Наличието на качествена кръв е най -важният компонент в света на съвременната медицина. Тъй като не може да се направи синтетично, кръвта трябва да се събира от доброволни донори. Много хора обаче се страхуват да дарят кръвта си по различни причини, от страх от болката до страх от заразяване с инфекциозно заболяване. Даряването на кръв е много безопасна практика поради многото взети предпазни мерки. Това означава, че не е нужно да се страхувате да бъдете кръводарител. Най -опасните рискове при даряването на кръв включват различни незначителни реакции като замаяност, припадък или синини. Ако следвате няколко прости стъпки по -долу, ще можете да се подготвите да дарите кръвта си.
Стъпка
Част 1 от 2: Подготовка за даряване на кръв
Стъпка 1. Определете дали отговаряте на условията
Услугите за кръводаряване във всяка страна имат различни изисквания към донорите, които желаят да дарят кръвта си. Това състояние може да бъде под формата на заболяване в кръвта или не, когато пътувате, възраст и тегло. Като цяло ще можете да дарите кръв, ако отговаряте на определени критерии.
- Трябва да сте здрави и да не страдате от някакво заболяване. Не дарявайте кръв, ако имате грип, имате болки в гърлото, кашлица, имате вирус или имате болки в стомаха. Лекарствата, предписани от лекари, като антибиотици, могат да ви направят неподходящи като кръводарител.
- Теглото ви трябва да бъде около 50 кг.
- Трябва да сте навършили пълнолетие. В много страни е необходимо родителско съгласие за деца на възраст 16-17 години, за да станат кръводарители. Попитайте Червения кръст на Индонезия за това, ако сте на 16-17 години.
- Можете да дарявате кръв само веднъж на всеки 56 дни. Ако дарявате кръв по -често от това, вече няма да отговаряте на условията.
- Не дарявайте кръв, ако зъбите ви са били лекувани леко през последните 24 часа или ако сте имали тежко лечение през последния месец. Зъболечението като цяло може да бъде рисковано, защото може да освободи бактерии. Тези бактерии могат да навлязат в кръвта и да причинят системни инфекции.
Стъпка 2. Уговорете среща
В тази страна има много кръводарителски центрове. Тъй като места, като PMI, се нуждаят от време, за да се подготвят, за да дарите кръв, трябва да си уговорите час предварително. Това също ви дава време да се уверите, че всички изисквания като кръводарител са изпълнени до тази дата.
Можете също да търсите в PMI наоколо, ако не искате да си уговорите среща. Проверете местните реклами за мобилни PMI във вашия район
Стъпка 3. Яжте храни, богати на желязо
Тъй като производството на кръв изисква желязо, трябва да ядете храни, богати на желязо в продължение на две седмици, преди да дарите кръв. Това може да ви помогне да дарите здрава кръв и да се възстановите, след като станете донор. Храните с високо съдържание на желязо включват спанак, пълнозърнести храни, риба, домашни птици, боб, месо от органи, яйца и говеждо месо.
Високите нива на витамин С също могат да помогнат за увеличаване на усвояването на желязо. Опитайте да консумирате кисели плодове, сокове или добавки с витамин С
Стъпка 4. Не се обезводнявайте
За да подготвите тялото си за отстраняване на кръвта, трябва да пиете много вода или плодови сокове вечер и сутрин, преди да станете кръводарител. Основната причина за припадък и световъртеж при кръводаряване е спад на кръвното налягане или кръвната захар. Този риск може да бъде намален, ако пиете много, докато посещавате PMI.
- Пиенето на големи количества вода в продължение на 24 часа преди даряването е силно препоръчително, особено през сухия сезон. Тази стъпка включва изпиване на четири чаши вода или сок в продължение на три часа преди даряването.
- Ако дарявате плазма или тромбоцити, изпийте четири до шест чаши вода от 8 унции за два до три часа, преди да дарите кръв.
Стъпка 5. Спете добре през нощта
Преди да дарите кръв, трябва да можете да спите добре. Добрият сън може да ви помогне да се чувствате по -добре, когато дарявате кръв, като по този начин намалява риска от реакции по време на процеса на кръводаряване.
Това означава, че трябва да спите добре (7 до 9 часа за възрастни). преди да дарите кръв
Стъпка 6. Яжте три часа преди даряване на кръв
Никога не дарявайте кръв, ако не сте яли този ден. Яденето на храна ще поддържа нивата на кръвната Ви захар стабилни, така че ще се почувствате по -добре, когато приключите с даряването на кръв. Наличието на храна в системата също помага за намаляване на замаяността и възможността за припадък. Трябва да ядете здравословни храни, които са засищащи, но не засищащи.
- Не трябва да ядете прекалено много, преди да станете донор. Ако дарите кръв рано, яжте леки храни като зърнени храни или препечен хляб. Ако дарявате кръв през деня, обядвайте с малко сандвич и няколко филийки плодове.
- Не яжте точно преди да дарите кръв, за да не ви се гади.
- Избягвайте мазни храни в продължение на 24 часа, преди да дарите кръв. Добавената мазнина в кръвния поток ще затрудни прочитането на резултатите от кръвните Ви изследвания, преди да дарите кръв. Ако PMI не може да извърши всички тези тестове, те могат да отхвърлят желанието ви да станете донор.
Стъпка 7. Подгответе подходяща лична карта
Изискванията за всеки кръводарител ще варират, но винаги ще имате нужда от поне една лична карта, когато искате да дарите кръв. Тази лична карта може да бъде под формата на лична карта, шофьорска книжка, карта за кръводаряване или паспорт. Не забравяйте да го вземете със себе си, когато ще дарявате кръв.
Карта за кръводаряване е карта, която получавате от PMI и която ви записва в тяхната система. Можете да поръчате тази карта онлайн, като отидете в PMI, за да я поръчате, или я поискате, когато дарите кръв за първи път, за да можете да я получите при следващото си посещение
Стъпка 8. Избягвайте определени дейности
В часовете, които наближават часа на срещата, трябва да избягвате определени дейности, които ще намалят шансовете ви за даряване на кръв. Не трябва да пушите един час, преди да станете кръводарител. Можете също така да избягвате алкохолни напитки в продължение на 24 часа, преди да дарите кръв. Също така не трябва да дъвчете дъвка, мента или бонбони няколко часа, преди да станете кръводарител.
- Дъвката, джодженът или бонбоните могат да повишат температурата в устата ви, така че да се чувствате като треска и нямате право да дарявате.
- Ако давате тромбоцити, не трябва да приемате аспирин или лекарства, класифицирани като „нестероидни противовъзпалителни средства“(НСПВС) в продължение на два дни, преди да дарите кръв.
Част 2 от 2: Дарете кръв
Стъпка 1. Попълнете формуляра
Когато пристигнете на място за даряване на кръв, първо трябва да отговорите на няколко въпроса за общото си здравословно състояние и да попълните поверителен формуляр за медицинска история. Видът на въпроса ще зависи от вашето местоположение, но трябва да сте готови да предоставите поне името на лекарството, което приемате в момента и къде сте пътували през последните 3 години.
- В Съединените щати, United Blood Services се регулира от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Организаторите на това кръводаряване трябва да спазват правилата, определени от FDA. Насоките на FDA се фокусират върху безопасността на широката общественост и ако някое поведение, заболяване или лекарство се счита за риск от заразяване или предаване на болестта, това лице не трябва да дарява кръв. Така че това правило не е направено да дискриминира.
- В допълнение, някои дейности също увеличават предаването на болестта чрез кръв и това ще бъде поискано във формуляра. Тези дейности включват употреба на наркотици, определени сексуални дейности, консумация на наркотици и живот в определени страни. Ако сте отговорили с „да“на някой от тези въпроси, не можете да дарите кръв.
- Има и някои заболявания, като хепатит, ХИВ, СПИН и Chagas, които правят невъзможно даряването на кръв.
- Отговорете честно на всички въпроси за интервю. Организаторите ще започнат да копаят във вашите чувствителни теми, но трябва да сте честни, за да знаят дали кръвта ви може да бъде използвана.
Стъпка 2. Извършете физически преглед
След като отговорите на няколко различни вида въпросници, ще преминете през малък физически преглед. Този преглед обикновено включва проверка на кръвното налягане, проверка на сърдечната честота и измерване на телесната температура. Сестрата ще ви убоде върховете на пръстите, за да провери нивата на хемоглобина и желязото ви.
Кръвното налягане, сърдечната честота, температурата, както и нивата на хемоглобина и желязото трябва да бъдат категоризирани като „здрави“преди даряване на кръв. Тази стъпка ще осигури здравето на кръвта ви, така че няма да се чувствате гадене или анемия след даряване на кръв
Стъпка 3. Подгответе се психически
Много хора, които даряват кръв, се страхуват от игли и не обичат да бъдат убодени от тях. Можете да отвлечете вниманието или да се подготвите, преди това да се случи, така че процесът на кръводаряване ще бъде по -лесен. Поемете дълбоко въздух преди инжектирането на иглата. Можете също така да прищипете другата си ръка като отклонение.
- Не задържайте дъх. Ако го направите, може да припаднете.
- Бъдете сигурни, защото повечето хора казват, че този процес не е болезнен, повечето от тях усещат само малка щипка. Истинският проблем е дискомфортът, така че най -добре е да не се чувствате напрегнати.
Стъпка 4. Вземете кръв
След завършване на физическия преглед, медицинската сестра ще ви помоли да легнете в кресло или легло. Маншетът ще бъде поставен около ръката ви, така че вените ви да се виждат по -лесно и кръвта ви да се изпомпва по -бързо. Медицинската сестра ще почисти вътрешната страна на лакътя ви, защото именно там ще се инжектира иглата и тя е свързана с дълга тръба. Сестрата ще ви помоли да стиснете юмруци няколко пъти, докато кръвта ви изтече.
- Сестрата ще вземе няколко малки бутилки с кръв, за да бъде изследвана, след което кръвта ви може да започне да пълни торбата с кръв до ръба. Обикновено можете да дарите колкото половин литър кръв.
- Този процес обикновено отнема между 10-15 минути.
Стъпка 5. Успокой се
Нервността може също да причини понижаване на кръвното ви налягане, което може да ви накара да се почувствате замаяни. Говорете с медицинската сестра, която ви е взела кръвта, ако това ви кара да се чувствате по -добре. Помолете го да обясни процеса на вземане на тази кръв.
Потърсете начини да се разсейвате, като например пеене, запомняне на нещо, мислене за края на книга, която четете или телевизионен сериал, който следвате, слушане на музика или мислене за ползите от кръводаряването
Стъпка 6. Почивайте и зареждайте
След като приключите с даряването на кръв и медицинската сестра ви е превързала, ще бъдете помолени да седнете и да изчакате около 15 минути, за да сте сигурни, че няма да припаднете или да почувствате замаяност. Ще Ви бъдат дадени и леки закуски и сокове, за да възстановите телесните течности и да повишите нивото на захар в кръвта си. Сестрата също ще предложи да избягвате определени неща през деня и да попълвате течностите си през следващите 48 часа.
- Не трябва да вдигате тежки предмети или да се занимавате с дейности, които ви уморяват, като например интензивни упражнения през целия ден.
- Ако се чувствате замаяни, легнете с краката нагоре (восъчна поза).
- Оставете превръзката за четири до пет часа след даряване на кръв. Ако синината от инжектирането е наистина тежка, поставете студен компрес. Ако боли, вземете болкоуспокояващи, за да го облекчите.
- Ако сте боледували дълго време след даряване на кръв, обадете се на Вашия лекар, за да се уверите, че всичко е наред.
Съвети
- Донесете голяма бутилка портокалов сок. Портокаловият сок бързо ще увеличи енергията след даряване на кръв.
- Легнете, след като кръводаряването приключи. Тази стъпка може да намали кръвното налягане и виене на свят, особено ако дарявате кръв за първи път.
- След като успеете да преминете през процеса на кръводаряване, попитайте за даряването на тромбоцити. Даряването на тромбоцити отнема много време, но все пак можете да запазите червените си кръвни клетки. Тромбоцитите причиняват съсирване на кръвта и са много важен продукт за лечение на пациенти със сериозни заболявания.
- Ако смятате, че предстои да припаднете, незабавно уведомете медицинския персонал. Те ще ви помогнат да легнете на стол. Ако сте оставили кръвта, спуснете главата си до коленете, за да увеличите притока на кръв към мозъка, или легнете с краката нагоре или в восъчна стойка, ако можете. Опитайте се да избегнете това, като си починете в клиниката за вземане на кръв, пиете някои от препоръчаните от медицинската сестра напитки и хапвате предоставените закуски.
