Сухата коса ще изглежда скучна и груба и обикновено е по -податлива на начупване. За щастие можете лесно да подхраните сухата коса, за да я направите отново мека и блестяща.
Стъпка
Част 1 от 3: Започване на здравословни навици
Стъпка 1. Работете внимателно с косата, когато я измивате с шампоан или изсушавате
Ако косата ви е суха, имате чуплива или уязвима коса. При грубо боравене или манипулиране краищата могат да се разделят или дори да се счупят. Когато измивате с шампоан, изсушавате или оформяте, третирайте косата си като фина кърпа, с която трябва да се работи изключително внимателно. Това означава, че не трябва да ги търкате, дърпате или стискате.
- Когато миете косата си, използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете внимателно шампоана върху нишките, вместо да го търкате енергично и бързо.
- Изплакнете шампоана със студена или топла вода. Топлата вода е много вредна за сухата коса. След измиване на косата, покрийте кожичките със студена вода, докато изплаквате балсама.
- Когато приключите, внимателно натиснете косата, за да премахнете излишната вода, вместо да я усуквате и изстисквате. Потупайте косата си с кърпа, за да я изсушите.
Стъпка 2. Намалете честотата на измиване с шампоан
Косата става суха, когато естествените масла, произведени от скалпа, нямат време да я третират. Ако имате суха коса, измиването на косата всеки ден ще направи косата ви още по -суха и по -груба, защото естествените масла на косата винаги се отстраняват. Измивайте косата си два до три пъти седмично, така че косата ви да се възползва от естествените масла.
- Когато за първи път намалите честотата на измиване с шампоан, скалпът ще се почувства много мазен, защото от самото начало тялото ви е свикнало да произвежда излишно масло, за да „покрие“липсата на масло, което се повдига / отстранява. Изчакайте седмица или две, докато производството на масло върху скалпа стане по -балансирано. Косата ви няма да изглежда мръсна, дори и да не сте мили косата си в продължение на няколко дни (пауза от дни между измиванията).
- Ако корените на косата ви започнат да стават мазни, сухият шампоан може да бъде чудесен продукт за справяне с проблема, без да миете косата си.
Стъпка 3. Подсушете косата си естествено, като я проветрите
Свикнали ли сте или сте твърде зависими от сешоар? Време е да спрете да го използвате и да оставите косата си да изсъхне естествено. Здравето на косата няма да се подобри, когато косата винаги е изложена на горещ въздух. Докато сушенето със сешоар може да направи косата да изглежда блестяща, топлината, която произвежда, е доста вредна. С течение на времето топлината може да причини накъсване или накъсване на косата.
- Когато за първи път изсушавате косата си естествено (аерирана), може да не сте доволни от крайния резултат. Опитайте се обаче да бъдете търпеливи. След като се грижите за косата си по -внимателно за около месец, ще се появи красивата естествена текстура на косата ви.
- Когато трябва да оформите косата си със сешоар (най -добре е да направите това само за специални случаи), използвайте топла или хладна настройка на уреда. Също така, позиционирайте инструмента на няколко сантиметра от главата. Уверете се, че използвате и топлозащитен агент, за да намалите увреждането на нишките.
Стъпка 4. Използвайте гребен вместо четка за коса
Четка за коса може да отдели заплетените нишки на косата, но след това причинява увреждане. Тъй като сухата коса се къса толкова лесно, използването на четка може да направи косата ви да изглежда по -къдрава и груба. Вместо това срешете мократа си коса с гребен с широки зъби. Този процес е много по -безопасен и няма да издърпа или накъса косата ви.
- Ако има кичури коса, които са заплетени, разделете ги, като първо срешете краищата. След това постепенно отделете до корените. Ако срешете косата директно от корените, тя ще се счупи.
- Можете също така да използвате пръстите си, за да отделите заплетените кичури коса. Нанесете балсам и масажирайте в заплетената коса, докато не се отдели лесно.
Стъпка 5. Спрете/намалете увреждащите процедури за коса
Изправянето, къдренето, боядисването или подобни процедури могат да причинят дълготрайно увреждане на косата ви, дори когато правите само едно третиране. Ако имате суха коса и искате да възстановите нейното здраве, естественият й блясък и текстура няма да се проявят, докато не спрете да използвате такива вредни процедури. Опитайте се да избягвате някои от следните процедури за коса:
- Използване на стилизиращи инструменти с топлинна енергия, като маша, горещи валяци или преси. Опитайте да изберете опция, която не използва топлина.
- Оцветяване, избледняване или подчертаване. Опитайте да изберете алтернативни варианти, които са по -естествени.
Стъпка 6. Избягвайте стилове / прически, които са твърде интересни
Тъкането, дрехите и други стилове, които могат да изтръгнат косата от корените, са много вредни за сухата коса. Изборът на такава прическа може да причини накъсване на косата или оплешивяване в някои области. Добра идея е да изберете по -естествена прическа (или да покажете естествен стил), когато искате да възстановите здравето.
Част 2 от 3: Лечение на суха коса с балсам
Стъпка 1. Използвайте добър кондициониращ продукт всеки път, когато миете косата си
Нанесете малко или шепа балсам върху нишките, в зависимост от дължината. Трябва да използвате достатъчно продукт, за да покриете нишките, без да ги правите прекалено „тежки“. Внимателно масажирайте балсама в косата и фокусирайте масажа върху краищата на косата. След това изплакнете с топла или студена вода.
- Ако косата ви е много суха, можете да използвате балсам за почивка. Продукти като тези предотвратяват сухата коса през целия ден, така че косата остава блестяща и управляема. Използването на този балсам е перфектно, особено ако имате къдрава коса, която изсъхва по -лесно/по -бързо.
- Ако косата ви изглежда скучна и суха след използване на балсам, опитайте да смените продукта, който използвате. Потърсете продукти, които са направени от естествени масла и не съдържат силикон.
Стъпка 2. Извършвайте редовно дълбоко кондициониране
Възстановяването на здравето на увредената коса изисква повече от просто използване на обикновен балсам. За да възвърнете желания блясък и текстура на косата си, опитайте да използвате дълбок балсам веднъж седмично. Можете да използвате балсам, закупен в магазина, или да опитате маслени продукти, които имате у дома, като кокосово масло, бадемово масло или масло от жожоба. Ето стъпките за дълбоко кондициониране:
- Навлажнете косата си и нанесете супена лъжица или две от дълбоко балсам. Уверете се, че продуктът покрива всеки кичур коса. Използвайте гребен с широки зъби или пръсти, за да го обработите от корените до върховете на косата си.
- Покрийте косата си с шапка за душ или пластмасова обвивка.
- Оставете го поне за час или за една нощ.
- Ако нямате време да оставите маската/балсама за една нощ, използвайте сешоар на слаб огън и го прокарайте през косата си. С тази стъпка продуктът може да влезе / проникне в косата.
- Измийте както обикновено, за да изплакнете продукта. Може да се наложи да измиете косата си два пъти, за да изплакнете останалия балсам.
Стъпка 3. Направете своя собствена маска за коса
Ако искате да направите косата си блестяща и бързо да намалите накъсването, направете си собствена маска за коса, която можете да използвате, преди да измиете косата си. Намокрете косата с вода и нанесете маската. Когато приключите, измийте косата си, за да изплакнете останалата част от маската. Можете да опитате следната рецепта за маска:
- 2 супени лъжици мед
- Един пасиран банан/авокадо
- 2 супени лъжици обикновено кисело мляко
- 1 разбито яйце
- Комбинация от горните съставки
Стъпка 4. Използвайте продукт с маслено покритие, за да защитите косата си
За много суха коса нанесете довършително масло, за да предотвратите накъсване или накъсване през целия ден. Използвайте продукта умерено. Втрийте маслото в косата си с пръсти и се съсредоточете върху краищата на нишките на косата, като избягвате корените. Можете да опитате едно от следните масла:
- арганово масло
- Зехтин
- Кокосово масло
- Масло от жожоба
Стъпка 5. Използвайте четка за коса от глиган
Въпреки че трябва да избягвате повечето видове четки за коса, тази четка може да бъде изключение. Тази четка за коса е изработена от специални естествени четина, които имитират текстурата на косата. По -специално, четката за коса от косми от глиган се използва за отстраняване на масло от скалпа до краищата на косата, без да причинява никакви щети. Това може да бъде чудесен продукт, ако косата ви е много суха и искате да опитате по -ефективен начин да я поправите. Ето как да използвате четка за коса с глигана четина:
- Изчакайте до една нощ, преди да планирате да измиете косата си. По това време корените на косата вече имат много масло.
- Подстрижете заплетената коса с гребен с широки зъби.
- Изчеткайте косата от скалпа до краищата. Повторете процеса няколко пъти върху една и съща част на косата, преди да преминете към друга част.
- Продължете тази стъпка, докато всички части на косата не са сресани/изчесани. Когато приключите, косата ви ще бъде мека и блестяща. Изчакайте час или два, преди да измиете косата си.
Част 3 от 3: Отглеждане на здрава коса
Стъпка 1. Масажирайте скалпа
Масажът върху скалпа подобрява циркулацията около корените на косата, така че нишките на косата могат да растат. Опитайте се да придобиете навика да масажирате скалпа си всеки път, когато миете косата си. С върховете на пръстите си разтривайте скалпа с кръгови движения и масажирайте всяка част от главата си.
- В допълнение, масажът на главата може да намали стреса и да облекчи главоболието.
- Опитайте да използвате масажно масло за допълнителни ползи. Масажирайте кокосовото масло, бадемовото масло, зехтина или маслото от жожоба в скалпа си, след което изплакнете, когато приключите.
Стъпка 2. Използвайте натурални продукти за грижа за косата
Много търговски продукти обещават здрава коса, но съставките, които съдържат, имат обратен ефект. Шампоанът, балсамът или стилизиращите продукти, които използвате, могат да направят косата ви по -суха и по -груба от обикновено. Затова преминете към натурални продукти и избягвайте продукти, които съдържат вредни съставки като тези:
- Сулфати: Те се намират в шампоани и други почистващи продукти. Сулфатите могат да премахнат естествените масла от скалпа, така че косата да изсъхне.
- Силикон: Съдържащ се в балсам, това вещество ще се събира / натрупва върху косата, правейки я да изглежда скучна след достатъчно продължителна употреба.
- Алкохол: Това вещество се намира в стилизиращите продукти и може да причини суха коса.
Стъпка 3. Третирайте косата си отвътре
Консумираните храни и напитки имат голяма роля за външния вид на косата. Ако искате косата ви да изглежда красива, за вас е важно да поддържате и поддържате здраво тяло, така че косата ви да расте силна и здрава. Опитайте се да следвате тези стъпки, за да поддържате или подобрявате здравето на косата:
- Яжте много хранителни храни, за които е известно, че поддържат здрава коса. Опитайте се да си набавите много протеини, омега 3 мастни киселини и желязо. Изберете храни като сьомга, сардини, ядки, авокадо и ленено семе.
- Пийте много вода, за да поддържате тялото си хидратирано. Като пиете много вода, косата ви няма да изсъхне.
- Да не се пуши. Димът от цигарите може да увреди косата.
Стъпка 4. Защитете косата от слънчево изгаряне и други елементи
Работата на слънце без защита може да изсуши косата ви. Важно е да защитите косата си, като я покриете, когато планирате да останете на пряка слънчева светлина за няколко часа, както и когато защитавате кожата си.
- Носете шапка, за да предпазите косата си от слънчевите лъчи, ако ще бъдете навън по цял ден.
- В басейна защитете косата си от химикали, като носите шапка за плуване.
- Когато времето е много студено, защитете косата си от студени и сухи температури, като носите нагревателна шапка.
Стъпка 5. Подстригвайте редовно косата
Следвайки всички споменати стъпки, може да расте нова, по -здрава коса. Подстригвайте се също на всеки два или три месеца, за да подстригвате сухите и повредени краища. След няколко месеца старата повредена коса ще бъде заменена с нова, по -красива.
Съвети
- Друг начин да получите блестяща и мека коса е да използвате смес от оцет и вода (съотношение 1: 1) като изплакване, преди да измиете косата си.
- Оставете балсама за няколко минути, преди да го изплакнете.
- Ако имате къдрава коса, купете шампоан, който не съдържа сулфати, тъй като те са склонни да изсушават къдрава или вълнообразна коса.
- Опитайте се да не използвате винаги уреди, които използват топлина. Такова оборудване включва преси за изправяне, маша за коса, маша и др.
- Използвайте балсам за почивка или след като използвате балсам, съсредоточете се върху третирането на сухите краища на косата си. Също така, не изплаквайте целия балсам от косата си. Опитайте също да използвате балсам, който не съдържа силикон. Можете да намерите такива продукти в интернет. Въпреки това, продукти като този са доста трудни за намиране, особено тези, които могат да осигурят най -добрите ползи, които жените със суха коса жадуват.
- Подстрижете се в качествен салон и помолете персонала на салона да предостави дълбоки кондициониращи услуги, докато сте в салона.
