Точността е важна в играта на голф. Точността на изстрел с директно задвижване от тройник може да бъде разликата между птичка и баба. Вашата игра на голф ще се подобри с правилната практика и техника.
Стъпка
Метод 1 от 2: Извършване на прав и далечен задвижване
Стъпка 1. Засадете тройника високо
Тройките за голф са засадени малко от земята. Поставете топката върху тройника. Тази техника се нарича висока тениска.
- Топката може да бъде ударена, докато се люлее нагоре, защото тройникът е висок.
- Използвайте високия тройник, за да ударите топката възможно най -далеч.
Стъпка 2. Поставете топката далеч от позицията си
Топката трябва да е в права линия с левия крак. Можете да направите най -големите люлки в тази позиция.
Уверете се, че топката не преминава през левия крак
Стъпка 3. Заемете широка позиция
Колкото по -далеч е топката от краката ви, толкова повече място имате. Степента на това разстояние ще определи силата на вашия удар.
- Поставете теглото си равномерно на двата крака.
- Дръжте главата си зад топката.
Стъпка 4. Хванете голф клуба отвън
Използвайте лост за захранване на удара. Дръжте пръчката за края на дръжката на тоягата, за максимален лост.
- Захващайки пръчката отвън, вие търгувате с точност за мощност.
- Регулирайте позицията според размера на тялото си и прилеп за най -добър захват.
Стъпка 5. Издърпайте бухалката назад
Прехвърлете теглото си на десния крак. Дръжте очите си върху топката.
- Не се люлейте много назад.
- Поставете главата на пръчката по -далеч зад топката.
Стъпка 6. Залюлете се
Завъртете пръчката и ударете топката. Удряйте топката отдолу, когато люлката на пръчката сочи нагоре.
Ударете топката точно в средата
Метод 2 от 2: Шофирайте с Дик и Точност
Стъпка 1. Инсталирайте тройника наполовина
Вградете голф тениска малко по -дълбоко. Поставете топката върху нея
- Използвайте половината дължина на тройника.
- Тройници, засадени твърде високо или ниско, ще повлияят на хода на задвижването.
Стъпка 2. Поставете топката близо до стойката си
Топката се поставя само на няколко сантиметра от левия крак. В това положение разстоянието на люлеене ще бъде стеснено и по -контролирано.
- Колкото по -близо е топката до краката ви, толкова по -малко сила ще ударите.
- Колкото по -далеч е топката от крака, толкова по -малко точен ще бъде изстрелът.
Стъпка 3. Заемете тясна позиция
Краката са разтворени на ширината на раменете. Тесната стойка ще ограничи обхвата на движение и ще ви улесни да контролирате удара си.
Не стойте твърде близо до топката, тъй като това ще повреди люлката
Стъпка 4. Хванете бухалката леко навътре
Поставете ръката си от вътрешната страна на дръжката на пръчката, далеч от върха. Тази хватка ще ви улесни да контролирате удара си.
- Хващането на пръчката от вътрешната страна предава сила за точност.
- Дръжте ръцете и китките си изправени.
Стъпка 5. Издърпайте пръчката назад
Телесното тегло лежи равномерно на двата крака, след което се преместете малко до десния крак. Дръжте главата и торса си изправени и центрирани върху топката.
Върнете бухалката на средна скорост
Стъпка 6. Залюлете се
Завъртете бухалката над топката. Ударете топката леко под нея в средата на люлката.
- Уверете се, че топката е ударена с плоската част на бухалката.
- Люлеейте енергично, но не прекалявайте.
Съвети
- Суингът се прави с енергия и ангажираност
- Продължете да практикувате удара си.
- Свийте топката, като завъртите китката си, докато се люлеете.
- Не забравяйте, че е необходимо движение на цялото тяло, за да ударите правилно, не само на ръцете.
- Когато махате с ръка никога пред главата на пръчката.
Внимание
- Не забравяйте да се разтегнете и да загреете, за да избегнете нараняване.
- Никога не играйте голф под гръмотевична буря.
