Здраве

Как да бъдеш непознат (със снимки)

Как да бъдеш непознат (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако искате да знаете как да бъдете изрод, тогава трябва да се пазите между това да карате другите хора да се чувстват неудобно и просто да се държите странно като цяло. Ако не искате да сте изрод, но търсите информация, която прави хората странни, значи сте попаднали на правилното място.

4 начина да избегнете прекомерно изпотяване

4 начина да избегнете прекомерно изпотяване

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Избягвате ли да се ръкувате, защото дланите ви винаги са мокри? Вашите чорапи и обувки винаги ли са миризливи и мокри? Срамувате ли се от петна от пот по дрехите си? Ако този проблем ви се е случвал, знайте, че не сте сами. За щастие, има различни начини, които можете да направите, за да предотвратите прекомерното изпотяване, така че да не навреди на увереността ви и да наруши живота ви.

3 начина за измерване на температурата

3 начина за измерване на температурата

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако искате да измерите телесната температура, използвайте метода, който дава най -точните резултати. За кърмачета и деца под 5 години най -точният начин е ректалното измерване (през ректума). За деца и възрастни оралните (през устата) измервания са много точни.

Как да вземете парна баня: 13 стъпки (със снимки)

Как да вземете парна баня: 13 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Тялото има 2 начина да се отърве от токсините, а именно чрез бъбреците и кожата. Токсините се отстраняват от кожата чрез пот и това е причината хората да правят парни бани. След 5-20 минутна парна баня, кожата ви ще започне да се поти и да изхвърля токсините от тялото ви, оставяйки ви да се чувствате и да изглеждате по-здрави.

Как да се накиснете в ароматерапията: 13 стъпки (със снимки)

Как да се накиснете в ароматерапията: 13 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ароматерапията се използва от векове за отпускане и освежаване на тялото и дори за лечение на заболявания. Къпането с ароматерапия осигурява няколко ползи наведнъж, като успокояване на ума, овлажняване на кожата и освежаване на тялото. Има няколко начина да се накиснете в ароматерапията, дори ако имате чувствителна кожа.

Как да преминете тест за наркотици за кратко: 14 стъпки

Как да преминете тест за наркотици за кратко: 14 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако трябва да преминете тест за наркотици в кратки срокове, първото нещо, което трябва да знаете, е, че технологията за тестване е толкова напреднала, че класическите начини за измама, например чрез поръсване на сол в проба от урина или използване на фалшива урина, са много лесен за откриване.

Как да почистите марихуаната от тялото: 12 стъпки

Как да почистите марихуаната от тялото: 12 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако ви предстои да вземете тест за наркотици като условие за приемането на работа или знаете, че компанията, в която работите редовно, провежда внезапни тестове за наркотици, може да искате да почистите тялото си, за да сте готови за теста. Разбира се, единственият начин да предпазите системата си от марихуана е да не пушите или изобщо да не използвате марихуана.

3 начина за преодоляване на пристрастяването към хазарта

3 начина за преодоляване на пристрастяването към хазарта

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Патологичният хазарт при човек включва невъзможността да се овладее зависимостта му от хазарт, което води до психологически, финансови, професионални и правни проблеми. Хазартът може да активира системата за възнаграждение на мозъка, както всяка друга зависимост, което затруднява пристрастяването да се откаже.

3 начина за премахване на остатъците от лекарства от телесната система

3 начина за премахване на остатъците от лекарства от телесната система

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако приемате незаконни наркотици, може да искате незабавно да ги извадите от системата си - например да преминете тест за урина или да спрете напълно приема на лекарството. Всички видове лекарства могат да бъдат отстранени от тялото по почти същия начин:

Как да спрем пристрастяването към аниме (със снимки)

Как да спрем пристрастяването към аниме (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Толкова ли сте пристрастени към анимето (японски анимационни филми), че не можете да спрете да го гледате всеки ден? Можете да започнете да харчите пари за дигитални универсални дискове (дигитални универсални дискове или DVD дискове), манга (японски комикси), екшън фигури и аниме конвенции.

Как да преодолеем зависимостта от метамфетамин (със снимки)

Как да преодолеем зависимостта от метамфетамин (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Процесът на преодоляване на всяка зависимост, включително пристрастяване към метамфетамин, може да бъде много уморителен както физически, така и емоционално. Това изисква сериозен ангажимент и може да се нуждаете от много подкрепа, докато преминавате през процеса.

Как да спрете да пушите марихуана след години (със снимки)

Как да спрете да пушите марихуана след години (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Макар че марихуаната не е толкова пристрастяваща и вредна за здравето, както другите незаконни химикали, със сигурност е много лесно да попаднете в този опасен навик. Безспорно е, че този навик причинява много вреда на ежедневните дейности, социалните взаимодействия и физическите способности.

Как да преминете теста за космените фоликули за откриване на наркотици

Как да преминете теста за космените фоликули за откриване на наркотици

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Тестването на наркотици понякога е единствената пречка, която пречи на успеха на хората, които всъщност са физически и психически здрави. Резултатите от тестовете за наркотици могат да попречат на квалифицираните кандидати за работа да получат работа или да допринесат за съществуващите правни проблеми.

5 начина да спрете да хапете устните си

5 начина да спрете да хапете устните си

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Можете да дъвчете устните си принудително или автоматично да хапете устните си, когато сте нервни. Като избирането на ноктите или прекаленото мигане, хапенето на устни може да е нещо, което подсъзнателно правите, когато изпитвате стрес, който изисква изход.

Лесни начини да направите тютюнева тръба за пушене: 13 стъпки

Лесни начини да направите тютюнева тръба за пушене: 13 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако се чувствате стресирани и трябва да пушите, можете да направите обикновена тютюнева лула от парче плод, като изкопаете две дупки с шиш или химикалка. Можете също така да създадете по -сложна тютюнева лула, като използвате бутилка с вода и чист гнездо.

3 начина да се отпуснете

3 начина да се отпуснете

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Многото житейски напрежения ни затрудняват да се чувстваме спокойни. Независимо от това с каква дейност се занимавате, винаги има начин да се отпуснете и да успокоите ума си. Опитайте се да отделите време между натовареността на ежедневието, за да се насладите на релаксацията, която заслужавате.

Как да направите медитация за внимателност: 13 стъпки

Как да направите медитация за внимателност: 13 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Медитацията за внимателност е един от трите основни вида медитативна практика. Другите две медитативни практики са медитация със съзнание и медитация с ръководство. Медитацията за съзнание има за цел да установи фокусирано внимание чрез фокусиране на ума и връщане на вниманието към конкретен обект, например:

Как да гаргара: 9 стъпки (със снимки)

Как да гаргара: 9 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Гаргарата е важна, за да поддържате устата си чиста, защото може да отмие нездравословни бактерии. Гаргара не е занимание, което се прави всеки ден и е забавно да се види от много хора. Но така или иначе, обикновено правите това в банята и никой няма да види.

Как да спрем паническите атаки (със снимки)

Как да спрем паническите атаки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Пристъпът на паника е плашещо и внезапно преживяване, което ви кара да се чувствате така, сякаш имате сърдечен удар, губите контрол или дори умирате. Повечето възрастни изпитват само 1 или 2 атаки през живота си, но много други имат повтарящи се пристъпи на паника и това може да е индикация за основно състояние, наречено паническо разстройство.

Как да си направите солен разтвор: 8 стъпки (със снимки)

Как да си направите солен разтвор: 8 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Соленият разтвор има много приложения за редица здравословни проблеми, като възпалено гърло, пробождащи рани или кожни инфекции. Най -хубавото е, че това решение може да се направи за минути със смес от две съставки от вашата кухня. Продължете да четете тази статия, за да научите как да получите правилното съотношение, за да направите това естествено и ефективно решение.

Как да извадите зъб без болка: 11 стъпки (със снимки)

Как да извадите зъб без болка: 11 стъпки (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ако някой от зъбите ви е разхлабен и почти пада, може да опитате да го премахнете, но без да усещате болка. Можете да намалите вероятността от болка, като разхлабите зъба, доколкото е възможно, преди да го издърпате напълно, изтръпване на усещането около зъба и намаляване на болката, която възниква след изваждането на зъба.

Как да лекуваме херния (със снимки)

Как да лекуваме херния (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Хернията е вътрешен орган, който стърчи през празнина в коремната стена поради слаби коремни мускули в определени части. Като цяло най -ефективният начин за лечение на херния е операцията. Това решение е основният вариант, препоръчан от медицинския орган.

3 начина за лечение на TMJ с упражнения за челюсти

3 начина за лечение на TMJ с упражнения за челюсти

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Нарушенията на долната челюст или челюстната става, а именно предната и долната част на лицето, обикновено наричани "TMD" (Temporomandibular Joint Disorder) се характеризират с болка, скованост на ставите и ограничено движение на челюстната става и мускулите при отваряне и затваряне на устата.

Как да лекуваме венците след екстракция на зъб (със снимки)

Как да лекуваме венците след екстракция на зъб (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

При изваждане на зъб венците се нараняват. Неправилната грижа за венците може да доведе до сериозни и болезнени медицински усложнения. Знанието как да се предприемат необходимите превантивни стъпки, както и лечението (за преди/след процедура за екстракция на зъб) ще спомогне за улесняване на плавния лечебен процес.

12 начина да извадите хлабави зъби у дома

12 начина да извадите хлабави зъби у дома

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Загубата на млечни зъби е важен етап за децата. Ако зъбите на детето ви се разхлабят и ще паднат по всяко време, можете да попитате как можете да му помогнете. За щастие, обикновено просто трябва да изчакаме зъбите да изпаднат сами. Има обаче някои случаи, при които детето ви трябва да бъде заведено при зъболекар, например когато зъб се разхлаби поради нараняване или ако венците кървят повече от 15 минути след изпадането на зъба.

3 начина да спрете зъбната нервна болка

3 начина да спрете зъбната нервна болка

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Болката в зъбния нерв може да бъде причинена от различни причини, като инфекция, нараняване, кариес, заболяване на венците, хлабави пломби и дисфункция на темпоромандибуларната става (TMJ). Болката в зъбите може да бъде причинена и от различни проблеми с ушите, синусите или мускулите на лицето и понякога е симптом на сърдечен удар.

3 начина да се отървете от изтръпването на устните

3 начина да се отървете от изтръпването на устните

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Кой на този свят никога не е изпитвал изтръпване? Всъщност изтръпването или изтръпването в устните трябва да са били изпитвани от всички и обикновено могат да изчезнат сами след известно време. За съжаление, в някои случаи изтръпването не отшумява, така че започва да пречи на ежедневието на страдащия.

3 начина за преодоляване на проводника за пробиване

3 начина за преодоляване на проводника за пробиване

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Пиърсинг брекетите са често срещан проблем и много дразнят. Краят на стърчащия проводник ще причини болка, тъй като причинява малки порязвания и триене на венците и бузите. За да поправите това, първо се опитайте да намалите дискомфорта, последвано от коригиране на положението на проводника.

7 начина да поправите зъбите на ноктите (прекусване)

7 начина да поправите зъбите на ноктите (прекусване)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Може да изпитате бордови зъби, ако горните резци стърчат толкова много, че пролуката между горните и долните резци е много широка. Когато зъбите са стиснати, нормално е горните резци да са пред долните резци. Ненормалното разстояние обаче може да предизвика здравословни проблеми, като невъзможност за дъвчене на храна или затруднено говорене.

Как да разберете дали трябва да носите брекети

Как да разберете дали трябва да носите брекети

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора свързват белия цвят, дори за зъбите, със здравето и красотата. Ако зъбите ви са криви, може да помислите за носене на брекети по козметични или медицински причини. Как обаче да определите дали имате нужда от брекети или не? И какво трябва да направите, ако наистина трябва да носите брекети?

Как да третираме скъсани устни (със снимки)

Как да третираме скъсани устни (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Разкъсаните устни могат да бъдат много болезнени. Ако не се лекува правилно, раната може да прогресира от просто дразнене до голяма инфекция, особено ако в раната са вградени мръсотия и други чужди частици и не са почистени. Тази статия ще обясни как бързо да спрете кървенето от раната и как да извършите по -нататъшно лечение, за да предотвратите риска от инфекция или белези.

Как да изправите зъбите без скоби (със снимки)

Как да изправите зъбите без скоби (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Много хора казват, че красивата усмивка е най -добрият аксесоар, който имаме, но не всеки се гордее със състоянието на зъбите си. Докато брекетите се считат за най -добрия начин за изправяне на зъбите, не всеки харесва металния вид на брекетите.

Как да направим венците розови (със снимки)

Как да направим венците розови (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Розовите венци са здрави венци. За да се постигнат здрави розови венци, грижата е необходима също като косата или кожата. Тази статия обяснява как да създавате и поддържате здрави венци с редовни грижи за зъбна хигиена. Стъпка Част 1 от 4:

Как да извадим храна от зъба на мъдростта, който е изваден

Как да извадим храна от зъба на мъдростта, който е изваден

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Екстракцията на мъдрец обикновено оставя голяма дупка във венците и подлежащата кост. Дупката е мястото, където първоначално са били разположени корените. В някои случаи дупката е с размер на единичен молар. Някои орални хирурзи ще зашият дупката.

4 начина за зачервяване на остри зъби

4 начина за зачервяване на остри зъби

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Острите и остри зъби поради удряне в твърд предмет могат да наранят езика или вътрешността на бузата, така че да се чувства много досадно. Това оплакване може да бъде преодоляно от себе си чрез притъпяване на зъбите с помощта на пила за нокти или шкурка, но този метод не трябва да се прави върху болния зъб.

3 начина да се съсредоточите върху хората с ADHD

3 начина да се съсредоточите върху хората с ADHD

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Въпреки че ADHD често е обект на шеги във филми и телевизия, това всъщност не е смешно за хората с ADHD, които всъщност се опитват да се съсредоточат върху сериозна работа. За щастие, леките до умерени симптоми на ADHD често могат да бъдат контролирани чрез прилагане на поведенчески и умствени стратегии, предназначени да увеличат фокуса и вниманието.

Как да се подготвим за ЯМР: 11 стъпки

Как да се подготвим за ЯМР: 11 стъпки

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Ядрено -магнитен резонанс (известен също като ЯМР) използва магнитно поле и радиовълни за създаване на снимки на органи, тъкани и структури в тялото ви. ЯМР може да помогне на лекарите да поставят диагноза и да препоръчат най -добрите възможности за лечение на дадено състояние.

3 начина да маркирате някого

3 начина да маркирате някого

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Гъделичкането на някого ще предизвика различни физически рефлекторни реакции от жертвата. Жертвата може да се смее, да се усмихва, да крещи, да плаче или да се чувства депресирана. Някои хора харесват гъделичкането като начин за свързване, докато други го използват като форма на сплашване.

Как да бъдем верни на себе си (със снимки)

Как да бъдем верни на себе си (със снимки)

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Имали ли сте някога онова заяждащо чувство, което просто няма да напусне ума ви, непрекъснато ви казва, че не сте честни със себе си? Може би се заблуждавате да вярвате, че връзката ви е щастлива, когато не е така. Или може би се наказвате за финансови въпроси, когато всъщност правите всичко добре.

Как да свием фиброидите: Какви естествени средства могат да помогнат?

Как да свием фиброидите: Какви естествени средства могат да помогнат?

Последно модифициран: 2025-01-23 12:01

Чували ли сте за здравословно състояние, наречено миома или миома на матката? По принцип и двете показват необичаен растеж на масата вътре или извън матката на жената и разстройството може да възникне, докато една жена все още е плодородна. Въпреки че се счита за безвредно и почти невъзможно да се развие в по -сериозно заболяване, растежът на миома може да причини болка и дискомфорт на страдащия.