Трудно е да бъдеш тийнейджърка. Трябва да мислите за оценките си в училище, за социалния си живот и за всички промени, които преживявате ежедневно. Това, което го прави още по -трудно, е, че може да имате свръхзащитни родители, които имат абсурдната представа, че нямат доверие да напуснете къщата без тяхно участие. Следните стъпки са предназначени да ви помогнат да се справите с родители, които може да имат твърде строги правила.
Стъпка
Метод 1 от 3: Научете се да общувате по -ефективно
Стъпка 1. Практикувайте да изразявате мислите си, преди да ги кажете
Няма начин да промените мнението на родител, ако поне не се опитате да обясните мислите си по този въпрос. Ако смятате, че родителите ви се отнасят несправедливо с вас, трябва да сте готови да изразите мислите си.
- Преди да говорите с тях, запишете точно коя тема искате да обхванете. Родителите ви ще ви позволят ли да отидете на танци с приятелите си? Избройте най -добрите причини, поради които те трябва да позволят това. Искате ли да започнете да се обличате? Подгответе подробна причина, поради която сте готови да започнете да се обличате. Ако нямате причина, не очаквайте родителите ви да повярват на молбата ви.
- Изберете внимателно думите, които искате да използвате, за да започнете разговора. Не започвайте с обвинения от рода на: „О, мама никога не ми позволява да се забавлявам! Мама трябва да се промени, ясно? " Вместо това, опитайте се да кажете: „Мамо, знам, че се притесняваш, че ще ме оставиш да отида сама без теб, но аз искам да отида на кино с приятелите си в петък вечер. Какво мислите, че трябва да направя, за да се науча да имам малко свобода?” Подходете към ситуацията със смирение и уважение и родителите ви ще бъдат по -склонни да изслушат това, което имате да кажете.
Стъпка 2. Планирайте преговори
Може да звучи странно да преговаряте сами с родителите си, но трябва да им предоставите малко „стимул“, за да могат те да обмислят мислите ви.
- Има ли нещо, което можете да „дадете“на родителите, за да ги накарате да облекчат правилата си? Ако не ви позволят да отидете на кино с приятели в петък уикендите, можете да обещаете да почистите къщата в събота, ако ви е позволено да отидете. Помислете за определена задача, която родителите ви не харесват. Можете ли да свършите работата вместо тях? Ако е така, може да сте в добра позиция за преговори.
- Бъдете готови да преговаряте за последиците си, ако не изпълните договорените си отговорности. Ако родителите ви решат, че трябва да се приберете у дома в 22:00 часа, а вие се окажете у дома в 22:45 часа, какви последици ще понесете? Ако измиете всички мръсни съдове за една седмица, но спрете на третия ден, какви са последствията за вас? Помислете за някои от възможните последици, преди да се обърнете към родителите си с офертата си. Покажете им, че носите отговорност за действията си.
- Предложете компромис. Ако нямате право да отидете на филм, започващ в 21:30, може да гледате филм в 18:30. Ако не ви позволят да отидете на парти в къщата на приятел, обещайте да изпращате текстови съобщения на всеки 30 минути. Това може да е досадно, но поне имате шанс да се докажете.
- Внимавайте да не говорите за това, ако съдържанието на преговорите не си заслужава усилията. В крайна сметка вие не контролирате наистина тази ситуация и трябва да бъдете подчинени на каквото и да решат родителите ви. В тази ситуация нямате власт и със сигурност не искате да изглеждате като хленчене или надмощие.
- Изберете думи, които могат да бъдат предадени с подходящ тон. Не казвайте: „Мамо, в събота сутрин ще почистя къщата, но трябва да ме пуснеш на кино в петък вечер“. Вместо това можете да кажете: „Мамо, искам да отида на кино в петък вечер. Знам, че не обичаш да чистиш къщата, така че ако почистя къщата в събота сутрин, мога ли да отида в петък вечер? " Ако предложите да направите нещо, което ще облекчи натоварването на родителите, те ще обмислят стимулите, които предлагате.
Стъпка 3. Запазете спокойствие и бъдете търпеливи
Ако искате да бъдете третирани като възрастни, трябва да можете да общувате като възрастен.
- Опитайте се да се обърнете към родителите си по спокоен и дискретен начин. Приближете се до тях, когато са спокойни (например може би след вечеря) и учтиво им кажете, че искате да поговорите. След като привлечете вниманието им, обяснете защо смятате, че границите, които те поставят за вас, не се чувстват правилно.
- Когато родителите ви заявят причините си за ограниченията, които са ви наложили, останете спокойни и учтиви, докато защитавате позицията си. Ако се ядосате или напуснете стаята, това ще създаде впечатление на родителите ви, че не сте достатъчно възрастни, за да сте свободни.
Стъпка 4. Приемете факта, че може да не успеете да промените решението им
Шансовете са, че ако родителите ви поставят строги ограничения, те няма да променят бързо мнението си само след един разговор. Трябва да се опитате да им дадете друга причина в бъдеще, която да обмислят.
- Не забравяйте, че не е нужно да печелите този аргумент, за да изясните мнението си. В този момент всичко, от което се нуждаете, е родителите ви да са готови да мислят за това, което казвате, и да ви бъдат благодарни, че сте успели да се обърнете към тях по добър начин, дори и да не са съгласни.
- Бъдете подготвени, ако родителите ви реагират зле. Ще ви се стори, че поставяте под въпрос техните родителски способности и те може да се ядосат, че сте се осмелили да протестирате срещу тях. Особено ако родителите ви отказват да помръднат, трябва да можете да се справите зряло и спокойно със ситуацията. По този начин можете да ги впечатлите и да ги накарате да се чудят дали не са били прекалено груби към вас.
Метод 2 от 3: Спечелете доверието на родителите
Стъпка 1. Следвайте правилата
Като тийнейджър обикновено обичате да се опитвате да нарушавате границите, но нарушаването на правилата на родителите ви ще свърши работа, като ги убедите, че сте готови за „по -големи“отговорности.
- Макар правилата на родителите ви да изглеждат глупави или твърде строги, те ще продължат да съществуват или ще станат по -строги, ако не ги спазвате. Ако можете да покажете, че спазвате правилата, те по -вероятно ще повярват, че сте готови да бъдете освободени.
- Кажете на родителите си, че разбирате, че те обичат и искат само най -доброто за вас. Когато родителите ви видят, че оценявате вниманието им към вас, те ще бъдат по -склонни и желаят да изслушат вашето обяснение защо сте готови да ви бъде дадена по -голяма отговорност. Можете да кажете: „Знам, че мама и татко искат да ме държат, но бих искал да измислим начин да ме предпазя, докато все още мога да правя някои неща с приятелите си. Можем ли да поговорим за това?"
Стъпка 2. Покажете уважение и добри обноски, дори ако правилата на родителите ви не се променят
Не бъдете нахален и нахален тийнейджър.
- Ако създадете напрегната и гневна атмосфера у дома, родителите ви може да не искат да възнаградят вашето поведение, като променят правилата си. Бъдете забавно и разбиращо дете и родителите обикновено ще вземат предвид вашата гледна точка.
- Не се опитвайте да подкопаете родителите си и да направите живота им по -стресиращ. Те ще ви притискат и ще загубите уважение към тях още повече у дома.
- Ако се чувствате разочаровани и ядосани от време на време, това е нормално. Ако е така, опитайте се да се изразявате спокойно и любезно, вместо да завъртите очи или просто да излезете от стаята. Не правете груби коментари относно техните „глупави“или „несправедливи“правила или за това как искате да бъдат толкова забавни родители, колкото и приятели.
Стъпка 3. Бъдете търпеливи
Не се отказвайте за първи път, когато родителите ви откажат да променят правилата си. Вместо това се настройте да им докажете, че можете да поемете повече отговорност, като следвате техните правила и продължавате да излагате аргументите си разумно и внимателно.
- Дайте да се разбере, че все още се надявате родителите ви да разхлабят правилата си. Когато родителите ви не ви позволяват да направите нещо, което смятате, че трябва, уверете ги, че ще спазвате всичките им правила, защото ги уважавате. Но също така им напомнете, че все още вярвате, че сте способни да получите повече свобода и че ще продължите да работите, за да спечелите доверието им. Междувременно не продължавайте да се оплаквате от свръхзащитното им поведение. Трябва също така да внимавате как изразявате чувствата си.
- Вместо това направете планове да говорите отново по тази тема няколко седмици по -късно. Отбележете датата в календара си и следете дните, които са минали от последния път, когато сте имали сериозна дискусия с родителите си. Докато напредвате в зачитането и спазването на техните правила, ще имате добри резултати, които могат да покажат, че заслужавате повече свобода.
- Както винаги, подгответе стратегия как да подходите към родителите си. Например, вместо да казвам: „Бях добро дете, следвайки правилата на родителите си. Сега е време татко и мама да променят това правило вместо мен.”Трябва да кажете нещо от рода на:„ Може ли да поговорим? Опитах се да зачитам родителските правила, но все пак ми се иска да мога да имам малко допълнителна свобода. Има ли нещо друго, което трябва да направя, за да накарам родителите ми да ми се доверят повече?”
Стъпка 4. Не пазете тайни
Не забравяйте, че най -големият страх на родителите ви е, че сте в опасна ситуация и те не могат да ви защитят. Със сигурност не искате те да повярват, че ще нарушите доверието им, ако направят това, което искате.
- Ако имате тайна, която е скрита от родителите ви, те ще приемат, че криете истинската си мотивация от тях. Ако оставите на родителите си впечатлението, че имате таен живот, за който не искате родителите ви да знаят, това само ще ги накара да се притеснят повече какво ще правите, когато сте далеч от тях. Трябва да положите усилия, за да продължите да комуникирате честно.
- Не е грешно обаче някои неща да бъдат поверителни. Добре е да запазите някои от личните си мисли за себе си, но не оставяйте впечатлението, че животът ви ще бъде различен, когато сте с тях и далеч от тях.
Стъпка 5. Не лъжете
Ако казвате, че ще ходите в мола след училище, не отивайте в къщата на приятел без обяснение. Ако кажете, че ще отидете в къщата на приятел, за да учите заедно преди теста, не използвайте това време, за да гледате телевизия или да играете игри в къщата на друг приятел.
- Ако родителите ви не могат да повярват на това, което казвате, те няма да повярват, че ще спазите други обещания. Трудно е да се спори, че заслужавате по -голяма отговорност, ако ви е трудно да следвате техните правила.
- Бъдете честни с тях. Въпреки че може да объркате и да направите нещо, което да ги разстрои, те ще се радват, ако признаете, че сте сгрешили. Ако излъжете и прикриете, те ще си помислят, че ще го направите отново в бъдеще.
Метод 3 от 3: Промяна на начина, по който мислите за ситуациите
Стъпка 1. Говорете с доверен приятел или възрастен
Емоциите в юношеството обикновено са доста високи и може да не разбирате точно ситуацията си. Въпреки че може да е трудно да се обмисли, това ограничение може да се дължи на факта, че родителите ви действително са се отнасяли с вас справедливо и правилно, но с повишено внимание.
Имате ли доверен възрастен във вашето семейство, като леля, чичо, дядо или баба, с които можете да обсъдите тази ситуация? Мислили ли сте да го обсъдите с учителя във вашето училище за съвет? Ако не искате да говорите за това с възрастни, защото се страхувате, че те ще кажат на родителите ви за това и се съгласявате, че правилата наистина трябва да работят за вас, това може да е знак, че родителите ви всъщност са справедливи
Стъпка 2. Водете дневник и запишете какво мислите за родителските правила
Ще се почувствате по -добре, след като запишете мислите си, без да се страхувате да бъдете предизвиквани или притискани от някого, и можете да ги прочетете отново, за да видите колко добре спазвате правилата на родителите си и сте зрели.
Дневникът ще бъде писмен архив за това как са преминали преговорите между вас и вашите родители. Ако следвате тяхното ръководство и действате както искат, ще можете да им покажете, че на вас може да се вярва. Това ще предостави доказателства в аргумента ви и ще ви помогне да докажете, че те могат да ви се доверят с малко повече свобода
Стъпка 3. Помислете за правилата от гледна точка на родителите си
Помислете защо правилото е създадено и какво смятат родителите, че правилото ще постигне.
- Ако имате тийнейджърка, бихте ли й позволили да отиде на парти в къщата на приятел без присъствието на възрастен? Бихте ли позволили на 14 -годишното си момиче да се среща без надзор на възрастен? Родителите ти са били на твоята възраст и може би са излъгали и не искат това да се повтори в живота ти.
- Ако не можете да разберете причината за правилото, помолете родителите си да го обяснят. Например, може да кажете: „Знам, че мама и татко искат да ме защитят, но се чудя защо мислиш, че ако ме пуснеш на кино в петък вечер, ще ме изложиш на риск?“Те могат да имат причини, които не можете да ви кажем или които не сте обмислили, и може да успеете да облекчите притесненията им.
- Например, ако искате да гледате филм с приятелите си, но родителите ви се притесняват, че някой може да ви навреди, може да кажете: „Разбирам страховете на мама и татко, но излизам с приятели на моята възраст и ние“ще бъда там, публично заедно през цялото време. Ако някой ни навреди, ще потърсим помощ и ще напуснем това място."
- Не забравяйте, че вашите родители имат причини за своите правила. Макар че техните правила може да изглеждат неразумни, родителите ти са ги създали, защото искат да те защитят, и искат да те защитят, защото те обичат. Ще им благодарите по -късно.
Стъпка 4. Не забравяйте, че тази ситуация е само временна
Ще станете независими по -късно в живота и ще бъдете свободни да създавате свои собствени правила. Въпреки че родителите ви могат да поставят необосновани ограничения за вашето поведение, не забравяйте, че един ден ще станете пълнолетни. Ако нямате избор и трябва да страдате през този период от живота, можете да използвате това време като възможност да се научите на дисциплина и търпение.
Съвети
- Ако родителите ви приемат предложението ви да работите вместо тяхното правило, бъдете готови да го направите отговорно. Ако го направите с половин уста, родителите ви няма да ви приемат отново сериозно в бъдеще.
- Не забравяйте да покажете благодарността си, ако родителите ви решат да променят правилата си вместо вас. Не забравяйте да им благодарите, че са взели предвид вашата гледна точка и да ги уверите, че няма да ги подведете. След като ви бъде позволено да направите нещо, което преди това е било забранено, уверете се, че уведомявате родителите си, че сте благодарни за възможността да направите нещо, което те наистина се мъчеха да дадат. Ако смятат, че сте честни с тях и се научите да се грижите за себе си, те ще разхлабят и другите правила.
- Научете се да разпознавате признаците на изтезание. Ако родителите ви са използвали физическо или словесно насилие, за да ви дисциплинират, не е нужно да живеете в опасна среда. Научете определението за изтезание и потърсете помощ отвън, ако е необходимо (в САЩ можете да се обадите на спешните служби на адрес
- Ако се чувствате безнадеждни или тревожни за дълго време, помолете родителите си да ви заведат при консултант. Родителите ви трябва да са готови да помогнат, ако имате нужда. Отправете това искане до родителите си и те обикновено преразглеждат твърде строгите си правила.
