Много хора казват, че красивата усмивка е най -добрият аксесоар, който имаме, но не всеки се гордее със състоянието на зъбите си. Докато брекетите се считат за най -добрия начин за изправяне на зъбите, не всеки харесва металния вид на брекетите. За щастие, има и други начини за изправяне на зъбите без нужда от скоби; Тези методи зависят от индивидуалните зъболекарски нужди.
Стъпка
Част 1 от 3: Предотвратяване на опънати зъби
Стъпка 1. Спрете да спите по корем
Зъбите могат да се припокриват и припокриват поради бавния, но постоянен вътрешен натиск върху зъбите. Една от най -честите причини за това състояние е спането по корем, което също натоварва лицето и оказва значително натиск върху зъбите. Налягането ще се увеличи, ако поставите ръката си или нещо твърдо под главата си, докато все още сте в легнало положение. Дори ако това е любимият ви начин на сън, опитайте се да спите в нормално положение или на ваша страна, за да предотвратите превключването на предавките поради това налягане.
Стъпка 2. Избягвайте да хващате лицето си с ръце през целия ден
Днес, когато много хора прекарват целия си ден зад бюро, работещи или учещи, този проблем става все по -често срещан при хора с лоша стойка. Когато се наведете пред маса и подпрете главата си на ръката си, това положение може да окаже постоянен натиск върху една част от челюстта ви. Това налягане бавно избутва зъбите навътре и кара зъбите на определени части на лицето да се накланят.
За да предотвратите това, опитайте се да изправите стойката си, като се уверите, че седите директно на задните части, а не на долната част на гръбнака. Изправянето на долната част на тялото ще ви помогне да позиционирате горната част на тялото правилно, за да предотвратите умората на шията и желанието да положите глава върху ръцете си
Стъпка 3. Спрете смученето на палеца или друг навик на смучене
В допълнение към натиска от вътрешността на устата, позицията на зъбите може да се накланя и с външно налягане. Това състояние обикновено се проявява при деца с навик на прекомерно смучене на палеца; много тийнейджъри и възрастни със сходни навици също могат да причинят това. Използването на сламка, ухапването на химикалка и създаването на мехурчета от венците упражняват същия натиск като смученето на палеца и могат да причинят накланяне на зъбите напред. Опитайте се да премахнете навика, който оказва натиск върху устата ви.
Ако не можете да спрете да използвате сламка, не забравяйте да преместите сламката към задната част на устата си и да не я облягате на предните си зъби
Стъпка 4. Покрийте празнината между зъбите, причинена от счупен зъб
Нормално е млечните зъби да изпадат и да бъдат заменени с постоянни, но ако постоянните ви паднат, това може да причини редица проблеми, включително криви зъби. Възрастните могат да загубят зъбите си поради екстракция или проблеми със зъбите, нараняване на зъбите или може би защото постоянните зъби, които е трябвало да заменят млечните зъби, никога не поникват. Пролуката, създадена от загубата на зъби, оказва натиск върху зъбите, които не изпадат, което води до изместване и накланяне на съществуващите зъби. Покриването на всички празнини със скоби, мостове, зъбни импланти или частични протези ще предотврати това.
Движението на зъбите към съществуващата празнина също е причинено от естествен процес, наречен "мезиализация", което означава, че зъбите са склонни да се изместват напред
Стъпка 5. Извадете мъдреците си, когато дойде времето
Някои проучвания могат да предполагат, че като позволявате на вашите мъдреци да растат и да не ги вадите, другите ви зъби няма да се подреждат един върху друг, но този факт не важи за всички. Ако мъдреците ви растат необичайно или зъбите ви вече са в припокриващо се положение, скорошните зъби могат бързо да причинят значителна промяна в положението на зъбите.
Като посещавате редовно Вашия лекар и правите рентгенови снимки на устата и челюстта, можете да разберете на ранен етап дали това състояние може да се случи при Вас и най-добре е да го премахнете веднага щом Вашият лекар Ви посъветва да го направите. Допускането на това ще причини болезненост в устата и възможността зъбите да не растат нормално
Част 2 от 3: Търся специалист зъболекар
Стъпка 1. Разберете какво не харесвате в зъбите си
Важно е първо да разберете какво искате да промените във външния вид на зъбите си, за да можете ясно да го предадете на лекаря, който ще посетите следващия път. Някои видове лечение могат да се справят само с определени проблеми със зъбите, така че като имате ясна представа какво искате за зъбите си, можете да определите кой вид лечение е подходящ за вас.
Стъпка 2. Научете за ортодонт, сертифициран от борда, практикуващ във вашия район
Ортодонтичните зъболекари и ортодонти са различни: освен да поправят зъбите, ортодонтите също са обучени да изучават развитието на зъбите и сложните форми на лицето. Много е важно да се срещнете със специалист по дентална медицина, а не с редовен зъболекар, за да обсъдите план за лечение. Също така е важно да разберете дали лекарят, който виждате, е сертифициран от стоматологичната асоциация, тъй като това може да гарантира, че вашият лекар е лицензиран да извършва най -трудните нива на грижи и е преминал обучение.
В сложни случаи, ортодонт може да се нуждае от помощта на орален хирург или лицево -челюстен хирург, за да осигури цялостна грижа
Стъпка 3. Уговорете среща с вашия зъболекар, за да обсъдите лечението
Може да сте направили проучване по този въпрос, но единственият човек, който може ясно да ви каже избора, който имате, когато става въпрос за комплекти за ремонт на зъби, е вашият зъболекар. Понякога носенето на брекети е единственият начин да разрешите проблема си. Ако не, все още е важно да обсъдите други възможни начини и да слушате съветите на Вашия лекар. Някои въпроси, които могат да ви помогнат да попитате Вашия лекар, включват:
- Какво влиза в предложения план за лечение и какви последици ще бъда изправен, ако избера да не използвам една от наличните понастоящем опции?
- Как лекарят определя цената на лечението и какви опции за плащане се приемат? В допълнение, какви са вариантите на здравноосигурителния план, които лекарите одобряват?
- Каква програма за проследяване ще се използва за този вид лечение, след като всичко е направено?
- Докторът предоставя ли на Вашия пациент справка за това или има снимки на пациента, направени преди и след лечението?
Стъпка 4. Получете второ мнение
Силно се препоръчва да получите две до три мнения от други, преди да решите да продължите с избрания от вас план за лечение, особено ако сте били посъветвани да си извадите предишен зъб или вашият случай е труден. Много зъболекари подчертават носенето на брекети, въпреки че има много други начини, но здравните експерти са съгласни, че няма „един най -добър начин“за решаване на този проблем. Срещата и разговорите с няколко зъболекари ще ви помогнат да намерите вида на лечението, което ви е удобно и което можете да си позволите.
Стъпка 5. Определете зъболекаря, който ще ви лекува, и завършете първоначалната процедура
След като изберете лекар, на когото имате доверие, обикновено ще бъде насрочена среща след консултация. По време на тази среща лекарят ще направи впечатление от устата ви и ще получите и рентгенова снимка на лицето и челюстта. Използвайки тези две неща, лекарят може да определи какво трябва да се направи, за да се подобри усмивката ви, а също така може да обясни подробно видовете лечение, достъпни за вашите зъби. С наличната информация можете да прецените възможностите си и да изберете най -добрия курс на лечение.
Част 3 от 3: Избор на най -добрия вид лечение
Стъпка 1. Помислете за използване на ясен зъбен отпечатък или прозрачен подравнител
Прозрачните зъбни отпечатъци са по -твърд тип подвижна тел и обикновено се правят по поръчка. Този тип тел лесно се плъзга между зъбите и бавно го изглажда. Тъй като вътрешността на устата на детето все още се развива, този тип мухъл е най -добрият избор за тийнейджъри или възрастни, чиято вътрешност е атрофирала. Този вид лечение обикновено се използва за пациенти с припокриващи се или раздалечени зъбни проблеми с лесна до умерена трудност, а не за стоматологични проблеми като силно изпъкналост на долната челюст, прекомерно прогресиране на горната челюст или други проблеми, които са много повече комплекс. Този вид лечение обикновено отнема около 10 до 24 месеца и струва около 50 000 000 IDR (през 2013 г.). Има и няколко неща, които трябва да имате предвид:
- Едно от предимствата на зъбните отпечатъци е, че те са лесни за премахване, което улеснява почистването и поддържането на устната хигиена.
- Носенето на зъбни отпечатъци изисква пациентът да се адаптира към тях. Ако не се използва често, времето за лечение ще бъде по -дълго.
- Тези зъбни отпечатъци трябва да се използват редовно. Ако не, ще трябва да го използвате за по -дълго време.
Стъпка 2. Попитайте за езикови брекети
Езиковите брекети са подобни на обикновените брекети, с изключение на това, че са разположени в задната част на зъбите. Те използват същата система от брекети за постепенно стягане и изправяне на зъбите и обикновено траят около 6 до 24 месеца, в зависимост от сложността на лечението. Този вид лечение е подходящ за хора на възраст над 10 години с разнообразни зъби от обичайните до най -тежките. Както при зъбните отпечатъци, езиковите брекети са чудесен вариант за хора, които предпочитат да не показват своите брекети, тъй като тези видове брекети са малко трудни за гледане. Разбира се, цената на този тип брекети е по-скъпа от обикновените брекети, която е около Rp. 12 000 000-Rp 17 000 000 (през 2013 г.) в зависимост от нивото на сложност и продължителността на периода на лечение. Трябва също да имате предвид тези неща:
- Отначало няма да се чувствате достатъчно комфортно с тези видове брекети и ще ви трябва известно време, за да свикнете с тях. Много хора изпитват дразнене на вътрешността на устата поради триене между скобите и езика.
- Тези брекети може да се чувстват неудобно да се носят в началото, така че ще отнеме известно свикване. Много хора изпитват дразнене от контакт между брекети и език.
- Хората, които носят този тип брекети, обикновено изпитват затруднения с говоренето, макар и не за постоянно, а също така стават неясни.
Стъпка 3. Опитайте да използвате разширител на небцето или разширител на небцето
Този обект, известен също като максиларен експандер или ортодонтски по -широк, се използва за разширяване на максилата, така че зъбите отгоре и отдолу да се вписват по -добре заедно. Небният удължител е винт, който се прикрепя към зъба с гумена лента, която може да се завърти с ключ, за да се разшири челюстта. Удълженията на небцето могат да помогнат за решаването на проблема със натрупването на зъби, като им се даде пространство да се преместят естествено в правилното си положение. Този инструмент е най -добре използван за деца и юноши под 15 години, тъй като техните максиларни кости все още могат да се образуват. Цената на небцето по -широко варира от 1000 до 3000 долара, или около Rp. 13 000 000 - Rp. 40 000 000 в зависимост от продължителността на лечението. Моля, обърнете внимание също:
- След като процесът на разширяване приключи, дръжте устройството в устата си още около три месеца, за да стабилизирате зъбите и максиларната дъга, преди да можете да ги премахнете.
- Използването на удължител на небцето изисква чести посещения при зъболекар, който обикновено има специална ключалка, която може да увеличи ширината на небцето ви.
- Разширяването на челюстта понякога може да бъде много болезнено и понякога причинява непостоянни затруднения в говора и дразнене на устата.
Стъпка 4. Изберете модел сменяема жица или фиксатор
Подвижните проводници се предлагат в два вида: фиксирани или постоянни и подвижни и са направени за горната или долната част на устата за укрепване и изправяне на зъбите. Обикновено този инструмент се използва за поддържане на позицията на зъбите след лечение със скоби или прозрачни форми; въпреки това понякога се използват подвижни брекети за всички възрасти, за да се коригира леко неравномерното положение на зъбите.
- Цената варира от 750 000 IDR - 2 000 000 IDR според нивото на сложност и продължителността на периода на лечение.
- Скобите от фиксиран тип се поставят зад зъбите, така че да не се виждат.
- Междувременно сменяемата жица е лесна за почистване, за да се поддържа хигиената на устната кухина.
Стъпка 5. Или можете да изберете зъбни фасети
Известни също като порцеланови фасети или зъбни фасети, зъбните фасети са зъбни покрития на порцеланова основа, които се поставят върху зъбите. Този уред е подходящ за пациенти с раздалечени зъби, счупени зъби или зъби, които са претърпели обезцветяване. За да го инсталира, лекарят премахва тънък слой от външния слой на зъба и нанася специално подбрани фасети върху зъбите на пациента с помощта на чувствителна към светлина смола. Този тип процедура обикновено се завършва в една среща, така че резултатите могат да се видят по -бързо.
- Фасетите са много скъпи и обикновено варират от 2 000 000 IDR до 10 000 000 IDR за всеки зъб.
- Тази опция за лечение рядко се използва от никой друг, освен от възрастни, тъй като формата на лицето определя подходящия размер на фурнира, докато формата на лицето на деца и юноши все още се развива.
Стъпка 6. Научете за контурирането на зъбите
Контурирането, известно още като преоформяне на зъбите, се извършва чрез отстраняване на части от външния слой на зъба или използване на смола със същия цвят като зъба, за да се подобри формата на зъба. Това обикновено се прави за по -възрастни пациенти, тъй като тази опция е постоянна и може да не е подходяща за растящи юноши и деца. Тъй като те се считат за пломби, контурирането се използва само за скъсяване на зъбите или за коригиране на леко изкривени, начупени или напукани зъби.
- Този вид лечение обикновено се извършва в един цикъл и цената варира от 450 000 IDR до 750 000 IDR (през 2012 г.) за всеки зъб в зависимост от това колко работа трябва да се извърши върху зъбите.
- Имайте предвид също, че контурирането с композитни смоли не трае дълго и изисква допълнително контуриране.
Стъпка 7. Опитайте Herbst
Това устройство помага за изправяне на зъбите, като коригира позицията на челюстта. Той има метален прът, който е прикрепен напред към кътниците в долната челюст, за да помогне за коригиране на захапката. По този начин долната и горната ви челюсти могат да се срещнат помежду си, помагайки за изправяне на зъбите.
- Трябва да носите това устройство в продължение на една година, за да може долната челюст да се измести в правилната позиция.
- Този инструмент ще се покаже при носене и ще отнеме време, за да даде добри резултати.
Стъпка 8. Използвайте слушалки
Може да се използва и за изправяне на зъбите чрез натискане на горните зъби и челюстта, за да помогне за преместване на челюстта и зъбите в правилната позиция.
Този инструмент трябва да се носи известно време, докато се усетят резултатите
Стъпка 9. Помислете за залепване на композити
При това лечение ще се използва смола в цвят зъб, която ще бъде оформена и прикрепена към зъбите с лепило. Тази смола ще накара зъбите да изглеждат по -прави.
- Това лечение е предназначено за деца или за коригиране на временни зъбни проблеми.
- Тази смола също е лесна за промяна на цвета.
Стъпка 10. Опитайте гингивопластика
Това лечение може да подобри драстично усмивката ви. Линията на венците ще се повдигне и оформя, така че зъбите ви да могат да се появят. Ако имате малък брой зъби, има много свободно място във венците или линията на венците не е симетрична, помислете за това лечение.
- Това лечение не е подходящо за всички.
- За една проста процедура на зъб цената на това лечение варира от 4 000 000 рупии до 8 000 000 рупии.
Съвети
- За да намерите дипломиран зъболекар близо до вашия дом, посетете: https://klikdokter.com/direktori/dokter или https://www.practo.com/id-id специално за района на Джакарта и проверете https://www.kki.go.id/cekdokter/form, за да разберете дали са регистрирани в Индонезийския медицински съвет.
- Ако след периода на лечение вашият зъболекар ви дава подвижни брекети, които да носите през нощта, не забравяйте да ги носите всяка вечер толкова дълго, колкото лекарят ви каже да ги носите. Зъбите имат памет и те естествено ще се върнат в първоначалното си положение, така че ако спрете да използвате бързо сменяеми брекети или не ги използвате възможно най -често, зъбите ще се върнат в първоначалното си положение.
- Ако цената на стоматологичното лечение е проблем, имайте предвид, че някои стоматологични клиники, собственост на медицински училища, предлагат стоматологични услуги от своите студенти под надзора или от част от преподаватели, като опитни преподаватели на по -ниски цени.
- Ценовите диапазони за някои от изброените по -горе видове инструменти за лечение не са напълно актуализирани и не отразяват цените на инструментите във всички стоматологични клиники. В някои райони може да се начисляват по -ниски или по -високи цени за определени инструменти за поддръжка. За повече информация попитайте зъболекар, който практикува във вашия район.
Внимание
-
Не се опитвайте да практикувате някоя от горните техники без помощта на някой друг.
Самостоятелните стоматологични процедури са много опасни. Дори асоциацията на зъболекарите в Америка, Американската асоциация на ортодонти, е предупредила потребителите да не изпробват тези методи, тъй като те могат да увредят зъбите за постоянно, причинявайки загуба на зъби, инфекция и кариес.
