Винаги може да изпитвате чувства към бившия си. Краят на една връзка не означава непременно, че мразите партньора си. Като цяло чувствата на любовта ще започнат да избледняват с времето и ще срещнете нови хора и ще продължите живота си. В някои случаи обаче може да не успеете да се откажете от любовта си към бившия си. Ако не можете да пуснете бившия си, научете как да го уведомите какво чувствате към него.
Стъпка
Част 1 от 3: Свързване с бившия ви
Стъпка 1. Изчакайте малко
Ако наскоро сте скъсали, не е добра идея да възстановите отношенията си с бившия си веднага или да му дадете да разбере, че все още имате чувства към него. Определено се нуждаете от време, за да приемете края на връзката. Ако беше решено вчера, разбира се, че все още имате чувства към бившия си любовник. Сега обаче не е подходящият момент да му кажете какво чувствате. Изчакайте малко, разберете и се опитайте да приемете реалността и след това се опитайте да се свържете отново с него, ако все още имате същите чувства към него. Възможността винаги е налице.
- Няма фиксирано време за изчакване, докато не можете да се свържете отново или да се свържете отново с бившия си, но поне имате нужда от време, за да приемете края на връзката си. Трябва да осъзнаете, че връзката е приключила. Изчакайте поне няколко седмици или няколко месеца, ако връзката продължи по -дълго.
- Докато чакате, опитайте се да намерите друга фигура. Опитайте различни взаимоотношения, за да научите повече за себе си. Ако това не работи, поне знаете какво е.
Стъпка 2. Помислете за проблемите, които сте имали в предишната си връзка
Ако след изчакване все още осъзнаете, че все още имате чувства към него, трябва да направите малко самоанализ. Защо тази връзка приключи? Какви проблеми има във връзката? Ако мислите твърде много за копнежа си по бившия си, ще забравите за проблемите, които сте имали в предишната си връзка. Ето защо това е подходящият момент да се съсредоточим върху тези въпроси.
- Има ли тенденция същите грешки да се случват отново и отново? Дали тези проблеми са по ваша вина или бившият ви? Опитвали ли сте някога да се промените, за да приемете допуснатите от него грешки или да поправите грешките, които сте направили? Ако същите проблеми се появят отново, вероятно не е добра идея да се върнете във връзка с него.
- Ако в предишната ви връзка имаше сериозни проблеми, с които трябваше да се справите, като изневяра или други сериозни проблеми, ще бъде много трудно да се върнете във връзката, в която сте били. Бихте ли му простили за големите грешки, които направи? Ще ви прости ли? Как да върнете доверието му?
Стъпка 3. Направете малки промени, за да покажете, че сте се променили
Трябва да му създадете впечатление, че сте щастливи, здрави, секси и привлекателни, така че той се чувства така, сякаш трябва да се върне във връзка с вас. За да направите тази промяна, опитайте се да поправите малките неща за себе си, които искате да промените отсега нататък, за да спечелите сърцето й.
- Ако чувствате ревност прекалено много или излизате твърде много на парти, опитайте се да контролирате тези неща. Ако е необходимо, посетете сесии за консултиране, за да можете да покажете, че сериозно се занимавате с промени в себе си.
- Оправданията или коментарите като „Чувствам се тъжен“или „Толкова ми липсваш“не са добри причини да се върнете във връзка с някого. Тези чувства на тъга или копнеж не са причината, поради която трябва да се свържете отново с тях. Трябва да му покажете най -добрите причини, поради които връзката трябва да се възобнови.
Стъпка 4. Помислете какво искате
Опитайте се да помислите за критериите или описанието на идеалния партньор за вас. Съвпадат ли тези критерии или съществуват ли във вашия бивш любовник? Понякога сме толкова задържани от мисли за миналото, че ни е трудно да разберем какво наистина искаме. Внимавайте да не се забиете и да се върнете назад във времето и след това да вземете нещо, което всъщност не би трябвало да имаме.
Наистина ли искате да се върнете във връзка с него? Ако все още имате чувства към него, но чувствате, че връзката ви все още не е наред, разказването му за чувствата ви може да направи нещата още по -сложни. В този случай е добра идея да запазите тези чувства за себе си
Стъпка 5. Разберете какво търси или търси
Ако бившият ви е неженен, тогава можете да се свържете отново с него и да му уведомите, че все още имате чувства към него и може би искате да се върнете във връзка с него, стига това да искате. Ако се среща с някой друг, трябва да изчакате. Със сигурност не е честно, ако трябва да се намесите или да сте третият човек в новата му връзка с някой друг. Докато чакате, опитайте се да намерите или да се срещнете с някой друг и изчакайте, докато той отново е неженен. След това, ако е необходимо, можете да говорите с него отново.
Понякога може да почувствате нужда да му кажете, че все още го обичате, въпреки че той вече е с някой друг. Ако е така, помислете как би се почувствал, ако някой каже същото на гаджето ви, докато той вече е бил във връзка с вас. Това е предупреждение за вас
Стъпка 6. Обадете се на бившия си любовник
Ако искате да говорите с него, изпратете му текст или имейл, за да го уведомите, че нещо все още ви е на ум и искате да говорите с него лично. Просто трябва да му изпратите съобщение от рода на: „Хей! Напоследък много мисля за теб. Ще се видим ли скоро за разговор?"
- В някои случаи може да бъде много полезно да напишете чувствата си в писмо. Ако чувствате нужда да го запишете, тогава запишете чувствата си в писмо, но помислете два пъти, преди да го изпратите. Може би е по -добре, ако му кажете какво чувствате, за да си спомните какъв е бил, когато е бил около вас.
- Не се опитвайте да възстановите връзката си чрез онлайн чатове. Не мисля, че е подходящо да говорим за това във Facebook. Говорете лично или (поне) по телефона.
Част 2 от 3: Говорене с бивша приятелка
Стъпка 1. Запознайте се с бившия си любовник някъде
Когато планирате среща, важно е да проведете срещата с него на публично място. Ако сте живели заедно, не се опитвайте да го помолите да се срещне на място, с което сте живели, защото това място носи много стари спомени. Важно е да мислите обективно за следващата си стъпка, за да не вземете грешно решение въз основа на чувствата си.
Опитайте да предложите да се срещнете в парка или някъде другаде, където е тихо, за да можете спокойно да разговаряте. Уверете се обаче, че мястото не съдържа много спомени
Стъпка 2. Покажете най -добрия си външен вид
Ако искате да спечелите сърцето му, тогава е важно да изглеждате като човека, който той иска да бъдете. Опитайте се да изглеждате най -добре за срещата. Носете дрехи, които подчертават формата ви и ви карат да се чувствате комфортно, и гримирайте се или се подстригвайте, сякаш излизате на среща с приятеля си (защото може би ще можете да отидете на среща отново с него).
Стъпка 3. Кажете му как се чувствате
Няма конкретни съвети за честност. Ако все още имате чувства към него, кажете му как се чувствате. Ако искате да се върнете, уведомете го, че сте направили малко самоанализ и размисъл върху предишната си връзка и вярвайте, че нещата ще се подобрят, ако се върнете във връзка с него. Говорете конкретно за предизвикателства или проблеми, които сте имали в предишни взаимоотношения, и разберете дали те могат да бъдат изправени и разрешени заедно.
Не бийте около храста. Не е нужно да прекарвате време, опитвайки се или се опитвате да го накарате да мисли, че сте добре. Просто кажете истината, с която сте изправени. Липсва ти, имаш чувството, че можеш да направиш нещата по -добри и си станал по -добър човек, това е всичко
Стъпка 4. Опитайте се да се извините, ако е необходимо
Ако и двете страни се съгласят да прекратят връзката, може да не се наложи да се извинявате. Ако обаче сте му изневерили или сте направили нещо, което го е накарало да скъса с вас, важно е да се извините ясно и недвусмислено.
- Бъдете ясни и конкретни, когато се опитвате да се извините. Не казвайте просто: „Съжалявам“. Опитайте се да му покажете, че разбирате защо е ядосан и че можете да видите плодовете на вашите действия.
- Дори когато чувствате, че е направил грешка и трябва да се извини, все пак трябва да държите егото си под контрол. Ела и му се извини. Не мислете как да решите проблема под ръка. В този момент първо трябва да се извините.
Стъпка 5. Слушайте какво има да ви каже
Може би той се чувства по същия начин и иска да знаете как се чувства той. Той може да изпитва същите чувства, но трябва да се справи с тях по различен начин и да започне да излива цялото си сърце към вас. Важно е да слушате какво има да ви каже и да се опитате да го разберете. Дори и да не ви харесва това, което казва, опитайте се да разберете ситуацията. Ако веднага се ядосате и започнете да се биете отново, усилията ви няма да се изплатят.
- Ако той каже, че все още има чувства към вас, опитайте да говорите за това, което се е объркало в предишната ви връзка. Опитайте се да се съсредоточите върху текущите проблеми и да видите дали той и вие можете да се справите и да подобрите нещата в бъдеще.
- Ако той ви каже, че не иска повече да има връзка с вас и има различни чувства, кажете му: „Всъщност бих искал да не се чувстваш така, но поне се радвам, че мога да ти кажа как Чувствам. Искам да знаеш. Кажете ми, ако чувствата ви са се променили."
Стъпка 6. Не очаквайте незабавен отговор
Може да му трябва известно време, за да помисли за това, което казвате, което е добре. Не казвайте просто: „И така, какво мислите?“или принуждавайки го да даде отговор. Кажете му как се чувствате и му кажете: „Моля, не казвайте нищо засега. Просто помислете за това, което казах, и тогава можем да се срещнем отново, за да поговорим за това. Съгласен?"
Ако излиза с някого (или се приближава към друг), той се нуждае от време, за да преосмисли решението си и да реши какво иска да направи. Опитайте се да му дадете малко време
Част 3 от 3: Предприемане на следващата стъпка
Стъпка 1. Дайте му време да помисли за думите ви
След като му кажете как се чувствате, оставете го за момент сам и го оставете да се свърже с вас. Ако му кажете какво чувствате и искате той да ви отговори, оставете го да мисли за чувствата му, докато не е готов да ви даде отговор. На този етап не можете да кажете нищо, което да промени мнението му. Просто трябва да изчакате.
Стъпка 2. Планирайте да се срещнете отново
След известно време е добра идея да се срещнете отново на същото място (където срещнахте бившата си приятелка), за да поговорите отново за чувствата си. Разберете дали все още имате същите чувства към него. Също така разберете дали той все още има същите чувства. Също така разберете дали смята, че нещата могат да се подобрят отново. Ако е така, възстановете отношенията си с него и започнете да решавате проблеми, които са съществували преди това във връзката.
Стъпка 3. Живейте живота си както обикновено, докато чакате той да ви даде отговор
Дори ако все още имате чувства към него, не е добра идея да чакате да отговори. Живей си живота. Отидете на разходки с приятелите си, запознайте се с нови хора и се опитайте да се забавлявате. Ако имате възможност да отидете на среща, опитайте да отидете на среща. Не чакайте само телефонно обаждане, което може би никога няма да стане. Ако той се свърже с вас, незабавно планирайте следващата среща.
Стъпка 4. Ако той и вие решите да се съберете отново, започнете бавно
В зависимост от това колко дълго е била предишната ви връзка, може да бъде забавно за него и вас да се съберете отново. Опитайте се обаче да го приемете бавно, сякаш започвате връзка с нов любовник. Не решавайте да се върнете към съвместния живот и да се виждате всеки ден, освен ако вие и той не сте много удобни и не искате да живеете по този начин. Ако все още се чувствате нервни и се страхувате от минали проблеми, поемете отношенията си бавно.
- Започнете с случайни срещи. Излезте заедно на кафе или гледайте филм заедно. Не правете големи или сложни планове веднага. Също така, не парадирайте веднага с връзката си във Facebook, докато не успеете да прекарате много време с него и да разрешите минали проблеми.
- Може също да успеете да запазите връзката си в тайна от приятелите си, докато не почувствате, че новата връзка върви добре. Разбира се, ще бъде срам, ако почувствате, че нещата вървят добре и разпалихте връзката си във Facebook, но седмица по -късно връзката отново приключи поради стари проблеми, които се появиха отново.
Стъпка 5. Незабавно се справете с проблема, когато се появят индикациите
За вас е важно да предвидите проблеми, които са съществували в миналото, и да се опитате да ги разрешите непосредствено преди те да объркат нещата. Ако забележите, че гаджето ви започва да прави нещо, с което сте имали проблеми преди, говорете за това веднага. Не чакайте и нека това стане голям проблем.
Помолете го да направи същото. Ако направите нещо, което го разстройва, помолете го веднага да поговори с вас за това. Опитайте се да бъдете отворени и да говорите за проблема, ако искате да спасите връзката си
Съвети
- Не следвайте стъпките в тази статия, ако връзката ви е приключила, защото бившият ви е изпитвал чувства към друга жена.
- Опитайте се да го уведомите лично, че го обичате, защото да му кажете по телефона или по текста не звучи познато или нежно.
