Една от характеристиките на живота винаги се променя. Когато се чувствате подхвърлени или просто искате да дадете приоритет, може да помислите да направите житейски план. Интересното е, че житейският план може да даде структура на живота ви, но също така да се промени и да расте заедно с вас. Продължете към стъпка 1, за да създадете свой собствен план за живот.
Стъпка
Метод 1 от 3: Приоритизиране
Стъпка 1. Помислете каква роля играете в настоящето
Всеки ден играем различни роли или си даваме различни етикети чрез нашите действия. Тези роли включват „дете“, „художник“, „студент“, „приятелка“, „любител на сиренето“и др. Направете списък на лист хартия. Коя според вас е най -последователната ви роля?
Примерите за други роли включват (но със сигурност не се ограничават до): готвач, любител на кучета, по -голям брат, фотограф, шеф, ментор, пътешественик, внук, мислител и т.н
Стъпка 2. Помислете каква роля искате да играете в бъдеще
Някои, ако не всички, от вашите роли в настоящето може да са същите, които бихте искали да играете в бъдеще, като „майка“или „художник“. Тези роли обаче са само думи, които искате някой да използва, за да ви опише по -късно. Помислете за ролите, които играете в настоящето, които ви стресират или имат отрицателно въздействие върху живота ви. Може би това е роля, която бихте искали да премахнете от списъка в бъдеще.
За да ви помогне да направите списък, помислете какво искате да направите. Искате ли да пътувате в чужбина, защото никога не сте напускали страната си? Ако е така, добавете „пътешественици“към вашия фючърсен списък
Стъпка 3. Помислете за причините, поради които играете или искате да играете тази роля
За да направите житейски план, трябва да решите какви са вашите приоритети в момента. За да направите това, помислете за ролята, която бихте искали да продължите да играете или която бихте искали да добавите към живота си в бъдеще. Какви са вашите причини да искате да играете определена роля? Може би ролята на „баща“е записана в бъдещите ви цели, защото искате да имате деца с партньора си и да им дадете невероятен живот.
Един от начините да помогнете за откриването на причината за вашето желание е да си представите собственото си погребение (дори ако това не е естествено, все пак е много полезно!). Кой ще присъства? Какво бихте искали хората да кажат за вас или да ви опишат? Може би най -важното нещо, което искате хората да кажат, е, че сте прекрасна майка и сте променили живота на хиляди животни чрез вашата доброволческа работа
Стъпка 4. Запишете приоритетите си
След като помислите за причините зад ролите, които искате да играете, и нещата, които искате да правите в живота, запишете ги в списък. Създаването на списъци ще ви помогне да останете организирани в плановете си.
Например вашият списък може да включва: „по -голям брат“, защото искам винаги да съм там, за да подкрепя по -малкия си брат или сестра; Искам да бъда писател, за да мога да пиша истории на баба и дядо и т.н
Стъпка 5. Помислете за вашите физически и емоционални нужди
Какво трябва да бъдеш човекът, който искаш да бъдеш? Ако една от ролите, които искате да играете, е „катерач на Еверест“, вашите физически нужди може да включват здравословен живот и добро хранене. Ако една от ролите ви е „приятел“, емоционалните ви нужди могат да бъдат задоволени, като сте сред обичащи хора.
Метод 2 от 3: Поставяне на цели
Стъпка 1. Помислете какви цели искате да постигнете в живота си
Използвайте своите роли, приоритети и нужди, за да определите някои от нещата, които искате да постигнете. Мислете за този списък като „списък с желания“. Какво искате да направите, преди да умрете? Не забравяйте, че това е цел, която наистина искате да постигнете, а не цел, която някой друг иска да постигнете. Ако имате нужда от допълнителна помощ за стесняване на идеите си, можете да опитате да разделите целите си на категории. Ето някои примери за категории:
- Кариера/работа; Социални (семейство и приятели); Финанси; Здраве; Отивам на разходка; Знание/Интелигентност и Духовност.
- Примерни цели (по ред на категорията): Станете известен архитект; женен и имал две деца; печелете достатъчно пари, за да изпращате деца в колеж; поддържане на телесно тегло на 60 кг; посещение на всички континенти; придобиване на магистърска степен по архитектура; посещение на храма Боробудур.
Стъпка 2. Запишете конкретна цел с конкретна дата като краен срок за постигане на тази цел
След като приключите с очертаването на целите, които искате да постигнете в живота, като например спечелване на магистърска степен, поставете ясни цели и срокове. Ето някои цели, които са по -ясни от тези, които сте създали в предишната стъпка:
- Намалени 5 кг към юни 2014 г.
- Приет в магистърската програма по архитектура от април 2015 г.
- Пътувал и посетил храма Боробудур през 2016 г.
Стъпка 3. Разберете как да постигнете целите си
Това означава, че трябва да прецените къде се намирате в момента. Какви стъпки са ви необходими, за да постигнете целта от мястото, където сте в момента. Например, за да постигнете целта за придобиване на магистърска степен по архитектура:
От сега до април 2015 г. трябва: А. Провеждане на изследвания за програма за архитектура. Б. Напишете необходимите документи за приложната програма. В. Попълнете всички изисквания за кандидатстване и ги изпратете на заинтересованите страни. Г. Изчакайте новини от кампуса. Д. Изберете желаната програма от програмите, които ви приемат. F. Регистрирайте се
Метод 3 от 3: Написване на план
Стъпка 1. Запишете необходимите стъпки за постигане на всяка цел
Можете да направите това във всеки формат, който искате. Написано на ръка, набрано в документ на Word, рисувано върху голяма хартия и т.н. Независимо от избрания формат, запишете стъпките, които трябва да предприемете, за да постигнете всяка цел в хронологичен ред. Поздравления, току -що сте написали своя житейски план.
Това е подходящ момент да прегледате подробностите за всяка стъпка, като например конкретното име на магистърската програма, която искате да въведете. Или, ако една от целите ви е просто да бъдете щастливи, запишете подробностите за това, което ще ви направи много щастливи до края на живота ви
Стъпка 2. Прегледайте житейския си план
Животът винаги се променя, ние също. Вашите цели и приоритети на 15 може да не са същите като вашите цели на 25 или 45. Важно е да преглеждате житейския си план от време на време, за да сте сигурни, че следвате план, който наистина ще ви даде щастлив и пълноценен живот.
В същото време, докато преглеждате житейския си план, оценете успеха, който сте постигнали досега. Проследяването на всяко постижение е добра стъпка
Стъпка 3. Коригирайте своя житейски план
Когато установите, че вашите приоритети и свързаните с тях цели са се променили, е време да пренапишете поне част от житейския си план. Помислете какво е различното, какво е по -важно за вас сега и как можете да постигнете тази нова цел. Пренаписвайте житейския си план толкова често, колкото е необходимо.
Не се ограничавайте до определен брой цели. Житейският план е нещо, което тече. Добавяйте цели, когато те са приоритет в живота ви и изхвърлете тези, които вече не са важни
Съвети
- Не бъдете твърде строги към себе си, ако не можете да постигнете целите си до планираната дата. Направете корекции в плана си и продължете.
- Постоянно преглеждайте и коригирайте плановете си. Животът ви ще продължи да се променя, така че и плановете ви ще трябва да се променят.
