Здраве 2024, Ноември

Астмата се причинява от възпаление и запушване на бронхите, тръбите, които помагат на белите дробове да вдишват и издишват. През 2009 г. Американската академия по астма, алергия и имунология заяви, че един на 12 души в САЩ е диагностициран с астма, в сравнение с 1 на 12 през 2001 г.

Много хора вече осъзнават важността на физическото здраве, но мнозина също пренебрегват психичното здраве. Изследванията доказват, че доброто психично здраве ще подобри физическото здраве и устойчивостта към емоционални разстройства, така че животът ни да се чувства по -приятен.

Калориите навън, калориите навън са прост природен закон. Ако наистина искате да овладеете глада и да контролирате апетита си, трябва да увеличите нивата на лептин - това е хормонът, който ви подсказва кога сте сити. Твърде ниските нива на лептин ще предизвикат желанието за ядене и глада.

Думата „автентична“се превърна в нова тенденция. Всичко от джинове до картофен чипс и исторически обиколки вече е означено като „автентично“, което означава автентично. Има обаче нещо друго зад концепцията за автентичност. В нашия зает и фалшив свят има много нечестност, измама и псевдосъвършенство;

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е състояние, характеризиращо се с обсесивни мисли, страхове и компулсивно поведение, които съпътстват тези мисли и страхове. Въпреки че е възможно човек да има само натрапчиви мисли или само натрапчиво поведение, двете обикновено се събират, защото поведението изглежда като ирационален начин за справяне със страшни мисли.

Желанието за ядене може да бъде изострено от действителния глад, като в този случай здравословна закуска или вечеря може да помогне за потискане на желанието. От друга страна, ние просто искаме да ядем, само за да изпълним удоволствието да хапнем нещо.

Ако нивата на тиреостимулиращия хормон са високи, това най-вероятно показва, че щитовидната жлеза е недостатъчно активна. В медицинския свят това здравословно състояние е известно като хипотиреоидизъм и обикновено възниква, когато тялото ви не произвежда достатъчно хормони, за да контролира важни метаболити или химикали, които се обработват в тялото ви.

Подобно на мускулите, мозъкът също трябва да бъде постоянно трениран, за да функционира оптимално. Някои методи, които са се доказали като ефективни за поддържане на здравето на мозъка, са прилагането на здравословна диета, редовни упражнения и достатъчно сън.

Вярвате или не, обезпаразитяването всъщност не се извършва само върху домашни любимци. Тази процедура се прилага за всеки, който е заразен с паразити, независимо дали от тении, острици, анкилостоми или други червеи. Въпреки че инфекцията може да бъде тежка, можете да я лекувате и да се отървете от нея под ръководството на Вашия лекар.

Егоманите са хора, които винаги смятат, че са прави. Те не могат да приемат чуждото мнение и могат да говорят само за себе си. Егоманията е критична и бърза за гняв и иска винаги да бъде в центъра на вниманието. Такива хора могат да ви затруднят живота, но благодарение на няколко психологически трика можете по -добре да се справите с егоманист на работа, в училище или дори у дома.

Докато повечето хора изпитват известно ниво на тревожност, пристъпите на паника могат да ви накарат да се почувствате така, сякаш губите контрол. Пристъпите на паника обикновено карат човек изведнъж да изпитва краен страх и безпокойство. Може да почувствате, че губите контрол, когато се случи тази атака, и не можете да избегнете следващата атака, която предстои.

Има много причини за болки в гърба, но повечето са механични и причинени от внезапна травма (по време на работа или упражнения) или повтарящо се напрежение в гърба. Има и някои редки, но много по -сериозни причини, като възпалителен артрит, инфекция или рак.

Винаги ли започвате деня си, чувствайки се неудобно и нещастно? Ако установите, че негативните мисли започват да завладяват живота ви, предприемете действия, преди стресът да започне да ви обзема. Научете се да идентифицирате и да се отървете от негативните мисли, след това да ги замените с положителни мисли.

Доброто кръвообращение в краката може да помогне на тъканите на краката да абсорбират хранителни вещества и да се отърват от вещества, които не са необходими. Това разбира се е много важно за здравето и здравината на краката ви в дългосрочен план.

Ръката или пръстът, хванати във врата, трябва да са много болезнени. В зависимост от това колко тежко е положението ви, трябва да потърсите медицинска помощ, за да предотвратите дълготрайна болка или нараняване. Ако обаче състоянието не изисква медицинска помощ, има няколко съвета, които можете да приложите, за да помогнете за справяне със собствената си болка у дома.

Разговорите с приятели понякога могат да бъдат емоционални. Дори намеренията ви да са добри, бихте могли да нараните чувствата на други хора. Най -добрият начин да бъдете чувствителни към чувствата на другите хора е да слушате внимателно какво имат да казват и да говорите добре.

На английски език терминът режещ може да се отнася за някой, който се наранява в лицето на емоционален стрес, неприятности или травми, причинени от посттравматичен стрес, насилие (независимо дали е сексуално, физическо или емоционално) и ниско самочувствие.

Никой не обича да се чувства гаден, нали? Желанието за повръщане с киселини е най -лошото. Вместо да търпите страданията през бурята, опитайте се да се справите сами с традиционната медицина. Използвайки следните методи, ще се почувствате освежени и ще се впишете за нула време.

Креатининът е отпадъчен продукт, който се намира в кръвта на всеки. При нормални обстоятелства бъбреците трябва да могат да филтрират и изхвърлят тези вещества от тялото ви. Няколко здравословни проблеми могат да попречат на тази функция и да произвеждат много креатинин.

Постоянно сме бомбардирани с изображения на "идеалната" форма на тялото, които са нереалистични и са склонни да бъдат опасни. Това може да ви затрудни приемането, обичта и увереността в собственото ви тяло, което е много важно. Също така е важно да знаете какво тялото ви може физически да прави и да се чувствате комфортно с неговите възможности.

Възрастните обикновено имат сърдечен ритъм около 60-100 удара в минута в покой. Спортистите в най -добра форма могат да имат сърдечен ритъм от около 40 до 60 удара в минута. Хората, които са в по -добра форма, обикновено имат по -бавен сърдечен ритъм, защото сърцето им бие по -ефективно.

Прекомерното изпотяване на дланите или палмоплантарната хиперхидроза често започва около 13 -годишна възраст и продължава през целия живот. Потните ръце могат да бъдат смущаващи и да пречат на дейностите. Но добрата новина е, че с редовна грижа и медицинско лечение на този проблем той може да помогне за контролиране на влагата в ръцете ви.

Кокцидинията, известна още като болка в опашната кост или опашната кост, може да бъде причинена от структурна аномалия или падане, въпреки че причината за болката е неизвестна в около една трета от случаите. Болката в опашната кост често се усеща, когато седите дълго време.

Апикалният пулс е пулсът, който се усеща на върха на сърцето. Сърцето на здрав човек е разположено по такъв начин, че върхът е от лявата страна на гръдния кош, сочещ надолу и наляво. Тази честота на пулса също понякога се нарича „точка на максимален импулс“или PMI.

Работата с хора, които са ви ядосани, може да бъде трудна. Гневът може да се появи в почти всяка ситуация: когато сте с приятели, непознат, у дома или на улицата. Яростни конфронтации могат да възникнат и на работното място, с колеги, ръководители или клиенти - особено ако работата ви включва директен контакт с широката общественост, например чрез предоставяне на услуги или управление на финанси.

Докато преминавате през бременността, матката ви ще образува околоплодна торбичка, която ще произвежда околоплодна течност. Тази течност служи като защита за вашето бебе, докато е в утробата ви. Олигохидрамнионът е състояние, което може да възникне, когато амниотичната течност е ниска.

Сърдечните пристъпи често се случват, когато хората са сами, и знаейки какво да правите, когато се появят симптоми на инфаркт, може да ви спаси живота. Продължете да четете тази статия за повече информация. Стъпка Част 1 от 3: Познайте предупредителните знаци Стъпка 1.

Правилото е, помислете, преди да говорите. Можете обаче да получите проблеми, ако мислите прекалено много и не действате, или ако мислите твърде много и изпитвате неконтролируема тревожност. Искате ли да се откажете от навика да мислите прекалено?

Непостоянството е често срещана черта на енергично дете, но може да продължи до зряла възраст и да се превърне в труден навик за премахване. Мълчанието при възрастни е смущаващ навик и може да повлияе на работата на работното място или в социалния живот.

SGOT (серумна глутаминова оксалооцетна трансаминаза) или известен също като AST (аспартат аминотрансфераза) е ензим, който обикновено се намира в сърцето, черния дроб, мускулите, бъбреците, панкреаса и червените кръвни клетки. SGOT, циркулиращ в кръвта, обикновено е много малък (между 0 до 42 U/L), но нивата ще се увеличат, ако мускулите или органите ви са повредени, например поради чернодробно заболяване, инфаркт или злополука.

Болките в гърлото обикновено започват като чувство на сърбеж и ескалират до силна болка всеки път, когато преглътнете. Дори ако лекувате симптомите на кашлица и настинка с лекарства без рецепта, почивка и пиене на много течности, можете да използвате както естествени, така и лекарства без рецепта за облекчаване на болки в гърлото.

Повишаването и спадането на теглото на човек се определя от повече или по -малко калории, изядени всеки ден в сравнение с калориите, използвани в ежедневните дейности. Знанието как да изчислите броя на калориите, които изгаряте всеки ден, може да ви помогне да поддържате здравословно тегло или да проследите напредъка на тренировките си.

Пубертетът е неудобно и объркващо време за младите хора. Много млади момчета и момичета не са сигурни как да отговорят на този момент. В тялото ви ще се появят много промени, но не се страхувайте: това са нормални неща и се случват на всеки.

Въпреки че ожулванията на коляното са относително незначителни ожулвания, все още е необходимо лечение, така че раната да заздравее възможно най -бързо и добре. Само с няколко налични медицински консумативи, ожулванията могат да бъдат почистени и лекувани.

Писали ли сте някога есе и след това ръцете ви изтръпнаха? Въпреки че тези проблеми може да изглеждат незначителни, неправилната стойка и захващане всъщност могат да причинят сериозни проблеми в дългосрочен план. За да можете да пишете възможно най -удобно, като същевременно избягвате болки в ръцете, трябва да отделите известно време за изучаване на най -добрите техники за писане и съвети за облекчаване на болката.

Не е необичайно спортист да изпитва болка в рамото, защото рамото е ставата, която има най -голям обхват на движение в тялото, така че е доста податлива на нараняване. Повечето случаи на болка в рамото са причинени от издърпани мускули, въпреки че навяхванията в ставите и изкълчванията на рамото също са доста чести.

Независимо дали се възстановявате от нараняване или просто лекувате болен крак, патерицата може да ви помогне да се движите. Научете няколко съвета как да изберете и използвате помощно средство за ходене. Стъпка Метод 1 от 2: Задържане и използване на бастуна Стъпка 1.

Имали ли сте някога изгаряне в областта на устните си? Освен че е много болезнено и пречи на ежедневните дейности, появата на рани, разбира се, ще развали външния ви вид. За щастие има няколко съвета, които можете да приложите за лечение на леки изгаряния у дома.

Ухапванията от животни са доста чести, само в САЩ има около 2 до 5 милиона случая всяка година. Децата се хапят по-често от възрастните, а повечето ухапвания от животни (85-90%) са причинени от кучета. Най -честото усложнение при ухапвания от животни е инфекция на кожата.

Възстановяването след нараняване на мускулите отнема много време. Ако имате нараняване, тази статия обяснява как да ускорите възстановяването на мускулите. Освен това следните съвети ви помагат да поддържате мускулна сила и за нула време ще бъдете готови да тренирате отново.