Знаете ли, че поне един на всеки трима пиячи алкохол развива чернодробно увреждане? Когато алкохолът влезе в контакт с черния дроб, процесът ще произведе вредни вещества, които могат да увредят черния дроб. Ако продължи, процесът може да доведе до по -сериозни трайни увреждания, а именно цироза. Преди да достигне стадия на цироза, увреждането на черния дроб все още може да бъде възстановено чрез подобряване на хранителния прием и напълно спиране на консумацията на алкохол. Много хора дори успяват да се възстановят напълно само за няколко месеца!
Стъпка
Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите и молба за помощ
Стъпка 1. Идентифицирайте ранните признаци на увреждане на черния дроб
В ранните етапи увреждането на черния дроб обикновено не показва никакви симптоми. Ако обаче не се лекува незабавно, тялото ви ще прояви следните симптоми:
- Дискомфорт в стомаха
- Намален апетит
- Гадене или диария
- Тялото се уморява бързо
Стъпка 2. Следете за симптоми, които показват, че увреждането на черния дроб се влошава
Ако почувствате един или повече от следните симптоми, незабавно спрете напълно да пиете алкохол и потърсете подходяща медицинска помощ:
- Цветът на кожата и очите стават жълтеникави
- Натрупване на течности в корема и краката (подути крака)
- Треска
- Сърбящ обрив
- Отслабване
- Косопад
- Повръщане на кръв или кръв в изпражненията (поради вътрешно кървене)
- Промени в личността, загуба на памет и безсъние
- Изтръпнали крака
- Подут корем
- Мелена (черен стол)
- Повръщане на кръв
- Замайване
Стъпка 3. Спрете напълно да пиете алкохол
Чернодробната ви функция няма да се подобри, ако не спрете да пиете алкохол. Поискайте помощ и съдействие от експерти лекари; те могат да разработят медицински план, който да отговаря на вашите нужди. Някои опции за възстановяване, които трябва да опитате:
- Използване на лекарства, като баклофен
- Следвайте консултациите
- Присъединете се към съответните групи за подкрепа, особено тези, организирани специално за алкохолици
- Амбулаторно
- Домашни грижи
Част 2 от 3: Подобрява храненето и насърчава регенерацията на чернодробните клетки
Стъпка 1. Вижте доверен диетолог
Диетолог може да помогне за разработването на план за подобряване на вашето здраве, като вземе предвид вашата медицинска история и алергии.
Ако сте силно недохранени, може да се наложи да използвате епруветка за хранене, пълна със специални диетични течности
Стъпка 2. Яжте високоенергийни храни
Увреждането на черния дроб води до загуба на функцията на черния дроб, за да съхранява енергията, от която тялото се нуждае. Затова не забравяйте да ядете храни с високо съдържание на енергия, така че енергийните нужди на тялото да останат задоволени.
- Яжте поне 5-6 пъти на малки порции, балансирани също като ядете здравословни закуски.
- Увеличете приема на прости въглехидрати като плодове и сложни въглехидрати като пълнозърнест хляб, картофи, царевица, сладки картофи и боб.
- Завършете приема на въглехидрати, като консумирате разумно количество мазнини. Ако се консумира правилно, мазнините могат да осигурят допълнителна енергия, необходима на тялото.
- Ако отслабвате, има вероятност мускулната ви тъкан вече да не получава нужните хранителни вещества.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар или диетолог за количеството протеин, от което се нуждае Вашето тяло
Препоръките на Вашия лекар ще варират значително в зависимост от тежестта на увреждането на черния дроб.
- Според някои източници увеличаването на консумацията на протеини може да допринесе за енергията, необходима на организма.
- Междувременно, според няколко други източника, увреденият черен дроб вече не може да обработва протеини. Така че вместо да добавя енергия, процесът всъщност ще произвежда токсини, които увреждат тялото ви. В този случай може да се наложи да намалите приема на протеини.
Стъпка 4. Вземете добавки, богати на витамини и минерали
Консумирането на витамини от група В е много важно, но не забравяйте да го допълвате и с витамин К, фосфат и магнезий.
- Витамините от група В са необходими на организма за смилане на храната, която ядете, и превръщането й в енергия. Тиамин, фолат и пиридоксин са видове витамини от група В, които трябва да опитате.
- Риба, пилешко, пуешко, говеждо, яйца, млечни продукти, ядки и листни зеленчуци са много богати на витамините от група В, от които се нуждаете.
- Ако храната, която ядете, не отговаря на хранителните вещества, от които се нуждаете, обикновено Вашият лекар или диетолог ще Ви препоръча някакъв допълнителен вид добавка. Винаги се консултирайте с медицински специалист, преди да приемате допълнителни добавки (включително естествени или билкови лекарства), за да сте сигурни, че черният ви дроб е в състояние да обработва тези лекарства.
Стъпка 5. Намалете консумацията на натрий
Уверете се, че консумирате максимум 1500 mg натрий на ден. Намаляването на приема на натрий предотвратява натрупването на течности в краката, стомаха и черния дроб.
- Опитайте се да намалите или премахнете количеството сол в диетата си.
- Избягвайте преработените храни, които обикновено имат много високо съдържание на натрий.
Стъпка 6. Пийте много вода, за да изхвърлите токсините от тялото си
Съдържанието на вода, необходимо на всеки човек, варира значително в зависимост от размера на тялото, активността и климата, в който живее. По принцип пийте поне 8 чаши вода всеки ден.
Ако уринирате рядко (или ако урината ви е тъмна на цвят), това е знак, че трябва да пиете повече вода
Стъпка 7. Увеличете апетита си с редовни леки упражнения
Упражненията са много ефективни за подобряване на вашето физическо и психическо здраве.
Попитайте Вашия лекар от какъв вид упражнения се нуждаете
Част 3 от 3: Лечение на подут черен дроб с медикаменти
Стъпка 1. Уверете се, че приемате само лекарства, одобрени от Вашия лекар
Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да приемате лекарства без рецепта, билкови добавки или други видове витамини. Те ще определят дали черният ви дроб може да преработи лекарствата или не.
- Много лекарства без рецепта или билкови лекарства могат действително да навредят на черния дроб, като аспирин, джин бу хуан, ма-хуан (ефедра), германдер, корен от валериана, имел и шапка.
- Не приемайте улични наркотици (лекарства или стимуланти, които се продават незаконно и могат да имат успокояващ ефект). Такива лекарства могат допълнително да увредят здравето на черния дроб.
- Избягвайте токсични химикали, като тези, намиращи се във фунгициди, инсектициди, аерозоли и други видове изпарения. Ако трябва да сте около тези вещества, не забравяйте да носите маска.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар дали можете да приемате кортикостероиди за облекчаване на подуването
Ако черният ви дроб е напълно повреден, тези лекарства могат да помогнат.
- Кортикостероидите обикновено не се предписват на пациенти с бъбречна недостатъчност, кървене в храносмилателния тракт или инфекция.
- Обикновено Вашият лекар ще Ви помоли да приемате преднизолон в продължение на 28 дни. Докато приемате стероиди, те ще продължат да контролират нивата на кръвната Ви захар.
- Около двама от всеки пет души смятат, че кортикостероидите не помагат.
Стъпка 3. Помислете за приемане на пентоксифилин, ако кортикостероидите не ви помогнат
Бъдете внимателни, досега употребата на тези лекарства все още е спорна.
- Но не се притеснявайте, Вашият лекар не е нов за развитието на здравната наука. Те знаят дали настоящата здравна наука подкрепя или се противопоставя на употребата на лекарството.
- Пентоксифилин предотвратява утежняването на чернодробните увреждания на цитокините. За тези от вас, които имат леко до умерено увреждане на черния дроб, тези лекарства може да помогнат.
- Понякога кортикостероидите и пентоксифилин могат да се използват заедно.
Стъпка 4. Опитайте да вземете анаболни стероиди или пропилтиоурацил, ако увреждането на черния дроб не е твърде тежко
Тези лекарства са противоречиви, тъй като употребата им все още не се подкрепя от силни научни доказателства.
- Анаболните стероиди са по -мощен тип стероиди.
- Пропилтиоурацилът всъщност е лечение за щитовидната жлеза.
Стъпка 5. Обсъдете възможността за чернодробна трансплантация с Вашия лекар
Ако вече имате чернодробна недостатъчност, най -вероятно ще имате нужда от чернодробна трансплантация. За да може процесът на трансплантация да върви добре, ще ви трябва:
- Са спрели да пият алкохол
- Достатъчно здрав за операция
- Готов да спре живота си за цял живот
- Уверете се, че всички други лечения не работят
