Всеки иска перлено бели зъби за ослепителна усмивка. Докато добрата устна хигиена и редовните посещения при зъболекар ще ви помогнат да поддържате зъбите си страхотно изглеждащи, понякога се нуждаете от по -бързо решение - особено ако искате по -бели зъби за определено събитие или повод. За щастие има няколко неща, които можете да направите, за да получите по -бели зъби за по -малко от час! Просто започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите повече.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на домашни лечения
Стъпка 1. Използвайте сода за хляб
Содата бикарбонат може да се използва за ефективно избелване на зъбите за минути! Това е така, защото содата за хляб е мек абразив, който помага да изтриете петна от зъбите си.
- За да го използвате, намокрете четката за зъби и я потопете в малко сода за хляб. След това измийте зъбите си както обикновено, като обърнете специално внимание на 16 -те зъба, видими отпред. Трябва да го разресвате за около три минути.
- Имайте предвид, че с течение на времето содата би могла да разруши защитния емайл на зъбите ви. Ето защо не е добра идея да правите това лечение всеки ден. Продължавайте да го правите веднъж или два пъти седмично за по -бели зъби без риск от кариес.
Стъпка 2. Използвайте водороден прекис
Водородният пероксид може да се използва за избелване на зъбите, правейки зъбите по -бели. Той е напълно безопасен за употреба, стига да не се поглъща.
- Един от начините да използвате водороден пероксид е да потопите чиста кърпа за лице във водороден пероксид, след това да използвате влажната кърпа, за да измиете внимателно зъбите си. Водородният пероксид ще премахне химическите петна, докато кърпите ще ви помогнат да премахнете видимите петна.
- Освен това можете да правите гаргара с пълен контейнер с водороден пероксид (който също помага за убиване на бактерии и освежава дъха ви) или да потопите четката за зъби във водороден пероксид и да я използвате за миене на зъбите.
Стъпка 3. Яжте ягоди
След като ядете, трябва да дъвчете малко ягоди за десерт. Ягодите съдържат фолиева киселина, която всъщност помага за почистване и миене на зъбите, правейки ги да изглеждат по -бели.
- Можете също така да намачкате ягода и да я смесите с малко сода за хляб като естествена избелваща паста за зъби.
- Други храни, които помагат за почистване и избелване на зъбите по естествен път, включват ябълки, круши, моркови и целина.
Стъпка 4. Избягвайте да консумирате храни или напитки, които могат да оцветят зъбите ви
Ако искате зъбите ви да изглеждат по -бели, избягвайте определени храни и напитки, които могат да оцветят зъбите ви, като кафе, черен чай, червено вино, гроздов сок и къри.
- Ако пиете някоя от напитките, изброени по -горе, можете да предотвратите оцветяването на зъбите си, като ги изпиете през сламка или като натриете първо тънък слой вазелин върху зъбите си.
- Също така, можете да дъвчете пръчка избелваща дъвка без захар, след като ядете тези храни или напитки. Тази дъвка може да помогне за абсорбиране на новообразуваните петна, правейки зъбите ви по -бели.
Метод 2 от 3: Използване на продукти, продавани на пазара
Стъпка 1. Използвайте избелваща паста за зъби
Докато избелващата паста за зъби няма да избели драстично зъбите ви в рамките на един час (тя ще стане по -ефективна с течение на времето), избелващата паста за зъби все още може да помогне за премахване на петна и да направи зъбите ви да изглеждат по -ярки.
- Избелващата паста за зъби съдържа абразивни частици, които полират зъбите и премахват петна (без да увреждат зъбния емайл). Тази паста за зъби също съдържа химикали (като син коварин), които покриват повърхността на зъбите, правейки ги да изглеждат по -бели.
- За да използвате избелваща паста за зъби, нанесете върху четката за зъби количество избелваща паста с размер на грахово зърно и я разресвайте с малки кръгови движения, като държите пастата под ъгъл 45 градуса от венците.
Стъпка 2. Използвайте белина с белина
Избелващата лента е покрита с пероксиден гел, който избелва зъбите и помага да изглеждат по -бели. Обикновено трябва да използвате два комплекта ленти на ден, за 30 минути за всяка лента - което ви дава по -бяла усмивка само за 60 минути!
- Избелващи ленти могат да бъдат закупени без рецепта в аптеки или супермаркети. Избягвайте да купувате марки, които съдържат „хлорен диоксид“, тъй като това може да увреди емайла на зъбите ви.
- За да използвате тази лента, извадете лентата от опаковката и нанесете една лента върху горните си зъби, а друга лента върху долните. Оставете за 30 минути. Някои ленти се разтварят сами след употреба, докато други трябва да бъдат отстранени от зъбите ви.
- За най -добри резултати продължете да използвате избелващата лента два пъти дневно в продължение на две седмици.
Стъпка 3. Използвайте химикалка за избелване на зъби
Подобно на избелващи ленти, писалките за избелване на зъби използват гел, съдържащ пероксид, за избелване на зъбите.
- За да използвате, отстранете капачката и завъртете писалката, за да разпределите гела. Застанете пред огледалото и се усмихнете широко, след това използвайте химикалка, за да „нарисувате“гела върху зъбите си.
- Дръжте устата си отворена за около 30 секунди, за да изсъхне гела. Опитайте се да не ядете или пиете нищо в продължение на 45 минути след това лечение.
- За най -добри резултати повторете този процес три пъти на ден в продължение на един месец.
Стъпка 4. Използвайте форма за избелване на зъби
Формите за избелване на зъби са друг чудесен вариант за бързо избелване на зъбите. Тези отпечатъци могат да бъдат закупени без рецепта или да бъдат поръчани от вашия зъболекар.
- За да използвате формата за избелване на зъби, напръскайте малко количество от доставения концентриран пероксиден гел в тавата (която прилича на пластмасов държач) и след това прикрепете формата към зъбите си.
- В зависимост от вида на отпечатъка може да се наложи да го носите само половин час или може да се наложи да го носите за една нощ. Въпреки че еднократната употреба ще направи зъбите ви по -ярки, ако искате значително по -бели зъби, ще трябва да нанасяте плесента отново и отново.
- Докато персонализираните отпечатъци от вашия зъболекар обикновено са скъпи (обикновено около 2000 долара), те са специално оформени за вашите зъби, което прави това лечение по-ефективно от купуваните в магазина отпечатъци с „един размер“.
Метод 3 от 3: Правете лечение за избелване на зъби
Стъпка 1. Почистете зъбите си професионално
Записвайте час за професионално почистване на зъбите при вашия зъболекар, на всеки шест месеца.
- Това ще ви помогне да поддържате зъбите си във формата на върха, ще предотвратите кариес и заболяване на венците, освен че ще направи вашите зъби бели и ще изглеждат добре.
- Вашият зъболекар може също да извърши същото избелване като метода за избелване на плесени, който използвате у дома, с изключение на това, че разтворът на белина е много по -силен.
Стъпка 2. Извършете лазерно лечение
Друг много ефективен вариант е да се направи лазерно лечение за избелване на зъби. Обикновено може да струва скъпо, но избелва по -бързо и ще даде много ефективни резултати.
- Избелващ гел се нанася върху зъбите ви, след това върху венците се поставя гумен предпазител. След това към зъбите ви се насочва лазерен лъч или бяла светлина, която активира избелващия гел.
- В зависимост от това колко бели искате да са зъбите ви, може да се наложи да се върнете за няколко сесии. Всяка сесия обаче продължава само около 30 минути.
Съвети
- Не пийте енергийни напитки и кола твърде често, те имат високо съдържание на захар, което ще оцвети зъбите ви.
- Измийте зъбите си след хранене, така че храната да не се забива в зъбите ви и да нямате лош дъх.
- Измийте зъбите си след закуска, след вечеря и когато си легнете.
- Мийте зъбите си всеки ден.
- Избягвайте храни и напитки, които оцветяват зъбите, като соев сос, червено вино, цигари и кафе.
- Измийте зъбите си с малко сода за хляб.
- Пиенето на кафе и вино през сламка ще ги предпази от оцветяване на зъбите твърде много.
- Накиснете зъбите си в смес от сода за хляб, сол, лимонов сок и оцет. След като изядете банан и го натрийте върху зъбите си.
