Glucerna е компания, която произвежда хранителни добавки и заместители на храни за хора с диабет. Те произвеждат няколко хранителни заместители/добавки под формата на шейкове и барове. Техните продукти съдържат въглехидрати, които са предназначени за усвояване от организма бавно. Той помага на диабетиците да контролират кръвната захар, като намаляват скоковете на кръвната захар.
Стъпка
Част 1 от 2: Решаване дали Glucerna е подходящ за вас
Стъпка 1. Използвайте Glucerna само ако имате диабет
Glucerna може да се приема от хора с преддиабет, както и диабет тип 1 и 2. Glucerna е проектиран да сведе до минимум скоковете на кръвната захар след хранене и може да се наложи да коригирате дозата на инсулина и времето, когато го използвате за първи път. Glucerna не е правилният продукт, ако не сте диабетик. Някои продукти, които са подобни на Glucerna, но са предназначени за хора, които нямат диабет, включват:
- Осигурете
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Проверете кръвната си захар, преди да приемете Glucerna и 2 часа след приема. Това е, за да разберете ефекта на този продукт върху вас. Ако трябва да коригирате инжектирането на инсулин, консултирайте се с медицински специалист за инструкции.
Стъпка 2. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете Glucerna, ако имате гестационен диабет (диабет, който се появява по време на бременност)
Glucerna не е тестван при бременни или кърмещи жени.
Гестационният диабет трябва да бъде внимателно наблюдаван от лекар за безопасността както на майката, така и на бебето
Стъпка 3. Консултирайте се с педиатър, преди да дадете Glucerna на малки деца
Glucerna е проектиран да отговаря на хранителните нужди на възрастните.
- Glucerna не трябва да се консумира от деца под 4 години.
- Децата на възраст 4-8 години трябва да приемат глюцерна само ако е препоръчано от лекар.
- Децата на възраст над 9 години могат да включат глюцерна в диетата си, но трябва да потърсят съвет от лекар.
Стъпка 4. Попитайте нефролог, ако имате бъбречно заболяване
Въпреки че можете да приемате Glucerna, ако имате хронично бъбречно заболяване (напр. Бъбречна недостатъчност), винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да определите дали този продукт е подходящ за Вас.
За хора с хронично бъбречно заболяване има няколко други продукта, специално предназначени за тях, като Suplena и NeprO
Стъпка 5. Избягвайте глюцерна, ако имате галактоземия
Галактоземията е състояние, когато нямате ензим, който разгражда правилно лактозата, така че тя се натрупва в кръвта. Въпреки че Glucerna не съдържа лактоза, никога не я използвайте, ако имате това състояние.
Стъпка 6. Избягвайте да използвате Glucerna за лечение на инсулинов шок
Инсулиновият шок е състояние, при което хората с диабет имат твърде много инсулин в кръвта си. Това кара човека да изпита ниска кръвна захар. Ако не се лекува бързо, това може да доведе до диабетна кома и да бъде животозастрашаващо.
- Glucerna не е ефективен срещу тези състояния, тъй като този продукт се усвоява много бавно.
- Потърсете незабавно медицинска помощ, ако получите инсулинов шок.
- Glucerna не е тестван при хора с ниска кръвна захар, но не и при диабетици (това се нарича хипогликемия). Ако страдате от хипогликемия, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате Glucerna.
Част 2 от 2: Включване на глицеринови продукти в хранителните дизайни
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар за съставяне на хранителен план с правилно хранене
Вашият лекар може да ви помогне да проектирате здравословни ястия, които отговарят на вашите цели. Може също да се наложи да се консултирате с диетолог.
- За най -добри резултати комбинирайте Glucerna със здравословна диета, която включва сложни въглехидрати, вместо прости.
- Сложните въглехидрати се усвояват по -бавно и помагат за поддържане на стабилни нива на кръвната захар. Добрите източници на сложни въглехидрати включват пълнозърнести храни, зеленчуци, бобови растения, боб и леща.
- Не яжте прости въглехидрати, като рафинирана захар или бяло брашно. Тези съставки могат да доведат до рязко покачване на кръвната захар.
Стъпка 2. Проверете наличните опции на продукта
Glucerna произвежда хранителни продукти, които са подходящи като заместители на храна и закуски.
- Проверете хранителната информация на опаковката, за да определите кой продукт е най -подходящ за вашите нужди, въз основа на броя на калориите, протеините, въглехидратите и другите предлагани хранителни вещества.
- Ако страдате от хранителни алергии, уверете се, че продуктът е безопасен за вас, като проверите съставките.
Стъпка 3. Балансирайте кръвната захар между храненията с леки закуски
Glucerna произвежда закуски под формата на шейкове и барове.
- Продуктът е предназначен да контролира глада, като осигурява протеин, но без да добавя калории към тялото.
- Ако искате да наддадете на тегло, попитайте Вашия лекар дали включването на Glucerna в диетата Ви може да бъде полезно.
Стъпка 4. Отслабнете, като консумирате продукти, заместващи брашното, под формата на шейк
Този шейк е пълен с протеини и витамини за задоволяване на хранителните нужди на организма, но съдържа малко калории, така че може да се използва за отслабване.
- Продукти като Hunger Smart Shake и Advance Shake могат да се използват за замяна на храненията. Този продукт е направен във варианти на шоколад и ванилия.
- Използвайте заместители на храната само под ръководството на лекар. Не променяйте повече от 1 храна на ден.
- Уверете се, че имате достатъчно протеин. Жените трябва да консумират около 45 грама протеин на ден, докато мъжете трябва да приемат около 55 грама.
- За да отслабнете ефективно, правете редовни упражнения. Упражненията за около 30 минути на ден могат да увеличат броя на изгорените калории и да направят тялото по -здраво.
