Процесът на преход от детство към юношество е труден период за вашето дете. Когато навлязат в тийнейджърските си години, детето ви ще се сблъска с бушуващи хормони, повишени отговорности и социалната динамика на гимназията. Всичко това може да изглежда като огромно бреме, но вашият тийнейджър не трябва просто да стои вкъщи, да не върши домашна работа или да пропуска домашните. Мързелът на подрастващите обикновено може да бъде коригиран чрез установяване и прилагане на ясни правила, мотивиране да изпълняват домашните и други ангажименти и обсъждане на въпроси или проблеми, които възникват в училище или у дома.
Стъпка
Метод 1 от 3: Общуване с вашия тийнейджър
Стъпка 1. Изслушайте го търпеливо
Избягвайте да приемате или прекъсвате детето си, докато говори. Поканете го да говори за живота си, като попита за уроци в училище или скорошни изпити. Запишете отговорите му и го оставете да говори.
- Водете двустранна дискусия. Ако покажете, че ви е грижа за техните мисли и мнения, те ще бъдат по -уверени да бъдат отворени и честни с вас. Нека задава въпроси и нека мисли.
- Добър начинаещ разговор: "Как беше в училище?" "Как беше тренировката ти с топка?" - Това е забавно парти, нали?
- Кажете на детето си, че ви е грижа и искате да чуете неговата история. "Винаги можете да говорите с мама/татко, ако има проблем." "Татко / мама наистина искам да те чуя." "Ако говориш, татко/мама иска да чуе."
Стъпка 2. Попитайте графика за сън на детето си
Много тийнейджъри изглеждат мързеливи или разсеяни, но просто не спят достатъчно. За разлика от възрастните, тийнейджърите са биологично по-склонни да си лягат късно и да се събуждат по-късно (в средата на сутринта, а не рано сутринта). Ако вашият тийнейджър е принуден да става в 7 или 8 сутринта, за да ходи на училище и да учи, естественият му цикъл на сън ще бъде нарушен. Той ще изглежда мързелив, дезориентиран и немотивиран и ще показва симптоми на недоспиване. За да избегнете това, детето ви трябва да спи в точното време, за да постигне необходимите 8 часа сън на ден. 8 -часовият сън може да зареди енергията на тялото, така че то да е готово да премине през деня.
Говорете за редовните модели и часове на сън на вашето дете. Естественият цикъл на сън на вашето дете ще бъде подпомогнат от постоянното лягане всеки ден (включително през почивните дни). Тялото му ще получи достатъчно почивка. Например, ако детето ви трябва да се събужда в 7 часа сутринта, 5 дни в седмицата, то трябва да си ляга в 22:30, за да спи достатъчно 8 часа. Насърчете го да следва този модел на сън последователно, включително през почивните дни, така че неговият модел на сън да не бъде нарушен
Стъпка 3. Обяснете защо трябва да изпълни задачата и да изпълни ангажиментите си
Много тийнейджъри са мързеливи, когато са помолени да направят домашна работа, защото не разбират причината/важността зад задачата. Те биха могли да мислят така: И какво, ако не изнеса боклука или не почистя стаята? Какво е значението? Като родител, вашата работа е да изясните, че има неща, които наистина не искате да правите, а понякога предпочитате да направите нещо друго. Тези задачи обаче трябва да бъдат изпълнени, за да станете отговорен член на семейството.
Покажете колко важно е сътрудничеството между всеки член на семейството, за да завършите домакинската работа справедливо. Обяснете, че и вие не винаги обичате да правите домашни, но че те трябва да бъдат направени, така че всеки да има полза. По този начин вашият тийнейджър ще се надява да разбере мотивите зад домашните. Той ще бъде мотивиран да изпълнява своята роля като член на семейството
Стъпка 4. Разберете други проблеми, които могат да съществуват у дома или в училище
Мързелът може да възникне като симптом на други проблеми, като липса на сън, депресия, стрес или други вътрешни конфликти. Ако вашият тийнейджър изглежда по -мързелив от обикновено и показва признаци на депресия или тревожност, говорете за това.
Ако се притеснявате за симптомите на детето си на депресия или тревожност, говорете с психиатър, лекар или съветник
Метод 2 от 3: Създаване на основни правила за тийнейджърите
Стъпка 1. Направете график за пикети
Можете да научите отговорността, както и да научите завършването на ангажираността на вашия тийнейджър, като му дадете задачи да вършат. Детето ви ще трябва да слезе от дивана и да направи каквото трябва. Избройте задачите, които трябва да бъдат изпълнени, след това направете график на пикети за всяка задача на всеки младежки член/друго лице в дома. Примери за задачи, които трябва да бъдат изпълнени:
- Почистване стая
- Почистване на банята
- Пране на дрехи
- Почистване на общите части
- Почистване или почистване на пода
Стъпка 2. Ограничете използването на видео игри и компютри
Много тийнейджъри са разсеяни и мързеливи заради компютрите си, смартфоните или видео игрите. Забраната за използване на такива инструменти може да доведе до конфликт или конфликт. Добра идея е да зададете конкретен срок за всеки от тези инструменти. Например, на вечеря няма смартфони на масата за вечеря или видеоигрите не са разрешени след 22 ч. По този начин той може да съсредоточи времето и вниманието си върху училищните или домашните. Вашият тийнейджър също има време да спи и не стои цяла нощ пред компютъра.
Трябва също така да дадете добър пример, като следвате същите правила. На вечеря не носете мобилния си телефон, ако детето ви няма право да носи мобилен телефон. Също така ограничете използването на телевизия или видео игри до 22 ч. Детето ви ще забележи, че вие също спазвате правилата, които сте му поставили
Стъпка 3. Прилагайте последици за негативното поведение
Ако детето ви откаже да свърши домашна работа или не следва вашите граници, бъдете ясни и категорични относно наказанието, независимо дали става дума за лека присъда (като задържане за една нощ) или за по -тежка (намалени джобни пари, без телевизия) или компютър за една седмица, или усвояване за известно време.
- Като възрастен в тази връзка, трябва да наложите правилата, които сте направили, и да наложите последствията от нарушаването им. Вашето дете може да е тъжно или ядосано, но ще разбере последствията от действията си и ще помисли два пъти, преди да наруши правило или да пренебрегне задача.
- Избягвайте прекалената реакция и наказването на детето ви за дребни проблеми. Степента на наказание, което детето ви получава, трябва да бъде съизмерима с проблема, който причинява.
Стъпка 4. Не се ядосвайте прекалено и не приемайте сериозно негативните коментари
Вашият тийнейджър вероятно ще устои на първоначалните ви опити да наложи правила и да възложи задачи. Трябва да се подготвите за хаоса, който ще настъпи. Не се ядосвайте прекалено и избягвайте да крещите на детето си. Отговорете на детето си спокойно и позитивно. Вашето дете ще има повече уважение към родителите, които са в състояние да се контролират.
Ако детето ви пренебрегне задача, която сте поискали, има по -ефективно решение от това да вземете мобилния телефон или компютъра на детето си. Просто помолете детето си да изпълни задачата, след което го изчакайте да остави телефона или компютъра си и да изпълни задачата, която сте поискали от него. Той ще мисли, че сте досаден, но ще осъзнае, че няма да спрете да го притеснявате, докато не спре да бъде мързелив. Този вид мотивация обикновено е по -силен от забраната или викането
Метод 3 от 3: Мотивирайте детето си
Стъпка 1. Обърнете внимание на използването на времето на вашето дете
Гледайте какво прави, когато е мързелив. Играе ли компютър по цял ден? Да четеш книга и да не си правиш домашното? Може би той прекарва повече време в мобилния си телефон, обаждайки се на приятелите си, пренебрегвайки домакинската работа, домашните и други отговорности. Преди да можете да мотивирате детето си, трябва да знаете източника на неговата мързел. По този начин можете да разберете начина му на мислене и да видите модела на неговата мързел.
Стъпка 2. Използвайте система за възнаграждение
След като разберете мързеливото поведение на детето си, използвайте този модел на мързел, за да създадете за него система за възнаграждение. Например, може би вашият тийнейджър обича да разговаря с приятелите си по мобилния си телефон. Кажете му, че той може да играе на телефона си, след като приключи домакинската работа през деня. Той ще разглежда „играта по телефона“като награда, след като завърши домашното. Или, ако детето ви прекарва време пред компютъра, ограничете използването му от компютъра, докато не приключи с приготвянето на вечерята или почистването на стаята.
Задачите, които използвате като път към наградите, трябва да бъдат описани конкретно, така че той да се почувства незабавно оценен и мотивиран да ги изпълни. Наградата трябва да е в съответствие с това, което тийнейджърът харесва, за да бъде ефектът по -изразен
Стъпка 3. Платете на детето си за домашна работа
Тийнейджърите обикновено искат да печелят пари, особено ако не получават джобни от родителите си. Дайте на детето си възможност да печели пари, като работи по специални проекти из къщата. По този начин детето ви ще стане от дивана и ще направи нещо продуктивно.
Можете да наемете своя тийнейджър да боядисва стари стени или да подреди гаража. Дайте му работа извън къщата, като например подреждане на тревата или косене на тревата, за да го мотивирате да бъде навън и да избегне разсейването в къщата
Стъпка 4. Накарайте детето си да опита извънкласни дейности или спорт
Обърнете внимание на уменията на детето си, като таланта му за театър, интереса му към баскетбола или компютъра. Поканете го да участва в училищния театър, баскетболен отбор или компютърен клуб в училище. По този начин вашият тийнейджър ще бъде мотивиран да отделя време за нещо, което обича да прави, докато развива своите таланти и умения.
Стъпка 5. Правете доброволчески дейности с детето си
Един чудесен начин да прекарате време с детето си е да участвате доброволно с тях. Помислете какви дейности за доброволческа работа можете да правите заедно.
Например, можете да се включите доброволно за няколко часа в близкия приют за изоставени животни или събитие. Можете също така да се присъедините към дейности в доброволчески организации
Стъпка 6. Поздравления за постиженията на вашето дете
След като детето ви е показало мотивацията си, като е постигнало нещо или е получило висок резултат на тест, похвали го. Показвате, че ви е грижа за неговата упорита работа и производителност.
