Менструалният цикъл на жената настъпва приблизително на всеки 28 дни, като 21 до 35 дни се считат за нормални. Менструацията или „менструацията“обикновено трае между 3 и 8 дни. Кървенето в средата на цикъла, обикновено наричано „зацапване“, не е част от менструалния цикъл, но повечето случаи могат да бъдат лекувани лесно.
Стъпка
Част 1 от 2: Контролиране на петна
Стъпка 1. Вземете противозачатъчните хапчета
За лечение на петна обикновено се използват орални контрацептиви или хапчета. Контрацептивните хапчета регулират хормоналните промени, които настъпват по време на менструалния цикъл.
Контрацептивните хапчета могат да помогнат за установяване на редовни цикли и да предотвратят свръхрастеж на маточната лигавица при жени, които не овулират редовно. При жени, които имат овулация, противозачатъчните хапчета могат да лекуват необичайно, обилно или прекомерно кървене по време на менструация
Стъпка 2. Вземете противозачатъчните хапчета по едно и също време всеки ден
Липсата на хапче или непоследователната употреба на орални контрацептиви е една от основните причини за зацапване. Ако това се случи, се препоръчва да се използва допълнителен метод на контрацепция по време на цикъла.
Стъпка 3. Вземете прогестинов продукт
Прогестините са синтетични или произведени форми на прогестерон. Прогестеронът е естествен хормон, отделян от яйчниците, който помага за регулиране на количеството кървене, което се случва при жени, които не овулират редовно. Синтетичната форма или прогестинът обикновено се приема през устата под формата на таблетки.
Прогестиновите продукти под формата на таблетки съдържат активни съставки, наречени медроксипрогестерон и норетиндрон. Подобна интервенция изисква да приемате прогестин веднъж дневно в продължение на 10 до 12 дни в месеца, в продължение на няколко месеца. Понякога прогестиновите продукти се предписват да се приемат веднъж дневно всеки ден. Други форми на прогестин са инжекции, импланти или вътрематочни устройства (ВМС)
Стъпка 4. Помислете за спирала, освобождаваща прогестин
За някои жени, които имат епизоди на необичайно кървене, използването на спирала, съдържаща прогестин, е добър вариант. ВМС се вкарва в матката от лекар. Има низ, така че можете да проверите дали IUD не се движи.
Вътрематочната спирала, освобождаваща прогестин, може да помогне за намаляване на тежкото кървене с до 50%, да контролира зацапването и да облекчи болката, свързана с менструацията. В някои случаи жените, които използват прогестин-освобождаваща спирала, изобщо не получават менструация
Стъпка 5. Променете метода си на контрацепция
Ако вече приемате противозачатъчни хапчета, говорете с Вашия лекар за преминаване към друг вид контрол на раждаемостта. Можете да използвате хапчета с различни формули, импланти, вътрематочни спирали, диафрагми, пластири или инжекции.
Ако използвате нелекарствена спирала, попитайте Вашия лекар дали можете да промените спиралата или да използвате друг метод на контрацепция. Потребителите на IUD изпитват зацапване по -често от потребителите на други методи за контрацепция
Стъпка 6. Ограничете употребата на аспирин, ибупрофен или напроксен за един месец
Тези средства са полезни за облекчаване на болката и дискомфорта поради менструация, но също така могат да разреждат кръвта. Това увеличава вероятността от кървене или зацапване между менструациите.
Стъпка 7. Контролирайте стреса
Прекомерният стрес може да накара тялото да забави или напълно да пропусне цикли. Краткосрочният и дългосрочен стрес засяга част от мозъка, наречена хипоталамус.
- Хипоталамусът е ключов за регулирането на освобождаването на много естествени химикали в тялото, включително яйчниците, които регулират нормалните нива на естроген и прогестерон. Когато настъпи стрес, яйчниците не могат да отделят правилно хормони, като например отделянето на прогестерон. Ако прогестеронът не се освобождава, натрупването на естроген може да причини зацапване.
- И психическият, и физическият стрес могат да повлияят на менструалния цикъл и изхвърлянето. Помислете за умерени упражнения, йога и техники за релаксация, за да контролирате стреса.
Стъпка 8. Поддържайте здравословно тегло
Затлъстяването увеличава риска от рак на матката. Тежката физическа активност или драстичното отслабване също нарушават менструалния цикъл, така че менструацията не излиза или е необичайна и предизвиква петна.
Стъпка 9. Посещавайте гинеколога всяка година
Годишните прегледи включват тазов преглед, цитонамазка и други рутинни тестове за проверка за аномалии. Уведомете Вашия лекар, ако имате зацапване. Понякога цитонамазка и тазов преглед могат да причинят зацапване, но това е нормално.
Част 2 от 2: Знаете кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако сте бременна и кървите
Зацапването или кървенето може да са нормални, но също така могат да бъдат признак на усложнения по време на бременност, като спонтанен аборт или извънматочна бременност.
Стъпка 2. Потърсете медицинска помощ, ако получите необичайно кървене, придружено от други симптоми
Допълнителна болка, умора или световъртеж изисква преглед от лекар.
Стъпка 3. Следете за епизоди на тежко кървене
Силното кървене между менструациите и дори по време на менструация може да бъде индикация за усложнения, които са предимно лечими. Първата стъпка при определяне на причината за тежко кървене и намиране на възможни възможности за лечение е да се свържете с гинеколог.
Стъпка 4. Вижте гинеколог възможно най -скоро, ако сте в менопауза и имате кървене
Независимо дали сте на продължителна хормонална терапия, циклична хормонална терапия или изобщо не приемате хормонална терапия, неочакваните епизоди на кървене не са нормални. Обадете се на Вашия лекар, ако възникне неочаквано кървене.
Рискът от рак се увеличава с около 10% при жени в менопауза, които изпитват вагинално кървене
Стъпка 5. Посетете лекар, ако нямате менструация
Ако не сте имали менструация в продължение на 90 дни, обадете се на Вашия лекар.
Стъпка 6. Обадете се на Вашия лекар, ако използвате тампон и започнете да показвате симптоми
Спрете да използвате тампони и незабавно се обадете на Вашия лекар, ако имате треска, мускулна болка, диария или повръщане, замаяност или припадък и необясним обрив, възпалено гърло или забележите зачервяване в очите.
Стъпка 7. Помислете за други заболявания
Петната могат да бъдат причинени от състояния или заболявания, които са свързани или не са свързани със здравословните проблеми на жените. Каквато и да е причината, Вашият лекар може да Ви помогне да определите дали наистина има нещо общо с друго заболяване или състояние.
- Използването на някои лекарства като кортикостероиди, разредители на кръвта и дори антидепресанти е свързано с епизоди на зацапване. Заболяването на щитовидната жлеза и диабетът също допринасят за зацапването между менструациите.
- Здравните състояния на жените, които могат да причинят необичайно кървене, включват миома на матката, полипи на матката, синдром на поликистозни яйчници, ендометриоза, инфекции на пикочния мехур или вагината и рак. Анормалните цитонамазки и инфекции като гонорея и хламидия също могат да причинят необичайно зацапване. Потърсете медицинска помощ възможно най -скоро, ако продължавате да имате необичайно кървене или зацапване.
Съвети
- Момичетата на възраст под 8 години и жените, които не показват признаци на пубертет, не трябва да изпитват вагинално кървене. Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако се появи кървене.
- Момичетата в юношеска възраст могат да получат нередовен цикъл и може да имат зацапване през първите няколко години.
- Жените, които току -що са започнали да приемат противозачатъчните хапчета, може да получат зацапване през първите няколко месеца, тъй като телата им все още се приспособяват към хормоналните промени.
- Болестта или диарията могат да нарушат менструалния цикъл и да причинят зацапване. След като се излекувате и се върнете към нормалния си цикъл, зацапването ще спре.
- Следете кои дни и колко кръв или зацапване излиза в средата на цикъла. Това може да помогне на лекарите да определят най -доброто лечение.
- Не пренебрегвайте необичайното кървене. Потърсете медицинска помощ, ако забележите промени в нормалния си цикъл.
