Здраве 2024, Ноември

Наличието на цикъл е достатъчно затруднение без допълнителен стрес от това, че този месечен гост изведнъж се появява. Въпреки че няма научен метод, който да определи точно кога идва менструалният ви цикъл, методите по -долу могат да ви помогнат да прецените продължителността на цикъла и да ви подготвят за следващото ви пристигане.

Чували ли сте някога за женски продукт, наречен чорапогащник? Като цяло чорапогащниците са продукти, подобни на дамските превръзки, които са по -тънки и с по -малък размер и могат да се използват за абсорбиране на по -малък обем менструална течност и кръв.

Балансираната диета е начин на хранене, който ви позволява да консумирате всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, от различни храни. Балансираната диета е много важна за здравето, тъй като тъканите и органите на тялото се нуждаят от адекватно хранене, за да функционират и работят ефективно.

Плешивостта при мъжете (известна още като андрогенна алопеция) се оценява на около 50 милиона души в САЩ. Започва с изтъняване на косата, която започва от челото в М-образна форма.С течение на времето тази загуба на коса ще продължи до върха на главата, а косата отстрани и задната част на главата често пада, което в крайна сметка води до до плешивост.

Радиационната болест е заболяване, което се развива след излагане на много йонизиращи лъчения за кратък период от време. Като цяло симптомите на това заболяване са предвидими, особено при излагане на неочаквани и внезапно високи нива на радиация.

В САЩ дъвченето на тютюн е дългогодишен популярен навик сред бейзболните играчи на Major Leage. Днес, тъй като пушенето е забранено на много места, някои хора се обръщат към дъвченето на тютюн като алтернативен източник на никотин. Въпреки че дъвченето на тютюн е силно пристрастяващо (причиняващо зависимост) и вредно за здравето, тютюнът за дъвчене все още е разпространен сред някои хора.

Заключването на челюстта (lockjaw) е спазъм, който възниква в масажния мускул (челюстен мускул), причинен от тетанусна инфекция. Тетанусът е сериозно заболяване и във всички случаи изисква професионална медицинска помощ. В допълнение към съветите на Вашия лекар, можете да приложите няколко стратегии за справяне с болката и мускулните спазми на челюстта.

Вие сте на среща, седите в час по математика или седите в стая, пълна с хора на много тихо място, тогава изпитвате желание да прекарате газ. В един идеален свят бихте могли да избягате и да изгоните този газ от тялото си. Не винаги обаче имате избор.

Наличието на качествена кръв е най -важният компонент в света на съвременната медицина. Тъй като не може да се направи синтетично, кръвта трябва да се събира от доброволни донори. Много хора обаче се страхуват да дарят кръвта си по различни причини, от страх от болката до страх от заразяване с инфекциозно заболяване.

Болката в китката често пречи на ежедневието. Можете обаче да овладеете болката и да огънете китката си, като я огънете. Разтягането или масажирането са най -сигурният начин да накарате китката ви да пукне. Дори и да се чувствате комфортно след притискане на ставите, направете каквото можете и не се разтягайте извън максималния обхват на движение.

Световъртежът е досадно състояние, което може драстично да повлияе на живота на страдащия. Определена като усещане за замаяност, въртене или постоянно движение, световъртежът може да причини гадене, повръщане и загуба на равновесие. Световъртежът може да има много причини, поради което е важно да се изключи сериозно медицинско състояние, преди да се научите как да облекчите световъртежа.

Пръстите на краката могат да се огъват, ако са подложени на постоянен натиск, например от обувки със заострени пръсти или обувки на висок ток. Ставите и сухожилията около ставите на пръстите се огъват, което води до огъване и възпаление на пръстите на краката.

Възможно е да сте пристрастени към цигарите и искате да се откажете. Възможно е също така наистина да не искате да се пристрастявате към цигарите, но винаги сте заобиколени от хора, които пушат. И двете показват, че избягването на тютюнопушенето е трудно нещо, особено ако има социални фактори.

Мускулните възли обикновено се появяват в мускулите на рамото и често се срещат от спортисти или хора, които са заседнали. Повтарящите се движения (като хвърляне на топка) могат да доведат до свиване и издърпване на мускулни влакна, което се усеща като възел с размер на палец под кожата.

Често ли пишете, сърфирате в интернет, изпращате имейли, използвате приложения и играете игри? В зависимост от това колко време и усилия са положени в ситуацията, може да имате проблем с прекомерната употреба на мобилен телефон. Прекомерната употреба на мобилни телефони може да намали ежедневната производителност и качеството на личните отношения.

Пушенето на тютюн от наргиле е голяма промяна от пушенето на сухи цигари. Можете да получите различни вкусове на шиша, за да направите пушенето по -приятно. Ако не можете да намерите място за закупуване на наргиле, можете да го направите от предмети, които имате в дома си.

Тромбоцитите (тромбоцитите) са толкова малки, че съставляват само малка част от общия кръвен обем. Основната функция на тромбоцитите е да предотвратяват кървенето чрез съсирване на кръвта. В редки случаи обаче някои хора развиват състояние, което кара костния им мозък да произвежда твърде много тромбоцити.

Туберкулозата (ТБ) е заболяване, причинено от инфекция с бактерията Mycobacterium tuberculosis и се предава от един човек на друг по въздуха. Въпреки че може да засегне други органи в тялото, туберкулозата обикновено засяга белите дробове (които обикновено са основните места за растеж на бактерии).

Какво ви идва на ум, когато мислите за кости? Ако веднага се сетите за Хелоуин, не сте сами. Важно е обаче да запомните, че костите в тялото ви не са мъртви или „сухи“. Костта е направена от жива тъкан, която постоянно се разрушава и възстановява.

Много хора искат да отслабнат, но ако сте с наднормено тегло или постоянно отслабвате, опитайте се да отстраните причината, например чрез увеличаване на приема на калории, коригиране на рутинните упражнения и прием на правилните храни. Отделете време да се консултирате с лекар, за да се уверите, че има здравословни проблеми, които причиняват драстично намаляване на теглото ви или продължават да намаляват.

Ако се притеснявате от микробите в обществените тоалетни или наскоро сте научили за ползите от клякането, може да предпочетете да правите изпражненията изправени. Този метод е полезен, например, може да отдели изпражненията по -бързо, да отпусне мускулите в аналния канал и да ви предпази от прекалено напрежение.

Ако искате да хрускате лакътя си, защото се чувства болен или скован, огънете и разтегнете трицепсите, като огънете и изправите ръката си няколко пъти. Точно както при стискането на кокалчетата, лактите са удобни след хрускане поради загуба на натиск върху ставите.

Кривият врат обикновено ще бъде болезнен и неудобен. Много хора изпитват това, особено тези, които работят, докато седят пред компютъра всеки ден. Решете незабавно, ако шията се чувства болезнена и напрегната, например чрез разтягане на шията, промяна на начина на живот или след терапия.

Отслабването и изграждането на мускули не е лесно, но и двете могат да бъдат постигнати чрез приемане на здравословна диета и спазване на последователна програма за физически упражнения! Яжте храни с високо съдържание на протеини и здравословни източници на въглехидрати като източник на енергия, когато вдигате тежести във фитнес залата (фитнес център).

Вече знаем, че отказването от тютюнопушенето е много добър избор за здравето. Въпреки това, през първите няколко седмици след отказването от тютюнопушенето, може да почувствате определени симптоми, като задръстване в гърдите. Може да кашляте, да се чувствате стегнати или да имате слуз в гърдите и да имате леко дрезгав глас.

Рефлуксът на стомашната киселина, известен като киселини или ГЕРБ, е един от здравословните проблеми, които изпитват много хора. Болката в стомаха или гърдите е много болезнена, когато киселина от стомаха попадне в хранопровода. Това състояние предизвиква дискомфорт и е много обезпокоително.

Така че искате умишлено да се почувствате замаяни. Може би просто искате да се преструвате, че сте припаднали, или просто да се забавлявате. Замаяността е сензорна реакция на временно понижаване на кръвното налягане и притока на кръв към главата, обикновено от твърде бързо изправяне след седене или лежане.

Всъщност амонякът е страничен продукт от метаболизма, който обикновено се екскретира от организма през черния дроб. Ако нивото на амоняк в тялото ви се увеличава, има вероятност черният дроб да има проблеми. За да намалите нивата на амоняк и да подобрите функцията на черния дроб, опитайте да приемате лекарствата, препоръчани от Вашия лекар, да промените диетата си и да вземете правилните добавки.

Ако искате да отслабнете, бъдете готови да преминете през непрекъснат процес, полезен за здравето. Вместо да стартирате програма за флаш диета, започнете с поставянето на реалистични цели и след това работете за постигането им, като промените диетата и начина си на живот.

Достатъчното количество вода е много важно за поддържане на здраве и жизненост. През целия ден тялото губи вода и заплахата от дехидратация дебне, ако не се върне загубеното количество вода. Дехидратацията може да бъде причинена от упражнения, заболяване или защото не пиете достатъчно вода.

Зъбобол възниква, когато се възпали много чувствителният център на зъба или пулпата. Това може да се дължи на различни неща: дупка, удар в зъба или инфекция на венците. Прочетете за информация как сами да лекувате зъбобол или да разберете кога имате нужда от помощ от зъболекар.

Хълцането може да бъде причинено от много неща, някои от които са неизвестни, а други могат да бъдат идентифицирани, като например разширяване на стомаха. Хълцането може да ви накара да се чувствате неудобно и раздразнено. Най -добрият начин да избегнете това е да знаете нещата, които могат да причинят хълцане.

Артритът е много често оплакване сред американците, особено тези на 50 и повече години. Основните симптоми на артрит са болки с различна интензивност, възпаление и ставна дисфункция и деформация. Въпреки че може да се появи във всяка става на тялото, тези симптоми обикновено се откриват в ставите на ръцете, бедрата, коленете и гръбначния стълб, които имат артрит.

Шофирате ли и се чувствате зле? Чувствайте се в случай, че … изплюете? Много шофьори никога не са обмисляли какво да правят, ако се разболеят по време на шофиране. Гаденето и повръщането по време на шофиране са не само неприятни, но могат да бъдат потенциално смъртоносни, ако не се лекуват правилно.

След като се взирате дълго в екрана на компютъра, може да искате да смачкате врата си, защото се чувства болен. Тази стъпка прави мускулите на врата напрегнати и сковани отново удобни и отпуснати. Можете да смачкате врата си с ръце. В допълнение, можете да лекувате болки в шията, като отпуснете мускулите на врата и гърба с помощта на тръба от стиропор.

Думата "замаяна" има различно значение за всеки човек. Тъй като симптомите не са много ясни и могат да бъдат причинени от различни фактори, ще трябва да направите някои тестове, за да намерите начин да спрете замаяността. За щастие, виенето на свят обикновено не е причинено от сериозно състояние и можете да го лекувате с домашни средства.

Извит или наведен гръб може да причини болезнени проблеми, които с времето ще се влошат. За да запазите симптомите и състоянието си от влошаване с напредването на възрастта, отсега нататък трябва да държите гърба си изправен. Стъпка Метод 1 от 4:

Отокът възниква, когато излишната течност се улови в телесните тъкани и кара зоната да се подуе. Докато отокът обикновено се появява в стъпалата, ръцете и краката, можете да го изпитате навсякъде по тялото си. Може да получите временен оток от нараняване или бременност, но може да продължи дълго, ако е нещо сериозно.

Кортизолът е хормон, отделен от надбъбречните жлези. Това задейства черния дроб да освободи запасената си захар в кръвта, което действа като намалява възпалението, намалява образуването на кости и увеличава метаболизма на тялото. Въпреки това, когато сте в стрес за дълъг период от време, производството на кортизол ще се увеличи и това може да причини наддаване на тегло, повишени нива на кръвната захар и намалена имунна функция.

Най -доброто лечение за хора с чести или тежки мигрени е превенцията. За да се предотвратят мигрени, могат да се направят няколко неща, най -доброто от които е да се открият вашите индивидуални причини за мигрена. Доказано е, че промените в начина на живот намаляват тежестта и честотата на мигрена при много хора.