Здраве 2024, Ноември

Siwak или Miswak е специален вид дървена пръчка за почистване на зъби, която традиционно се използва за здравето на зъбите в много страни от Близкия Изток и Африка, подобно на използването на съвременните четки за зъби. Сивак понякога се използва като част от пречистването на мюсюлманите (въпреки че за тази цел може да се използва и четка за зъби).

Подаграта е един от най -болезнените видове артрит. Това заболяване възниква от твърде много отлагания на пикочна киселина в тялото и е по -често при мъжете, отколкото при жените. Тъй като подаграта е най -вече резултат от лоши хранителни навици, промяната на състава на вашата диета е най -добрият начин да се справите с нея.

Мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, ректума и тънките черва, са известни като „мускули на Кегел“, описани за първи път през 1948 г. от д -р. Арнолд Кегел, гинеколог (експерт по женски болести), който откри това упражнение като нехирургично лечение за релаксация на гениталиите.

Блуждаещият нерв, известен още като десети черепномозъчен нерв, който свързва мозъка с други органи на тялото, всъщност е най -сложният черепномозъчен нерв. Една от функциите на блуждаещия нерв е да сигнализира на стомашните мускули да се свиват и да смилат храната, която влиза в тялото.

Поглеждали ли сте се някога в огледалото и сте забелязали, че очите ви са червени? Независимо дали гледате телевизия или се взирате твърде дълго в екрана на компютъра, или страдате от алергии, червените очи могат да бъдат болезнени и да развалят външния ви вид.

Мускулните възли или миофасциалните тригерни точки обикновено са болезнени и могат да причинят главоболие. Мускулните възли се образуват, когато мускулите се използват за повдигане на твърде тежко тегло, лошо поведение, стрес или тревожност и затрудняват тренирането на мускулите.

Плоските зърна са състояние, при което зърното се вкарва в гърдата и това може да се случи както при мъжете, така и при жените. Това състояние може да бъде причинено от няколко неща: някои хора са родени по този начин, но някои са причинени от външни фактори.

Подуването може да бъде резултат от нараняване, бременност и други здравословни състояния. Ако не се контролира, подуването може да попречи на ежедневните дейности и да причини болка. Повдигането на подутата област, пиенето на много вода и прилагането на нещо студено върху подутата област може да я облекчи.

Много хора, които са активни или работят с ръце, имат наранявания на лакътя, като тенис лакът (тенис лакът, който е болка и възпаление на ставата от външната страна на лакътя) или тендинит (възпаление на сухожилията). Ако вие или член на семейството имате болка и дискомфорт в ръката си, може да се наложи да увиете лакътя си, за да помогнете за излекуване и облекчаване на болката.

Огнестрелните рани са една от най -травматичните наранявания за техните жертви. Тежестта на огнестрелните рани е трудна за оценка и обикновено е твърде тежка, за да се лекува с първа помощ. По този начин най -добрият вариант е да закарате жертвата в болницата възможно най -скоро.

Повечето лекарства, отпускани с рецепта, са опаковани в опаковки за деца. За да го отворите, са необходими сръчност и сила на ръката. Въпреки че тази опаковка е безопасна от достъпа на деца, така че те да не се отровят с лекарства, може да бъде доста трудно да се отвори, ако губите сръчност и сила на ръцете поради нараняване или артрит, например.

Сърдечните клапи позволяват на кръвта да преминава през различните камери на сърцето ви. Течаща сърдечна клапа се нарича регургитация. Това се случва, когато кръвта тече обратно във вентрикулите, тъй като клапите са напълно или само частично затворени.

Докато грижите за тялото ви могат да ви помогнат да растете, ръстът на човек до голяма степен се определя от генетиката. След като плочите за растеж се слеят, няма да пораснете (обикновено на възраст между 14 и 18 години). Ако все още растете, можете да станете по -високи, като се храните правилно и водите здравословен начин на живот.

За някои хора пиенето и пушенето обикновено формират пакет от лоши навици. Да можеш да прекъснеш и двата навика едновременно може да бъде трудно. Възстановяването от лоши навици трябва да бъде освобождаващо преживяване. Отказът от алкохол и тютюн едновременно означава по -дълбоко чувство за лична свобода и ангажираност към живот без зависимост Стъпка Част 1 от 6:

Загубата на глас може да бъде голям проблем и може да бъде причинена от твърде силно говорене или от по -сериозно медицинско състояние. Много вокалисти и хора, които използват гласа си на силен звук за дълги периоди от време, понякога губят гласа си.

Треската е повишаване на телесната температура. Леката треска обикновено има ползи като форма на самозащита срещу инфекция. Много болестотворни микроорганизми (патогени) процъфтяват в ниски температурни граници, поради което нискостепенната треска ще попречи на патогените да се размножават.

Чаеното дърво е родом от Австралия и в миналото повечето хора нямаха късмет да не могат да се възползват от лечебните му листа за различни цели. По това време ние сме истински късметлии да имаме маслото за почистване на къщата, за почивка във ваната или дори за лечение на кожни инфекции.

Сколиозата е анормална кривина на гръбначния стълб. Има три основни типа сколиоза: функционална, нервно -мускулна и идиопатична. Видът и тежестта на сколиозата, както и нейният потенциал да се влоши с течение на времето, ще определят вида на лечението, което трябва да се подложите.

Пиенето на много вода може да бъде мощен инструмент в речника на диетата за отслабване. Водата може да помогне за увеличаване на метаболизма, потискане на апетита, както и за премахване на съдържанието на вода от тялото ви. Пиенето на препоръчителното количество вода от 8-10 чаши на ден може да бъде трудно, но с реални усилия можете бързо да използвате вода за отслабване.

Липедемът (известен още като синдром на болезнена мазнина) е заболяване, което причинява натрупване на мазнини в долната половина на тялото. Това заболяване обикновено засяга само жените, но в редки случаи може да засегне и мъжете. Хората, които страдат от липедем, е почти невъзможно да отслабнат в долната половина на тялото си, въпреки че теглото на горната половина на тялото им може да бъде намалено.

Любителите на вдигането на тежести и служителите, които седят пред компютъра по цял ден, могат също да бъдат притеснени от мускулни възли на гърба. Мускулните възли, известни още като „тригерни точки“, често карат гърба ви да се чувства болен и болен.

Трапецовидният мускул е триъгълна лента от мускулна тъкан, разположена отзад от двете страни на врата. Този мускул минава от задната част на врата и по протежение на гръбнака, чак до основата на ребрата. Трапецовидният мускул (известен още като трап мускул) може да бъде издърпан по различни причини, от автомобилна катастрофа до сблъсък с противников играч.

Половината от женското население и една четвърт от мъжкото население ще получат фрактури поради слабата костна структура. Трябва да осигурите на тялото си подходящо хранене, за да растат здрави кости. Стъпка Метод 1 от 2: Регулиране на храненето за здравето на костите Стъпка 1.

Черните очи обикновено изглеждат по -зле, отколкото би трябвало да бъдат, но това не намалява болката и неудобството, които изпитваме, когато ги имаме. Лечението възможно най -скоро може да намали болката, подуването и дори продължителността на обезцветяване в натъртено око.

Петехиите са малки лилави или червени точки по кожата, които се появяват в резултат на увреждане на кръвоносните капиляри под кожата (капилярите са краищата на кръвоносните съдове, които образуват микроскопична мрежа, така че кислородът може да се освободи от кръвта в тъканите.

Кърлежите са опасни главно поради болестите, които могат да пренасят. Ако бълха ви ухапе, убийте я, като не смажете тялото. Това предотвратява пръските, които могат да разпространяват бактерии, и може да помогне за идентифициране на болестта, ако все пак се разболеете.

Долната челюст може да бъде преместена поради челюстната става (темпоромандибуларна става [TMJ]). Понякога челюстната става е болезнена или заключена поради стрес, изместване на челюстта и навика да скърцате със зъби. Заключената челюст обикновено е болезнена и това оплакване често предизвиква други проблеми, като главоболие и болки в шията или лицето.

Има различни причини, които може да очаквате да подобрят обонянието ви. Една от причините е тясно свързана с чувството за вкус. Опитайте да опитате храна със стиснат нос! Също така е необходимо умение за описване на аромата във вино, кафе, бира и дори чай.

Счупване или пукнатина в костта се нарича фрактура. Счупванията могат да възникнат поради силни сили, получени от костите, например от падане или препъване до автомобилна катастрофа. Фрактурите трябва да бъдат оценени и лекувани от медицински специалист, за да се намали появата на странични ефекти от счупени кости и да се увеличат шансовете костите и ставите да заздравеят напълно както преди.

Въпреки че позицията на седалището (краката в долната част на матката) е често срещана по време на бременност, само около три процента (3%) от бебетата остават в седалищното положение, докато не са готови за раждане. Тези бебета се наричат „седалищни бебета“и са изложени на по -голям риск от определени проблеми, като дисплазия на тазобедрената става и липса на кислород в мозъка при раждането.

Отказването от тютюнопушенето може да бъде трудно, когато семейството и приятелите ви казват да спрете, а не сами. Ако цените приятелите и семейството си, опитайте се да се откажете от тютюнопушенето. Поканите и настояванията на приятелите и семейството ви само ще ви накарат да се замислите за отказване от тютюнопушенето.

Всъщност има моменти, в които пътуването на този живот се чувства много тежко. Постоянният натиск да изглеждате добре, натискът да постъпите правилно, безкрайната конкуренция за богатство и обич и много други шокиращи неуспехи, направени само заради борбите за власт.

В миналото стъклените термометри са били често срещан обект, но сега има множество по -често срещани цифрови термометри. Ако имате избор, най -добре е да използвате термометър без стъкло. Стъклените термометри могат да се счупят и да причинят наранявания и съдържат токсичен живак.

За много хора отслабването може да бъде физическо и психическо предизвикателство. Отслабването обаче може да бъде и финансово предизвикателство, тъй като членството във фитнес залата е между 300 долара на месец, оборудването за упражнения може да е скъпо, а хапчетата и хранителните добавки може да струват много повече, отколкото си мислите.

Да научиш децата да спят през нощта има своите предизвикателства. Ако обаче положите усилия да установите редовен, здравословен и последователен график за сън за детето си и ако сте направили и подготовка как да се справите с разсейванията, които се случват посред нощ, ще успеете да помогнете детето ви да спи през нощта.

Бенката е група пигментирани клетки под формата на кафяви или черни точки по кожата. Ако имате бенка, която искате да премахнете, най -сигурният и ефективен начин да направите това е да се консултирате с лекар за професионално отстраняване. Тази процедура е проста амбулаторна процедура, която отнема само няколко минути.

Счупванията или фрактурите са често срещани наранявания в Индонезия и по света. Всъщност средният човек в развитите страни преживява поне 2 фрактури през живота си. Само в Съединените щати се съобщават близо 7 милиона фрактури годишно, а най -често нараняваните части на тялото са китките и бедрата.

Изтъняването на косата причинява проблеми на много хора. Състоянието има толкова много причини, че често е трудно да се определи защо косата пада. Лекарствата или други медицински лечения могат да бъдат полезни за лечение на основната причина, но има много неща, които можете да направите сами за лечение на изтъняване на косата, независимо от причината.

Очната мигрена е „класически“вид главоболие, придружено от зрителни смущения. Като цяло страдащите от очна мигрена твърдят, че виждат светкавици от светлина, сенки или „аура“, които, разбира се, всъщност не съществуват. Леките очни мигрени могат лесно да бъдат излекувани с болкоуспокояващи и подходяща почивка.

Докато изследванията показват, че генетиката допринася с 40-80% за сегашния ви коефициент на интелигентност, това не е фиксиран брой. С няколко трика може да успеете да увеличите IQ с до едно стандартно отклонение. Правилната рутина и диета могат да направят чудеса - единственото нещо, което стои на пътя ви да станете следващия световен гений, сте вие самите.