Здраве

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Загубата на глас може да бъде голям проблем и може да бъде причинена от твърде силно говорене или от по -сериозно медицинско състояние. Много вокалисти и хора, които използват гласа си на силен звук за дълги периоди от време, понякога губят гласа си.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

За някои хора пиенето и пушенето обикновено формират пакет от лоши навици. Да можеш да прекъснеш и двата навика едновременно може да бъде трудно. Възстановяването от лоши навици трябва да бъде освобождаващо преживяване. Отказът от алкохол и тютюн едновременно означава по -дълбоко чувство за лична свобода и ангажираност към живот без зависимост Стъпка Част 1 от 6:

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Докато грижите за тялото ви могат да ви помогнат да растете, ръстът на човек до голяма степен се определя от генетиката. След като плочите за растеж се слеят, няма да пораснете (обикновено на възраст между 14 и 18 години). Ако все още растете, можете да станете по -високи, като се храните правилно и водите здравословен начин на живот.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сърдечните клапи позволяват на кръвта да преминава през различните камери на сърцето ви. Течаща сърдечна клапа се нарича регургитация. Това се случва, когато кръвта тече обратно във вентрикулите, тъй като клапите са напълно или само частично затворени.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Повечето лекарства, отпускани с рецепта, са опаковани в опаковки за деца. За да го отворите, са необходими сръчност и сила на ръката. Въпреки че тази опаковка е безопасна от достъпа на деца, така че те да не се отровят с лекарства, може да бъде доста трудно да се отвори, ако губите сръчност и сила на ръцете поради нараняване или артрит, например.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Огнестрелните рани са една от най -травматичните наранявания за техните жертви. Тежестта на огнестрелните рани е трудна за оценка и обикновено е твърде тежка, за да се лекува с първа помощ. По този начин най -добрият вариант е да закарате жертвата в болницата възможно най -скоро.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора, които са активни или работят с ръце, имат наранявания на лакътя, като тенис лакът (тенис лакът, който е болка и възпаление на ставата от външната страна на лакътя) или тендинит (възпаление на сухожилията). Ако вие или член на семейството имате болка и дискомфорт в ръката си, може да се наложи да увиете лакътя си, за да помогнете за излекуване и облекчаване на болката.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подуването може да бъде резултат от нараняване, бременност и други здравословни състояния. Ако не се контролира, подуването може да попречи на ежедневните дейности и да причини болка. Повдигането на подутата област, пиенето на много вода и прилагането на нещо студено върху подутата област може да я облекчи.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Плоските зърна са състояние, при което зърното се вкарва в гърдата и това може да се случи както при мъжете, така и при жените. Това състояние може да бъде причинено от няколко неща: някои хора са родени по този начин, но някои са причинени от външни фактори.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Мускулните възли или миофасциалните тригерни точки обикновено са болезнени и могат да причинят главоболие. Мускулните възли се образуват, когато мускулите се използват за повдигане на твърде тежко тегло, лошо поведение, стрес или тревожност и затрудняват тренирането на мускулите.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Поглеждали ли сте се някога в огледалото и сте забелязали, че очите ви са червени? Независимо дали гледате телевизия или се взирате твърде дълго в екрана на компютъра, или страдате от алергии, червените очи могат да бъдат болезнени и да развалят външния ви вид.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Блуждаещият нерв, известен още като десети черепномозъчен нерв, който свързва мозъка с други органи на тялото, всъщност е най -сложният черепномозъчен нерв. Една от функциите на блуждаещия нерв е да сигнализира на стомашните мускули да се свиват и да смилат храната, която влиза в тялото.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, ректума и тънките черва, са известни като „мускули на Кегел“, описани за първи път през 1948 г. от д -р. Арнолд Кегел, гинеколог (експерт по женски болести), който откри това упражнение като нехирургично лечение за релаксация на гениталиите.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подаграта е един от най -болезнените видове артрит. Това заболяване възниква от твърде много отлагания на пикочна киселина в тялото и е по -често при мъжете, отколкото при жените. Тъй като подаграта е най -вече резултат от лоши хранителни навици, промяната на състава на вашата диета е най -добрият начин да се справите с нея.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Siwak или Miswak е специален вид дървена пръчка за почистване на зъби, която традиционно се използва за здравето на зъбите в много страни от Близкия Изток и Африка, подобно на използването на съвременните четки за зъби. Сивак понякога се използва като част от пречистването на мюсюлманите (въпреки че за тази цел може да се използва и четка за зъби).

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Имали ли сте някога страшно преживяване във връзката си? Остави ли преживяването да се чудиш какво може да се случи след това? Може би просто изпитвате специално чувство на страх, когато си представяте как вашият партньор може да реагира на дадена ситуация.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Мастното чернодробно заболяване възниква, когато 5 до 10 процента от масата на черния дроб се състои от мазнини. Заболяването може да бъде причинено от алкохолни или безалкохолни източници, но и двете могат да причинят сериозни здравословни проблеми, ако не се лекуват.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Да спиш гол има много предимства, така че е изненадващо колко много хора не го опитват. Това е добро за вашата кожа, здраве и сексуален живот. Ако сте свикнали да спите по пижама, може да минат няколко нощи, преди да свикнете да спите голи. След като свикнете да спите голи и да се събудите напълно освежени, ще продължите да правите това.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Проучванията показват, че 30 минути дейност, която увеличава сърдечната честота, може да има положителен ефект върху вашето здраве. Също така, с напредването на възрастта, по -ниската сърдечна честота може да улесни усещането ви за студ. За да се борите с това, трябва да се движите всеки ден.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако очите ви са сълзещи и възпалени, може да имате запушен слъзен канал. Слъзните канали могат да се запушат поради инфекция или нещо по -сериозно, като тумор. Можете да лекувате запушени слъзни канали, като ги масажирате, но ако е необходимо допълнително лечение, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици или да предложи операция за отваряне на запушените слъзни канали.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Кожата е най -големият орган на тялото и при нараняване комплексните биохимични реакции започват да лекуват раната. Лечението на рани с естествени съставки, като антисептици и билкови мехлеми, може да подпомогне оздравителния процес на организма, като по този начин помага на кожата да се лекува бързо с минимални белези.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Костните пътеки или фрактури в стъпалото обикновено са придружени от силна болка или дори пукане. Във всеки крак има 26 кости и всяка глезенна става има 3 кости. Някои хора също имат сезамоидни кости в краката си. Тъй като краката всеки ден понасят голяма тежест, фрактурите и фрактурите са доста чести.

Последно модифициран: 2025-06-01 06:06

Сухата гангрена е необичайно състояние под формата на сухота в някои части на кожата, които постепенно почерняват поради липса на приток на кръв. В тежки случаи кожата и тъканите могат да се отделят. Сухата гангрена е различна от другите видове гангрена, тъй като не е придружена от инфекция поради изгаряне или друга травма, която причинява прекъсване на кръвоснабдяването на тъканите на тялото, както и отделянето на гной или други течности.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Жлъчните камъни се образуват в жлъчния мехур и изобщо в жлъчните пътища. Тези камъни могат да варират от няколко милиметра до няколко сантиметра в диаметър и обикновено са безсимптомни. Можете да се научите да диагностицирате камъни в жлъчката, като обърнете внимание на леките симптоми и основното заболяване.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Нараняванията на коляното могат да бъдат тежки, затова е най -добре да сложите превръзка, за да се почувства малко по -лека. Не само това, тази превръзка ще поддържа и коляното. За да увиете коляното си, ще трябва да прикрепите кръстосани ленти от двете страни на крака, за да го рамкирате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Имали ли сте някога болки в шията, от които изглеждаше почти невъзможно да се отървете? Ако е така, тази статия е за вас! Болката в шията може да бъде причинена от много неща, включително неудобно положение на съня, злополуки и по -малко ергономична работна зона.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Самохипнозата е естествено психично състояние, което може да се определи като състояние на силно фокусирана концентрация (транс или безсъзнание), с готовност да следва инструкциите (приемане на предложения). Стъпка Метод 1 от 3: Подготовка за хипноза Стъпка 1.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Отслабването с 5 кг за 10 дни не е лесно нещо. Има обаче промени, които можете да направите, съвети, които можете да следвате, и упражнения, които могат да ви помогнат да отслабнете по -бързо. Винаги бъдете внимателни, докато се подлагате на програма за отслабване, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е диета или тренировъчна програма.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Плоските стъпала, наричани от медицината pes planus, се появяват, когато сухожилията, връзките и малките кости в стъпалото не могат да поддържат правилно тялото и в крайна сметка падат. Плоските стъпала се считат за нормални при развиващите се бебета и малки деца.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако устните ви са напукани по време на тренировка или в резултат на сухота, наранената устна трябва да се третира внимателно. За да ускорите заздравяването, първо спрете кървенето и проверете дълбочината на нараняването. Измийте напуканата зона с вода и нанесете антибиотичен мехлем.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако изпитате морска болест по време на шофиране, може да сте много разтревожени по време на пътуването. Напиването по време на шофиране може сериозно да попречи на вашето пътуване или забавни дейности с приятели. Болестта при движение е един от различните видове болест при движение (или кинетоза), която някои хора изпитват, когато шофират кола.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Обогатяването на живота означава да направите всичко възможно да направите живота щастлив, смислен и изпълнен с радост. Въпреки че няма трик да направите това, има много стъпки, които можете да предприемете, за да придобиете нов опит, да придобиете знания и да се опитате да оцените това, което вече имате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хемороиди (хемороиди) могат да се случат на всеки на всяка възраст. Тези неудобни разширени вени обикновено се намират вътре или извън ануса. Хемороидите се причиняват от повишено налягане в тазовите и ректалните вени и обикновено са свързани със запек, диария или запек.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора трудно се чувстват щастливи, когато са сами. Ако нямате партньор или имате проблеми да се чувствате щастливи, ако живеете сами, може да изпитате и различни негативни чувства като: тъга, самота, гняв, страх или скука. Самотата може да има много негативни последици за вашето психическо, физическо здраве и когнитивна функция (способността ви да мислите).

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако подозирате, че нивото на желязо в тялото ви е извън нормалните граници, най -доброто, което можете да направите, е да го проверите от лекар. Ако финансите ви са ограничени, опитайте да участвате в дейности по кръводаряване. По принцип здравен техник първо ще направи кръвен тест, за да се увери, че нивото на хемоглобина ви е достатъчно добро.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сауната е идеална за релаксация, релаксация и загряване в студено време. Сауната може да се използва и за социално общуване. Сауните имат много ползи за тялото, включително облекчаване на болката, подобряване на упражненията, временно облекчаване на симптомите на настинка и намаляване на стреса.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Аутист ли сте или някой от близките ви попада в този спектър? Чувствате ли се самотен или искате да научите повече за аутизма? Отличен начин да се образовате и да намерите приятели с подобни мисли е да се запознаете с аутистичната култура. Стъпка Метод 1 от 3:

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Докато всички родители искат децата им да се хранят здравословно и разнообразно, реалността е, че много деца са придирчиви. Те са склонни да хленчат, плачат или просто отказват храна, която не харесват. Важно е да не се поддавате на подобно поведение, ако искате детето ви да яде и да се наслаждава на разнообразни храни.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Наргилето или водопроводната тръба е традиционно близкоизточно устройство за пушене, станало популярно по целия свят. Смученето на наргиле е често срещано явление, но какво, ако искате да закачите наргиле? Ако сте объркани и търсите малко помощ, сте попаднали на правилното място.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

За хора, които не могат да отидат до тоалетната поради болест, нараняване или старост, използването на леглото за дефекация и пикаене е по -лесно и по -чисто. Ако помагате на някого да използва гърнето, професионално или като приятел или член на семейството, трябва да бъдете чувствителни и внимателни.