За тези от вас, които са женени и стават родители, има голяма вероятност най -голямата ви цел е да изградите силни и здрави отношения с любимите си деца и внуци. Ето защо съществува огромен риск от сърцебиене, ако детето, което сте отгледали с цялото си сърце, се окаже насилствен и насилствен човек. Справянето с тийнейджъри, които често се държат насилствено, е трудно и дори има потенциал да попречи на вашето благосъстояние. Затова се опитайте да поставите твърди граници на детето си, да укрепите системата си за подкрепа и да направите всичко възможно, за да поддържате вашето благосъстояние и здраве. Повярвайте ми, стареенето е фаза, която вече е доста трудна, така че не позволявайте поведението на детето ви просто да увеличи тежестта ви.
Стъпка
Метод 1 от 3: Задаване на граници
Стъпка 1. Поставете сигурността си на първо място
Важно е да поставяте граници с насилнически тийнейджъри, но не го правете без да се съобразявате с вашата безопасност! С други думи, ако започнете да чувствате, че сте в опасност или сте застрашени, незабавно напуснете ситуацията, която се счита за опасна, преди да се опитате да намерите решение.
- Отървете се от детето, ако вашата безопасност започне да се компрометира. Ако желаете, можете също да напуснете къщата си и да вземете временно убежище в къщата на съсед.
- Ако детето ви някога ви е наранило или заплашило, незабавно се свържете с най -близката полиция или друга държавна служба, която е в състояние да осигури правна защита по въпроса. Ако имате нужда от спешна медицинска помощ, незабавно се свържете с най -близкото Спешно отделение (ER).
Стъпка 2. Отхвърлете неприемливото поведение
Научете се да поемате контрол, когато поведението на детето ви излезе извън контрол. По този начин детето ви ще разбере, че поведението, каквото и да е то, никога няма да бъде толерирано.
Ако започне да ви крещи или да ви обижда, веднага кажете „Моля, не крещете“или „Не искам да търпя обиди“
Стъпка 3. Посочете границите, които сте направили по ясен и стегнат начин
Обяснете последиците, които ще сполети детето, ако негативното поведение се появи отново. Направете това твърдо, ясно и ясно, така че да няма празно място детето да се съмнява в последиците, които ще получи, когато тези граници бъдат нарушени.
- Например, можете да кажете: „Ако продължавате да ме обиждате, няма да продължа този разговор“или „Ако се приберете отново пиян, ще извикам полиция!“
- Ако е необходимо, не отваряйте вратата на детето и не сменяйте ключалката на къщата, ако детето има и резервен ключ.
Стъпка 4. Дайте строги санкции в случай на нарушаване на границите
Покажете на детето си, че вашите граници не играят игри и по този начин всички негативни поведения вече не можете да търпите в бъдеще. За да може детето ви да види колко сте сериозни, не се колебайте да давате последствия, когато започне да нарушава границите, които са договорени.
- Например, ако на детето ви е забранено да вика или да ви обижда в разговор, не се колебайте да напуснете разговора, когато детето ви започне да го прави отново. Ако обещаете да се обадите в полицията, когато детето ви се прибере пияно, удържайте го, когато детето ви наруши линията.
- Уверете се, че посочвате само граници и последствия, които могат да се спазват. По този начин можете последователно да наказвате детето си всеки път, когато детето ви наруши техните граници.
Метод 2 от 3: Търсене на помощ
Стъпка 1. Идентифицирайте актове на насилие срещу възрастните хора
Всъщност насилието от страна на деца често е преживяно от възрастни, които могат да функционират пълноценно и не изпитват никакви недостатъци, въпреки че насилственото поведение е по -често при възрастни с увреждания или зависими от децата си. Каквито и да са обстоятелствата, разберете, че всички форми на насилие са негативно поведение. Всъщност насилието над възрастни хора може да се определи като престъпление! Прочетете следното обяснение, за да разпознаете симптомите:
- Физическо насилие, което възниква, когато детето удари, прищипа или дори обвърже родителите си, така че засегнатото лице да изпита болка.
- Психологическо или емоционално насилие, като например когато детето засрами или обвинява родителите си и остави родителите в състояние на психически смут след това.
- Финансово насилие, което се случва, когато децата експлоатират парите и/или имуществото на родителите си.
- Пренебрегването се показва от нежеланието на децата да се грижат и да просперират своите възрастни родители.
- Сексуално насилие, включващо сексуална активност без съгласие или съгласие.
Стъпка 2. Разчитайте на хора, на които можете да се доверите
Ако изпитвате насилие от възрастно дете, не се колебайте да го споделите с доверени хора, като приятел, медицинска сестра или личен лекар.
- Ако човекът не прави нищо, за да ви измъкне от ситуацията, продължете да търсите някой друг, който да ви изслуша и да ви помогне.
- Дори ако малтретирането не е изцяло от родителско насилие, те все пак могат да ви окажат подкрепа и да ви помогнат да намерите начини да спрете насилието.
Стъпка 3. Обадете се на службите за спешна помощ
Ако детето ви започне да ви физически, словесно, финансово или дори сексуално да ви малтретира, предприемете незабавни стъпки, за да се защитите, като например да се свържете с други близки или дори услугите за спешна помощ, налични във вашия район. Те могат да помогнат при намирането на помощ и/или да се свържат със съответните органи, за да ви вземат. За съжаление, досега правителството на Индонезия не е предоставило конкретни услуги за помощ за справяне с проблема с домашното насилие, така че най-вероятно можете да разчитате само на помощ от хора, които са най-близки до вас, или от неправителствени организации (НПО). Ако обаче сте индонезиец, пребиваващ в чужбина, опитайте да се свържете със следните спешни служби:
- Ако понастоящем пребивавате в САЩ, опитайте да се обадите на услугата за поддръжка на Eldercare Locator на 1-800-677-1116.
- Ако понастоящем живеете във Великобритания, опитайте да се обадите на услугите за поддръжка на Action on Elder Abuse (AEA) на 080 8808 8141.
Метод 3 от 3: Грижа за себе си
Стъпка 1. Прекратете връзката, ако поведението не се подобри
Ако той продължава да ви малтретира, незабавно се дистанцирайте от него! Разберете обаче, че най -подходящият начин за поддържане на дистанция наистина зависи от състоянието на връзката между вас двамата.
- Ако все още живее във вашата къща, опитайте да го помолите да намери друго място за живеене.
- Ако двамата живеете отделно, опитайте се да го помолите да спре да го посещава, освен ако не желае да се отнася с вас правилно.
- Ако животът ви зависи много от това, опитайте да направите други планове, като например да живеете с различни роднини или дори да се преместите в жилищно заведение, предоставено от правителството.
Стъпка 2. Консултирайте се със съветник
Да бъдеш жертва на насилие или неприятно поведение от страна на най -близките си може да развали цялостното ти здраве и съществуване! Затова не се колебайте да поискате помощ и съдействие от експертен съветник. Освен че могат да отговорят на тези две нужди, експертните съветници са снабдени и с различни практически знания за справяне с насилието в отношенията.
Попитайте Вашия лекар за препоръки от доверен съветник във вашия район
Стъпка 3. Прекарайте време с подкрепящи хора
Работата с дете, което обича да се държи грубо, наистина може да отнеме цялата ви енергия и енергия. В резултат на това желанието да се изолирате от хората около вас често ще се появи след това, но всъщност трябва да се опитате да се борите с него! С други думи, не се затваряйте от най -близките си приятели и роднини, които искат да ви придружат през това време. Повярвайте ми, отварянето за подкрепа от хората около вас може да ви помогне да реагирате по -положително на поведението на детето си, както и да напомня, че все още има положителни взаимоотношения в живота ви.
Отделете няколко дни в седмицата, за да бъдете активни с най -близките ви хора. Например, можете да поканите приятели в дома си за вечеря или да се съберете с членове на църковната общност в неделя
Стъпка 4. Създайте рутина за самообслужване, за да управлявате възникналия стрес
Подобрете психическото и физическото си здраве, като правите различни релаксиращи и забавни дейности. Ако желаете, можете също да практикувате техники за релаксация като прогресивна мускулна релаксация и медитация за самосъзнание. Освен това прекарвайте повече време в занимания с хобита и в други дейности, на които сте се радвали наистина.
