добре.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

На английски език терминът режещ може да се отнася за някой, който се наранява в лицето на емоционален стрес, неприятности или травми, причинени от посттравматичен стрес, насилие (независимо дали е сексуално, физическо или емоционално) и ниско самочувствие.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Никой не обича да се чувства гаден, нали? Желанието за повръщане с киселини е най -лошото. Вместо да търпите страданията през бурята, опитайте се да се справите сами с традиционната медицина. Използвайки следните методи, ще се почувствате освежени и ще се впишете за нула време.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Креатининът е отпадъчен продукт, който се намира в кръвта на всеки. При нормални обстоятелства бъбреците трябва да могат да филтрират и изхвърлят тези вещества от тялото ви. Няколко здравословни проблеми могат да попречат на тази функция и да произвеждат много креатинин.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Постоянно сме бомбардирани с изображения на "идеалната" форма на тялото, които са нереалистични и са склонни да бъдат опасни. Това може да ви затрудни приемането, обичта и увереността в собственото ви тяло, което е много важно. Също така е важно да знаете какво тялото ви може физически да прави и да се чувствате комфортно с неговите възможности.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Възрастните обикновено имат сърдечен ритъм около 60-100 удара в минута в покой. Спортистите в най -добра форма могат да имат сърдечен ритъм от около 40 до 60 удара в минута. Хората, които са в по -добра форма, обикновено имат по -бавен сърдечен ритъм, защото сърцето им бие по -ефективно.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Прекомерното изпотяване на дланите или палмоплантарната хиперхидроза често започва около 13 -годишна възраст и продължава през целия живот. Потните ръце могат да бъдат смущаващи и да пречат на дейностите. Но добрата новина е, че с редовна грижа и медицинско лечение на този проблем той може да помогне за контролиране на влагата в ръцете ви.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Кокцидинията, известна още като болка в опашната кост или опашната кост, може да бъде причинена от структурна аномалия или падане, въпреки че причината за болката е неизвестна в около една трета от случаите. Болката в опашната кост често се усеща, когато седите дълго време.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Апикалният пулс е пулсът, който се усеща на върха на сърцето. Сърцето на здрав човек е разположено по такъв начин, че върхът е от лявата страна на гръдния кош, сочещ надолу и наляво. Тази честота на пулса също понякога се нарича „точка на максимален импулс“или PMI.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Работата с хора, които са ви ядосани, може да бъде трудна. Гневът може да се появи в почти всяка ситуация: когато сте с приятели, непознат, у дома или на улицата. Яростни конфронтации могат да възникнат и на работното място, с колеги, ръководители или клиенти - особено ако работата ви включва директен контакт с широката общественост, например чрез предоставяне на услуги или управление на финанси.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Докато преминавате през бременността, матката ви ще образува околоплодна торбичка, която ще произвежда околоплодна течност. Тази течност служи като защита за вашето бебе, докато е в утробата ви. Олигохидрамнионът е състояние, което може да възникне, когато амниотичната течност е ниска.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сърдечните пристъпи често се случват, когато хората са сами, и знаейки какво да правите, когато се появят симптоми на инфаркт, може да ви спаси живота. Продължете да четете тази статия за повече информация. Стъпка Част 1 от 3: Познайте предупредителните знаци Стъпка 1.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Правилото е, помислете, преди да говорите. Можете обаче да получите проблеми, ако мислите прекалено много и не действате, или ако мислите твърде много и изпитвате неконтролируема тревожност. Искате ли да се откажете от навика да мислите прекалено?

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Непостоянството е често срещана черта на енергично дете, но може да продължи до зряла възраст и да се превърне в труден навик за премахване. Мълчанието при възрастни е смущаващ навик и може да повлияе на работата на работното място или в социалния живот.