Храна и забавления 2024, Ноември

Протеинът е важна част от здравословното хранене и може да се намери във всички видове естествени храни. Препоръчителното количество протеин е 50 до 175 грама на ден, в зависимост от вашия тип тяло, вид упражнения и диета. Ако се интересувате от добавяне на протеини към вашата диета, но нямате протеинов прах, опитайте да направите протеинов шейк с естествени съставки.

Имате ли нужда от вряща вода за напитки или рецепти? Малко количество вода може лесно да се вари в микровълновата само за няколко минути, без да се загрява печката или да се включва електрическата кана. Това обаче не означава безпроблемно. Например, макар и малък, рискът от прегряване все още е възможен.

Ако страдате от пептична язва, помислете за редовно консумиране на зелев сок. Зелевият сок съдържа L-глутамин и гефарнат, които могат да защитят лигавицата на стомашната стена. В допълнение, ферментацията на зелевия сок също ще произведе пробиотици, така че да е по -полезен за храносмилането.

През последните години енергийните напитки станаха много популярни сред хората, които се нуждаят от повишаване на енергията в средата на деня или енергийно зареждане сутрин, или дори (не се препоръчва) за забавяне на ефектите от консумацията на алкохол.

Има много различни варианти на сироп, които могат да се приготвят, и повечето започват с основна рецепта. Сиропът може да се добави към мляко или други напитки или да се разлее с ястия и десерти за закуска. Можете също така да направите своя собствена версия на царевичен сироп.

Основата за приготвяне на захарен сироп е простотата, която е смесване на захар и вода, включване на котлона и разбъркване, докато се разтвори. За готвачи, които се радват на експерименти, ето съвети за избягване на образуването на захарни кристали, запазване на сиропа по -дълго или добавяне на други аромати към сиропа.

Когато обезсолявате, намалявате разтворената във водата сол. Технологията за обезсоляване или отстраняване на излишната сол може да се използва за производство на питейна вода от морска или бракирана вода, а също така може да се използва в петролната и газовата промишленост.

В горещ ден ще ви хареса … Slurpee. Това сладко, замразено лакомство побеждава топлината и преминава през гърлото ви с усещане за топящ се лед. Искаш сега, нали? Ще ви покажем как да направите такъв, преди да можете да кажете „Не мога да повярвам, че днес е 36 °!

Slushie е идеалното студено лакомство, което да ви охлади в горещ ден. Единствените съставки, от които се нуждаете, за да приготвите сладкиши, са лед, захар, ароматизанти и оцветители за храни. Най -бързият начин да приготвите сладкиши е да използвате блендер, но текстурата на сладките ще бъде по -гладка, ако имате машина за сладолед.

Tim Tam е известна австралийска марка шоколадови бисквити. Тази закуска се състои от две бисквити, пълни с шоколадов крем и покрити с разтопен шоколад отвън. Като отхапете бисквитата, можете да я използвате като сламка, за да пиете любимата си напитка.

Сокът от праскови е вкусен и свеж сок, направен от сливи от праскови. Този сок може да се пие директно или да се комбинира с други сокове, коктейли или пунш за по -силен аромат на праскова. Съставки 6 праскови 150 мл вода 1 супена лъжица.

Всеки обича топлата пяна от мляко върху кафето, което пие. Ако искате да се затоплите в студен ден, като отпиете макиато или мока, можете да използвате машина за образуване на пяна за мляко, за да създадете пяна в стил бариста. Избирайки, приготвяйки и приготвяйки собствена млечна пяна, можете да имитирате скъпа напитка за кафе у дома.

Направете сок от диня, за да утолите жаждата си в горещ ден. Можете да използвате една от рецептите по -долу, за да извлечете сока от динята, като я смесите или загреете. Можете също така да направите освежаваща смес от нар и сок от диня. Време за приготвяне (смесено):

Има определено удовлетворение, ако изпиете чаша кафе от кафе на зърна, които сами изпечете. Кафето, изпечено у дома, има по-свеж вкус и има сложен вкус, който не се среща в кафето, закупено от магазина. Започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите как да печете собствените си зърна кафе и да усетите разликата от първа ръка.

Когато въздухът става все по -горещ, имате нужда от плодова напитка, за да се охлади. Тази вкусна и здравословна напитка от смути може да се наслади на всеки фен на мангото. Опитайте двата метода по -долу, за да видите кой предпочитате! Съставки Класическа версия 1 голямо узряло манго, обелено и нарязано на малки парченца 2 унции (250 мл) обикновено кисело мляко 5 унции (150 мл) нискомаслено мляко 1 чаша лед, нарязан на кубчета или натрошен Обезмаслен

Soursop е плод, който идва от Карибите, Централна Америка, Северна Южна Америка и Африка на юг от Сахара. Soursop има вкус на комбинация от ягода и ананас, с нотка на заквасена сметана и цитрусови плодове. Сокът от кисел соп не е труден за приготвяне и има различни ползи за здравето.

Знаете ли, че доматите съдържат различни видове хранителни вещества, които са полезни за здравето, като ликопен, бета каротин и витамин С. За да получите всички тези хранителни вещества по вкусен и насищащ начин, защо не преработите пресните домати в освежаваща чаша сок?

Любителите на бирата знаят, че няма нищо по -добро от ледено студена бира в горещ ден. Само няколко души обаче знаеха, че е възможно ледено студената бира да се превърне в кубчета лед за няколко секунди. Всичко, което е необходимо за този трик, е запечатана бутилка бира (или друга вкусна напитка), фризер и твърда, здрава повърхност, като например бетонен или керемиден под.

Обикновено хората търсят блендери, когато искат да приготвят смутита, но наистина не е нужно! Докато избирате плод, който е гладък и узрял, можете да го смилате ръчно и да го смесите с любимите си съставки за смути, като кисело мляко или ядково масло.

Харесвате „ванилово капучино“, произведено от „Starbucks“, но не желаете да го купувате, защото цената прекалява с джоба? Не се притеснявайте, сега можете да си направите "ванилово капучино" с подобен вкус у дома. Горещи или студени версии, и двете са еднакво вкусни.

Соевото мляко е вкусна алтернатива на кравето мляко по рецепти или през устата. Много хора не мислят, че приготвянето на соево мляко е толкова лесно, стига да има торба соя и блендер. След като опитате домашно соево мляко, завинаги ще се сбогувате със закупеното от магазина соево мляко!

Оксфордският английски речник определя коктейла като алкохолна напитка, състояща се от друга смес, например плодов сок. Въпреки че е невъзможно да се обясни как се правят всякакви коктейли, тази страница ще ви насочи в правилната посока за приготвяне на прости алкохолни смеси, така че следващия път, когато искате да приготвите нещо специално, можете да си направите такъв.

Ягодовите смутита са вкусни, здравословни и лесни за приготвяне. Това вкусно смути прави фантастично парти ястие или освежаваща следобедна закуска, която може да се направи бързо. За да направите ягодово смути, опитайте една от следните рецепти.

Oreos са класическа торта, използвана за приготвяне на класически млечен шейк. Когато правите млечен шейк Oreo с ванилов сладолед, можете също да опитате да го направите, без да използвате сладолед, като вместо това използвате замразени банани.

С няколко съставки банановите млечни шейкове са много лесни за приготвяне и са много задоволителни. Може да се направи само за няколко минути, нищо трудно. Сега въпросът е: да се използва мляко или не? Съставки Традиционен бананов млечен шейк 1-2 банана (по-добре замразени) 1 чаша (8 унции) кубчета лед 1/2 чаша (4 унции) мляко 2 1/2 супени лъжици захар, заместител на захар или мед 1 лъжичка (3 унции) ванилов сладолед 1 1/2 супени лъжици ванилова есенция (

Ягодова лимонада е освежаваща студена напитка, идеална за горещо време. Можете също така да направите това сами и не е нужно да ходите на ресторант, за да му се насладите. Всичко, от което се нуждаете, са няколко прости съставки и блендер. Съставки За порция от 4 човека.

Влитата вода е вода, която е напоена с различни видове плодове и има вкусен вкус и ползи за здравето. Съхранявайте стомна или две вливана вода в хладилника и можете да останете хидратирани по -лесно. Стъпка Част 1 от 3: Основна рецепта за плодове Стъпка 1.

Розовата лимонада, продавана на пазара, обикновено има подобен вкус на обикновената лимонада. Единствената разлика е в хранителния оцветител, използван за розовата лимонада. Ако просто искате да вземете лимонада в различен цвят, можете да си направите сами у дома, като използвате същия трик.

Докато ужилването от това прясно растение е болезнено, варената или варена коприва е безопасна за консумация, може би дори много хранителна. Говорете с Вашия лекар, преди да приготвите коприва, ако приемате лекарства или имате заболяване. Стъпка Част 1 от 2:

Много хора са съгласни, че приготвянето на страхотна чаша еспресо е само по себе си изкуство. Приготвянето на лате изкуство се отнася до направата на модел, изработен от пяна върху еспресо напитка. Ако искате да усъвършенствате скрития си бариста (приготвяне на кафе) талант, лате изкуството е важна техника, чието усвояване може да отнеме години.

Latte кафе, което вече е по целия свят и често се среща в кафенетата. Съставът е от силно италианско еспресо кафе, смесено с задушено/загрято мляко. Цената на чаша лате в кафенетата е сравнително скъпа, но всъщност тази рецепта може да се направи у дома по няколко начина, или с помощта на кафемашина, AeroPress или обикновен филтър за кафе.

Докато Starbucks Mocha Frappuccino е вкусен и освежаващ, той също е много скъп. Вече не е нужно да посещавате Starbucks и можете да направите своя собствена версия на клонинг у дома, като използвате само основните съставки, които можете да закупите в супермаркета.

Какво се случва, ако наистина искате мока в стил кафе, но не искате да напуснете къщата? Направете го сами, това е, което трябва да направите! Можете да внесете докосване в кафето в дома си по -бързо, отколкото да смените панталона си и да излезете от къщата, независимо дали просто пиете кафе или еспресо.

Може би вече знаете, че зеленият чай съдържа антиоксиданти, но знаете ли, че зеленото кафе също ги има? Непечените, зелени кафени зърна съдържат антиоксиданти и хлорогенова киселина, които са свързани с отслабването. За да изпробвате тези ползи, сварете екстракт от зелено кафе или вземете добавка от смляно зелено кафе.

Разтворимото кафе може да бъде чудесен избор, когато имате нужда от зареждане или освежаване, но нямате кафе машина. За разлика от смляното кафе, разтворимото утайка се приготвя от сушено варено кафе. Въпреки че не можете сами да приготвите утайка от разтворимо кафе у дома, разтворимото кафе все още е лесен и вкусен вариант да се насладите на приема на кофеин!

Пиенето на чаша кафе сутрин е често срещан начин хората от цял свят да започнат деня. За да получите най -свежия вкус на кафе, трябва сами да смилате зърната всеки ден и това може да стане лесно с подходящата кафемелачка. Ако обаче уредът е счупен или се намирате на място, където няма налична кафемелачка, има няколко начина да смилате зърната и да се насладите на прясна чаша кафе.

Ако обичате кафе, няма нищо по -приятно от това да мелите сами пресните зърна. Ароматът и вкусът на домашно смляно кафе на зърна са по-добри от техните търговски смлени версии. След като сте готови да направите това, ще трябва да разберете кое ниво на смилане е подходящо за вашата кафемашина.

Кофеинът е в голямо разнообразие от храни и напитки, включително кафе, чай, енергийни напитки и шоколад. Въпреки че може да облекчи сънливостта и да отвори очите ви сутрин, пиенето на твърде много кофеин или приемането му в неподходящо време може да съсипе деня ви.

Златната карта Starbucks е подарък, който дава на клиентите специални оферти, безплатни напитки и първокласно обслужване във всички магазини на Starbucks. Макар и изключителен, можете да спечелите златен статус, като закупите продукти на Starbucks.

Кафемашините са част от рутината на милиони хора по целия свят. Само в САЩ милиони хора пият кафе всеки ден. Ако никога не сте използвали кафемашина, тогава процесът на приготвяне на кафе не може да се основава на интуиция. Използвайте тези прости стъпки, за да приготвите задоволителна чаша от любимото си кафе.