Не можеш просто да се разбираш с никого. В крайна сметка ще срещнете досадни хора в училище, на работа или на обществени места. Понякога е трудно да се държиш с такъв човек учтиво, без да нараниш чувствата му. За щастие има техники, които можете да използвате, за да държите досадния човек далеч, без да бъдете зли и да наранявате чувствата им.
Стъпка
Метод 1 от 3: Вербална комуникация
Стъпка 1. Определете границите си
Обяснете му границите ясно, но все пак бъдете учтиви. Тези граници могат да останат същите или да се променят в зависимост от чата или ситуацията. Можете да посочите причини за ограниченията, за да намалите нараняването, което изпитва, но не е нужно да обяснявате границите сами.
Например, ако съученик ви прекъсва, докато учите, може да кажете: „Не искам да бъда груб, но ми остават само два часа за учене преди теста“
Стъпка 2. Помолете приятел за помощ
Понякога общуването директно с въпросното лице не е опция (или не работи). Ако някой продължава да ви дразни, опитайте да помолите приятел за помощ. Обсъдете проблема с него и го помолете да ви „помогне“, когато дойде досадният човек.
- Например, ако имате гости на гости и те често се възползват от вашето гостоприемство, направете планове с приятели да ви се обадят в определен час. Той може да ви се обади и да каже например, че има спешен случай и се нуждае от вашата помощ.
- Имайте предвид, че тази техника може да се опита (или работи) само веднъж.
Стъпка 3. Задайте таймаут на чата
Обяснете срока, в който трябва да говорите с него, преди да започне разговора. Разкажете му за вашите ангажименти (и ограничете времето си за тях). След това се уверете, че спазвате ангажимента.
Можете например да кажете: „Имам само пет минути за чат в момента. Завършвам заданието си преди крайния срок”на колега, който често ви пречи на работа
Стъпка 4. Игнорирайте досадни непознати
Светът никога не липсва от груби или досадни хора. Най -добрият начин да се справите с досадни непознати е изобщо да не им отговаряте. Дори да каже нещо, което ви разстройва, игнорирайте го и се съсредоточете върху себе си.
Ако някой каже нещо досадно, докато минавате покрай него, продължете и не обръщайте внимание
Стъпка 5. Бъдете честни с него
Ако имате приятел или колега, който е досаден, може да е добра идея да обсъдите проблема с него или нея. Бъдете възможно най -учтиви и назовете конкретно поведение, което разстройва вас и/или другите. Покажете ясно, че не искате да го разстроите, но споменете, че сте наясно, че и той има проблеми с взаимодействието с други хора от вашия социален кръг.
Можете да кажете: „Надявам се, че не сте много обидени. Когато говорите, често стоите твърде близо до други хора. Такива неща пречат на личното пространство и другите хора се чувстват неудобно в това отношение."
Метод 2 от 3: Използване на езика на тялото
Стъпка 1. Намалете контакт с очите
Съсредоточете погледа си върху нещо друго, вместо да осъществявате зрителен контакт. Обикновено хората разбират важността на зрителния контакт в чата. Ако разбере следата, има голям шанс да прекрати разговора с вас.
- Дръжте очите си върху компютъра, ако сте на бюрото си.
- Използвайте телефона като отвличане на вниманието от досадния човек.
Стъпка 2. Опитайте се да се преструвате, че сте уморени, болни или трябва да отидете някъде другаде
Можете да се принудите да се прозянете или да издухате носа си няколко пъти, за да изглежда по -убедително. По този начин можете да се сбогувате и да прекратите чата, без да го обиждате. Ако не чувствате, че можете да се преструвате, че сте болни, просто кажете, че имате друга работа и не трябва да закъснявате.
- Можете да му кажете, че се срещате с някого (например в кафене или ресторант) и че трябва да си тръгнете сега.
- Ако например кажете „не се чувствам добре през последните няколко дни“и ви издуха носа, има голям шанс той да прекрати разговора и да ви пусне у дома.
Стъпка 3. Изтеглете се от чата
Когато сте заседнали или застанете до някой, който е досаден и се опитва да започне разговор, веднага се отдалечете от него. Направете така, че да изглежда, че трябва да отидете някъде. След това можете да се сбогувате и да прекратите учтиво разговора.
Стъпка 4. Накарайте го да се чувства неудобно
Не му позволявайте да се чувства комфортно в ваше присъствие. Не бъдете прекалено приятелски настроени, когато той го посети. Можете да направите това, без да сте откровено груб.
- Не му предлагайте място за сядане. Ако има празно място, напълнете го с портфейла, якето или файловете си.
- Не му предлагайте чаша кафе или друго питие.
- Уверете се, че сте избрали маса, която е твърде малка, за да го настаните, така че да не може да ви придружи.
Метод 3 от 3: Ограничаване на контактите
Стъпка 1. Дръжте взаимодействията кратки
Дългият чат с него ще създаде само впечатлението, че ви е интересно да разговаряте с него. Затова се уверете, че вашите разговори са кратки и не дълги. Дори и да не сте груби, той ще се „обърне“към някой друг, който може да изпълни желанието му за внимание. Ако той настоява да разговаря по -дълго, отколкото бихте искали, кажете сбогом и прекратете разговора.
Ако възнамерявате да обсъдите задачата положително и кратко, но той веднага започва да говори за нещо друго, можете да поискате разрешение да отидете до тоалетната и да прекратите разговора с него
Стъпка 2. Избягвайте го, доколкото е възможно
Ако редовно общувате с него, опитайте се да го избягвате. Не ходете на места, които той вероятно ще посети. Опитайте се да не изглеждате „привлекателни“, за да не иска да бъде около вас. Променете графика си, така че да не се налага да се кръстосвате или да я виждате. Можете също да изберете различен маршрут до клас, работа или други места, които обикновено посещавате.
- Ако досадният човек е колега, опитайте се да затворите вратата на стаята, за да не ви пречи по време на работа.
- Променете часа или мястото си за обяд, за да избегнете досадни съученици или колеги.
Стъпка 3. Игнорирайте го
Обикновено хората обичат да привличат внимание. Понякога отрицателното внимание всъщност доставя удовлетворение на някого. Можете да направите взаимодействията с тях неприятни, ако можете да ги игнорирате колкото е възможно повече. Вашето отношение показва ясно, че не се интересувате от взаимодействие с него. Може да се наложи да опитате няколко пъти, но в крайна сметка той ще се почувства отегчен или объркан, когато се опита да взаимодейства с вас.
Стъпка 4. Не отговаряйте онлайн
Ако често се занимавате с него, той обикновено има вашия телефонен номер или ви добавя като свой приятел в социалните медии. Възможно е той да се чувства комфортно да се свърже с вас по всяко време чрез електронни носители. Най -добрият начин да се справите с това е да не прекалявате. Възможно е също така да не реагирате изобщо.
- Например, ако изпрати съобщение като „Здравей! Какво има? "Можете да отговорите, като кажете например:" Подреждам двора. По -късно, да. " Ако продължава да ви изпраща текстови съобщения, добра идея е да го игнорирате.
- Можете също да скриете публикациите им в емисиите на социалните медии. Отворете публикацията и кликнете върху опцията „Прекрати следенето“, „Заглушаване“или бутон с подобна функция.
Съвети
- Покажете постоянство. Може да отнеме няколко „изпитания“, за да спре да ви притеснява.
- Ако определена техника, която опитвате, не работи, опитайте друга техника.
