Въпреки че клюките не са само лоши. Това обаче може да бъде и много опасно не само за вас, но и за други хора. Добра идея е да намерите начини да ограничите собствените си клюкарски тенденции, както и да не се забърквате в клюки с други хора. Вижте стъпка 1, за да започнете да се справяте с клюки, както от себе си, така и от другите.
Стъпка
Част 1 от 2: Избягване на клюките
Стъпка 1. Не правете негативни клюки
Не всички клюки са лоши, така че не е нужно да ги изкоренявате напълно от живота си. Трябва обаче да се научите да правите разлика между безобидни клюки и видовете клюки, които могат да навредят на хората.
- Хората, които разпространяват клюки (и повечето други хора) не отделят много време за събиране на фактите. Всъщност те обикновено чуват информацията, която разпространяват от втора или трета страна.
- Съществува и разлика между говорене за човек или инцидент с доверен приятел и разпространяване на дезинформация (или едностранна информация) на група хора. Освен ако човекът не е опасен (да кажем, че е изнасилвач, тормозник или крадец), обикновено не е нужно да говорите за конфликта си.
- Например: да казваш на хората, че си чул Хари от счетоводния отдел да изневерява на жена му, е опасна клюка (дори и да е вярно, хората не трябва да знаят за това). Да предположим, че сте съпруга на Хари и разберете, че Хари ви изневерява, можете да кажете на хората (особено на семейството, ако те питат защо сте разведени, или да изясните дали Хари е започнал да му казва, че той е започнал развода, защото вие имали афера).
Стъпка 2. Запитайте се какъв е смисълът да повтаряте информацията
Хората са социални създания и клюките са част от рамката на обществото. Това може да помогне да се запазят социалните норми и да се пазят инстинктите им, ако те смятат, че хората ще обърнат внимание на това, което правят. Въпреки това, той може да се използва и за унищожаване на репутацията и повишаване на статута на клюкари за сметка на другите.
- Някои въпроси, които трябва да обмислите относно вашата информация: вредна ли е? доказано ли е (можете да подкрепите клюките с реални факти, а не само с слухове)? Правя ли това, за да се почувствам по -добре или да подобря статуса си? Това ли съм чувал от втора или трета страна?
- Ако клюкарствате, за да ви поставим в центъра на вниманието, или увеличавате егото си, трябва да спрете. Тук идва опасният аспект на клюките. предаването на информация е едно (пример: „Чухте ли, че са добавили нова сграда на крилото за библиотеката?“или „Чухте ли, че Кристиан е хоспитализиран? Трябва да му изпратите поздравителна картичка.“), но вредните клюки са такива (пример: „Чух, че Сандра е спала с всички служители в„ Човешки ресурси “, защото затова е получила повишение, а ние не”).
Стъпка 3. Разберете проблема зад слуховете, които се разпространяват
Понякога причината да клюкарствате по някого е, че сте ядосани на него или на нещо, което са направили. Помислете защо това, което правят, ви притеснява толкова много. Понякога това е така, защото имате същата работа.
- Например: Ако постоянно се оказвате, че Джейн е проститутка, която винаги привлича мъже, спрете и се запитайте какъв е истинският проблем? Дали защото ревнувате от вниманието, което се отделя на Джейн? Наистина ли Джейн наистина искаше това внимание? Дори ако Джейн спи с хора, какво общо има това с теб?
- Наистина искате да стигнете до корена на проблема, особено ако това е нещо, което се случва (особено ако клюкарствате за един и същ човек или ситуация отново и отново).
Стъпка 4. Направете нещо по този проблем
Понякога, вместо просто да говорите с всички, които срещате, трябва да намерите решение на проблема. Това може да изисква от вас да говорите с човека за кого говорите, но често това може да насърчи и по -здрави мрежи и доверителни отношения.
Понякога това, което трябва да направите, е да премахнете някого от живота си. Например, вместо да говорите за това колко груб и безразсъден е бил бившият ви приятел (и все още е), спрете да се занимавате с него, да го отключите във Facebook и да изтриете контактите му от телефона си. По този начин можете да продължите да говорите за по -приятни неща, вместо да губите енергия, като говорите с някой като него
Стъпка 5. Дайте си определен срок за клюки
Ако не можете да спрете да говорите за определен човек или за определен срок, задайте си известно време, за да говорите за това. Когато приключите, можете да насочите енергията си към нещо по -положително.
Ограничете се между 2 и 5 минути да говорите за това (на ден, ако е възможно). Не си давайте същото време за всички, с които говорите
Част 2 от 2: Избягване на клюки с други
Стъпка 1. Говорете насаме за конкретния актьор
Ако се опитвате да се справите с постоянни клюки, обсъдете въпроса насаме. Особено, ако сте някой на власт, може да се наложи да пазите ситуацията от клюки.
- Справяне с хроничните клюки. Разберете кои са те и се опитайте да ги избегнете. Ако не можете да ги избегнете, не им давайте удоволствието да ви предават информация. Когато се опитват да клюкарстват, да променят темата или да се отдалечат от тях. За разлика от хората, които клюкарстват само от време на време, хроничните клюкари изглежда не се възпират от простия разговор за отказване от клюки.
- Например: ако Дан, вашият зет, продължава да говори за брат ви около вас и да говори за това как сестра му е крадец, а брат му е крадец, говорете с него насаме и попитайте какъв е проблемът с брат ви. Кажете му, че не е подходящо да предавате информация за тях на други. Ако има проблем (например вашият брат или сестра наистина е откраднал нещо от него), помогнете за решаването му.
- Имайте предвид, че мъжете са също толкова склонни да клюкарстват, както жените, дори ако това не се нарича често клюки, но мъжете също могат да предават вредна или неточна информация.
Стъпка 2. Намерете правилния отговор
Когато някой дойде при вас с леко вредни клюки, намерете начин да промените темата или да накарате клюкаря да осъзнае вредния характер на това, което казва.
- Някои фини начини насочват вниманието му към вредния характер на клюките: „Нека да разгледаме това от гледна точка на Х“, (Х става обект на клюки) „Защо говориш толкова много за Х?“или „Хей, може би можем да намерим начин да поправим това“
- Опитайте се да намерите начин да стигнете до корена на проблема на клюкаря с човека, за когото говорят. Ако са хронични клюкари, може да се наложи да бъдете по -категорични, за да им напомняте.
Стъпка 3. Променете темата на разговора
Понякога просто трябва да се отдръпнете от негативните клюки и да се съсредоточите върху нещо по -положително. Опитайте се да направите това, без да обвинявате клюкаря, тъй като това може да обърне гнева ви върху вас.
- Когато започнат да клюкарстват, кажете „Хей, трябва да планираме какво ще правим този следобед след работа“.
- Можете също така да кажете нещо от рода на „Този разговор е много негативен за X. Нека поговорим за нещо по -положително“(особено ако темата на разговора е отрицателна).
Стъпка 4. Откъснете се
В крайна сметка, ако не можете да промените темата, най -доброто нещо, което трябва да направите, е да си тръгнете или да обясните, че не ви е интересно да чувате подобни клюки. Може да дразните клюкарстващия и той може да каже нещо за вас, което може да е противоречиво. Вероятно обаче би било най -добре просто да не се забърквате в подобна ситуация.
- Например, можете да кажете нещо като „Хей, не ми е интересно да чувам неоснователни слухове за такива и такива“или „Всъщност не ми пука за сексуалността на Х“.
- Ако изобщо не искате да правите голяма работа от ситуацията, можете да се оправдаете като „трябва да се върна на работа“или „трябва да се прибера“и т.н.
Съвети
- Ако изпитвате желание да говорите за някого, преструвайте се, че човекът, с когото говорите, стои точно до вас, за да не казвате нищо обидно зад гърба му.
- Лоялността на човек може да се промени по всяко време. Ако се занимавате с клюки, може да станете обект на клюки по -късно.
- Обяснете, че „не“ви интересува да чувате или участвате в клюки и внимавайте за личната информация, която споделяте с другите.
