До една година бебетата трябва да получават храна от майчиното мляко или адаптирано мляко-дори след като са били въведени в твърда храна. Въпреки това, след първия рожден ден на вашето бебе, можете да преминете към пълномаслено краве мляко. Започнете със Стъпка 1, за да направите този процес на преход възможно най -гладък.
Стъпка
Метод 1 от 2: Част 1: Въвеждане на краве мляко
Стъпка 1. Изчакайте, докато бебето ви навърши една година
Бебетата на възраст под дванадесет месеца не могат да смилат правилно кравето мляко. Освен това те изискват разнообразие от определени хранителни вещества, съдържащи се в майчиното мляко и адаптираното мляко; Кравето мляко не е подходящ заместител. Затова изчакайте, докато детето ви навърши една година, преди да въведете краве мляко.
Стъпка 2. Първо се консултирайте с вашия педиатър
В повечето случаи можете да започнете да прехвърляте бебето си на краве мляко по всяко време след първия му рожден ден; най -добре би било обаче да проверите това с лекаря на вашето бебе. Вашият лекар може да има конкретни насоки за Вас.
Стъпка 3. Изберете пълномаслено мляко
Млякото е важен източник на хранене за малки деца. Млякото е богато на витамин D, калций, протеини и мазнини, които са от съществено значение за растежа на детето и развитието на костите. За да увеличите максимално тази полза, давайте пълномаслено мляко, а не нискомаслено или обезмаслено мляко, поне до втория рожден ден на детето.
Стъпка 4. Давайте две чаши мляко на ден
След като бебето ви навърши една година, то трябва да яде разнообразни храни, богати на хранителни вещества-плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини. Докато детето ви яде твърди храни, не е нужно да разчитате на краве мляко като основен източник на хранене, както сте правили с майчиното мляко или адаптираното мляко, когато бебето ви е било по -малко. Две чаши мляко на ден трябва да са достатъчни, особено ако детето ви консумира други форми на млечни продукти, като кисело мляко и сирене.
Имайте предвид, че не бива да променяте навика от изобщо без краве мляко на две пълни чаши краве мляко на ден веднага. Постепенно въвеждане на краве мляко всъщност е по -добре
Стъпка 5. Разберете, че вашето бебе може да откаже
Кравето мляко няма същия вкус като майчиното мляко или адаптираното мляко, така че бебето ви може първо да го откаже. Ако това се случи, не се притеснявайте; след време ще се научи да приема. За стратегията вижте Раздел 2.
Стъпка 6. Следете за признаци на алергична реакция
Млякото е доста честа причина за алергии. Както при всяка храна, трябва да обърнете внимание при въвеждането на краве мляко и да отбележите всички нежелани реакции. Бебетата, които имат алергия към мляко или непоносимост към лактоза, могат да повръщат, да имат диария, да показват признаци на разстроен стомах или да развият обрив. Ако подозирате, че бебето ви не понася добре кравето мляко, говорете с вашия педиатър.
Метод 2 от 2: Част 2: По -лесно преминаване към краве мляко
Стъпка 1. Намалете приема на майчино мляко или адаптирано мляко
По -вероятно е вашето бебе да получава краве мляко, ако не се храни непрекъснато с кърма или адаптирано мляко. Няма нужда да правите внезапни промени: можете да извършите прехода постепенно, като намалите еднократното пиене на кърма или адаптирано мляко и преминете към краве мляко.
Стъпка 2. Ограничете соковете и другите напитки
Насърчете детето си да пие краве мляко, като ограничите сока, който пие. На този етап сладките напитки трябва да се избягват напълно.
Стъпка 3. Опитайте да смесите краве мляко с майчиното мляко или адаптираното мляко
Ако вашето бебе не иска да пие краве мляко, опитайте да го смесите в обичайната му напитка. По този начин можете бавно да регулирате пропорциите. За най -добри резултати смесете, когато кравето мляко или адаптираното мляко и кравето мляко са на една и съща температура - в идеалния случай около 37 ° C. Можете да експериментирате със съотношения, но като пример можете да опитате:
- Комбинирайте чаша или бутилка адаптирано мляко или майчино мляко с краве мляко през първата седмица. Вашето дете няма да забележи голяма разлика.
- Смесване на краве мляко с адаптирано мляко или майчино мляко в равни пропорции през втората седмица.
- Използвайте чаша краве мляко с чаша адаптирано мляко или майчино мляко през третата седмица.
- Напълно дойте кравата през четвъртата седмица.
Стъпка 4. Сервирайте краве мляко в атрактивна чаша или бутилка
Понякога сервирането на мляко в нова, светла чаша може да заинтересува вашето бебе. Ако бебето ви все още е на шише, помислете за преминаване към чаша - то може да приеме по -лесно краве мляко, ако не се сервира в контейнера, който свързва с майчиното мляко или адаптираното мляко.
Бъдете внимателни, когато наливате, за да не се напълни прекалено, и наблюдавайте внимателно бебето си. Не искате вашето бебе да свързва кравето мляко с разочарованието от многократното разливане на мляко навсякъде
Стъпка 5. Дайте мляко в идеалното време
Бебетата ще бъдат по -готови да приемат мляко, ако са добре отпочинали и се чувстват щастливи. Опитайте да нахраните бебето си, когато се събуди, и да предлагате закуски между храненията. Гладните бебета са склонни да бъдат придирчиви.
Стъпка 6. Загрейте млякото
Ако искате краве мляко да има вкус на адаптирано мляко или майчино мляко, загрейте млякото до стайна температура (или малко по -топло). Вашето бебе вероятно ще приеме млякото по този начин, дори ако откаже да го пие, когато е студено.
Стъпка 7. Запазете спокойствие
Не се разстройвайте, ако бебето ви отказва краве мляко и избягвайте да спорите с него. Не се отказвайте, но се опитайте да запазите спокойствие. Продължете да хранете краве мляко по различно време на деня и в различни чаши или бутилки, след което изчакайте бебето да приеме доброволно кравето мляко.
Стъпка 8. Хвалете усилията на детето
Ако вашето бебе иска да пие млякото му, дайте му много похвали и насърчение.
Стъпка 9. Добавете краве мляко към други храни
Ако вашето бебе първо отказва краве мляко, опитайте да го смесите с любимите му храни - като картофено пюре, зърнени храни и супа.
Стъпка 10. Добавете с други млечни продукти
Ако бебето ви не пие много пълномаслено мляко, не забравяйте да му дадете кисело мляко, сирене и други млечни продукти.
Съвети
- Ако вашето бебе продължава да отказва краве мляко, говорете с вашия педиатър. Може да използвате други млечни продукти, но детето ви все още може да се нуждае от допълнителни добавки.
- Бъди търпелив. Този преход може да отнеме известно време. Можете постепенно да преминете към краве мляко, ако това помага на вашето бебе да го приеме.
