Косата служи за защита на кожата и поддържане на баланс в телесната температура. Развитието на косата е цикличен процес, който зависи от местоположението на косата, възрастта на засегнатото лице, семейната история, хранителния статус или състояние и факторите на околната среда. Има много начини за лечение на косопад, включително използването на чесън. Следвайте лесните стъпки в тази статия за лечение на косопад с чесън.
Стъпка
Метод 1 от 4: Приготвяне на чеснов мехлем за коса
Стъпка 1. Направете сок от чесън
Можете да направите мехлем от чесън за косопад. Пригответе шест до осем скилидки чесън. Обелете кожата. След това използвайте преса за чесън или пасирайте и изстискайте чесъна, докато получите около 15 мл сок от чесън от приготвените шест до осем скилидки чесън.
Ако не приемате достатъчно сок от чесън, изстискайте няколко скилидки чесън, докато имате достатъчно сок за консумация
Стъпка 2. Направете медена смес
След като получите сок от чесън, първо го оставете настрана. Пригответе мед и измерете около 1 чаена лъжичка (15 мл). Сложете меда в малка купа и го смесете с чесновия сок, който сте приготвили по -рано. След това оставете сместа в хладилника.
Стъпка 3. Сварете чай от лайка
Докато охлаждате сместа от мед и чесън в хладилника, сварете чай от лайка. Пригответе две торбички чай от лайка или три супени лъжици сух чай. Поставете чая в тенджера и поставете тенджерата на котлона. Сварете чая в 700 мл вода и го загрейте за 30 минути.
След като чаят се свари за препоръчаното време, изсипете чая в чаша. Ако използвате сух чай, първо прецедете чая, докато го приготвяте за пиене
Стъпка 4. Направете мехлем от приготвените съставки
След като вашият чай е готов, извадете сместа от мед и чесън от хладилника. Към сместа добавете жълтъци. Може да се наложи да го разбиете за няколко минути, докато всички съставки се комбинират добре, тъй като медът е много гъст и трудно се смесва. След това добавете супена лъжица гел от алое вера и разбъркайте, докато всички съставки се разпределят равномерно.
Стъпка 5. Използвайте мехлема, който е направен
След като всички съставки се смесят, преместете се в стая, където можете да нанесете мехлема, без да се страхувате, че ще замърсите стаята (например банята). Внимателно масажирайте сместа в скалпа (не в косата). Тъй като косата расте от скалпа, трябва да концентрирате ползите от чесъна върху скалпа. След като намажете скалпа си с мехлема, увийте главата си с чиста памучна кърпа.
Оставете го за 20 минути
Стъпка 6. Измийте косата си
След като сте чакали дълго (около 20 минути), изплакнете сместа от косата си с бебешки шампоан или друг мек шампоан. Изплакнете до почистване. След това отново пригответе жълтъка и го масажирайте върху скалпа. Изплакнете с топла вода.
Уверете се, че цялата ви коса е чиста от жълтък. Вече не трябва да миете косата си; просто се уверете, че косата ви е чиста от жълтък
Стъпка 7. Приключете процеса на лечение
След като косата и скалпът ви са чисти от жълтък, трябва да използвате чай от лайка. Вземете чаша чай от лайка и я разпределете върху скалпа, сякаш отново изплаквате косата си с чай. Правете това лечение два до три пъти седмично, докато косата ви расте отново или косопадът приключи.
Повторете лечението два пъти месечно
Метод 2 от 4: Използване на други видове наркотици
Стъпка 1. Използвайте други средства на базата на чесън
Можете да използвате чисто масло от чесън за лечение на косопад. Масажирайте маслото в скалпа си, преди да измиете косата си с шампоан. За да улесните процеса на масаж и да се чувствате комфортно на скалпа, затоплете маслото преди употреба. Повторете това лечение два до три пъти седмично, докато косата расте отново или косопадът приключи. Ако лечението е успешно за справяне с косопада, повторете лечението два пъти месечно. Можете да си купите продукти от чесново масло в аптеките или да ги поръчате от уебсайтове на аптеки като Medicastore и Herbal Medicines Mart и дори от сайтове за пазаруване като Tokopedia.
- Можете също така да си купите продукти за грижа за косата, подсилени с екстракт от чесън. Опитайте продукти с масло за коса, като Dabur Vatika Oil Oil, обогатено с екстракт от чесън, или маски за коса с екстракт от чесън, като например Alter Ego Garlic Mask.
- Можете също така да добавите чесън към вашия мек шампоан. Нарежете на ситно две до три бели скилидки и ги добавете към много мек шампоан. Използвайте шампоана за измиване на косата два до три пъти седмично.
- Понастоящем няма преки доказателства, че консумацията на чесън, било като храна или като добавка, може да помогне при косопад. Въпреки това не може да ви навреди да опитате. Добавете чесън към храната, която ядете, или вземете чесън като добавка за лечение на косопад.
- Има няколко проучвания, които се фокусират върху използването на чеснов гел при стероидни лечения за тежък косопад. Резултатите показват, че чесънът може значително да увеличи растежа на косата.
Стъпка 2. Яжте храни, богати на протеини, за да подпомогнете растежа на косата
Протеинът е основното вещество, което играе роля при формирането на косата, така че здравето и здравината на косата със сигурност ще зависят от качеството на съставните вещества, независимо от ползите или „силата“на шампоана или балсама, които често са описани в реклами или опаковки. Уверете се, че приемате достатъчно висококачествен протеин, за да стимулирате растежа на косата. Трябва също да се опитате да ядете разнообразни пълноценни източници на протеини, които съдържат всички основни аминокиселини - градивните елементи на протеина.
Яжте повече храни, богати на протеини, като яйца, млечни продукти, киноа, елда, коноп, семена от чиа, соеви зърна, тофу, темпе, натто (традиционна японска храна, произведена от ферментирала соя), ориз и грах
Стъпка 3. Увеличете приема на витамини от група В
Трябва да ядете храни, богати на витамин В комплекс. Тези вещества са необходими за поддържане на здрави космени фоликули и растежа на косата. Видовете храни, богати на витамини от група В, са спанакът, магданозът, горчичните листа, ромската маруля, листата от репички, цвеклото, броколите, цвеклото, репичките, чушките, бобът (особено грахът), лещата, телешкият черен дроб и телешкият черен дроб, както и пълнозърнести храни, които са обогатени с витамини от група В.
Стъпка 4. Увеличете приема на минерали
Единственият минерал, за който е доказано, че има ефект върху косопада, е желязото. Въпреки че дефицитът на желязо и селен може да причини косопад, не е известно дали дефицитът на желязо или селен е основната или вторичната причина за косопад. Затова опитайте да приемате добавки, които съдържат желязо, цинк и селен и увеличете консумацията на храни, богати на тези минерали.
- Яжте повече храни, богати на желязо, като яйца, постно месо, червено месо (от животни, които ядат зелена трева), зеленолистни зеленчуци, бобови растения, леща и черен дроб. Можете също така да увеличите приема на цинк, като ядете морски дарове, миди, спанак, тиква, чайот, слънчогледови семки и ядки (например фъстъци).
- Доказано е, че омега-3 мастните киселини (когато се прилагат върху скалпа) увеличават броя на нишките на косата. Увеличаването на консумацията на храни, богати на омега-3 мастни киселини, също е полезно при справяне с косопада. Омега-3 мастни киселини могат да бъдат намерени в храни като сьомга, скумрия, яйца, ленено масло, соя, семена от чиа, орехи, херинга, сардини и лаврак.
- Ако искате да приемате минерална добавка, уверете се, че не прекалявате и следвайте инструкциите за продукта, предоставени от производителя на продукта. Не позволявайте да изпитвате излишните минерали в тялото.
Метод 3 от 4: Промяна на навиците за грижа за косата
Стъпка 1. Избягвайте твърде много шампоан
Можете да лекувате косопада, като промените навиците си за грижа за косата. Доколкото е възможно, не използвайте шампоан твърде често, защото измиването на косата твърде често може да лиши косата ви от естествени масла. Въпреки че всъщност (или директно) не причинява косопад, ако премахнете твърде много от естествените масла, които защитават косата ви, косата ви ще стане по -чуплива.
Препоръчително е да миете косата си с шампоан два до три пъти седмично
Стъпка 2. Спрете да използвате шампоани, които съдържат твърде много химикали
Има някои продукти за шампоани, които съдържат много химикали. Тези добавки всъщност могат да увредят косата ви, да я изсушат и да доведат до по -тежък косопад. Вместо да използвате продукти за шампоан, които съдържат твърде много химикали, опитайте да използвате естествени шампоани със съставки, които могат да лекуват косата, а не да повдигат хранителните вещества в косата.
Избягвайте да използвате продукти за грижа за косата, които съдържат съставки като натриев лаурилсулфат (SLS), парабени и амониев хлорид, особено ако имате тънка, увредена коса или сте имали специални процедури за коса (напр. Изправяне, къдрене или оцветяване)
Стъпка 3. Избягвайте да използвате прекалено много балсам
Загубата на коса може да бъде причинена от използването на твърде много балсам. Балсамът може да претегли корените на косата и да увреди космените фоликули, причинявайки накъсване и падане на косата. Използвайте балсам само веднъж или два пъти седмично и избягвайте да използвате балсам върху скалпа.
Можете също да опитате натурални кондициониращи продукти, като Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN и Intelligent Nutrients
Метод 4 от 4: Лечение на косопад
Стъпка 1. Потърсете медицинска помощ
Ако косопадът ви е продължителен, трябва да разберете какво причинява косопада. Ето защо е силно препоръчително да се подложите на пълен преглед от лекар. Има много заболявания, които причиняват косопад като симптом, така че е важно да разберете причината за загубата. Има обаче няколко подхода, които можете да предприемете, за да подобрите състоянието на косата си, преди да получите диагноза на лекар.
Стъпка 2. Опитайте медикаментозно лечение за косопад при мъжете
Основното лекарствено лечение за косопад при мъжете е използването на инхибитори на 5-алфа редуктазата като Proscar и Propecia. Инхибиторите на 5-алфа-редуктазата са полезни за инхибиране на активността на увреждащите хормони в космените фоликули. Друг вид лекарство, използвано за насърчаване на растежа на косата, е миноксидил.
Въпреки че обикновено се счита за по -малко ефективен от финастерид, миноксидил може да се прилага директно върху зоната, в която се наблюдава косопад
Стъпка 3. Опитайте медикаментозно лечение за косопад при жени
Въпреки че около 40% от хората с косопад са жени, косопадът при жените често се пренебрегва. Инхибиторите на 5-алфа-редуктазата често не се използват при жени, тъй като могат да причинят неблагоприятни ефекти върху женските хормони. От друга страна, миноксидил (2%) се използва по -често, защото може да се прилага директно върху зоната, която изпитва косопад, има по -малко странични ефекти и е по -ефективна за жените. Други видове лекарства, които могат да се използват, наред с други, са алдактон, тагамет и ципротерон ацетат.
