Как да третираме кухини (със снимки)

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:56

Кухините - известни още като кариес - са кухини в зъбите, причинени от кариес. Кариесът се образува поради натрупването на плака и бактерии по повърхността на зъбите, лоша зъбна хигиена и (според някои зъболекари) липса на основни минерали в храната, която ядем. При много състояния кухините не могат да бъдат излекувани и изискват лечение от зъболекар, а именно флуоридна терапия, пълнене или екстракция. Има обаче нови доказателства, които показват, че кухините могат да се лекуват у дома, с комбинация от диета и реминерализация на зъбите. Тази статия ще ви преведе през двете опции, както и ще предостави някои методи за предотвратяване на кариеси по -рано.

Стъпка

Част 1 от 3: Лечение от зъболекар

Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на кухини

Много е важно да се знаят признаците и симптомите на кухини възможно най -рано. По този начин можете да предприемете стъпки, за да го лекувате и да предотвратите с времето дупката да стане по -голяма и по -болезнена. Ако получите един или повече от следните симптоми, може да имате кариеси:

• Чувствителни зъби или зъбобол. Може да почувствате лека до силна болка, когато ядете студени, сладки или горещи храни.

  

• Болка при ухапване.
• Има черен цвят или дупки в зъбите.
• Някои кухини (особено в задната част на устата или между зъбите) не се виждат и може да не са болезнени. Тези кухини могат да бъдат идентифицирани само с помощта на рентгенови лъчи, ултразвук или флуоресцентна лампа - което прави редовните посещения при зъболекаря много важни.

Стъпка 2. Посетете зъболекаря

Препоръчва се да посещавате зъболекаря поне два пъти годишно за стоматологични и орални здравни прегледи. Но ако подозирате зъбна кухина, не чакайте шестмесечния график и запишете час за преглед при зъболекар възможно най-скоро. По време на проверката:

• Опишете симптомите и признаците на увреждане, което чувствате. Това ще помогне на зъболекаря да намери дупката.
• Направете проверката. След това зъболекарят ще провери дали има кухини. Обикновено те използват остър метален инструмент, за да опипват меки петна по повърхността на зъба, които показват кухини.

Стъпка 3. Направете флуоридна терапия

Флуоридната терапия се провежда в ранните стадии на кариес, тъй като флуоридът може да поправи кариеса.

• Това лечение използва гел, разтвор или паста, които се използват за покриване на зъбите и укрепване на зъбния емайл.
• Зъболекарят ще даде флуорид по 2 начина: като го нанесе директно върху зъбите или върху някаква повърхност, която съответства на формата на зъбите. Терапията отнема приблизително 3 минути.

Стъпка 4. Напълнете зъбите

Пломбирането, известно още като мерки за възстановяване, обикновено се извършва, когато кариесът достигне дълбоко в емайла и стане постоянен.

• Зъболекарят почиства дупката с помощта на бормашина. След това запълнете дупката с материал за пълнене в цвят зъб, порцелан или сребърна амалгама.
• Сребърната амалгама може да съдържа живак, пациентите обикновено възразяват срещу използването на този материал от страх за опасност за здравето. Говорете с вашия зъболекар какъв материал да използвате за пломбите си.
• Пълненето на зъб може да отнеме до 2 посещения, в зависимост от степента на увреждане.

Стъпка 5. Инсталирайте зъбната коронка

Яке или обвивка, поставена около зъба, наречена корона, е друг начин за лечение на кухини. Това лечение е необходимо само ако кариесът се е разпространил. Зъбните корони са изработени от материал и цвят, подобен на естествените зъби и са монтирани върху вид метал.

• Зъболекарят пробива повредената част и прави впечатление на зъба.
• Формата се пълни с подобен на зъби материал като порцелан, цирконий или злато, за да се направи подходяща корона, която да замени повредения зъб.
• След като коронката е готова, зъболекарят ще я прикрепи с някакво лепило към зъба. Поставянето на короната също изисква повече от едно посещение.

Стъпка 6. Извършете лечение на кореновия канал

Това лечение е единственият начин, когато увреждането достигне дълбоко в зъбната пулпа, а вътрешността на зъба се разпадне, зарази се или умре.

• При процедура на коренов канал зъболекарят ще направи разрез близо до върха на зъба, след което ще отстрани разлагащата се пулпа от пространствата и каналите от вътрешната страна на зъба. След това зъбът ще бъде запълнен с гумоподобен материал с адхезивна паста.
• Понякога зъб, който е лекуван с коренов канал, също трябва да бъде повторно покрит с коронка, за да се предотврати по-нататъшно увреждане. Тази процедура може да се извърши едновременно с лечението на кореновия канал или няколко месеца по -късно.

Стъпка 7. Ако зъбът не може да бъде спасен, той трябва да бъде изваден

Единственото решение за напълно развален зъб е екстракцията.

• Вашият зъб се изважда, ако е силно повреден и не може да бъде спасен по други методи.
• Когато зъб се извади, той създава празно място в устата. Това състояние не е естетически приятно и също може да доведе до изместване на зъбите, което може да създаде нови проблеми.
• Ето защо трябва да помислите за закупуване на зъбен мост или зъбен имплант, който да запълни празнотата и да замени извадения зъб.

Част 2 от 3: Грижи у дома

Стъпка 1. Имайте предвид, че кухините могат да бъдат излекувани с домашни процедури

Последните изследвания показват, че старите знания за причините за появата на кухини може да са погрешни и че е възможно да се спрат или излекуват кухините с ежедневна грижа. Дори и да изглежда невъзможно, опитайте се да вземете това на сериозно. Ако само кожата и костната тъкан могат да се лекуват и лекуват сами, защо не и зъбите?

• Повечето зъболекари ви карат да вярвате, че пробиването и пломбите са единственият начин за лечение на кухини и след настъпването на разпадането няма начин да го спрете. Въпреки това, проучване, основано на констатациите на д -р. Уестън Прайс (уважаван зъболекар от 20 -ти век) заяви, че кухините могат да бъдат избегнати, спрени и дори възстановени до първоначалното им състояние, ако се спазва определен хранителен метод.
• Д -р Прайс изучава зъбите на селските хора, които никога не са били докосвани от западната храна и не са били наясно с грижите за устната кухина. Той открил, че въпреки факта, че никога не са си мили зъбите и са имали остатъци от храна между зъбите си в продължение на седмици, те са имали здрави, силни зъби почти без кариес.
• Въпреки това, когато тези вътрешни хора бяха въведени в западна диета - обработена диета с липса на основни витамини и минерали - зъбите им започнаха да се развалят със същата скорост като повечето западняци. Среща се във всички възрасти и раси. Изводът е, че диетата е основната причина за кариес, а не поради липса на грижи за зъбите и устната кухина.
• Сега много хора са решили да се подложат на конвенционално лечение за лечение на кухини със собствено лечение, което съчетава диета, грижа за устната кухина и реминерализация на зъбите.

Стъпка 2. Ограничете приема на храни с високо съдържание на фитинова киселина

Фитиновата киселина е основната форма на фосфор в растенията. Намира се в много зърнени храни, семена, ядки и бобови растения. Въпреки че обикновено се казва, че тези храни са полезни за организма, те също имат отрицателен ефект върху здравето на зъбите и костите.

• Фитиновата киселина всъщност инхибира усвояването на фосфор, заедно с други минерали като калций, магнезий, цинк и желязо, които се свързват с фитинова киселина. След това тези съединения се наричат фитази.
• Когато в тялото има големи количества фитаза, тези съединения влияят на химията в кръвта и тялото е в състояние на функция за оцеляване, като вместо това извличат основни минерали като калций и магнезий от зъбите и костите. Това състояние прави зъбите и костите порести, което в крайна сметка води до увреждане.
• За да попречите на този процес, опитайте се да намалите приема на храни с високо съдържание на фитинова киселина, като пълнозърнести храни, семена и ядки.

Стъпка 3. Реминерализирайте зъбите си

Реминерализацията на зъбите е важна процедура за кухини, тъй като може да помогне на повредените зъби да се възстановят сами. Можете да опитате да използвате паста за зъби и вода за уста, която съдържа флуорид.

• Или, ако сте фен на флуорид, можете да си направите своя собствена минерална паста за зъби с 5 части калциев прах, 1 част диатомитна пръст, 2 части сода за хляб, 3 части ксилитол на прах и 3 до 5 части кокосово масло.
• Можете също така да правите гаргара с разтвор на калциев и магнезиев прах. Това ще помогне на кухините по два начина: първо, добавя минерали към зъбите, и второ, неутрализира причиняващите гниене киселини, като осигурява алкален материал в устата.

Стъпка 4. Вземете добавки

Поради неправилна обработка на храната, много хора не получават достатъчно количество мастноразтворими минерали и витамини в диетата си, алтернатива, която може да се направи, е да ги изпълни под формата на капсули.

• Пийте масло от черен дроб на треска и масло от масло. Тези две добавки са пълни с мастноразтворими витамини като витамини А, D и К, които са от съществено значение за насърчаване на здрави зъби и уста. Може да се приема отделно или като капсули.
• Вземете добавки с витамин D. В своето изследване д -р. Прайс препоръчва витамин D като витамин номер едно в регенерацията на зъбите. Ако не правите промени в диетата си, редовният прием на витамин D ще помогне за намаляване на щетите.
• Вземете добавки с витамин С, калций и магнезий.

Стъпка 5. Яжте храни, които поддържат никненето на зъби

За да получите бели и здрави зъби, трябва да включите повече менюта, които поддържат растежа на зъбите и костите. Комбинирайте със здравословни мазнини за най -добри резултати.

• Увеличете приема на органични храни, меса, хранени с трева, и некултивирани морски дарове. Трябва също да опитате месо от органи и жлези като черен дроб и бъбреци. Комбинирайте с биологични млечни продукти и използвайте само ферментирало масло.
• Направи си сам бульон. Бульонът се приготвя чрез варене на костите на животно (говеждо, домашни птици, агнешко, риба или бизон). Бульонът има много ползи за здравето: освен че подобрява храносмилателната система и укрепва косата, кожата и ноктите, той е и източник на минерали като магнезий, калций и фосфор, които са от съществено значение за здрави кости и зъби. Можете да направите този бульон на супа, като добавите органични зеленчуци и билки.

• Включете здравословни мазнини от растителни масла в диетата си. Кокосовото масло има определени предимства - опитайте се да включите 1/4 чаша кокосово масло в ежедневната си диета чрез готвене.

  

Стъпка 6. Вземете навика да се грижите за зъбите и устата си по правилния начин

Въпреки предимствата на диетата при този метод, все пак е важно да бъдете дисциплинирани да извършвате строги грижи, за да се отървете от бактериите и да поддържате зъбна и устна хигиена. Редовната поддръжка ще предотврати образуването на нови дупки и по -нататъшно увреждане на съществуващите дупки.

• Мийте зъбите си два пъти на ден. Много е важно да миете зъбите си поне два пъти на ден, сутрин и вечер. Ако ядете сладки храни и рафинирани въглехидрати, най -добре е да миете зъбите си веднага след като приключите с храненето, защото тези видове храни произвеждат киселини, които причиняват кариес.

  

• Използвайте конец за зъби поне веднъж на ден. Почистването на остатъци от храна веднъж дневно (преди миене на зъбите) има за цел да премахне бактериите, уловени между зъбите. Колкото повече бактерии могат да бъдат отстранени, толкова по -бавно се образуват кухини в зъбите.
• Гаргара с антибактериална вода за уста. Добрата вода за уста ще премахне излишните бактерии от устата. Можете да използвате водороден пероксид - който също може да избели зъбите едновременно.

Стъпка 7. Лекувайте всякакви болки

Ако изпитвате болка поради кухини, не я задържайте. Има много неща, които можете да направите, за да облекчите болката, докато кухините заздравеят, или да видите зъболекар. За да излекувате сами зъбобол, можете да опитате следните начини:

• Гаргара със солена вода. Разтворете една чаена лъжичка морска сол в чаша топла вода и правете гаргара за една до две минути, концентрирайки се върху зоната на зъбите. Заменете морската сол с чеснова сол за еднакво ефективна алтернатива.

  

• Нанесете масло от карамфил върху залепения зъб и венците около него. Това ще помогне за изтръпване на областта и може да облекчи болката.

  

• Правете гаргара с растително масло и я изплюйте, когато започне да се пени. Това е полезно за премахване на инфекцията и облекчаване на болката.
• Направете компрес с водка, джин или уиски. Алкохолът временно може да намали болката. Потопете кърпа в спирт и я поставете върху болния зъб. В началото може да ужили, но бързо ще изчезне.
• Правете гаргара с чаена лъжичка чиста ванилия за минута или две, за да облекчите болката.

• Вземете ибупрофен. Сигурен начин за облекчаване на зъбобол е приемането на ибупрофен. Тези лекарства могат да намалят възпалението и да облекчат болката. Следвайте дозировката и указанията за употреба върху опаковката.

  

Част 3 от 3: Предотвратяване на образуването на дупки

Стъпка 1. Мийте зъбите си поне два пъти на ден

Това е много важно, тъй като може да предотврати растежа на бактерии, които причиняват кариеси.

• Използвайте паста за зъби, която съдържа флуорид, за укрепване на зъбите (просто не я поглъщайте, защото може да бъде токсична при поглъщане).

• Мийте зъбите си веднага след консумация на много сладки или кисели храни или след пиене на сода - защото тези видове храни могат да предизвикат кариес.

  

Стъпка 2. Използвайте конец за зъби

Важно е да почиствате остатъците от храна с конец за зъби поне веднъж на ден, в идеалния случай преди да миете зъбите си през нощта.

• Почистването с конец за зъби може да премахне бактерии и остатъци от храна между зъбите, които не могат да бъдат достигнати с четка за зъби.
• Използвайте конец между зъбите си - особено труднодостъпните гърбове - и го правете бавно, за да не нараните венците си и да не ги надуете.

Стъпка 3. Използвайте вода за уста

Редовната употреба на вода за уста може да убие бактериите, да премахне плаката, да предотврати заболяване на венците и да направи свеж дъх.

Използвайте вода за уста, съдържаща флуорид, за да реминерализирате зъбите и да предотвратите образуването на киселина от бактерии

Стъпка 4. Проверявайте редовно зъбите си

Посещението при зъболекар веднъж на шест месеца е достатъчно, за да се предотвратят кариеси.

• Редовното посещение на лекар ще помогне за откриване на кухини по -рано. Може да се нуждаете само от флуоридна терапия, но е различна история да разберете, след като тя стане толкова тежка, че изисква скъпо и болезнено лечение на кореновите канали.
• Вашият зъболекар или дентален хигиенист ще Ви даде цялостно почистване на зъбите.

Стъпка 5. Защитете зъбите с уплътнител. Ако не сте използвали такъв, имайте предвид, че уплътнителите са много ефективни за защита на зъбите от кариес.

• Уплътнителят е тънък пластмасов слой върху горната част на кътниците, за да се предотврати развитието на бактерии и натрупването на плака върху кътниците, причинявайки кухини.
• Уплътнителите обикновено се дават на деца, след като им се развият кътниците, но тези уплътнители при деца издържат само десет години, затова помолете вашия зъболекар да ги замени.

Стъпка 6. Дъвчете дъвка без захар

Дъвката всъщност може да предотврати появата на кухини, тъй като дъвченето увеличава производството на слюнка, така че може да освободи остатъци от храна между зъбите ви.

Съвети

• Опитайте да миете зъбите си със смес от паста за зъби и сода за хляб
• Кариесите могат да бъдат предотвратени и открити рано с редовни посещения при зъболекар.
• Не яжте сладки закуски и когато почиствате зъбите с конец, не ги дърпайте напред -назад с ръце.

Внимание

• Можете да си купите флуорид без рецепта в аптеката, но той обикновено не съдържа толкова съдържание, колкото стоматолозите използват.
• Кариесът се причинява от различни фактори. Например, кухини могат да възникнат поради рядко почистване с конец за зъби и неправилно миене на зъбите. Други причини са прекомерната консумация на сладки храни и напитки и наличието на бактерии в устата.
• Може да нямате симптоми или да видите признаци, когато зъб започне да се разпада. Симптомите обаче ще се влошат, когато дупката започне да се увеличава.