Хемороиди или купчини се развиват, когато вените в ректалната област набъбват и се увеличават. Вътрешните хемороиди обикновено са безболезнени, дори когато кървят, но външните хемороиди обикновено са болезнени и сърбящи. За щастие, отсега нататък има много начини да намалите хемороидите. Вижте стъпка 1, за да научите за това.
Стъпка
Метод 1 от 3: Бързо свиване на хемороиди
Стъпка 1. Нанесете екстракт от хамамелис
Този естествен растителен екстракт съдържа стягащи вещества, които помагат за свиване на хемороиди и намаляване на сърбежа. Екстрактът от хамамелис в бутилки се предлага в повечето аптеки. Можете да намерите и локални кремове, които съдържат хамамелис.
- Потопете памучен тампон в хамамелис и го нанесете върху хемороидите след изхождане.
- Когато почувствате, че хемороидите сърбят, добавете още хамамелис, ако е необходимо.
Стъпка 2. Опитайте да използвате мехлем без рецепта в аптека
Супозитории или кремове, съдържащи хидрокортизон, ще намалят възпалението и ще помогнат за облекчаване на болката.
Лекарствата в тези кремове и мехлеми могат да причинят увреждане на кожата с течение на времето, така че не използвайте тези мехлеми и кремове за по -дълго от препоръчаното на опаковката
Стъпка 3. Опитайте да използвате пакет с лед
Поставете малък пакет с лед върху ректалната зона за няколко минути. Това води до свиване на кръвоносните съдове, като по този начин намалява болката и подуването. Прилагайте лед за не повече от 20 минути наведнъж.
Стъпка 4. Вземете си вана за сядане
Седящата вана е топла вана за седалището и бедрата. Поставете достатъчно топла вода в голяма вана (която може да се побере на тоалетната седалка) или седнете в обикновена вана с няколко сантиметра топла вода в нея. Експертите препоръчват да се къпете седнало в продължение на 20 минути след всяко изхождане и два или три пъти на ден. Седящата вана може да намали сърбежа, дразненето и спазмите в мускулите на сфинктера.
- Внимателно подсушете аналната област след седяща вана. Не търкайте и не избърсвайте зоната, тъй като това може да причини кървене и дразнене.
- За някои хора добавянето на Epsom соли към водата за седяща вана може допълнително да намали болката от хемороиди. Ако искате, добавете тази сол към водата според препоръчаното количество на опаковката, след което разбъркайте, докато се разтвори напълно.
Метод 2 от 3: Промяна на навиците
Стъпка 1. Не натискайте тоалетната
Опитайте се да избягвате натоварването на тоалетната. Напрежението за изхождане е основната причина за хемороиди. Не какайте, освен ако наистина не се налага, и не сядайте на тоалетната повече от 5 минути.
- Натоварването е известно още като маневрата на Валсалва. По време на напрежението периферното венозно налягане се увеличава, което води до по -болезнени разширени вени.
- Опитайте да поставите възглавница върху тоалетната седалка (налична в аптеките). Седенето на възглавница вместо твърда повърхност помага за намаляване на подуването на съществуващите хемороиди и предотвратява образуването на нови хемороиди.
Стъпка 2. Избягвайте запек
Запекът прави напрежението по -често, което затруднява свиването на хемороидите. За да предотвратите запек, пийте много вода и увеличете максимално приема на фибри, за да поддържате храносмилането нормално.
- Диета с високо съдържание на фибри, заедно с адекватен прием на вода, спомага за омекотяване на изпражненията и улеснява тяхното преминаване, като по този начин намалява болката при хемороиди.
- Храните с високо съдържание на фибри включват броколи, боб, овесени и пшенични трици, пълнозърнести храни и пресни плодове.
- Добавките от фибри също могат да помогнат. Според здравните експерти от Харвард можете да започнете бавно и постепенно да увеличите приема на фибри до 25 до 30 грама на ден.
- Използвайте слабителни, ако други методи не помагат при запека.
Стъпка 3. Опитайте непроверени природни средства
Някои билки и добавки са рекламирани, за да помогнат за свиване на хемороидите и да ги предпазят от връщане. Няма научни доказателства, че тези билки и добавки работят, но много хора са намерили за полезно да използват тези лекарства:
- Вземете капсули трифала, които се предлагат в магазините за здравословни храни. Капсулите Triphala съдържат билки, които помагат за здравето на червата.
- Използвайте конски кестен и месарска метла. Тези вещества се използват в билкови кремове за хемороиди и можете да ги приемате под формата на чай.
- Използвайте алое вера. Яжте чаена лъжичка алое вера след всяко хранене и разтривайте алое вера върху хемороидите си за охлаждащ ефект.
Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете медицинска помощ за тежки хемороиди
Обадете се на Вашия лекар, ако почувствате болка с умерена интензивност в ректалната област за повече от седмица след домашното лечение. Трябва също да посетите Вашия лекар за силна болка или ако имате ректално подуване, което не се подобрява след 3-7 дни домашно лечение.
- Използвайте огледало, за да наблюдавате външните си хемороиди. Ако е по -голям от монета, незабавно потърсете медицинска помощ. Също така посетете лекар, ако хемороидите ви са толкова големи, че блокират изхождането.
- Хемороидите при възрастните хора често са по -тежки и по -малко отзивчиви към домашните лечения. Така че, ако сте в напреднала възраст, трябва да потърсите медицинска помощ.
Стъпка 2. Обсъдете възможностите за нехирургично лечение с Вашия лекар
Хемороидите, които няма да изчезнат, след като опитате домашни средства, могат да бъдат премахнати с различни средства. Обсъдете с Вашия лекар следните опции и определете коя е подходяща за Вашето състояние:
- Лигиране на гумена лента. Около хемороида се поставя гумена лента, която прекъсва кръвоснабдяването и позволява на хемороида бавно да падне.
- Склеротерапевтична инжекция. В хемороидалната тъкан се инжектира количество течност, което води до свиване на хемороидите.
- Инфрачервена фотокоагулация. Сонда се използва за осветяване на съдии, които не реагират на други лечения.
Стъпка 3. Помислете за извършване на хемороидектомия
Хемороидектомията е хирургично отстраняване на хемороиди и околните кръвоносни съдове, което може да причини повторение на хемороидите. Времето за възстановяване след операцията обикновено отнема само няколко дни.
Внимание
-
Посетете лекар, ако се случи някое от следните.
- Външни хемороиди.
- Голямо кървене.
- Има история на рак на дебелото черво в семейството.
- Има промяна в навиците на червата.
