Здраве

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Вирусът на херпес симплекс (HSV) е често срещано полово предавано заболяване (STD). Докато лекарите могат да се справят със симптомите, да облекчат болката и да намалят шансовете ви да я предадете, няма лечение за това заболяване. Този вирус ще остане в латентно състояние и по всяко време може да се повтори, придружен от симптоми.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Всеки изпитва борби, но понякога може да почувствате, че проблемът ви е малко по -сериозен от обичайните притеснения или лошо настроение в понеделник. Ако преживявате труден период и никой от общите съвети не подобрява нещата, може би е време да опитате да посетите терапевт.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Депресията е често срещано психично разстройство, което засяга 121 милиона души по целия свят. Депресията е сред водещите причини за парализа в световен мащаб, но добрата новина за хората, страдащи от депресия, е, че 80% до 90% ще се възстановят.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако смятате, че някой, когото познавате, обмисля самоубийство, трябва незабавно да му помогнете. Самоубийството, което е акт на отнемане на живота си, е сериозна заплаха дори за тези, които не разбират напълно смъртта. Независимо дали вашият приятел ви казва, че обмисля самоубийство или това е просто възможност, трябва да действате;

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хипервентилацията се дефинира като медицински акт като прекомерно дишане или бързо и плитко вдишване и издишване. По принцип пристъпите на паника или тревожността ще предизвикат хипервентилация на човек. Съществуват обаче някои допълнителни и потенциално сериозни медицински проблеми, които също могат да причинят хипервентилация на човек.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Целите и постиженията могат да доведат до промяна в този живот, като подобрят някои неща. Точно както когато спортистите изпитват „бягаща еуфория“след мач, така се чувства и чувството на радост и гордост, което човек изпитва за постигане на цел.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Разочарованието и разочарованието са неоспорими, но не е нужно да разваляте настроението си за това. С няколко поведенчески промени можете да промените своя житейски опит. Съсредоточете се върху това да правите добро или да бъдете добър човек, за да поддържате щастливо настроение.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Понякога негативните емоции обземат човек. За да се освободите от негативните чувства, които правят живота ви нещастен, опитайте се да се изковате, за да можете да отворите своята перспектива и да видите положителни неща. За да се подобрите, трябва да се научите да намирате добрата страна (мъдрост) във всичко, винаги да мислите позитивно, да се опитвате да избягвате негативните неща и да преминете през процеса.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Чувствата са когнитивни реакции, които придават смисъл на емоциите. Понякога чувствата могат да бъдат толкова интензивни, че някои хора избягат, като гледат прекалено много телевизия, пазаруват или залагат. Ако не се следи, полетът може да доведе до дълг, зависимост и влошаване на здравословното състояние.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Гневът е естествен механизъм за справяне със стреса. Прекомерният гняв или затрудненото овладяване на гнева могат да бъдат причинени от психично разстройство, което има отрицателно въздействие върху социалния или професионалния живот. Умението да контролирате гнева добре и конструктивно ще подобри отношенията с приятели, семейство и колеги.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Всеки има различни проблеми. Дори най -богатите хора в света все още са изправени пред предизвикателства в ежедневието си. Понякога проблемът изглежда много тежък и изглежда, че няма решение. Можете обаче да разрешите проблема, като поемете отговорност за каузата и работите да поправите ситуацията по мъдър начин.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Често ли смятате, че заслужавате да бъдете третирани по -добре или че животът е несправедлив? Смятате ли, че хората се отнасят с вас лошо и винаги ви гледат отвисоко? Може да имате манталитет на жертва, начин на мислене, който ви прави нещастни в живота ви и се чувства твърде слаб, за да го промените.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Пранаяма (обикновено съкратено като пранаям) е дихателна техника за регулиране на потока от жизнена енергия (прана) в тялото. Пранаяма е полезен за успокояване на ума, фокусиране на вниманието и отпускане на тялото. Това упражнение може да се прави самостоятелно или докато (преди, по време, след) практикувате йога пози, обикновено наричани асани.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Плачът е напълно естествен начин да освободите напрежението, да освободите емоциите и да преминете през предизвикателни ситуации. Има обаче моменти, в които наистина не искаме да плачем. Каквато и да е причината, обикновено ни е трудно да сдържаме сълзите.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Инвалидността при учене (LD) е разстройство на нервната система, което засяга начина, по който мозъкът обработва информация, което затруднява или невъзможно човек да научи определени умения, като четене, писане и аритметика. Докато много хора са диагностицирани в ранна възраст и започват терапия, докато са в училище, за съжаление други са пропуснати и никога не са диагностицирани.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Не можеш ли да спреш да мислиш за нещо? Често ли мислите за неща, които все още не са се случили, но биха могли да се случат? Ако е така, може да се чувствате тревожни. Притеснението всъщност е вид мислене. Повтарящо се и непродуктивно мислене, защото не решава никакви проблеми, а понякога прави проблема още по -сложен.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сякаш животът не беше достатъчно труден, изведнъж родителите ви идват с признание, което може да разбие здравия ви разум: чувстват се самоубийци. Какво можете да направите, за да им помогнете? И така, къде можете да намерите подкрепа за себе си?

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Това, което правите сутрин, създава настроение за деня. Ако сутринта ви е хаотична и стресираща, вероятно и останалата част от деня ще бъде такава. Имате нужда от план, за да бъдете мотивирани сутрин. Малко хора наистина се радват да стават рано.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Повечето хора смятат тъгата за проблем или негативна емоция. Хората, които са тъжни, обикновено се опитват да игнорират или прикрият тъгата си, въпреки че тъгата е естествен емоционален отговор, който идва, когато се сблъска с трудна ситуация.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Терминът "пасивно-агресивен" е използван за първи път след Втората световна война за описание на поведението на войници, които тайно оспорват авторитета на своя лидер. Това пасивно-агресивно поведение се показва като индиректен начин за отхвърляне на лидер, който има авторитет, или за показване на разочарование в определени хора.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Сблъскването с несгодите е част от ежедневието. Понякога животът може да се почувства като сложен лабиринт, тъй като предоставя само труден избор, който ви оставя объркани, претоварени и безнадеждни. Справете се с този проблем възможно най -скоро, като се опитате да намерите начин да се освободите от тези негативни емоции.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Уикендите обикновено се използват за почивка. По това време хората обикновено имат много свободно време. Прекалено многото свободно време обаче понякога може лесно да ви отегчи. За щастие, има още много интересни неща, на които да се насладите през уикенда.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Срещали ли сте хора, които винаги намират положителното в нещата? Има няколко малки стъпки, които можете да предприемете, за да направите голяма промяна в по -оптимистична посока. Откривайки и преосмисляйки всички негативни мисли, които може да имате, ще създадете положителен начин на мислене.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Страхът е мозъчна реакция, която се появява автоматично, когато някой се сблъска с нещо страшно. Страшните образи или въображения, които идват на ум, са напълно нормални и могат да затруднят заспиването, като например гледане на филми на ужасите, мислене за природни бедствия или фобия от паяци.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Наддаването на тегло е човешки процес. Всъщност науката показа, че повечето хора са по -леки през делничните дни и по -тежки през празниците. Понякога обаче наддаването на тегло е нещо повече от колебание, така че може да има значителна разлика в начина, по който изглеждате и се чувствате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Почти всеки е направил нещо, което е пагубно за него самия. В тази категория на поведение са включени: самонараняване (например да се порежете, да се ударите с глава в твърд предмет, да се запалите, да се ударите в стена); рисково поведение (като хазарт, секс без контрацепция, употреба на наркотици);

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Шизофренията е сложна клинична диагноза с много противоречива история. Не можете сами да заключите, че имате шизофрения или не. Трябва да се консултирате с експерт, например психиатър или клиничен психолог. Само професионален специалист по психично здраве може да постави точна диагноза за шизофрения.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато загубим нещо, което е ценно за нас или което може да ни направи много щастливи, ще има силно желание да се върнем в миналото. В същото време вие също искате да забравите тези спомени и да избегнете нараняване. Това е сложна ситуация, но wikiHow може да ви помогне да се справите с нея.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Да се харесаш е един от основните ключове към по -пълноценен и щастлив живот! Необходими са малко практика и усилия, за да стигнете до там, но с някои практически съвети как да внушите себеприемане и да промените начина, по който мислите за себе си, ще бъдете на път да се харесате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Независимо дали сте далеч от дома си, за да ходите на училище, да се преместите на ново място или просто да отидете на екскурзия, може да изпитате това, което е известно като „скука за дома“. Симптомите на носталгията могат да варират от човек на човек, но като цяло, скуката по домовете може да ви накара да се почувствате тъжни, депресирани, изолирани или самотни.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Да се научиш да балансираш различните задължения в живота си може да бъде предизвикателство. Ежедневната работа, училището и домашните могат да се натрупат, докато приятели или семейство също могат да поискат вашата помощ. Прекарването на време да се грижите за себе си също е нещо, което е не по -малко важно.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Разочарованието е неизбежна част от живота. Всеки от време на време изпитва неуспехи лично и професионално. Преодоляването на разочарованието е от съществено значение за личния успех и щастието. Трябва да разработите стратегии за справяне с непосредствените последици от разочарованието.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Не можете да забравите неудобен инцидент или красива сервитьорка в кафенето от ума си. Подобни мисли са често срещани, но ако те са твърде разсейващи, има стъпки, които можете да предприемете, за да отвлечете ума си от тях. Започнете, като фокусирате мислите си върху тази статия.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

За да проявите съчувствие, трябва да можете да разберете проблема на другия човек от гледна точка на този човек. Въпреки че е трудно, все пак можете да подкрепите близките и приятелите си, като се научите да изразявате съчувствие. Ако искате да знаете как, прочетете и приложете следните стъпки.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Случайно ли пренебрегнахте знака „предупреждение за спойлер“в преглед на ново телевизионно шоу? Или вашите приятели ви разказват ключовия сюжет на книгата, която четете? Ако вече знаете сюжета, е много трудно да се насладите на филми, книги или телевизионни предавания.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Чувството на разочарование или разстройство е нормално в живота. Конфликтът и натискът от работата, дома или социалния живот могат да ви раздразнят и това е нормално. За щастие можете да определите отношението и реакцията си към ситуации, които предизвикват досада.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Усмивката с очи, наречени „усмивка на Дюшен“или „усмивка“, е най -искреният вид усмивка. Когато използвате очите си, а не само устата, тази усмивка има силата да очарова други хора. Рисковото при усмивката с очи е, че е много трудно да се фалшифицира.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Депресията и тревожността обикновено се проявяват заедно. Почти всеки е изпитвал това състояние в ежедневието си. Ако симптомите са достатъчно тежки, за да попречат на редовните ви дейности, незабавно потърсете лечение. Ако изпитвате тревожност и депресия, които са достатъчно тежки, за да променят ежедневието ви, потърсете помощ от някой, който е експерт в тази област.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато се чувствате ядосани, може да искате да го извадите на някой друг. В такива моменти със сигурност се чувствате наранени. Понякога може да нараните другите неволно или нарочно. Вместо да се налага да задържате гнева си и (в крайна сметка) да го изгоните върху някого, можете да го изразите по продуктивен начин.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

През повечето време интернет е чудесен ресурс за учене, споделяне и свързване с хора по целия свят. Но новите възможности означават и нови възможности да изпитаме отхвърляне, унижение и много нежелани контакти с хора, чието съществуване е трудно за нас да ограничим.