Да започнеш да ходиш като модел е лесно, но като изкуството, то трябва да бъде излъскано, за да бъде перфектно. Не се притеснявайте, практикуването е част от забавлението! Научете се да практикувате ходене на високи токчета, единия крак пред другия. След това научете техники за поставяне на фокусиран, грациозен израз на лицето. И накрая, обединете личността си в ритмични, уверени стъпки.
Стъпка
Част 1 от 3: Регулиране на изражението на лицето
Стъпка 1. Спуснете леко брадичката
Не позволявайте на главата ви сякаш виси на невидимо въже. Тъй като позицията ви на сцената на модното шоу означава над публиката, леко спуснатата брадичка позволява на публиката да види лицето ви. Също така, леко спусната брадичка ще добави ъгъл към лицето и ще му придаде малко характер.
Стъпка 2. Не се усмихвайте и затворете устата си в естествено положение
Целта е да задържите вниманието на публиката върху дрехите, които показвате, а не да се отклонява към усмивката ви. Погледнете се в огледалото и се опитайте да държите устата си затворена естествено, за да видите как изглежда лицето ви и как се чувствате. Попитайте как другите хора виждат изражението на лицето ви. Понякога други хора могат да видят това, което вие не виждате.
- Например, попитайте приятел: „Изглеждам ли остър?“.
- Ако естествено устните ви се разделят леко, не е нужно да ги принуждавате да се затварят.
Стъпка 3. Фокусирайте очите си върху нещо пред вас
За да се покаже изражението на лицето на добър супермодел, акцентът е върху очите и веждите. Фокусирайте очите си върху една точка и не се оглеждайте. Концентрирайте се върху целта пред вас и изглеждайте бдителни и внимателни. Съсредоточете се върху нещо, което ви дава цел, то ще се покаже в очите ви.
- Понякога има желание да се установи зрителен контакт с някой от публиката; каквото и да се случи, запазете изражението на лицето и избягвайте контакт с очите.
- Внимавайте да не се препънете, докато вървите. Трябва само да гледате пътя си от време на време, за да осигурите баланс и да останете уверени.
- Използвайте огледало или помолете приятел да провери как другите хора възприемат походката ви. Опитайте различни стилове, докато не намерите начин да ходите като супермодел, но все пак да се чувствате удобно за вас.
Част 2 от 3: Ходене и поза
Стъпка 1. Стойте високо
Представете си невидимо въже, което държи тялото ви от гръбнака до главата. Издърпайте леко раменете си назад и застанете изправени колкото можете. Именно тази поза прави максимално впечатление на манекен, дори и да не сте толкова висок, колкото те.
Покажете спокойна поза, докато все още стоите изправени. Не е нужно тялото ви да е сковано, за да изглежда високо. Практикувайте да ходите удобно, докато все още стоите пред огледалото
Стъпка 2. Поставете единия крак пред другия и вървете с дълги крачки
Поставянето на единия крак пред другия ще накара бедрата ви да се люлеят отстрани при класическата разходка с манекен. Докато вървите напред, опитайте се да проявите увереност в крачката си. Ако сте мъж и искате да следвате моделната разходка, не е нужно да правите това. Можете да ходите нормално с крака един до друг, вместо пред другия.
Не прекалявайте с бедрата. Не е нужно да се страхувате да оставите бедрата си да се люлеят, но не прекалявайте с движението нарочно
Стъпка 3. Оставете ръцете си да висят отстрани и дръжте ръцете си отпуснати
Не е нужно умишлено да размахвате ръцете си, тъй като движението на тялото ви ще доведе до това, че ръцете ви ще се люлеят сами. Нека ръцете висят и се люлеят леко. Това ще ви накара да изглеждате хладно и спокойно, когато вървите по сцената на модното усещане. Същото с ръцете, оставете ръцете си както обикновено с леко прибрана позиция и леко отворени. Също така, не стискайте пръстите си заедно. Обикновено между всеки пръст има половин инч.
- Не изправяйте ръцете си, докато не изглеждат вдървени, оставете ръцете си да образуват естествените си извивки и леко се люлеейте с движението на тялото си.
- Опитайте се да не мърдате и да не стискате юмруци толкова, колкото това ще ви накара да изглеждате нервни.
Стъпка 4. Практикувайте ходене на високи токчета
Няма перфектна манекенска разходка без чифт високи токчета, които да придадат на тялото ви допълнителна височина. Но ако не сте обучени да ходите на високи токчета, ще ви трябва известно време, за да свикнете. Носете високи токчета сутрин, когато се приготвите. Влезте в къщата с тези обувки, за да свикнете да ходите като модел на високи токчета.
Част 3 от 3: Култивиране на характер
Стъпка 1. Ходете с ритъм и поддържайте този ритъм последователно с всяка стъпка
Слушайте музика със силен ритъм, който представя характера, който харесвате, докато практикувате ходене на високи токчета. Опитайте се да се концентрирате върху героя, който искате да се появи, и запазете този герой, докато вървите. Ако можете да включите ритъм и характер в крачката си, разходката ви ще оживее и ще излъчва фантастична енергия на супермодела.
- Представете си, че сте флиртуващи и уверени, докато стъпвате в такт.
- Когато вървите по сцената на модното усещане, представете си музика, която оживява вашия герой и следвайте ритъма.
- Когато стъпвате в ритъма на музиката, не забравяйте да отдръпнете раменете си и да поддържате поза, подобна на супермодел.
Стъпка 2. Покажете своята поза
След като стигнете до края на етапа, изчакайте ритъм и наклонете тялото си от едната страна на бедрото с цялата увереност и грация. Тук можете да погледнете надолу към зрителя и да изместите фокуса за момент. Не е нужно да движите главата си твърде много - начинът, по който изглеждате, се контролира най -вече от очите ви. След това се върнете в стойката си със същото изражение на лицето и продължете както преди, за да се върнете зад кулисите.
Практикувайте позата си пред огледалото. Внимавайте колко дълго позирате и осъществите зрителен контакт с публиката. Когато сте пред публика, вашата нервност кара няколко секунди да изглеждат много по -дълги. Вземете навика да задържите позата за няколко секунди пред огледалото, за да можете да разчитате на мускулната си памет пред публика
Стъпка 3. Ходете като хищник на сцената
Има няколко отличителни стила на ходене, които принадлежат на супермоделите, а Карли Клос е един от супермоделите, които са известни със своята хищническа разходка. Направете разходката си на сцената по -пъргава, като повдигнете коляното малко повече от нормалното, след което пуснете единия крак пред другия. Това ще създаде безгрижна стъпка във вашия стил на ходене. Придайте на бедрата си повече замах, защото ходенето по този начин ще бъде по -бързо. Ръцете ви също ще се люлеят повече от едната на другата. Внимателно движете главата си напред -назад, докато тялото ви се движи, докато вървите по сцената.
Стъпка 4. Стъпете на сцената с герой като Наоми Кембъл
Издърпайте краката си нагоре и надолу с дълги крачки със сигурност и характер. Оставете тялото си да подскача нагоре и надолу, докато ходите. Раменете ви ще се движат нагоре и надолу леко, докато ходите. Тъй като има повече движение, бедрата ще се люлеят повече. Позволете на ръцете си да се движат и да се мятат напред и назад с естествено движение, следвайки вашето темпо. Оставете главата си да се наклони на една страна и само леко следвайте раменете си, докато ходите.
Стъпка 5. Стъпете на крака като разходка, имитираща Саша Пивоварова
При тази походка ръцете ви са почти неподвижни отстрани, докато вървите. Кракът, на който стъпвате, не е точно пред другия като обичайната стъпка на манекен, а малко повече един до друг. Бавно поставете краката си на сцената, но оставете тялото си да стои неподвижно без много движение. Не движете главата или ръцете си много. Вървете спокойно и решително.
