Всъщност амонякът е страничен продукт от метаболизма, който обикновено се екскретира от организма през черния дроб. Ако нивото на амоняк в тялото ви се увеличава, има вероятност черният дроб да има проблеми. За да намалите нивата на амоняк и да подобрите функцията на черния дроб, опитайте да приемате лекарствата, препоръчани от Вашия лекар, да промените диетата си и да вземете правилните добавки. Комбинирайки тези три метода, със сигурност нивата на амоняк в тялото ви ще се върнат към нормалните граници.
Стъпка
Метод 1 от 3: Прием на лекарства
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Повечето хора не осъзнават, че нивата на амоняк са твърде високи, преди да проверят здравето си на лекар. Като цяло тези проблеми вървят ръка за ръка с други здравословни проблеми. Следователно понижаването на нивата на амоняк обикновено ще бъде един от терапевтичните процеси в поредица от лечения, на които трябва да се подложите.
Прекалено високите нива на амоняк са често срещан симптом на цироза, синдром на Reye и тежко чернодробно увреждане. Ако изпитате някое от тях, най -вероятно ще трябва да предприемете лечение или терапия за намаляване на нивата на амоняк в организма
Стъпка 2. Направете медицински тест, за да определите нивото на амоняк
Преди да вземете лекарства, първо разберете корена на проблема. Тъй като тестът се прави за измерване на нивото на амоняк в кръвта, Вашият лекар най -вероятно ще поиска проба от кръвта Ви.
- Нормалните нива на амоняк са в диапазона от 15 до 45 /dL (11 до 32 mol /L).
- Нивата на амоняк могат да се увеличат временно след интензивни упражнения с достатъчно голяма продължителност (например бягане на дълги разстояния). Ето защо е най -добре да не правите никакви упражнения или да пушите, преди да вземете теста.
Стъпка 3. Опитайте да приемате лактулоза
Лактулозата е лекарство за запек, което често се използва за преместване на амоняка от кръвта в дебелото черво. Амонякът, който вече е в дебелото черво, може лесно да бъде отстранен от тялото, когато имате изхождане.
- Следвайте съветите на лекаря относно модела на консумация и правилната доза лекарства. Обикновено Вашият лекар ще Ви помоли да вземете 2-3 супени лъжици. лактулоза 3-4 пъти на ден.
- По принцип лактулозата се предлага в течна форма, която трябва да се приема през устата. Въпреки това, ако нивото на амоняк е много високо (и ако трябва да бъдете хоспитализирани за това), Вашият лекар ще извърши клизма или ще вкара течността директно в дебелото черво през ануса.
- Лактулозата е единственото лекарство, използвано за понижаване на нивата на амоняк в организма. Можете да го купите в различни аптеки под марките Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose и Kristalose.
Стъпка 4. Справете се със страничните ефекти
Въпреки че е ефективен за намаляване на нивата на амоняк в кръвта, всъщност лактулозата може да причини и странични ефекти като диария, газове и гадене. Тъй като основната му функция е да лекува запек, лактулозата действа, като премахва излишната вода от тялото под формата на изпражнения. В резултат на това сте изложени на риск от диария и други храносмилателни усложнения. Опитайте се да се консултирате с лекар, за да намалите тези странични ефекти.
- Продължете да хидратирате тялото си, докато консумирате лактулоза, за да замените загубените телесни течности и да избегнете риска от дехидратация.
- Ако възникналите нежелани реакции са много тежки и започват да пречат на ежедневието ви, незабавно се свържете с Вашия лекар. Най -вероятно дозата, която приемате, ще трябва да се коригира отново.
Метод 2 от 3: Промяна на диетата
Стъпка 1. Увеличете консумацията на пробиотици
Пробиотиците са здрави бактерии, които са в състояние да стартират храносмилателния процес и да предпазят организма от болести. В допълнение, пробиотичните бактерии също помагат на храносмилателния тракт да се отърве от излишния амоняк по -ефективно! Някои видове храни с високо съдържание на пробиотици и си струва да се консумират са ферментирали млечни продукти като кефир и различни други ферментирали храни като кисело зеле.
Например, опитайте се да ядете по една порция кисело мляко всеки ден. Киселото мляко има високо съдържание на пробиотици, така че може да улесни храносмилането и да поддържа цялостното здраве на тялото
Стъпка 2. Намалете приема на животински протеини
Протеинът, съдържащ се в червеното месо, има по -висок риск от повишаване на нивата на амоняк в кръвта, отколкото другите животински протеини. Ако нивото на амоняк в тялото ви е достатъчно високо, трябва да започнете да ядете бяло месо като пиле.
Стъпка 3. Опитайте да следвате вегетарианска диета
В сравнение с животинските протеини, високопротеиновите зеленчуци като боб ще се усвояват по-бавно от организма. Това ще даде на тялото ви повече време да се освободи от излишния амоняк, докато се извършва храносмилането. Затова трябва да увеличите консумацията на зеленчуци с високо съдържание на протеини, за да поддържате нормални нива на амоняк в тялото си.
Спазването на вегетарианска диета също ще увеличи консумацията на фибри и аминокиселини. И двете са ефективни за балансиране на нивата на амоняк в организма
Стъпка 4. Ограничете консумацията на протеини след повишаване на нивата на амоняк в тялото ви
Всъщност амонякът е резултат от храносмилането на протеини в организма. Следователно, някой, който има скок на амоняк в кръвта, трябва да ограничи консумацията на протеини!
Ако имате проблеми с черния дроб и нарушена мозъчна функция, опитайте се да ограничите приема на протеини по време на процеса на възстановяване
Метод 3 от 3: Прием на добавки
Стъпка 1. Вземете цинкови добавки
Цинкът играе много важна роля за увеличаване на количеството амоняк, отстранен от тялото. Затова се опитайте да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за прием на цинкови добавки.
Обикновено хората с чернодробни нарушения имат ниски нива на цинк. Тъй като цинкът е важен компонент за премахване на излишния амоняк от тялото, приемането на цинкови добавки трябва да може да намали нивата на амоняк в тялото ви
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за мултивитаминна препоръка
Ако нивото на амоняк в тялото ви е над средното, това означава, че системата ви не функционира правилно. Тази ситуация може да предизвика различни здравословни проблеми поради липса на витамини и минерали в организма. За да намалите този риск, опитайте се да приемате ежедневно мултивитамини, за да задоволите хранителните нужди на организма. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар за модела на неговото използване!
Познавайки правилния тип и дозировка на мултивитамини, няма да бъдете изложени на риск от чернодробни проблеми и/или дисбалансирани нива на амоняк в организма поради неправилно приемане на лекарства. Например, доказано е, че предозирането на витамин А отравя черния дроб
Стъпка 3. Вземете добавка на глутамин
Доказано е, че добавките на глутамин намаляват нивата на амоняк при спортисти, които фокусират тренировъчния процес върху повишаване на издръжливостта си. Опитайте да попитате Вашия лекар за препоръки дали трябва да приемате добавки с глутамин.
