Здраве 2024, Ноември

Как да премахнете безболезнено гипс: 11 стъпки (със снимки)

Как да премахнете безболезнено гипс: 11 стъпки (със снимки)

Нанасянето на чиста мазилка е важна хигиенна обработка за порязвания или ожулвания. Премахването им обаче не винаги е забавно. Не пропускайте този процес само заради болката. Опитайте един от следните методи, за да направите този процес по -малко болезнен (или дори безболезнен).

3 начина за лечение на пиогенен гранулом

3 начина за лечение на пиогенен гранулом

Пиогенните грануломи, известни още като лобуларни капилярни хемангиоми, са често срещано кожно заболяване, което засяга хора от всички възрасти, въпреки че най -често се срещат при деца и млади хора. Това състояние расте бързо и се характеризира с появата на червени, лигави подутини, които приличат на месо от хамбургер.

Как да разберете дали имате гъбички по ноктите: 15 стъпки

Как да разберете дали имате гъбички по ноктите: 15 стъпки

Гъбичките по ноктите, известни още като онихомикози или tinea unguium, е често срещано състояние, което може да засегне ноктите на ръцете или краката, въпреки че е по -често причиняващо инфекции на ноктите на краката. Обикновено започва като бяло или жълто петно под нокътя и може да причини сериозно увреждане на нокътя или друга заразена област, ако не се лекува.

4 начина за лечение на кожни мехури

4 начина за лечение на кожни мехури

Мехурчетата са подутини, които се появяват по кожата, която е била втрита. Кожата на краката ви може да се образува с мехури след ходене в прекалено тесни обувки или може да се появят мехури по ръцете ви, след като през целия ден използвате мотика.

Как да лекувате изгорели попарени пръсти: 14 стъпки

Как да лекувате изгорели попарени пръсти: 14 стъпки

Докоснал ли си нещо, което е изгорило и е образувало мехури по пръста ти? Мехури и зачервена кожа показват изгаряне от 2 -ра степен. Те са болезнени и могат да доведат до усложнения, ако не се лекуват правилно. Можете да лекувате блистер на пръста си, като извършите първото третиране, почистите и обработите раната и ускорите възстановяването.

Как да предотвратите врастналата коса на краката: 14 стъпки

Как да предотвратите врастналата коса на краката: 14 стъпки

Врасналите косми се появяват, защото посоката на растеж отива в кожата, характеризираща се с червени подутини, които понякога са болезнени. Повечето врастнали косми са лесни за лечение (макар и досадни и грозни), но някои могат да причинят проблеми и дори да доведат до инфекция.

Как да използвате Derma Roller: 12 стъпки (със снимки)

Как да използвате Derma Roller: 12 стъпки (със снимки)

Дерма ролките са малки колела с малки игли на повърхността. Този инструмент се използва за микрониглиране или пробиване на дупки в кожата ви. Смята се, че малките дупки в кожата помагат на кожата да произвежда повече колаген. Колагенът е протеин, който подхранва кожата.

Как бързо да третираме изгоряла от слънцето кожа

Как бързо да третираме изгоряла от слънцето кожа

Лечението на слънчево изгаряне е много по -трудно, отколкото предотвратяването му. Въпреки това, половината от американските граждани на възраст 18-29 години съобщават за поне едно слънчево изгаряне всяка година. Независимо от типа, кожата ви ще понесе риска.

Как да третираме напукани мехури (със снимки)

Как да третираме напукани мехури (със снимки)

Мехури се появяват, когато горният слой на кожата (епидермиса) се отдели от долните слоеве на кожата. Това често е резултат от триене или топлина, въпреки че някои кожни състояния или други медицински състояния също могат да бъдат причина. Пространството между тези слоеве на кожата е изпълнено с течност, наречена серум, което прави мехурите наподобяващи балони.

3 начина да спрете сърбежа

3 начина да спрете сърбежа

Сърбежът, известен също като медицински сърбеж, е често срещан проблем, изпитван както от хора, така и от животни. Сърбежът може да бъде причинен от много фактори, включително ухапвания от насекоми, суха кожа и обриви, подобни на екзема. Налични са различни възможности за лечение за намаляване и предотвратяване на сърбежа.

6 начина за предотвратяване на фурункули

6 начина за предотвратяване на фурункули

Фурункулът е абсцес или кожна инфекция, която произхожда от кожата, а именно от мастните жлези или космените фоликули. Фурункулите могат да бъдат болезнени. За щастие образуването на фурункули може да бъде предотвратено! Появата на фурункул върху кожата обикновено започва с червено петно, което в крайна сметка се превръща в твърда бучка, пълна с гной.

3 начина за лечение на блистерни изгаряния

3 начина за лечение на блистерни изгаряния

Мехурчетата са малки, пълни с течност мехурчета или подутини по повърхностния слой на кожата. Мехурите се причиняват от изгаряния на кожата от втора степен. Ако имате мехури от изгаряне, научете как да се лекувате тук. Стъпка Метод 1 от 3:

3 начина да спрете гъбична инфекция

3 начина да спрете гъбична инфекция

Гъбичните инфекции, известни също като кандидоза, обикновено се появяват по кожата, устата или влагалището и се причиняват от различни организми от семейство Candida spp.. Повече от 20 вида Candida spp. може да причини гъбични инфекции при хората.

Как да предотвратим гъбички по кожата (със снимки)

Как да предотвратим гъбички по кожата (със снимки)

Ако някога сте имали гъбична инфекция или крак на спортист, може да не осъзнаете, че всъщност сте имали гъбички по кожата. Гъбите са група организми, които могат да образуват спори. Гъбички в множествено число или гъбички могат да живеят почти навсякъде и обикновено не причиняват инфекции или растат по кожата.

5 начина за лечение на кръвни мехури

5 начина за лечение на кръвни мехури

Кръвните мехури се причиняват от травма на кожата, например от много силно прищипване. След това ще се появи червена бучка, пълна с течност, която е много болезнена на допир. Докато повечето кръвни мехури са безвредни и изчезват сами, важно е да се научите как да лекувате кръвни мехури, за да сведете до минимум дискомфорта и да предотвратите инфекция.

3 начина да облекчите сърбящите ръце и крака през нощта

3 начина да облекчите сърбящите ръце и крака през нощта

Сърбеж по ръцете и краката или сърбеж може да бъде симптом на много различни кожни състояния, като алергични обриви, псориазис или дерматит. Това състояние може да бъде болезнено или много досадно и кожата ви може да се почувства груба, зачервена или да има подутини и обриви, които се влошават през нощта.

4 начина за лечение на мехури по краката

4 начина за лечение на мехури по краката

Мехури могат да възникнат поради триене между краката и обувките. Мехурите не са сериозни и могат да се лекуват у дома с антибиотичен крем и превръзка. Обикновено най -добрият вариант е да оставите мехурите да се излекуват сами, но много болезнени мехури могат да се разкъсат с подходящите инструменти.

Как да имате нормален живот: 10 стъпки (със снимки)

Как да имате нормален живот: 10 стъпки (със снимки)

Стремежът към нормален живот може да звучи тривиално, но всъщност това е сложна концепция. Това, което се счита за нормално за един човек, не е задължително да бъде нормално за друг, особено в различна култура или общество. В същото време представата за нормалност постоянно се променя.

Как да станете високи естествено: 12 стъпки (със снимки)

Как да станете високи естествено: 12 стъпки (със снимки)

Чувствате ли се къси, защото вашият приятел изведнъж е станал по -висок? Членовете на вашето семейство са толкова високи, че търсите начини да бъдете високи като тях. Всъщност много фактори определят ръста на човек и повечето от тях не могат да бъдат контролирани, като гени.

3 начина да отслабнете 3 килограма за 7 дни

3 начина да отслабнете 3 килограма за 7 дни

Ако искате да отслабнете бързо, трябва да сте готови да положите усилия. Отслабването на около половин килограм на ден не е невъзможно, но и не е лесно. С дисциплина и силна решителност, когато се подлагате на диета и упражнения, можете да отслабнете с 3 килограма за една седмица.

3 начина да се мотивирате да отслабнете

3 начина да се мотивирате да отслабнете

Днес е понеделник сутрин и този път обещахте, че го мислите. През следващите три дни има само салати, джогинг и протеинови закуски. Оказва се, че четвъртък е минал незабелязано и сте останали на дивана със сладоледа на Бен и Джери. Какво стана?

5 начина да отслабнете безопасно

5 начина да отслабнете безопасно

Пазарът на продукти за отслабване е пълен с диетични продукти, които твърдят, че ви помагат да отслабнете бързо. Напитки, леки закуски и хапчета, продавани като средства за потискане на апетита и програми за отслабване, сега са повсеместни. За съжаление, желанието да отслабнете често кара хората да забравят, че това е най -полезно за тялото, когато се прави по безопасен и здравословен начин.

3 начина да наддадете на тегло за хора с непоносимост към лактоза

3 начина да наддадете на тегло за хора с непоносимост към лактоза

Непоносимостта към лактоза затруднява наддаването на тегло, особено за малки деца и придирчиви. Хората с непоносимост към лактоза могат да наддават на тегло бързо и безопасно, ако знаят как да добавят към диетата си здравословни, калорични и богати на хранителни вещества храни.

Как да отслабнете с 45 килограма (със снимки)

Как да отслабнете с 45 килограма (със снимки)

Ако трябва да отслабнете до 45 кг, обикновено теглото и ИТМ са доста високи и могат да бъдат класифицирани в категория I или II за затлъстяване. Вие също сте изложени на по -висок риск от различни заболявания като диабет, високо кръвно налягане или сърдечни заболявания, ако сте с наднормено тегло.

3 начина да отслабнете завинаги

3 начина да отслабнете завинаги

Хората с чести проблеми с теглото знаят, че е трудно да се намери диета и програма за упражнения, които да ви помогнат да отслабнете завинаги. С толкова много информация и разнообразието от диети и програми за упражнения, може да е трудно да се намери добър вариант за отслабване, който да продължи дългосрочно.

Как да предотвратите ухапвания от комари: 15 стъпки (със снимки)

Как да предотвратите ухапвания от комари: 15 стъпки (със снимки)

От различни аспекти комарите са най -опасните животни в света. Консервативните оценки сочат, че комарите са отговорни за стотици милиони случаи на малария всяка година. Комарите също предават редица други заболявания, включително вируса на Западен Нил, жълтата треска и треската на денга.

Как да предотвратите ухапвания от насекоми по време на сън: 15 стъпки

Как да предотвратите ухапвания от насекоми по време на сън: 15 стъпки

Ако се събудите сутрин и откриете следи от ухапване от буболечки по кожата си или планирате да спите на открито с особено тревожна популация насекоми, има неща, които можете да направите, за да избегнете ухапвания от буболечки, докато спите.

Как да предотвратим глада: 13 стъпки (със снимки)

Как да предотвратим глада: 13 стъпки (със снимки)

Независимо дали се опитвате да отслабнете или се подготвяте за гладуване, способността да устоите на глада е един от основните ключове за вашия успех. Ако чувствате глад през цялото време, може да ви е трудно да се придържате към диетата си.

3 начина да направите план

3 начина да направите план

Когато сте изправени пред проблем, опитвате се да разгледате всичко в живота си или просто организирате дейностите през деня, ще ви е необходим план. Създаването на план може да изглежда обезсърчително, но с постоянство, подходящи инструменти и малко креативност ще можете да измислите план и да започнете да постигате целите си.

Как да изпълнявате много задачи: 8 стъпки (със снимки)

Как да изпълнявате много задачи: 8 стъпки (със снимки)

Имате ли чувството, че правенето на едно нещо наведнъж вече не е достатъчно? За да можете да работите многозадачно и да спестите време, трябва да бъдете внимателни и да обърнете внимание на няколко неща. Стъпка Стъпка 1. Определете целите си Поговорката гласи:

Как да зададете цели за четене, които ще ви помогнат да постигнете други цели

Как да зададете цели за четене, които ще ви помогнат да постигнете други цели

Повечето хора имат цели в живота. Може би имате цели за бизнеса, цели за здраве и цели за вашите финанси. Може би имате и цели в други области, като творчески цели или романтични цели. Каквито и цели да са най-важни за вас, не пренебрегвайте умственото развитие, ученето и самоусъвършенстването.

Как да определите какво да правите в живота

Как да определите какво да правите в живота

Какво ще правите в живота? Много е объркващо да видиш толкова обширен и безграничен свят с безкрайни възможности и можеш да избереш само една от многото налични възможности; дори понякога всичко на този свят изглежда безсмислено да се прави.

3 здравословни начина да започнете деня

3 здравословни начина да започнете деня

Сутринта винаги е пълна с всякакви натоварености, така че понякога е трудно да си спомните, за да останете здрави. Ако установите, че сутрешната ви рутина става нездравословна и искате да направите някои промени, можете да направите прости неща, за да я подобрите.

Как да дефинираме SMART цели (със снимки)

Как да дефинираме SMART цели (със снимки)

SMART е акроним, който представлява рамка за създаване на ефективни цели. Думата SMART представлява петте качества, които вашата цел трябва да притежава. Тези цели трябва да бъдат конкретни (конкретни), измерими (измерими), постижими (разумни), релевантни (уместни) и ограничени във времето (свързани с времето).

Как да зададете житейски цели: 15 стъпки

Как да зададете житейски цели: 15 стъпки

Почти всеки има мечта в живота, която е визия за това кои са или какво искат да станат в бъдеще. Поне всеки има интереси и възгледи за живота, които определят какво иска да получи в живота. Определянето на цели, които искате да постигнете през следващите няколко години, обаче понякога може да бъде доста предизвикателно.

4 начина да останете организирани с рутина

4 начина да останете организирани с рутина

Наличието на структура и последователност в живота е много важно. Когато обаче няма рутина, която да следвате, нещата могат да станат доста хаотични доста бързо. Наличието на предвидима рутина е важно, за да останете организирани и да помогнете на семейството си в задълженията, които трябва да свършат.

3 начина за намаляване на обиколката на талията

3 начина за намаляване на обиколката на талията

Отслабването ви позволява да намалите талията си, но отнема упорита работа и време. Няма вълшебно решение за лесно или бързо намаляване на обиколката на талията. Можете обаче да опитате по няколко начина. Има няколко „трика“, които можете да обмислите, за да накарате талията ви да изглежда по -тънка, докато се опитвате да намалите трайно талията си.

3 начина да спрете пристрастяването към сладкото

3 начина да спрете пристрастяването към сладкото

Не можеш ли да спреш да мислиш за сладкиши? Чувствате ли се пристрастен към захарта? Последните изследвания показват, че захарта оказва влияние върху химичните съединения в мозъка, които ни правят зависими. Това състояние обикновено ще повлияе значително на други неща като мазнините.

Как да пътувате с пейсмейкър: 10 стъпки

Как да пътувате с пейсмейкър: 10 стъпки

Пейсмейкърът е медицинско имплантируемо устройство, което се имплантира в гръдната кухина на човек, за да контролира ритъма на сърдечния му ритъм. Като цяло пейсмейкърите се използват за лечение на различни сърдечни заболявания, като например аритмии, които карат сърцето на болния да бие в твърде бърз или твърде бавен ритъм.

Как да отслабнете по врата: 11 стъпки (със снимки)

Как да отслабнете по врата: 11 стъпки (със снимки)

Мазнината в областта на шията, понякога наричана „пуешка шия“, се намира точно под кожата на шията. Този раздел обикновено е трудно да се премахне. Най -добрият начин да се отървете от него е да комбинирате цялостни упражнения за отслабване със специфични упражнения, които подпомагат отслабването.