Здраве 2025, Февруари

Как да обезвредим инвазията на сензорна стимулация (със снимки)

Как да обезвредим инвазията на сензорна стимулация (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хората, които изпитват затруднения при обработката на сензорна информация, като хора с аутизъм, тези с разстройство на сензорната обработка (SPD) или хора, които имат много чувствително състояние (силно чувствително), понякога изпитват пристъпи на прекомерна сензорна стимулация.

Как да имаш късмет (със снимки)

Как да имаш късмет (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Късметът носи много повече от детелина, но също така не вреди. Да се научиш да рискуваш и да създадеш собствен късмет е разликата между създаването на успешен, възнаграждаващ и щастлив живот и просто пасивно чакане да се появи нещо добро. Спрете да чакате.

3 начина за зареждане на енергия

3 начина за зареждане на енергия

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Животът е труден, но също така е твърде кратък, за да се прекарва в постоянно физическо, емоционално и психическо изтощение. Ако напоследък се чувствате изтощени, отделете малко време, за да спрете и заредите енергийната си батерия. Времето и усилията, които влагате в него, ще си заслужават.

3 начина да оправите крив нос

3 начина да оправите крив нос

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Изкривеният нос може да ви накара да се почувствате непълноценни и да повлияе на отношенията ви. Ако смятате, че носът ви не е толкова прав, колкото искате, има няколко неща, които можете да използвате, за да го поправите. За по -сериозни проблеми обаче може да се наложи да се подложите на медицинско лечение.

6 начина да разберете дали имате червеи

6 начина да разберете дали имате червеи

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Червеите са паразити, които зависят от други организми за живота си, включително хората. Най -лесно се заразяваме с червеи чрез питейна вода или заразена храна. Има няколко вида червеи. В тази статия можете да намерите информация за често срещаните симптоми, причинени от червеи, както и някои специфични симптоми, причинени от тении, острици, анкилостоми, бичеви и аскариди.

Как да станете ранобудни: 11 стъпки

Как да станете ранобудни: 11 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора ще кажат, че мразят хората, които могат да станат рано, щастливата тълпа, която може да бъде щастлива, заредена с енергия и продуктивна преди обяд, докато други все още се борят с бутона за отлагане на алармата си. Повечето от нас обаче тайно искат да сме един от тях.

Как да бъдем откровени (със снимки)

Как да бъдем откровени (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Бихте ли искали да се чувствате по -уверени, когато изразявате мнението си? Искате ли другите да чуят вашата гледна точка? Имате ли проблеми с отстояването на вашата гледна точка в разговор? Откровеността е качество, което, ако се използва разумно, може да ви накара да се откроите от тълпата.

3 начина да спрете мокрите мечти

3 начина да спрете мокрите мечти

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Мокрите сънища се появяват, когато тялото преживява оргазъм в съня, но сънят не е свързан със сексуални мисли. Може да се почувствате неудобно, след като сте сънували мокро, но това всъщност е нормално и здравословно нещо за тийнейджъри и млади хора.

4 начина да озарите склерата (бялата част на окото)

4 начина да озарите склерата (бялата част на окото)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Склерата или бялата част на окото може да показва цялостното здраве на човек. Жълтите или червеникави склери могат да „развалят“външния ви вид или да излъчат арогантност, тъй като жълтите склери могат да накарат човек да изглежда стар или уморен.

3 начина за премахване на ранени шевове

3 начина за премахване на ранени шевове

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Въпреки че е най -добре шевовете ви да бъдат премахнати в клиника или от лекар, това не винаги е практично. Ако очакваното време за заздравяване е изтекло и раната ви изглежда напълно затворена, може да искате сами да премахнете шевовете. Ето как да го направите безопасно.

3 начина за понижаване на високото кръвно налягане след операция

3 начина за понижаване на високото кръвно налягане след операция

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако наскоро сте претърпели операция, Вашият лекар може да Ви посъветва да поддържате здравето си, като понижите кръвното си налягане. Можете да направите това, като промените диетата и начина си на живот. След операция е много важно да се консултирате с лекар, преди да направите каквито и да било промени в ежедневието си.

3 начина да се отървете от мъртвите кожни клетки

3 начина да се отървете от мъртвите кожни клетки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Мъртвата кожа е проблем, с който всеки неизбежно трябва да се справи. Всъщност повечето хора произвеждат милион мъртви кожни клетки на ден. Ако обаче мъртвата ви кожа е надхвърлила нормалните граници, особено по лицето и краката (двете най -проблемни зони), можете да опитате няколко средства.

4 начина да намерите въшки в косата

4 начина да намерите въшки в косата

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Главните въшки са малки паразитни насекоми без крила, които живеят по скалпа. Този кърлеж е трудно да се идентифицира, защото е дълъг само 2-3 мм. Обстоен преглед на скалпа и щателно разресване на косата са начини за ефективно търсене на въшки.

3 начина за идентифициране на нормално кървене след раждането

3 начина за идентифициране на нормално кървене след раждането

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

След раждането жените ще отделят лохии или пуерперална кръв с доста голям обем (еквивалентен на обема на менструалната кръв) и след това постепенно ще намалят. Всъщност това кървене е естествена реакция на организма да изхвърли останалата кръв, тъкани и бактерии след раждането и следователно това състояние е напълно нормално.

3 начина да се чувствате в безопасност

3 начина да се чувствате в безопасност

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много от решенията, които вземате, съзнателно или несъзнателно, ще повлияят на вътрешното ви чувство за сигурност. За някои само това чувство на сигурност означава да имат стабилна и приятна работа, с добри доходи. За други чувството за сигурност може да е нещо, което включва емоционална сигурност, като например развиване на доверие в една връзка или чувство за добро в себе си.

Как да изчистите синусите си: 11 стъпки (със снимки)

Как да изчистите синусите си: 11 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Запушването на синусите, причинено от инфекция на горните дихателни пътища или алергия, може да бъде досадно, да повлияе на способността ви да спите качествено и да намали производителността ви по време на работа. Задръстванията на синусите, които продължават дълго време, могат да доведат до инфекции на синусите.

Как да намалим коремните мазнини (за мъже): 14 стъпки

Как да намалим коремните мазнини (за мъже): 14 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Коремната мазнина или „чантата на кръста“е общ термин за натрупване на мазнини отстрани на корема и долната част на гърба. Това натрупване на мазнини обикновено се развива с годините в резултат на висококалорична диета и заседнал начин на живот.

Как да намалим подуването на пръстите: 9 стъпки

Как да намалим подуването на пръстите: 9 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подутите пръсти обикновено са причинени от нараняване или оток, което е състояние, при което има натрупване на течност в една част на тялото. Отокът може да се появи в ръцете, краката и китките. Отокът може да възникне поради бременност, медикаменти или други медицински състояния, като проблеми с бъбреците, усложнения в лимфната система или застойна сърдечна недостатъчност.

Как да се усмихвате по -често (със снимки)

Как да се усмихвате по -често (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Усмивката има много предимства - усмивките могат да ви накарат да изглеждате приятелски и достъпни, да изглеждате привлекателни и дори да ви направят по -щастливи и по -малко стресирани. Въпреки че за някои хора усмивката е лесна за изпълнение, за други, свикнали със сериозни изражения, усмивката може да бъде неудобно нещо.

5 начина да се отпуснете, когато сте болни

5 начина да се отпуснете, когато сте болни

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора изпитват стрес, когато са болни. Когато се възстановявате от настинка или грип, запушването на носа, главоболието и притесненията за предстоящия бизнес могат да ви повлияят. За да се възстановите по -бързо, подобрете качеството на съня, успокойте ума си и правете релаксиращи дейности.

Как да бъдем позитивен човек

Как да бъдем позитивен човек

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато мислим за думата „положителен“, може би много от нас ще си спомнят думата „щастлив“. Щастието обаче не е единственото положително нещо. Има различни начини, по които можете да бъдете позитивен човек, дори когато изпитвате тъга, гняв или предизвикателства.

3 начина да спрете повръщането и да лекувате диария

3 начина да спрете повръщането и да лекувате диария

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато почувствате повръщане и диария, тялото ви всъщност се опитва да се отърве от корена на вашето заболяване, каквото и да е то. Например повръщането е процес на премахване на токсините, които са влезли в тялото чрез храната, или премахване на вируси от стомаха ви.

4 начина за понижаване на високото кръвно налягане без използване на лекарства

4 начина за понижаване на високото кръвно налягане без използване на лекарства

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Високото кръвно налягане е едно от най -често срещаните заболявания в света. Повечето хора, диагностицирани с високо кръвно налягане, трябва да приемат лекарства. От друга страна, има няколко начина да понижите кръвното си налягане без лекарства.

3 начина за предотвратяване на бронхит

3 начина за предотвратяване на бронхит

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Бронхитът, който е медицинският термин за възпаление на дихателната тръба, е заболяване на дихателните пътища. Дихателните пътища са преминаването на въздух от устата, носа, гърлото и белите дробове, което ви позволява да дишате. Докато бронхитът обикновено не се счита за смъртоносно заболяване, той може да причини дискомфорт и да доведе до неприятна кашлица на храчки.

Как да разберете любителите на памперси: 11 стъпки (със снимки)

Как да разберете любителите на памперси: 11 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Любителите на памперси (ПП) са възрастни, които обичат да носят памперси, дори и да не са необходими (по медицински причини). Някои от най -честите причини са комфорт, сексуално удоволствие или просто предпочитане на памперси пред обикновеното бельо.

3 начина да преодолеете Bunions

3 начина да преодолеете Bunions

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Бунионът е костно изпъкналост, която се образува в ставата в долната част на палеца на крака. Пукнатините се образуват поради прекалено тесни обувки, нараняване или наследствена костна структура на човек, която притиска големия пръст към другите пръсти.

5 начина да подобрите живота си

5 начина да подобрите живота си

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Подобряването на живота ви е процес на опознаване на себе си, на детайлите от живота ви, на вашата специфична среда, на вашите житейски цели и стремежи и на мотивацията ви да продължите да се стремите към пълноценен и здравословен живот. Животът е пътешествие и един от начините да го подобрите е да приемете, че има неща, които не можете да контролирате.

Как да почистите гърлото си: 14 стъпки (със снимки)

Как да почистите гърлото си: 14 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако гърлото ви е запушено със слуз и храчки, има няколко начина да го изчистите, за да улесните дишането, храненето и пиенето. Лекарствата, домашните средства, както и някои храни и напитки могат да помогнат за подобряване на състоянието на гърлото.

Как да се чувствате пълни (със снимки)

Как да се чувствате пълни (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Не само след като сте яли китайска храна - но и след като сте яли „всичко“, час по -късно отново сте гладни! Защо? Е, с няколко удобни трика и пълнене на шкафа с подходящите продукти, никога повече няма да почувствате глад! Продължавай да четеш.

3 начина да намалите хемороидите

3 начина да намалите хемороидите

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хемороиди или купчини се развиват, когато вените в ректалната област набъбват и се увеличават. Вътрешните хемороиди обикновено са безболезнени, дори когато кървят, но външните хемороиди обикновено са болезнени и сърбящи. За щастие, отсега нататък има много начини да намалите хемороидите.

Как да спрете да пикаете в гащите си, когато се смеете: 14 стъпки

Как да спрете да пикаете в гащите си, когато се смеете: 14 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Явлението отделяне на урина при кашляне, смях или кихане се нарича стрес инконтиненция. По -често се среща при жените, отколкото при мъжете. Случайното отделяне на урина може да възникне и при бягане, повдигане на тежки предмети или други физически дейности, които увеличават натиска върху пикочния мехур.

Как да облекчите киселинния рефлукс чрез повдигане на леглото

Как да облекчите киселинния рефлукс чрез повдигане на леглото

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Киселинният рефлукс възниква, когато стомахът не може да се затвори и киселината се връща обратно в хранопровода, което дразни лигавицата му и в резултат причинява киселинен рефлукс. Един от най -добрите начини да предотвратите това да се случи е да повдигнете леглото, било с щранг за легло, или с терапевтична възглавница, и двете ще бъдат обсъдени тук.

Как да подобрим стойката по време на сън (със снимки)

Как да подобрим стойката по време на сън (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Лошата стойка оказва негативно влияние върху физическото и емоционалното здраве и пречи на комфорта на съня. Освен че предизвиква мускулно напрежение, инхибира кръвообращението и причинява болка в шията, хроничната болка може да предизвика емоционално напрежение.

Как да разберете дали болката в лявата ръка е свързана със сърдечен удар

Как да разберете дали болката в лявата ръка е свързана със сърдечен удар

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Болката в лявата ръка може да бъде причинена от различни състояния, от мускулна болка до инфаркт. Всяка аномалия в кожата, меките тъкани, нервите, костите, ставите и кръвоносните съдове в лявата ръка може да причини болка. Лесно е да се направи бърз извод "

Как да бъдете добър наблюдател: 10 стъпки (със снимки)

Как да бъдете добър наблюдател: 10 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Наличието на добри умения за наблюдение може да бъде много полезно. Ако сте добър наблюдател, можете да станете по -чувствителен човек, по -добър работник и по -критичен гражданин. Опитайте някои от предложенията по -долу, за да станете по -добър наблюдател.

5 начина да отслабнете за 4 дни

5 начина да отслабнете за 4 дни

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Бързото отслабване изисква ангажимент към здравословна диета и упражнения. Обикновено намаляването на 3 500 калории ще намали теглото с приблизително 0,45 кг. Този дневен план ще ви помогне да отслабнете в рамките на 4 дни и да развиете навик, който ще доведе до загуба на тегло от 0,45-0,9 кг на седмица.

Как да премахнете водата от ушите: 13 стъпки (със снимки)

Как да премахнете водата от ушите: 13 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хората често усещат вода, която влиза в ушите им след плуване или къпане, особено през лятото. Водата в ухото е неудобна, ако не се отстрани или не излезе сама, можете да развиете възпаление, дразнене или инфекция на външното ухо и ушния канал, известни също като ухото на плувеца.

4 начина за предотвратяване на бактериални инфекции

4 начина за предотвратяване на бактериални инфекции

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Въздействието на бактериалните инфекции варира от лека до тежка, дори може да бъде животозастрашаваща. Тази инфекция може да атакува кожата, кръвта, органите или чревния тракт на пациента. Броят на пациентите, нуждаещи се от антибиотици, които убиват бактериите, продължава да расте всяка година, а смъртността от тази инфекция също се увеличава.

4 начина да разберете дали сте пиян

4 начина да разберете дали сте пиян

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Може да си пиян, но може и да не си. Знанието дали сте пиян ще ви помогне да осъзнаете дали трябва да шофирате колата си или не - или може да изглеждате глупави или не. Там има много объркваща информация; вижте обяснението по -долу за просто ръководство.

Как да носите стерилни ръкавици: 11 стъпки (със снимки)

Как да носите стерилни ръкавици: 11 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хората, които работят в здравния сектор, редовно носят стерилни ръкавици и трябва да знаят как да ги носят правилно. Правилното носене на ръкавици може да предотврати предаването и разпространението на инфекциозни заболявания, както на пациентите, така и на медицинския персонал.