Вероятно сте чували израза: „Сърцето иска това, което иска“. Но какво ще стане, ако сърцето ви желае някой, когото не заслужавате - като сестрата на жена ви или вашия професор? Каквато и да е причината, поради която вашето привличане е неподходящо, основното привличане към някого не е проблем. Истинският проблем се крие в сдържаността и самоконтрола. Ако искате да знаете как да преодолеете неподходящото си привличане и да продължите с живота си, вижте Стъпка 1, за да започнете.
Стъпка
Част 1 от 2: Помислете добре
Стъпка 1. Помислете за всички причини, поради които привличането е лоша идея
Вместо да се съсредоточите върху всички причини, които са ви накарали да бъдете привлечени от вашата симпатия, изместете фокуса си и помислете за всички причини, които биха могли да доведат до лоши неща и не си струва да ги преследвате. Има различни причини, поради които привличането може да бъде неподходящо и е важно да знаете точно в какъв проблем се забърквате, за да можете да го избегнете. Трябва да помислите защо привличането е лоша идея и да разгледате потенциалните причини, които са ви накарали да почувствате как се чувствате (освен първоначалното привличане, разбира се). Ето някои потенциални причини, с които може да се сблъскате:
- Ако той или тя е много по -млад от вас или много по -възрастен от вас, тогава защо бихте се интересували да имате много млад или стар партньор, когато неговите интереси и приоритети ще бъдат толкова различни от вашите?
- Ако сте привлечени от подчинените си, наистина ли искате да контролирате повече, отколкото да бъдете привлечени лично от този човек?
- Ако проявявате интерес към гаджето на сестра си, тази ситуация повече ли иска да се възползвате от сестра си, отколкото да се чувствате истински привлечени от момичето? Възможно е поради редица ситуации да се чувствате нуждаещи се и крехки, че това не е подходящият момент за предприемане на каквито и да е действия.
Стъпка 2. Ако привличането ви е станало неподходящо, защото сте във връзка с някой друг, помислете за произхода си и дали новото ви привличане ще навреди на съществуваща връзка
Ако единият или и двамата ви родители са ви изневерили, когато сте израснали, или ако сами сте имали история на изневяра, може да имате основни проблеми, които трябва първо да бъдат разгледани, за да можете да се насладите на обвързани отношения
Стъпка 3. Ако привличането ви е неподходящо, защото сте в безпристрастна връзка и нито едно присъстващо дете не може да бъде засегнато, ако напуснете връзката, попитайте се за текущото състояние на връзката ви
Например, ако имате влечение към човек, когато в момента сте във връзка с някой друг, трябва да се запитате дали това привличане наистина има значение, или това е вашият начин да си кажете, че връзката ви с приятеля ви сте вие в момента не се справят добре. Ако вие и вашият любим човек сте истински щастливи заедно, не би трябвало да имате „стая“, за да възпитате толкова силни чувства към някой друг, нали?
- Разбира се, всеки, дори и най -щастливите двойки, от време на време може да изпита малки безобидни привличания, но ако привличането ви стане сериозно, трябва да поставите под въпрос настоящата си връзка. Ако наистина има проблем, това е вашият шанс да излезете от връзката без сериозни последици.
- Ако този вид привличане продължава, наистина трябва да поставите под въпрос състоянието на настоящата си връзка. Ако от време на време чувствате, че наистина се разбирате с някой извън връзката си и изпитвате безобидно привличане към този човек и добре знаете, че това привличане не отива никъде, това е друг въпрос. Ако обаче често сте в едностранна любовна връзка, трябва да поставите под въпрос истинската причина за чувствата си.
Стъпка 4. Представете си страничните ефекти на тази ситуация
Ако трябва да се свържете с този човек, как биха ви се отразили страничните ефекти от тази ситуация? да повлияе на самия човек? Вашите приятели, семейство, колеги? Мислете за това като за игра на шах и си представете няколко крачки напред: „Ако аз направя това, той ще направи това; тогава брат ми ще ме мрази; първия път, когато се бихме, щях да загубя работата си …”и така нататък. Мисленето за най -лошото, което може да се случи, ако вие и вашата влюбеност в крайна сметка се съберете, може да ви накара да осъзнаете, че това е огромна грешка.
Запитайте се дали връзката, която ще имате с този човек, ще си струва всичките проблеми, които ще трябва да издържите, и колко е вероятно връзката да преживее целия хаос, който ще причини?
Стъпка 5. Помислете за репутацията си
Какво ще си помисли другият човек - ще ви уважи ли, или ще ви омаловажи? Въпреки че често казваме, че това, което другите хора мислят, че не е важно и любовта може да завладее всичко, но в някои случаи фактът е това, което другите хора смятат за важно, защото тяхното неодобрение, дори подигравките, може да ви затрудни да се движите на. неподходящата ви връзка. Важно е да направите крачка назад и да погледнете общата картина, да помислите как другите хора ще реагират на връзката ви. Ако вече сте смятали връзката за неподходяща, като се има предвид, че реакцията на другия човек ще ви отложи допълнително. Ето някои сценарии, които си струва да бъдат разгледани:
- Да грабнеш гаджето на собствения си приятел не е готино нещо. Може да излизате с момичето, но ще загубите приятели. Ако сте по -възрастен, а младият мъж не е достатъчно възрастен, ще бъдете маркиран като „биволски фен“; и най -вече, ако наистина настоявате връзката да се случи така, че да се осъществи сексуален контакт, може да се окажете в затвора. Да правиш секс с някой, който не е достатъчно възрастен, е по -лошо от това да си неподходящ; това е престъпление.
- Разбира се, може да имате интерес към сестрата на жена си. Но представете си какво се случва, ако го следвате; жена ти ще може ли да те погледне отново в очите? Ще ви прости ли някога семейството на жена ви?
Стъпка 6. Помислете за бъдещето си
Ако се занимавате с някой, който не го заслужава, не просто се справяте с този проблем в момента. Ще се сблъскате със страничните ефекти на връзката далеч - може би години - в бъдеще. Приятно е да мислите за вълнуващите приключения, които ще имате с този човек, към когото не бива да се влюбвате, ако той ви отвърне на чувствата, но е различна история да мислите как ще изглеждат отношенията ви през следващите няколко години. Възможно ли е наистина да се продължи? Наистина ли чувствата ви ще продължат? Важно е да помислите дали наистина можете да имате бъдеще с този човек или просто ще пожертвате всичко за миг удоволствие.
Например човекът, по когото сте луди, може да не е хубав човек. Започваш да зарязваш приятели и семейство, за да прекарваш време с него. Той е много странен човек, а и вие сте странни - обърнете думата си, защото не желае да направи каквото е уговорено - и не иска и вие. Дори след като сте скъсали с него, всички, които познавате, все още не са успели да възстановят доверието си към вас. Той ще постави под въпрос преценката ви, че сте били замесени с такъв човек
Стъпка 7. Съсредоточете се върху негативните качества на вашата симпатия
По дефиниция привличането включва образа на някой, който се смята за перфектен. Всички обаче са хора и дори човекът, с когото сте увлечени, има характеристики, които може да са неприятни. Може би той обича да казва лоши неща или може да слуша музика, която според вас е нелепа. Или може би просто те игнорира. Опитайте се да натрупате негативна енергия за човека и да се съсредоточите върху разреждането на това привличане.
- Напишете списък с всички отрицателни качества на човека, към когото се влюбвате. Ако наистина мислите, че човекът е перфектен и не можете да намерите нито един недостатък в него или нея, това означава, че не го познавате достатъчно добре. Ако не можете да измислите нито един недостатък в любовта си, тогава го смятате за перфектен.
- Една от причините, поради които човекът, в когото се влюбвате, не си заслужава, е, че той или тя просто „не е добър“за вас. Записването на причините, като например факта, че човекът обича алкохола или че той или тя вече е известен като запален любовник, може да ви помогне да осъзнаете, че дори да усетите как сърцето ви трепти, когато го видите, той не е добър човек за вас в дългосрочен план.
Част 2 от 2: Вземете мерки
Стъпка 1. Отклонете мислите си колкото е възможно повече
Сега, след като сте проучили, обмислили и сериозно обмислили колко лоша е идеята, трябва да спрете да се вманиачавате по този човек. Колкото и да се изкушавате да мислите за това, фантазирайте за него, така че да накара цялото ви тяло да изтръпне, докато го правите, спрете. Помислете и направете нещо друго. По отношение на свободната психология, тя се нарича промяна на поведението и мисловните модели. Трябва да намериш начин да се задържиш и да спреш да мислиш за хора, към които не бива да се влюбваш. Ако просто седите у дома по цял ден, неподходящите ви интереси ще бъдат много по -трудно да се забравят, отколкото ако се потопите в работа и учене и имате активен социален живот.
- Отначало да не мислиш за симпатията си е още по -трудно, защото си толкова зает да мислиш за начини да не мислиш за тях. Но бъдете сигурни - скоро ще бъдете на път да продължите живота си.
- Научете се да отклонявате ума си. Научете се да мислите за нещо друго всеки път, когато започнете да мислите за него - вместо това помислете колко много обичате човека, с когото имате връзка в момента. Помислете колко работа трябва да свършите.
- Ако сте у дома, включете радиото или телевизора и намерете друга тема за размисъл.
- Ако все още чувствате, че се връщате обратно в мисли за вашето незаконно привличане, намерете някой, с когото да говорите; обади се на приятел. Попитайте приятеля дали би искал да излезе на среща; Можете да излезете от къщата и да спрете да мислите за вашата влюбеност!
- Влезте в ново хоби или участвайте в дейност. Опитайте тенис, йога, писане на кратки истории или тренирайте за 5K бягане. Докато тези дейности сами по себе си няма да ви накарат да забравите човека, към когото се влюбвате, те ще направят живота ви по -богат и ще ви помогнат да мислите за други неща.
Стъпка 2. Избягвайте човека, доколкото е възможно
Ако можете да се дистанцирате максимално от човека, привличането ще отслабне. За да продължим да се покланяме на някого, обикновено трябва да засилим това чувство, като погледнем този човек. (Отсъствието обикновено не ни кара да се чувстваме привързани.) Разбира се, тази стъпка не винаги е практична, но направете всичко възможно, за да сведете до минимум контакта с този човек. Опитайте се да не правите нищо драматично, докато намирате начини да ограничите времето, което прекарвате с любовта си.
- За съжаление, в някои случаи е доста трудно да се премахне напълно контактът с човека. Ако имате интерес към вашия женен шеф и това чувство няма да изчезне например, може да помислите да потърсите друга работа. Ако проявявате интерес към вашия професор и това чувство няма да изчезне, вижте дали можете да замените курса за друг клас.
- Ако сте принудени да бъдете в същата стая с този човек, опитайте се да сведете до минимум зрителния контакт и разговор. Не е нужно да правите ситуацията много неудобна, като избягвате или игнорирате напълно човека. Просто трябва да ограничите колко време прекарвате в общуване с тях.
Стъпка 3. Дайте му време
Всеки интерес ще изчезне с времето. Ако можете да избегнете да направите нещо, за което ще съжалявате, и можете да контролирате чувствата си, тогава силната емоция ще изчезне сама. Може да се чувствате като в капан и ще останете завинаги с тези чувства, но това няма да се случи. Един ден ще погледнеш назад към тези дни, чудейки се как би могъл да таиш такива чувства. Ако имате убеждението, че не винаги ще се чувствате по този начин, ще забравите за това.
За съжаление, няма определена времева рамка колко време ще отнеме да забравите атракция. Но ако живеете натоварен и пълноценен живот, вместо да прекарвате цялото си време в мопедиране и влюбване, със сигурност ще забравите за това по -бързо
Стъпка 4. Започнете да се срещате с други хора, когато сте готови
Ако сте необвързани, трябва да започнете да се отваряте, когато започнете да забравяте за човека, към когото се влюбвате. Не е нужно да чакате, докато се излекувате на 100%, но трябва да почувствате, че сте готови да започнете смислена връзка с някой друг - ако все още сте напълно увлечени, това не изглежда справедливо вашата среща, защото сте започнали да се срещате, само за да откъснете мислите си от нея. Но след като сте готови, поканете приятел да го съпостави или да бъде отворен за срещи с нови хора. За нула време ще откриете, че човекът, на когото някога сте се влюбили, е далеч от ума ви.
Няма значение дали срещата ви не отговаря на „човека, който не заслужава да бъде обект на вашия интерес“. Важното е, че прекарвате време с някой, различен от вашата симпатия. Започнете да се срещате с други хора и бъдете отворени. Вашата любов е извън границите за вас и трябва да започнете да препрограмирате мозъка си, за да можете да се свържете с други хора
Стъпка 5. Ако не можете да се преборите с чувството, първо намерете начин да го оправите
Нека бъдем честни: понякога не можете да се убедите, че не чувствате как се чувствате. Ако се опитате да се биете с него, но без успех, и все още се оказвате, че го мечтаете, първо го направете правилно. Има начини да направите неподходящото привличане наистина заслужаващо - най -важното нещо, което трябва да запомните, е първо да го направите правилно - и след това, и едва след това - да бъдете във връзка. И тогава любовта ще възтържествува!
- Ако момичето е гадже на сестра ти, трябва да се държиш като джентълмен и никога да не се опитваш да флиртуваш с нея. Ако сестра ви скъса с момичето, можете да попитате сестра си дали би имала нещо против, ако я поканите да излезе. Може би сестра ви няма да има нищо против и това определено има прецедент. Ако той не скъса с момичето или не ви даде разрешение, ще трябва да ухапете пръста, освен ако не сте готови да приемете последствията - сестра ви може да се раздели с вас.
- Ако ви привлича някой много по -млад, изчакайте, докато стане достатъчно възрастен. Не поддържайте връзка с никого. Изчакайте развитието, останете приятелски настроени, но не се приближавайте твърде близо. Обичайте го отдалеч, докато не дойде моментът привличането да бъде заслужено. Например, ако сте ученик в гимназията и години наред сте изпитвали чувства към учителя си по математика, изчакайте, докато завършите и натрупайте повече житейски опит, преди да решите дали искате да накарате връзката да работи или не.
- Ако се влюбите в подчинения си, трябва да решите какви стъпки трябва да предприемете на работа, преди да се опитате да накарате връзката да работи. Можете да поискате да се прехвърлите в друг отдел или да заемете различна позиция, или да направите каквото и да е друго, което сметнете за необходимо на работното място, така че връзката ви да не се разглежда като неподходяща или като игра на сила.
Съвети
Не забравяйте, че емоциите или физическото привличане могат и трябва да бъдат контролирани, за да отговарят на различни социални ситуации. Това, че го имате, не означава, че няма да има проблеми, ако винаги търсите начини да го изпълните. Отделянето на време за създаване на здрави отношения в момента ще ви даде дългосрочен процес на безопасно проследяване на всичките ви чувства
Внимание
- Ако се срещате с някой друг в опит да не мислите за вашата симпатия, трябва да сте готови да изгоните гнева му върху вас, след като разбере, че се възползвате от него.
- Никой не заслужава да бъде вашето избягало момиче/момче. Ако имате много силни чувства към някого, не е нужно да се включвате с други хора, само за да можете да се отървете от тези чувства.
- Трябва да бъдете честни с този нов човек. Кажете му, че всичко, от което се нуждаете в момента, е добър приятел и нищо повече.
