Водата е един от образите, които се появяват многократно в сънищата. Ако искате да знаете значението на съня, показващ вода, има много начини да го тълкувате. Запишете подробно всички сънища, които спират в съня ви, отразяват живота ви, след което помислете за значението на съня. Не забравяйте, че мечтите са много лични. Няма универсално тълкуване на сънищата.
Стъпка
Част 1 от 3: Записване на сънища
Стъпка 1. Водете дневник на мечтите
За да тълкувате сънища, трябва да имате тетрадка, в която да записвате сънищата си. Сънищата бързо избледняват от паметта. Можете да си спомните важни подробности за сънищата, ако старателно ги записвате всяка сутрин.
- Дръжте бележник и молив на нощното си шкафче или малка нощна шкафче, за да можете да стигнете до дневника на мечтите си веднага щом дойде сутринта. Хората са склонни да забравят подробностите за сънищата си, когато се събудят.
- Запишете подробностите за съня възможно най -много. Не се фокусирайте само върху водата, но и върху други аспекти около нея. Какво се случи в съня ти? Кой беше с теб по това време? Какво беше местоположението в съня ви? Колко дълго продължи сънят?
Стъпка 2. Обърнете внимание на мислите, които ви притесняват всеки ден
Често сънищата предават важно разбиране за чувствата, които съзнателно или несъзнателно потискате. Какви мисли се повтарят всеки ден? Защо мислиш толкова много за това? Ако сте заети да мислите за работа и кариера, мечтата ви може да е свързана и с двете. Ако сте потопени в романтична връзка, мечтата ви може да иска да предаде нещо за връзката.
Стъпка 3. Запишете чувствата си по време на съня
Чувствата, които ви заобикалят по време на съня ви, са също толкова важни, колкото и детайлите, които трябва да запомните. Как се чувствате по време на съня си? Щастлив ли сте, тъжен, развълнуван или депресиран? Вашите чувства остават същите през целия сън или се колебаят?
Стъпка 4. Изкопайте всички елементи, които се появяват в съня
Когато обмисляте сън, се потопете и се задълбочете във всички образи, които виждате. Обърнете внимание на чувствата, които възникват, когато тези изображения се появят, както и на смисъла, който получавате от тях.
Например, мечтаете да седнете на диван, плаващ в средата на чисто езеро. Разпознахте ли езерото насън? Сънят показва ли езеро или просто локва вода? Какъв цвят е диванът? Цветът има ли специално значение за вас? Виждали ли сте този диван някъде или е просто обикновена мебел?
Част 2 от 3: Тълкуване на сънища
Стъпка 1. Научете теорията за водата в сънищата
Водата е едно от изображенията, които често се срещат в сънищата. Когато мислите за значението на сънищата, включващи вода, изучете различни теории за това какво означава водата в сънищата.
- От културна гледна точка водата често се свързва с пречистване и трансформация. От къпане до кръщение водата се разглежда като прочистващ елемент. Често хората мечтаят за вода, когато са изправени пред големи промени в живота.
- Различните видове вода означават различни неща. Например наводненията са свързани с бедствия и загуби. Понякога хората мечтаят за потоп, когато се чувстват претоварени. Тогава мръсната и мътна вода показва страх и объркване, тъй като такава вода предполага лоши предчувствия или невежество.
Стъпка 2. Помислете как се чувствате, когато видите вода
Въпреки факта, че водата може да бъде свързана с много неща, повечето психиатри и психолози са съгласни, че връзката ви със символ е далеч по -важна от универсалното му значение. И така, какво означава водата за вас лично?
- Какво мислите за водата? Плувец ли сте или обичате плажа? Или просто се страхувате от водата? Знаеш ли как да плуваш? Имали ли сте лош опит с водата?
- Разпознавате ли формата на водата? Дали водата е под формата на определено езеро или океан? Имате ли специална връзка с тази форма на вода? Положителна или отрицателна е връзката?
Стъпка 3. Бъдете експерт
Не разчитайте твърде много на мнението на другите, когато тълкувате сънищата. Само вие можете да прецените собствените си чувства. Освен това връзката ви е и най -важното съображение, когато става въпрос за тълкуване на сънища. Можете също да го обсъдите с приятели или семейство, ако се чувствате объркани. Но не забравяйте, че в крайна сметка вашето мнение е важно.
Стъпка 4. Комбинирайте всички тези фактори
След като помислите за различните фактори в съня, моля, комбинирайте ги. Какво мислите, че сънят означава въз основа на вашите собствени мисли и чувства, включително естеството на съня?
- Нека да разгледаме отново примера на диван, който плува върху повърхността на водата. В този пример си представете, че сте омъжена жена, в началото на 30 -те си години и се опитвате да забременеете. Имате притеснения относно отглеждането на деца, защото в момента живеете в различен от родителите си град. Всъщност се надявате, че те могат да участват в отглеждането на бебето. В съня водата се проявява под формата на езерото Тоба. Вие сте израснали на остров Самосир и сте имали много опит като играете в езерото Тоба като дете. В съня ви често придружават по -малък брат и майка. Диванът, който виждате, е същият като дивана с цветни шарки, който сте имали като дете. През целия сън се чувствате по -щастливи, но малко тревожни, когато видите бреговете на езерото.
- Както често се случва със сънища, включващи вода, сънят по -горе може да се разглежда като ваш отговор, когато трябва да преминете през труден преход. Въпреки че сте развълнувани от новата си роля на майка, все още държите малко на клин. Несигурността, която сънищата описват като липсата на чист езерен бряг, отразява натиска, който изпитвате при създаването на семейство. Може би ви липсва родният град, защото мечтите носят образи на вашето детство. Сънят ви сякаш предава послание, че трябва да работите за преодоляване на страховете си да бъдете майка и намиране на начини да бъдете по -близо до семейството си.
Част 3 от 3: Признаване на ограниченията
Стъпка 1. Разберете, че дори учените имат ограничени познания за сънищата
Тълкуването на сънищата е правено много, но все пак знанията на учените за сънищата и тяхното биологично предназначение са много ограничени. Повечето от теориите на Фройд са ненадеждни и голяма част от изследванията на тълкуването на сънищата са недоказани. Тълкуването на повтарящи се сънища е забавно, но винаги не забравяйте да не приемате нещата твърде сериозно.
Стъпка 2. Стойте далеч от речниците на мечтите
Речникът на мечтите не е най -добрият инструмент за тълкуване на сънищата. Въпреки че някои символи имат същото значение в някои култури, повечето от изображенията, които се появяват в сънищата, имат много лични значения. Вместо да използвате речник на сънища, по -добре е да копаете в мислите и желанията си, докато обмисляте значението на съня.
Стъпка 3. Посетете терапевт, за да обсъдите повтарящи се и тревожни сънища
Ако често имате смущаващи сънища, това може да е знак за скрито психологическо състояние. Трябва да говорите с вашия психиатър или терапевт, ако определени сънища пречат на способността ви да извършвате ежедневните си дейности.
Свързана статия
- Как да тълкувате мечтите си
- Как да помним сънищата
- Как да контролираме мечтите
Източници и цитати
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
