Може би години наред сте се чувствали в капан в нещастен брак. Или може би през последните две -три години сте мислили за развод. Може би единствената причина, поради която държите на брака си, е вината, ако трябва да разделите семейството си. Въпреки това, след известно обмисляне (и може би някои консултации) решавате, че е време да кажете на съпруга си, че искате развод. Въпреки че това ще бъде труден разговор, не е невъзможно да проведете ефективна и ясна дискусия със съпруга си.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка да кажете на съпруга си
Стъпка 1. Помислете защо искате развод
Разводът често се възприема като заплаха, когато съпругът води ожесточени спорове, обикновено от гняв или разочарование, или за да придобие власт и контрол над другата страна, и като опит да го приеме сериозно, че искате истинска промяна.
- Припомнете си, че разводът с партньора ви е голямо решение, психически, емоционално и финансово. Също така трябва да сте готови да се освободите от силните емоционални връзки с партньора си. Затова трябва да се опитате да вземете решението за развод от ясна гледна точка, без емоционално участие.
- Запитайте се: Каква е целта на моята молба за развод? Наличието на други мотиви, освен прекратяването на брака, може да бъде индикация, че не сте готови за развод. Разводът няма сила да поправи грешките или да промени сърцето на човек. Разводът може да сложи край само на брака и отношенията ви със съпруга ви.
- Имайте предвид, че партньор, който постоянно заплашва с развод, може да загуби доверие към себе си и партньора си. Така че, ако мислите сериозно за развод, трябва да предадете това желание на партньора си ясно, но по правилния начин.
Стъпка 2. Опитайте се да не правите на съпруга си неприятна изненада
В някои случаи и двете страни обикновено осъзнават, че нещо не е наред с брака им. Може да сте опитвали брачна терапия заедно, да сте правили отделни частни консултации или да сте обсъждали въпроси във връзката ви. Ако е възможно, опитайте първо да продължите консултациите или терапията заедно, преди да се впуснете в разговор за развод.
Ако вие и вашият партньор имате еднакви чувства, това означава, че и двамата ще имате повече възможности. Ако съпругът ви не забелязва, разговорът може да бъде опустошителен. Изненадата на съпруга ви с толкова трудни новини също може да доведе до по -труден преход и за двама ви по време на раздялата
Стъпка 3. Практикувайте това, което ще кажете
Това ще бъде много труден разговор със съпруга. Затова вземете лист хартия и напишете няколко неща, които бихте искали да кажете, когато кажете на съпруга си за развода.
- Практикувайте това, което ще кажете. Това ще бъде много труден разговор със съпруга. Затова вземете лист хартия и напишете няколко неща, които бихте искали да кажете, когато кажете на съпруга си за развода.
- Съсредоточете се върху използването на неутрални думи. Правете изявления с „аз“, например: „Индра, искам да споделя някои трудни новини. Реших, че аз и ти трябва да се разведем."
- Избягвайте да давате на съпруга си фалшива надежда, ако мислите сериозно да се разведете. Кажете нещо от рода на: „Дълго време съм нещастен. Но исках да видя дали можем да направим нещо по въпросите, които ме притесняваха”, ще остави у съпруга ви впечатлението, че искате да подобрите брака си. Ако това не е вашата цел, избягвайте твърдението.
Стъпка 4. Намерете стая, която осигурява достатъчно уединение и тишина
Изберете време, когато сте сами и никой няма да влезе по време на разговора. Намерете стая в дома си, като хол или трапезария, която е тиха и удобна.
Изключете телефона и помолете съпруга си да направи същото. Ако имате деца, помолете член на семейството да ги пази, докато говорите със съпруга си, без да се разсейвате
Стъпка 5. Поискайте присъствието на трета страна в стаята, ако сте загрижени за вашата безопасност
Може би искате развод по причини, които ви притесняват, като например ядосан или обиден съпруг. Ако случаят е такъв, поискайте присъствието на трета страна, като терапевт или съветник, или изберете обществено място, където да говорите с тях.
- Не можете да контролирате как съпругът ви реагира на новината, дали той ще го приеме добре или не. Въпреки това, ако в брака ви има история на насилие или злоупотреба, не забравяйте да поискате присъствието на трета страна в стаята с вас.
- Можете също така да съобщите новината на съпруга си по телефона, ако сте загрижени за вашата безопасност и не искате да се срещнете лице в лице със съпруга си, когато му разкажете за развода.
Част 2 от 3: Разказване на съпруга си
Стъпка 1. Бъдете спокойни, мили и откровени
Отнасяйте се към разговора с цялата нежност, която бихте използвали, ако му кажете, че някой много близък до сърцето ви е умрял. Бъдете откровени, но в същото време любящи.
Уважението по време на разговора ще улесни и разговорите по други логистични въпроси, като съвместното попечителство над деца, ако имате деца, и разделянето на съвместната собственост
Стъпка 2. Съсредоточете се върху неутрални думи и изявления „аз“
Не се опитвайте да правите предположения за това как съпругът ви се отнася към брака ви. Вместо това изразете чувствата си и не поставяйте вината и срама на раменете на съпруга си.
Например: „Знам, че това е трудна новина за приемане, но вярвам, че бракът ни е приключил и искам развод.“Или: „И двамата се опитахме, но връзката не се получава както се надявахме и не мисля е необходимо допълнително консултиране или терапия. ще помогне. Мисля, че този брак приключи и трябва да се разведем."
Стъпка 3. Бъдете готови за гневни реакции
Въпреки че е възможно съпругът ви да е наясно, че има проблеми в брака ви, той може да се ядоса, когато му кажете, че искате развод. Важно е обаче да не отмъщавате, да се опитвате да се защитите или да се опитате да оправдаете решението си.
- Например, той може да ви отговори с думите: „Това е просто още един пример за това как се опитвате да избягате от отговорност. Вие сте много егоистични и мислите само за себе си. Дадох ти всичко, което имам. Работих усилено за това семейство и тази къща. Аз не заслужавам това и децата не заслужават това."
- Избягвайте отговори като: „Не ми чете лекции. Тръгнах си, защото ми писна и ми омръзнаха вашите детски глупости. Писна ми да живея в тази къща и ми писна да живея без секс или привързаност. Опитвах се да направя този брак успешен и ти винаги заставаш на пътя ми, когато те помоля да се промениш.” Този вид реакция може да се почувства добре за две минути, но в крайна сметка ще доведе до ожесточена битка.
- Вместо това се опитайте да отговорите с: „Знам, че това много боли и съжалявам, че трябваше да го направя. Но не мисля, че има друг избор. Не съм сигурен, че трябва да го запазим. Разстоянието между нас е твърде далеч, за да бъде преодоляно."
- Този отговор е по -добър, защото не звучи отбранително или гневно. Показвате на съпруга си, че смятате, че сте взели правилното решение и че това не произтича от желание да се защитите. Показвате и на съпруга си, че осъзнавате, че всеки гняв или отбрана, които изразявате, ще предизвика само повече гняв и нараняване между вас двамата.
Стъпка 4. Разгледайте възможността за пробно разпадане
След като първоначалният гняв на вашия съпруг отшуми, той може да се опита да договори с вас условията за раздялата. Той може да поиска проба за раздяла, която изисква да живеете отделно, но все още законно женен. Или може да поиска от вас двамата да опитате терапия или консултация отново. Трябва да сте подготвени за въпроси като тези, особено ако съпругът ви ще бъде съкрушен от желанието ви да се разведете.
Ако се отнасяте сериозно към развода, трябва да сте твърди за решението си. Кажете на съпруга си: „Не мисля, че пробната раздяла е отговорът. Опитвахме се да оправим брака си и не мисля, че на този етап този вид усилия ще свършат работа."
Стъпка 5. Не обсъждайте веднага подробностите за развода
Първоначалният разговор със съпруга ви вероятно ще бъде много емоционален. Затова не бързайте с подробностите за развода, когато за пръв път кажете на съпруга си за желанието си да се разделите.
Уверете съпруга си, че сте готови да работите с него, за да постигнете справедлив и уважителен развод и да работите с адвокат, за да намерите най -доброто решение и за двама ви
Стъпка 6. Дайте време на съпруга си да обработи информацията
Въпреки че и двамата сега се притеснявате за бъдещето и подробностите за развода, уверете съпруга си, че може да отдели време да помисли за това, което сте обсъдили.
- Разберете, че разводът ще има голямо значение и за двама ви. След това му кажете, че ще останете с друг член на семейството или приятел за няколко дни. Или кажете, че искате той да остане някъде другаде, докато не обработи информацията.
- Например: „Благодаря ви, че сте готови да изслушате моето мнение, наистина го оценявам. Знам, че има много неща за обмисляне. Така че не бързайте, помислете само за това, което казах."
Стъпка 7. Вземете решение за условията на живот
Добра идея е да решите дали ще останете у дома или ще се изнесете от там. Постигането на споразумение относно условията на живот ще помогне и на двама ви да се приспособите към тази голяма промяна. Напомнете на съпруга си, че този режим на пребиваване е само временен, докато не се реши разводът.
Стъпка 8. Обсъдете начините за предаване на тази новина деца, ако има такива
Ако вие и съпругът ви имате деца, и двамата трябва да се споразумеете за най -доброто време и място за споделяне на тази новина. Трябва да седнете с децата, след вечеря в обща зона като хола или трапезарията, и да обясните подробностите за развода.
- Кажи истината. Децата ви заслужават да знаят защо родителите им се развеждат, но много подробни причини само ще ги объркат. Кажете нещо просто и честно, например: „Вече не можем да бъдем заедно“. Може да се наложи да напомните на децата, че въпреки че понякога родителите и децата не винаги са заедно, родителите и децата никога не спират да се обичат или да се развеждат. Като цяло по -малките деца не се нуждаят от пълни подробности, докато по -големите деца може да се нуждаят от по -пълни подробности за развода.
- Кажете „Обичам ви всички“. Колкото и просто да звучи, да дадеш на децата си да разберат, че любовта ти към тях не се е променила, е много силно послание. Кажете им, че все още ще се грижите за тях по всякакъв начин, от приготвянето на закуската им до помагането им при домашните и че вие двамата винаги ще бъдете до тях.
- Обработете настъпилите промени. Превантивно разпитайте децата за промени в живота им, като признаете, че някои неща сега ще бъдат различни, но че някои неща ще останат същите. Кажете им, че заедно можете да се справите с всеки детайл, докато вървите.
- Избягвайте да обвинявате другите. Опитайте се да не критикувате съпруга си или неговите действия. Предварително се споразумейте, за да покажете солидарността си и да кажете на децата причините за развода са същите. Обяснете ситуацията по отношение на временните жилищни условия с деца и кога ще бъде решен разводът.
Стъпка 9. Пазете дистанцията си от съпруга си
Въпреки че може да е изкушаващо да утешите съпруга си, като му покажете физическа привързаност, важно е да спазвате дистанция, за да не попаднете отново в брачните си навици. Трябва да се предпазите от изпращане на сигнали, които объркват или нараняват повече съпруга ви, като се ангажирате с него както емоционално, така и физически. Покажете колко сериозно се отнасяте към развода, като спазвате дистанция.
Стъпка 10. Вземете децата със себе си, ако имате работа със съпруг насилник
Не се страхувайте да направите това, ако съпругът ви заплашва да ви отнеме децата. Всъщност съдията вероятно ще ви бъде по -симпатичен, ако държите децата си далеч от потенциално опасни ситуации, ако живеят с мъжа ви.
- Също така трябва да дадете на контролиращия си съпруг възможно най -малко сили, а това означава да държите децата извън неговия контрол.
- Може да се наложи да помолите приятели за помощ, за да излезете от семейния дом и далеч от съпруга си.
Стъпка 11. Вземете ограничителна заповед, ако се притеснявате за вашата безопасност
Ако се опитвате да се разведете със съпруг, който е сексуално активен, важно е да имате план за защита на себе си и децата си, ако имате такъв. Заповед да стоите далеч от някого може да ви предостави легален начин да създадете дистанция между вас и съпруга ви. Може да се наложи да получите заповед да стоите настрана от този човек, преди да кажете на съпруга си, че искате развод или след като вие и децата сте на сигурно място, далеч от съпруга / съпругата ви.
Най -опасното време за жената да преживее домашно насилие е първите 24 часа след издаването на заповед да стои далеч от някого. Ако се чувствате несигурни и решите да получите заповед да стоите далеч от някого, попитайте полицията дали може да патрулира в къщата ви. Можете също така да се свържете с местни приюти, за да видите дали можете да останете в безопасен дом, докато нещата не се оправят
Част 3 от 3: Продължаване на процеса на развод
Стъпка 1. Наемете адвокат
Ще бъде много по -лесно да се предприеме съвместен подход за развод. Също така е по -евтино, ако вие и съпругът ви можете да разрешите проблема си без юридическо участие.
- Ако не е възможно да се отървете от адвокат, не забравяйте да наемете адвокат, който е готов да заведе делото ви в съда. Адвокатът трябва да знае колко важно е бързото приключване на развода, но той или тя също трябва да е готов да се бори за вашите интереси в съда, ако възникне необходимост.
- Интервюирайте поне трима адвокати, преди да вземете решение за един. Потърсете адвокат за развод, който има поне 5-10 години опит в семейното и бракоразводното право.
Стъпка 2. Съберете финансовата си информация
Трябва да имате ясна представа за вас и финансовото състояние на вашия съпруг. Една от основните цели на развода е справедливото разпределение на брачното имущество и дълга. За да получите справедливия си дял, трябва да знаете какви активи имате вие и съпругът ви и какви дългови задължения трябва да уредите. Ето как да го направите:
- Направете списък на всички активи, които са изцяло или частично собственост на вас. Някои от активите на съвместния брак са доста обясними. Резиденцията, финансовите сметки и превозни средства на съпруга са активи, които трябва да се споделят справедливо. Други активи могат да включват произведения на изкуството, пенсионни планове, наследство или предмети, придобити по време на сватбата.
- Съберете всички документи за всеки актив, който притежавате, включително текущата му стойност, кога и къде е закупен и дали въпросният актив е закупен със съвместен или отделен фонд. Предайте всички документи на адвокат и запазете копие за себе си.
- Определете дълга, който възниква във вашия брак. Когато определяте какви дългове са задължения и на двама ви, няма значение от чие име е дългът. Брачните дългове, направени по взаимно съгласие, ще бъдат разделени в зависимост от това кой е по -финансово способен да ги изплати, а не въз основа на името, посочено в документа за дълга. Най -лесният начин да определите брачния дълг е да поискате копие от кредитния си отчет. Предайте също тази информация на адвокат.
- Определете доходите си. Ако вие и съпругът ви сте наети служители, предоставете на адвоката си копие от последната ви разписка за заплата заедно с последната ви декларация за данък върху дохода.
Стъпка 3. Подгответе бюджет след развода
За вас е важно да знаете как ще финансирате живота си след развода.
- Помислете за разходите си за живот и колко ще спечелите след развода. Някои жени изпитват много голям спад в доходите след развод. Така че, избягвайте да се задушавате от сметки, които не можете да платите, като направите бюджет за себе си.
- Изчисляването на разходите ви след развода също ще повлияе на начина, по който договаряте обезщетенията си за развод. Вашият адвокат може да използва тази информация, за да определи вашите възможности за издръжка и какво можете да поискате, ако делото ви бъде разгледано.
