Езикът на тялото на човек обикновено е доста труден за разбиране, тъй като комуникацията не е универсална. Трябва да можете да уловите сигналите, които другите хора предават, като вземете предвид аспектите на вашата личност, социалния живот, това, което искате да кажете, как да го кажете и ситуацията по време на разговора. Въпреки че не цялата тази информация е достъпна за вас, би било полезно, ако можете да се възползвате максимално от нея. Разбирайки тези аспекти, можете да интерпретирате езика на тялото на човек и да видите дали той предава нещо, което противоречи на това, което казва.
Стъпка
Метод 1 от 3: Спазване на езика на тялото
Стъпка 1. Игнорирайте митовете за езика на тялото
Ако имаше някои универсално приложими сигнали за идентифициране на някой, който лъже, със сигурност не всеки би могъл да лъже! Езикът на тялото на човек обикновено се влияе от ситуацията, енергийното ниво, личността, самочувствието и близостта с вас.
- Определено поведение обикновено се свързва с отношението на някой, който лъже, така че те са склонни да бъдат избягвани от лъжци, за да не бъдат хванати. Например говоренето, докато гледате надолу, се счита за знак, че някой лъже. В резултат на това лъжците обикновено не искат да гледат надолу, когато лъжат.
- Много хора проявяват определени нагласи, навици или реакции, когато са емоционални или в беда. Можете да разберете дали има лъжа, като разпознаете поведението. Например, ако вашият приятел/партньор обикновено се усмихва, когато лъже, използвайте този жест като улика.
- Ако можете да идентифицирате нагласите и навиците на човек, те обикновено ще са наясно и с това. Много хора компенсират така, че лъжите им да не бъдат открити чрез езика на тялото. Например, ако вие и вашият приятел/партньор знаете, че обикновено се усмихват, когато лъжат, може да не се усмихват, когато лъжат, за да ви излъжат.
Стъпка 2. Определете някои модели, които вашите приятели/партньори обикновено използват
Въпреки че няма общоприети признаци на лъжа, хората, които лъжат, са склонни да показват определени пози на тялото, които ги карат да изглеждат по -напрегнати от обикновено, като например разширени зеници и нервен вид. Освен това той обикновено се опитва да изглежда безгрижен.
- Въпреки това, човек, който изглежда неспокоен и безразличен, не означава, че лъже.
- Всеки има много различни модели на езика на тялото.
- Разширението на зеницата може да възникне по много причини, а не само поради лъжа.
Стъпка 3. Приемете силните и слабите си страни
Езикът на тялото е невербален комуникационен канал за получаване на съобщения от другите, без да се използват думи или говорене. Има три основни канала на невербална комуникация: кинезика (изражение на лицето, контакт с очите и език на тялото), докосване и лично пространство.
- Обикновено ние сме по -умели да общуваме невербално чрез кинезиката, след това като поддържаме лично пространство и накрая чрез докосване.
- Обикновено на хората е по -лесно да идентифицират приятната кинетика, отколкото неприятната кинезика. Това означава, че ще разберете щастието и радостта по -добре от страха, омразата или лъжите.
- Ако не разбирате какво означава лично пространство, направете следния тест. Когато стоите на опашка зад някой, когото не познавате, застанете на нормално разстояние. Сега направете една крачка по -близо до този човек. По -близкото разстояние прави ли ви неудобно? Коригира ли човекът пред вас разстоянието от вас? Това е невербална комуникация чрез лично пространство.
Стъпка 4. Научете за други култури
Всяка култура има различен начин за предаване на невербални послания. Например във финландската култура някой, който осъществява зрителен контакт, показва приятелски настроение. В японската култура се смята, че някой, който осъществява зрителен контакт, изразява гняв. Обърнете внимание на собствената си култура, културата на вашите приятели/партньори и ситуацията, в която се намирате.
Метод 2 от 3: Слушане
Стъпка 1. Наблюдавайте какво казват приятелите ви
Хората, които лъжат, са склонни да дават кратки отговори и е по -малко вероятно да разказват истории. Те също често спират да говорят и бавно реагират. Освен това те също не отговарят подробно на изявления или въпроси на други хора.
Обърнете внимание кога вашият приятел трябва да може да разкаже дълга история, например като попита какво е планирала за празниците. Не задавайте въпроси, на които може да се отговори само с „да“или „не“
Стъпка 2. Обърнете внимание на детайлите
Понякога можете да хванете лъжа, като обърнете голямо внимание, когато вашият приятел/партньор разказва историята. Хората, които лъжат, често използват сензорни думи, като „виждам“, „мирише подобно на“или „чувам“. В допълнение, те също са склонни да използват местоимения и фрази, които описват други хора, като „той е забравил“или „този инцидент се е случил с колата“вместо „забравих“.
- Обикновено лъжците не казват истината, за да се оправдаят.
- Пазете се от истории, които изглеждат измислени и изглеждат малко вероятни.
- Хората, които лъжат, обикновено рядко общуват, като движат ръцете си, докато говорят.
Стъпка 3. Наблюдавайте гласа на вашия приятел/партньор
Говори ли с по -висок тон от обикновено? По -бързо ли е, по -бавно или по -силно от обикновено? Дискомфортът от лъжата ги кара да говорят по -високо, но някои се опитват да го прикрият или да ги разсейват по други начини. Ако вашият приятел/партньор говори с различен тон, това може да е улика.
Метод 3 от 3: Наблюдение на промяна в поведението
Стъпка 1. Опитайте се да разберете къде е вашият приятел/партньор
Може би през определено време не знаете къде е вашият приятел/партньор. Необясними откъси от време може да са улика, че той лъже за местонахождението си по това време.
- Говорете с приятеля/партньора си какво прави, когато не сте с него. Уважавайте личното му пространство и връзката ви.
- Разберете истината за нейната история, като попитате нейните приятели, семейство или колеги.
Стъпка 2. Проверете собствените си финанси
Изневярата може да възникне поради спор или финансови проблеми. Така че трябва да проверите банковите си сметки, спестяванията и парите в портфейла си. Тази стъпка е особено важна за семейните двойки, но е вярна и за всеки, който управлява финансите заедно.
- Разберете дали има разходи за плащане на необосновани такси.
- Не изследвайте финансовата история на други хора без тяхното разрешение. Трябва само да проверите собственото си финансово състояние.
Стъпка 3. Наблюдавайте какво прави
Вашият партньор може да прояви различно отношение, когато е с вас. Той може да проверява телефона си по -често или да ви целуне преди лягане. Промените в поведението могат да кажат много неща, включително лъжа. Опитайте се да разберете какво е причинило промяната в поведението, за да определите дали вашият партньор лъже.
- Една от най -честите промени беше, когато отговаряше на въпроси. Хората, които лъжат, обикновено не обичат да им задават въпроси, например „Защо не ми вярваш?“или "Кой е любопитен?"
- Промените в поведението могат да бъдат най -очевидни в социалните медии, текстови съобщения или на работа. Може и сами да не го видите ясно.
Стъпка 4. Оценете отношенията си
Имали ли сте проблеми с доверието на партньора си? Излъгали ли сте някога партньора си? Проблемът не е в това, че вашият партньор ви лъже, а защото чувствате, че вашият партньор ще ви излъже. Ако има съмнение, че партньорът ви ще ви излъже, преценете задълбочено отношенията си с него/нея. Случайната или обичайна лъжа може да е знак за проблеми в една връзка.
- Ако вашият партньор обича да лъже, решете дали искате да продължите връзката и му прости.
- За да бъде простен, нарушителят трябва да поеме отговорност, да покаже угризения и да възстанови връзката чрез промяна на поведението. Трябва да оцените усилието и да го видите като положително нещо.
Съвети
- Научете се да се доверявате на партньора си.
- Вашият партньор може да отговаря на някой или всички критерии, споменати в тази статия, и никога да не ви лъже.
- Най -добрият начин да разберете дали вашият приятел/партньор ви лъже е да попитате истината и да получите честен отговор. За това покажете, че се интересувате повече от истината, която казва, отколкото да го наказвате.
- За да не се налага да питате истината, най -добрият начин да разберете дали вашият приятел/партньор ви лъже е да се опитате да го опознаете възможно най -добре. Ако познавате добре своя приятел/партньор, можете да разберете дали лъже, като промените поведението и моделите на говорене.
- Покажете на партньора си как се чувствате и общувайте, без да преценявате.
- Не бъдете груби, когато става въпрос за важни или сериозни теми. Използвайте положителни изречения и покажете, че наистина искате да продължите връзката.
- Дори да знаете, че сте излъгани, може да не знаете защо. Например, вашият приятел/партньор лъже, защото се опитва да прикрие нещо, което наистина иска, като например изучаване на чужд език или посещение на уроци по танци.
