Понякога сухата кожа в ъглите на устните ви може да е сърбяща, болезнена и дори да ви затрудни да ядете и пиете. Причините за тези проблеми всъщност са много разнообразни, като твърде студено време, дефицит на витамини, бактериални или гъбични инфекции и други заболявания. За да го лекувате, можете да направите няколко неща, като например прилагане на локални лекарства и промяна на диетата. Ако състоянието на кожата е толкова тежко, че е трудно да се лекувате у дома, моля, консултирайте се с лекар за препоръки за по -ефективно лечение.
Стъпка
Метод 1 от 3: Прилагане на локална медицина
Стъпка 1. Нанесете петролен гел, за да успокоите и възстановите сухите участъци от кожата в ъглите на устните си
Ако е възможно, пригответе свеж, чист, неизползван петролен гел, за да предотвратите бактериално замърсяване. След това вземете малко количество гел с върховете на пръстите си и веднага го нанесете върху сухата зона около ъглите на устните си. Петролният гел може да работи като бариера между слюнката и кожата ви. В резултат на това зоната ще бъде защитена от излишната влага и след това от прекомерната сухота.
- Няма стандартни правила относно дозировката и честотата на нанасяне на петролен гел върху сухи зони. Като цяло обаче просто трябва да вземете малко количество гел с върховете на пръстите си и да го нанасяте често върху суха кожа.
- Макар и много рядко, използването на петролен гел може да предизвика алергична реакция. Въпреки това, като цяло, петролният гел е много безопасен за лечение на сухота в ъглите на устните, независимо от основната причина.
Стъпка 2. Нанесете кокосово масло върху суха кожа, за да хидратирате зоната
По -специално, вземете малко количество течно или твърдо кокосово масло с пръсти и веднага го нанесете върху сухите и напукани участъци от кожата. Подобно на петролния гел, кокосовото масло е евтина и лесна за намиране естествена съставка за лечение на сухота в ъглите на устните ви.
- Като цяло кокосовото масло е много безопасно да се използва възможно най -често, за лечение на сухи кожни участъци в ъглите на устните.
- Ако кожата ви е склонна към пробиви, най -добре е да нанасяте кокосово масло само върху напуканите зони. Внимавайте, кокосовото масло може да запуши порите на кожата и да я накара да пробие.
Стъпка 3. Купете балсам за устни, който съдържа витамин Е и/или масло от шеа
Когато купувате овлажнител, за да лекувате и успокоявате напукана кожа в ъглите на устните си, фокусирайте се върху търсенето на продукти, които съдържат витамин Е, масло от шеа или, ако е възможно, и двете. Както витамин Е, така и маслото от шеа са много популярни съставки в балсама за устни, главно защото имат отлични овлажняващи свойства и могат да действат и като лечебни средства, когато устните са сухи и напукани.
- Подобно на петролния гел и кокосовото масло, маслото от шеа също може да помогне за образуването на защитен слой между кожата и слюнката.
- Витамин Е може да успокои сухата и напукана кожа, като същевременно предотвратява това да се случи отново в бъдеще. В допълнение, витамин Е е полезен и за предпазване на кожата от излагане на слънце, което е изложено на допълнително изостряне на проблема в ъглите на устните ви.
- Носете балсам за устни с SPF 15 или по -висок, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето.
Метод 2 от 3: Промяна на диетата
Стъпка 1. Яжте повече храни, богати на желязо
Една от най -честите причини за сухота в ъглите на устните е недостигът на желязо. Затова се опитайте да увеличите приема на желязо, за да ускорите възстановяването на кожата и да предотвратите това да се случи отново в бъдеще.
- Въпреки че нуждите на всички не са еднакви, като цяло препоръчителният дневен прием на желязо е 18 mg.
- Някои примери за храни, богати на желязо, са миди, спанак, бобови растения, червено месо, тиквени семки, киноа, пуйка, броколи и черен шоколад.
Стъпка 2. Увеличете приема на витамини от група В
Ако имате проблеми със сухота в ъглите на устните си, приемането на повече витамини от група В може да помогне за възстановяване на състоянието на кожата ви и да се бори с различни видове инфекции, които могат да възникнат. Не забравяйте, че сухотата в ъглите на устата обикновено се предизвиква от инфекции и лоши състояния на кожата, докато витамините от група В играят много важна роля в борбата с инфекциите в организма и поддържането на цялостното здраве на кожата.
- В групата на витамините от група В има 8 вида витамини, а именно В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, биотин, фолиева киселина и В-12. Въпреки че препоръчителният дневен прием на витамини от група В зависи от вида на въпросния витамин и вашите лични нужди, трябва да се опитате да ядете храни, богати на различни видове витамини от група В всеки ден.
- Някои примери за храни, богати на различни видове витамини от група В, са сьомга (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, В-12), яйца (В-2, В-5, биотин, фолиева киселина и В-12) и хранителни дрожди (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, фолиева киселина и В-12).
Стъпка 3. Увеличете дневния прием на цинк
Всъщност дефицитът на цинк също може да направи кожата около устните суха. Затова се опитайте да ядете повече храни, които съдържат цинк в ежедневната ви диета, като например зърнени храни, които са добавени с витамини и минерали, месо, миди и пиле. По -специално, мъжете трябва да консумират около 11 mg цинк на ден, докато жените трябва да консумират около 8 mg цинк на ден, за да поддържат здраво тяло.
Ако смятате, че дневните ви нужди от цинк не са задоволени, моля, вземете добавки от цинк
Стъпка 4. Яжте кисело мляко, ако проблемът със сухотата в ъглите на устните е причинен от инфекция
Една от най -честите причини за суха кожа в ъглите на устните е инфекцията. Въпреки че само лекар може да идентифицира наличието или отсъствието на инфекция, дори да диагностицира точно вида на инфекцията, няма никаква вреда в опитите да се намалят симптомите, които възникват, като се консумират 4 ч.ч. кисело мляко всеки ден. По -специално, киселото мляко е чудесно за лечение на гъбични и бактериални инфекции!
Потърсете кисело мляко, което съдържа активни култури, като например пробиотикът lactobacillus acidophilus
Метод 3 от 3: Правете медицинско лечение
Стъпка 1. Посетете лекар, ако симптомите Ви са много тежки или ако домашните средства не работят за вашия проблем
Ако сухотата в ъглите на устните не се подобри след 1 седмица или ако имате тежки симптоми като усещане за парене по устните, много силна болка в устните и появата на червеникав или лилав модел в ъглите устните, незабавно се консултирайте с лекар! Докато сухата, напукана кожа в ъглите на устните обикновено може да се лекува у дома, някои много тежки състояния могат да бъдат лекувани само с намесата на лекар.
Вашият лекар може да Ви помогне да диагностицирате основните симптоми, които изпитвате, както и да препоръча ефективни методи на лечение за лечение на сухота в ъглите на устните
Стъпка 2. Опитайте да използвате противогъбичен крем, ако проблемът ви е причинен от гъбична инфекция
Ако Вашият лекар заяви, че сухотата в ъглите на устните Ви е причинена от гъбична инфекция, най-вероятно ще получите противогъбичен крем с рецепта или ще бъдете помолени да закупите противогъбичен крем без рецепта, който се продава в големите аптеки. Честотата и дозировката на противогъбичните кремове ще зависят от тежестта на проблема, както и от вида на използвания крем. Затова винаги следвайте инструкциите, посочени на опаковката на лекарството или дадени от лекаря, за да го използвате.
В повечето случаи Вашият лекар ще Ви помоли да нанесете противогъбичен крем, който съдържа кетоконазол, една от активните съставки, която е много ефективна при лечение на орални гъбични инфекции
Стъпка 3. Използвайте локален стероиден крем, ако проблемът ви е причинен от бактериална инфекция
Ако сухотата в ъглите на устните ви е причинена от бактериална инфекция, Вашият лекар може да препоръча локален стероиден крем. Ако инфекцията е много тежка, лекарят може незабавно да предпише по -висока доза локален стероиден крем. Ако обаче състоянието не е твърде тежко, Вашият лекар обикновено ще Ви помоли само да закупите стероиден крем за хидрокортизон без рецепта в аптеката.
Винаги следвайте инструкциите за използване на локален стероиден крем, дадени от Вашия лекар
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за рецепта за антибиотици, ако проблемът Ви е причинен от бактериална инфекция
Ако сухотата на ъглите на устните ви е причинена от бактериална инфекция и локалните лекарства не показват ефективността си след седмица, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише по -мощен перорален антибиотик. Видът на предписания антибиотик, заедно с честотата на употреба на лекарството, ще зависи от вашето състояние. Затова не забравяйте да следвате инструкциите за употреба, дадени от лекаря, да!
Употребата на антибиотици може да причини някои негативни странични ефекти, като обрив, замаяност, гадене, диария или дори гъбична инфекция. Ако изпитате един или повече от тях, незабавно се консултирайте с лекар
Стъпка 5. Преместете протезите или скобите
Ако в момента носите оборудване за грижа за зъбите, като протези, скоби или други орални протези, които увеличават производството на слюнка, опитайте да помолите Вашия лекар за помощ, за да фиксирате или стегнете позицията. Внимавайте, инструментите за грижа за зъбите, които не са инсталирани правилно, могат да накарат излишната слюнка в ъглите на устните. В резултат на това кожата в областта ще се напука и изсъхне след отстраняване на слюнката. Ето защо може да се наложи да посетите зъболекар, за да се уверите, че позицията на оборудването за стоматологична помощ, което носите, е правилно, за да облекчите симптомите, които изпитвате.
Прекомерното производство на слюнка често се случва, ако позицията на инструментите за стоматологична помощ, като протези, започне да се разхлабва. За да избегнете този проблем, винаги проверявайте състоянието на стоматологичното оборудване, което носите на лекаря, поне веднъж годишно
Стъпка 6. Консултирайте се с лекаря за възможността от други заболявания, които имат потенциала да изсушат ъглите на устните
По принцип диабетиците и хората със слаба имунна система са по -склонни към сухота в областта на кожата в ъглите на устните. Ако често срещате тези проблеми и/или ако стандартните методи за лечение не са ефективни при лечението на вашия проблем, опитайте се да посетите лекар, за да установите наличието/или отсъствието на други тригери.
Внимание
- Не използвайте орални продукти, които съдържат канела, евкалипт или ментол, за да предотвратите влошаване на сухотата в ъглите на устните.
- Поддържането на здравето на устната кухина и осигуряването на винаги добра хидратация на тялото са ефективни стъпки за предотвратяване на изсушаване на кожата около устните.
- Не облизвайте устните и/или околната област на кожата. Колкото и изкушаващо да е да намокрите зоната, която се чувства суха и болезнена, не го правете, защото това само ще влоши проблема с кожата ви.
- Откажете се от пушенето или избягвайте тези дейности, ако не сте пушач, за да подобрите цялостното си здраве на устната кухина.
