Здраве

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Херпес симплекс (херпес) или орален херпес е състояние, причинено от вирус и е толкова често, че не е нужно да се срамувате, ако го имате. Ако имате херпес (обикновено тип 1), вероятно вече знаете, че този вирус може да причини херпес симплекс.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Възрастовите петна са кафяви, черни или жълти плоски петна или петна, които се появяват по кожата на шията, ръцете и лицето. Обикновено се причинява от излагане на слънце и се появява, когато човек е на 40. Тези възрастови петна са безвредни, така че няма медицински причини да се отървете от тях.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Кожната биопсия е процедура, която премахва малко количество кожна тъкан като проба, която трябва да бъде тествана и изследвана под микроскоп, за да се потвърди диагнозата на някои кожни заболявания, като рак на кожата или себореен дерматит.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Гъбичните инфекции са доста чести и също така трудни за лечение. Най -добрата защита от гъбични инфекции е тяхното предотвратяване. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате повтарящи се гъбични инфекции или сте загрижени, че текущата ви гъбична инфекция се разпространява.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Изгарянията от слънцето са болезнени. Освен това увреждането от слънцето в детска възраст може да доведе до рак на кожата в бъдеще. Тъй като кожата на лицето е много крехка и уязвима, важно е да знаете как да лекувате и предотвратявате слънчеви изгаряния по лицето.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Запушването на потните жлези може да причини неприятно възпаление, наречено hidradenitis suppurativa (HS), или състояние, известно като топлинен обрив. Най -добрият начин да избегнете топлинен обрив е да не прегрявате кожата. Причината за HS все още не е известна, но ранната диагностика и лечение могат да предотвратят влошаване на състоянието.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Изгарянията са често срещани наранявания на кожата с различна тежест. Изгарянията могат да бъдат причинени от електричество, топлина, слънчева светлина, радиация и триене. От древни времена алое вера се използва за лечение на кожни рани и намаляване на възпалението.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Уртикария или уртикария са сърбящи обриви, които се появяват по кожата. Тези възли често са червени и варират по размер от около 0,6 см до няколко см в диаметър. Повечето от тези възли ще се изчистят с домашно лечение за около 1 ден. Ако обаче уртикарията се появи за повече от няколко дни, трябва да посетите лекар.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Опростяването на живота не трябва да бъде трудно. Да се научиш да създаваш по -спокойно и по -балансирано пространство в живота си може да направиш дълъг път, а предприемането на малки стъпки е най -добрият начин да го превърнеш в реалност.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Отслабването може да бъде трудно да се направи. По-бавното отслабване (т.е. около 0,5-1 кг на седмица) е безопасно, идеално отслабване и дори теглото може да се поддържа за дълго време. Ще трябва да ограничите приема на калории, да ядете правилните видове храна, да водите активен живот и може да се наложи да промените други навици/начин на живот.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Понякога трябва да успокоите ума си и да подновите енергията си, но нямате време да легнете или да се наспите добре. Научаването на почивка с отворени очи може да ви помогне да постигнете по -голямо спокойствие, от което се нуждаете, като същевременно намалите или премахнете умората.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора смятат, че сънищата могат да помогнат на човек да разбере нещата, които се случват в ежедневието. Тълкуването на сънищата е един от съветите за получаване на съобщения от подсъзнанието. За целта започнете да записвате мечтите си в дневник и след това анализирайте всичко, което се появява в сънищата ви, за да определите значението им, за да можете да интерпретирате сънищата си.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Точно като повечето хора, вероятно разчитате на шумен будилник, който да ви събуди сутрин. Въпреки това, тялото вече има система за биологичен часовник, която да ви помогне да се събудите без помощта на машини. Използването на циркаден ритъм (и коригиране на графика ви на сън според темпото) ще ви помогне да получите по -качествен сън и да подобрите здравето си.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Може би понякога се чувствате нервни - потни, треперещи, горещи и нещастни.. Може би имате интервю за работа или чакате известие за оценка в училище. Понякога е добре да уведомите другите хора как се чувствате; те могат да бъдат подкрепящи и разбиращи и може да са в състояние да помогнат.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хипотермията е смъртоносно състояние, което възниква, когато се загуби повече телесна топлина, отколкото се генерира, причинявайки спад на телесната температура под 35 ° C. Честа причина за хипотермия е излагането на студен въздух или вода и затова хората, които са къмпингуващи, туристи или неподготвени плувци, често развиват хипотермия.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Способността за решаване на проблеми не се използва само за изпълнение на математически задачи. Уменията за аналитично мислене и решаване на проблеми са част от много професии, вариращи от счетоводство и компютърно програмиране до детективската професия и дори творчески професии като изкуство, актьорско майсторство и писане.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Спиртът за втриване, известен още като изопропилов алкохол, е много полезна съставка. Спиртът може да се използва като антисептик, почистващ препарат и дори като авариен агент. Алкохолът не е безопасен за консумация и всеки, който случайно вдиша алкохол, трябва незабавно да потърси медицинска помощ.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Превръзката на рана е много важна част от първата помощ. Никога не знаете кога вие или някой, който ви интересува, е ранен и се нуждае от първа помощ. Докато вътрешните рани, които кървят обилно, трябва да потърсят незабавна медицинска помощ, повечето леки порязвания и ожулвания могат да бъдат лекувани и превързани у дома.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Тъй като зависимостта ни от социалните медии се увеличава и ние гледаме на живота като на скъпи неща (например красива чанта или луксозна кола) и на изяви, които трябва да бъдат перфектни, понякога все по -трудно се обичаме. Чувстваме се по -ниски от себе си и от това, което можем да покажем.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Автентичната личност е термин за хора, които винаги действат в хармония със своите чувства, защото не искат да бъдат „двулични“, когато се занимават с различни хора или променят своята личност според контекста. Личната автентичност е отражение на принципите на живота и личността на човека в ежедневието.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Към днешна дата най -модерната стерилизационна технология е стерилизиращото устройство, което обикновено се среща само в големите болници. В днешно време обаче търсенето на по -сложни технологии за стерилизация се увеличава в различните професии.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Понякога пъпките все още се появяват, въпреки че сте положили различни усилия да ги избегнете. За щастие, има много начини, които можете да следвате, за да се отървете от акнето. Най -лесният вариант за следване е да използвате продукт за локално приложение, който съдържа гликолова киселина или бензоил пероксид.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Лимфната система е дренажна система на тялото, която филтрира и отстранява различни отпадъчни вещества от тялото. Ако лимфната система не работи правилно, сърдечно -съдовата и имунната система също ще бъдат компрометирани. Ако далакът е дебел и съдържа твърде много токсини, мускулната тъкан ще бъде лишена от кръв, органите ще се чувстват болезнени и напрегнати, а вие ще почувствате липса на енергия.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Може би си мислите, че всичко, което е необходимо, за да прочетете спринцовка, е да погледнете линиите върху епруветката. Различните спринцовки обаче измерват обема на различни стъпки и понякога не използват стандартния милилитър (ml). Това може да направи четенето на спринцовката по -трудно, отколкото изглежда!

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Проблемите в живота понякога са твърде огромни и наистина не искате да се сблъсквате с тях. За щастие често се правят изследвания за справяне с нечии проблеми и има много когнитивни, емоционални и поведенчески стъпки, които можете да предприемете, за да решите ефективно проблема си.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Всички имаме стари навици, които искаме да променим. Тенденцията да се повтаря едно и също поведение е част от човешката психология. Промяната на старите навици не е лесно начинание и отнема време. Това обаче може да бъде направено с добро планиране и запазване на позицията в преследването на целите, за да се избегнат същите грешки.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

В живота често сме изправени пред трудни решения. Вземането на решение да направим нещо ново обикновено ни кара да жертваме нещо друго. Това прави този процес труден, има загуби за справяне, както и несигурността на бъдещето. Често обаче надценяваме колко влияят тези решения върху нашето щастие и благополучие.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хипнозата не е магия. Хипнозата е форма на непрекъсната концентрация, така че да не сте наясно с обкръжението си, докато се фокусирате върху нещо друго. За разлика от заспиването, хипнозата ви поставя в много високо състояние на съзнанието. Самохипнозата, използваща техниката „Най-доброто аз“, се осъществява, като фокусирате ума си върху създаването на виртуално преживяване, така че да можете да повишите самочувствието си, да се мотивирате да постигнете цели и да преодолеете тр

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Някой ви е наранил и вие се чувствате тъжни, ядосани или огорчени, когато ви е трудно да се концентрирате. Когато срещнете този човек - знайте всеки път, когато затворите очи - всичко, което можете да направите, е да повторите случилото се и да потънете в чувствата на тъга.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Самоубийството е водещата причина за смърт в САЩ, като през 2010 г. са регистрирани 37 500 самоубийства. Един човек в Америка се самоубива средно на всеки 13 минути. Самоубийството може да бъде предотвратено. Хората, които обмислят самоубийство, често показват признаци, че са наясно с рисковете, преди да се опитат, и тези указания ще ви помогнат да разпознаете признаците на самоубийство и да се опитате да го предотвратите.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато сте в ситуация, в която може да плачете, може да ви е неудобно да плачете на публично място, така че не искате да плачете и да го задържите. Но винаги помнете, че плачът е нещо добро и всеки го прави. Всеки има емоции и ще разбере защо плачеш.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Прекратяването на контролираща или манипулативна връзка може да бъде по -трудно, отколкото да я преживеете. Дори и да не сте достатъчно смели да прекратите връзката или се притеснявате, че партньорът ви няма да може да живее независимо, животът, който искате, няма да се сбъдне, докато връзката не приключи.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Всеки, голям или малък, дебел или слаб, женски или мъжки, може да изпита комплекси за малоценност или чувство за малоценност спрямо другите. Понякога си казваме, че не сме добри, не сме красиви, не сме умни, въпреки че не се основава на факти.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Потвърждаването на чувствата ви изисква да разберете сърцето на другия човек и да признаете, че чувствата му имат значение. В здравите отношения е много важно да се потвърдят чувствата на човек, когато той е ядосан. Започнете, като слушате и отговаряте просто.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Когато загубите някой или нещо много ценно за вас, тъгата, която изпитвате, може да бъде дълбока. Тъгата, горчивите спомени и въпросите без отговор могат да продължат да ви преследват. Може би дори се чувствате така, сякаш никога няма да можете да се върнете към това, което сте били - никога повече няма да можете да се смеете или да се чувствате цели.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Чувството на тъга и копнеж са естествени реакции, когато загубим любим човек, може би защото той или тя пътува, няма връзка, умря или се премести извън града. Макар и трудно, има няколко начина за преодоляване на този проблем, така че да се чувствате по -спокойни, способни да приемете реалността и да разберете, че чувството на загуба може да бъде преодоляно, без да забравяте човека, когото обичате.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Понякога е трудно да не се интересуваш какво мислят другите хора. Има обаче много стъпки, които можете да предприемете, за да повишите увереността си, да развиете своя стил и да формирате собствено мнение. Опитайте се да не се фокусирате твърде много върху това, което другите хора мислят за вас, или да се закачате твърде много върху това, което мислят.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Да бъдеш отпуснат може да бъде трудно да се направи. Макар че трябва да е лесно да се направи, да се отпуснете, да не правите нищо и да се отпуснете може да бъде предизвикателство в днешния забързан свят. Въпреки че няма окончателно решение, има някои бързи и лесни начини, които можете да опитате, които биха могли да ви помогнат и да се почувствате спокойни, спокойни и по -малко стресирани.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Тревожните разстройства могат да се проявят под формата на постстресово травматично разстройство до паническо разстройство, но това, което е ясно, отличителният белег е страхът. Всеки се бори със собствените си страхове ежедневно, но хората с тревожни разстройства изпитват страх, който влияе значително върху способността им да функционират на работа, в училище и във взаимоотношенията.

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Разбирането на движещите фактори, които влияят върху вашето поведение и поведението на другите, е съществена част от живота. Хората са склонни да имат чувство на несигурност (съмнение в себе си, липса на увереност или липса на увереност) и тези чувства оказват силно влияние върху поведението.