Понякога бързо се нуждаете от красива кожа. За да изгладите сухата кожа, просто трябва да отделите време за ексфолиране и овлажняване на кожата. Това означава, че можете просто да отидете до банята, нещо, което може да се направи за 20 минути
Стъпка
Метод 1 от 4: Ексфолиране
Стъпка 1. Определете най -сухите участъци от кожата
Съсредоточете се върху областите, които изискват най -голямо внимание. Използвайте добро осветление и потърсете участъци от кожата, които изглеждат люспести или много сухи.
Стъпка 2. Опитайте физически ексфолиант
Физическите ексфолианти премахват сухата кожа чрез механични средства. Например пемза и шкурка за крака са физически ексфолианти. За части, които не са твърде груби, ексфолианти, съдържащи пясък или песъчинки, също са доста ефективни.
- В допълнение, нещо просто, като кърпа, може да служи като физически ексфолиант.
- Използвайте скраба върху мокра кожа. Преместете ръцете си с кръгови движения, за да разтриете скраба и да се съсредоточите върху проблемните зони. Изплакнете скраба, когато приключите.
- За шкурки за крака и пемза нанесете под душа или веднага след душ, като внимателно разтривате инструмента върху груби пети или лакти.
Стъпка 3. Използвайте химическа белачка
Друг вид ексфолиант е химическа белачка. Това вещество се използва за почистване на мъртвата кожа чрез топене. По принцип тези вещества съдържат киселини.
- За суха кожа използвайте AHA продукт, като млечна киселина или гликолова киселина. За мазна кожа използвайте продукти, които съдържат ВНА или салицилова киселина.
- Когато кожата ви е мокра, нанесете химически пилинг с малки кръгови движения. Ако кожата ви е много суха, опитайте да ексфолирате с гъба или кърпа.
- Фокусирайте лечението върху проблемните зони. Използвайте малки кръгови движения, за да се уверите, че ексфолиантът е добре изтрит.
- Изплакнете обилно.
Стъпка 4. Не се къпете твърде дълго
колкото по -дълго сте изложени на топла вода, толкова по -вероятно е кожата ви да изсъхне. Водата отмива естествения маслен слой върху кожата, така че не се къпете повече от 5-10 минути на ден.
Метод 2 от 4: Овлажняване на кожата
Стъпка 1. Овлажнете кожата след къпане
Веднага щом излезете от душа, нанесете овлажняващ крем или лосион. Може да се наложи да използвате повече от един тип овлажнител. Използвайте овлажнител на немаслена основа за по-голямата част от тялото и овлажнител на маслена основа за проблемни зони като лакти или крака. Нанасянето на овлажнител веднага след къпане ще помогне на веществото да влезе в директен контакт с кожата и да й помогне да проникне.
Освен това трябва да отделите и лосиони за лице, които не са на маслена основа
Стъпка 2. Комбинирайте рутините си
С толкова много съставки на пазара, намерете овлажнителя, който работи най -добре за вас. Например, екстрактите от матриаксил, керамид и зрънце кафе могат да овлажнят кожата, а лосионите, съдържащи витамин С и витамин А, могат да помогнат за овлажняване и ексфолиране на кожата.
Стъпка 3. Не използвайте продукти, които съдържат етилов алкохол
Този вид алкохол ще изсуши кожата ви, затова проверете съставките преди да купите. Въпреки това, алкохоли като цетеарил, цетил, ланолин и стеарил (които всъщност са мастни киселини) са безопасни за употреба върху кожата.
Метод 3 от 4: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Опитайте зехтин
Някои хора използват зехтин 30 минути преди къпане. След душ, нанесете тънък слой зехтин под овлажнителя си.
Можете също така да използвате зехтин, за да направите свой собствен физически ексфолиант. Смесете зехтина и кафявата захар в съотношение 1: 1. Втрийте като всеки друг ексфолиант. Използвайте кръгови движения по цялото тяло. Изплакнете при къпане до почистване
Стъпка 2. Използвайте мед
Разтопете част от восъка от мед в тенджера. Смесете го със зехтин и суров мед. Когато е студено, нанесете го върху кожата. След 10 минути изплакнете под душа до почистване.
Стъпка 3. Нанесете кокосово масло вместо овлажнител
След като излезете от душа, нанесете тънък слой кокосово масло. Разтривайте като лосион. Продължете да масажирате маслото, докато изчезне върху кожата.
Метод 4 от 4: Ежедневна грижа за кожата
Стъпка 1. Винаги измивайте лицето си всяка вечер
Измийте грима си преди лягане. Можете да използвате кърпа за почистване, ако наистина искате да си легнете веднага. Трябва обаче да измиете лицето си старателно, за да премахнете мазнините и замърсяванията. В допълнение, кожата ви също ще бъде по -гладка, защото е без акне.
Използвайте почистващ препарат вместо сапун, тъй като няма да изсуши кожата прекалено много. Потърсете почистващ препарат, който не съдържа натриев лаурил сулфат (SLS), тъй като той също ще изсуши кожата
Стъпка 2. Стойте далеч от твърде гореща вода
Вземете топла вана, за да омекотите кожата с течение на времето. Горещата вода ще изсуши кожата, като я накара да се почувства груба.
Стъпка 3. Яжте омега 3 мастни киселини
Храни, богати на омега 3, могат да овлажняват и омекотяват кожата. Опитайте се да включите сьомга, херинга и тилапия в диетата си. Ако не обичате риба, опитайте орехи, говеждо, хранено с трева, ленено масло, ядки от еданаме или обогатени яйца.
Стъпка 4. Не се обезводнявайте
Нивото на хидратация на тялото определя влагата на кожата. Затова поддържайте приема на течности в тялото си. Опитайте да добавите резенчета плодове, за да помогнете за приема на течности.
