Въпреки че е грубо да прекъсвате хората внезапно, има моменти, когато трябва да спрете да говорите с тях, когато се справяте с конфликт. Ако някой е груб, много агресивен и продължава да ви ядосва по нездравословни начини, можете да използвате методите по -долу, за да го накарате да спре да говори.
Стъпка
Метод 1 от 3: Изпращане на знак, че не се интересувате
Стъпка 1. Използвайте необвързан език на тялото, преди да започнете разговора
Въпреки че това може да изглежда неучтиво, обръщането, включването на слушалките и избягването на контакт с очите ще сигнализират, че не сте в настроение да говорите. Това може да ви помогне косвено да кажете на човека да мълчи.
- Продължавайте да правите всичко, върху което работите, когато те прекъснат.
- Станете и се разходете, бъдете активни и намерете малки задачи, вместо да се налага да ги слушате.
Стъпка 2. Изрежете ги възможно най -бързо
Казването на нещо като: „Бих искал да добавя нещо“или „Ако мога да ви прекъсна за момент“, обикновено казва на човека, че говори твърде много. Ако човекът обикновено говори бързо, поемете няколко дъха или пауза, за да спрете еднопосочната дискусия.
- Сигнализирайте, че искате да говорите, като вдигнете ръка, отворите устата си или ръкопляскате. Всичко, което би могло да прекъсне хода им на мисълта и да получи възможност да говори.
- Ако поискат да завършат мнението си, не им позволявайте да продължават да настояват за разговора; отрежете ги, когато свършиха да произнасят едно изречение.
Стъпка 3. Водете разговора
Това може да бъде особено полезно, когато имате работа с някой, с когото често говорите. Кажете на човека, че го слушате и насочете дискусията в различна посока.
Стъпка 4. Кажете, че нямате много време да говорите
Думи като „Искам да разговарям с вас, но съм зает с работа“, „Днес не е подходящ ден за разговор, имам много работа за вършене“и „За съжаление не мога да ви дам моето пълно внимание в момента “, ще ви позволи лесно да излезете от разговора по -късно.
- Ако не искате да говорите, използвайте общи извинения като „Нека поговорим друг ден“или „Извинете, бързам. Ще се видим по -късно!“
- Ако човекът продължава да говори, осъзнайте, че трябва да сте по -директни.
Метод 2 от 3: Прекратяване на разговора изведнъж
Стъпка 1. Уважавайте и защитавайте границите си
Да помолите някого да „млъкне“, дори по учтив начин, е предизвикателство за хората, които обикновено са мили и приятелски настроени. Но когато някой е твърде обиден, агресивен или отнема твърде много от времето ви, тогава трябва да можете да отстоявате себе си.
- Прекратяването на разговор не означава прекратяване на приятелство, така че не се страхувайте.
- Говоренето без прекъсване може да означава, че човекът не уважава вашето време и позволяването му да продължи да говори може да засили тази черта.
Стъпка 2. Използвайте твърд тон
Бъдете честни и не задавайте въпроси и не канете устен превод с помощта на мек език. Не казвайте: „Бихте ли имали нещо против да продължа да работя?“Но кажете „Сега се връщам на работа“.
- Използвайте контакт с очите и говорете ясно. Повишете гласа си, ако трябва да бъдете чути, но се опитайте да поддържате гласа си стабилен.
- Използвайте декларативни изречения (като "I"), а не въпросителни думи или условия (като "Ако …")
- Пример: избягвайте да казвате: „Добре, зает съм в момента“. Вместо това кажете: „Имам много работа за вършене и за съжаление нямам време да говоря с вас“.
Стъпка 3. Кажете им, че са преминали границата, ако са твърде обидни
Ако казват нещо грубо или обидно, кажете им, че предпочитате да не говорите за това и те ще имат хубав ден. Ангажирането с агресивни говорещи само ще ги разгневи и говори по -силно, затова поемете по правилния път и ги напуснете.
- Пример: "Стига. Няма да търпя такъв език."
- Игнорирайте допълнителните коментари.
- Знайте границата между говорене и тормоз, молба за помощ, ако се чувствате застрашени.
Стъпка 4. Обявете, че разговорът е приключил
Ако някой продължава да говори, кажете му, че трябва да отидете и да го оставите. Бъдете учтиви, но уверени и не им се закачайте, ако все още „имат последната точка“. Направили сте всичко възможно, за да приключите разговора мирно, така че не се чувствайте виновни, ако все още не ценят вашето време.
Пример: "Това беше приятен разговор с вас, но сега си тръгвам."
Метод 3 от 3: Прекратяване на разговорите с хора, които срещате често
Стъпка 1. Слушайте разумен период от време
Активното изслушване на някого не само ще ви помогне да определите за какво говорят, но и има потенциала да разбере защо говори толкова много. Някои хора ще говорят много поради егото и агресията, някои се дължат на нервност, искат да се сприятеляват или защото имат определени тежести. Знаейки защо човекът няма да замълчи, може да ви помогне да приключите добре разговора.
Пренебрегването на човека, създаването на конфликт или преструването на интерес ще доведе до по -дълъг разговор. Да бъдеш учтив, но честен е най -добрият начин
Стъпка 2. Задайте времево ограничение в разговора
Ако познавате някой, който обича да говори, и е трудно да го избегнете, тогава му кажете от самото начало, че трябва да отидете някъде другаде.
Пример: „Радвам се да се запознаем, но имам само няколко минути за разговор!“
Стъпка 3. Накарайте колегите да спрат да говорят
Когато сте на работа, обикновено ще имате най -добрия шанс да намерите спокойствие и уединение. Казването „че имате краен срок за работа“, „опитвате се да се съсредоточите повече върху работата“или „не искам да говоря за това по време на работа“може да ви помогне да излезете от неудобните, дълги разговори с лекота.
- Ако някой има навика да ви тормози, помислете дали да не съобщите за това на вашия шеф или HR.
- Пример: „Радвам се да се запознаем, но имам само 5 минути!“
- Пример: „Трябва скоро да взема децата, така че трябва да бягам сега“.
Стъпка 4. Накарайте вашия приятел или партньор да спре да говори
Когато прекарвате почти цялото си време с един и същ човек, определено ще ви трябва известно време, за да се отървете от гласовете им. Най -вероятно и те се нуждаят от това. Намерете споделени дейности като четене, гледане на филми или медитация, които изискват уединение.
- „Трябва ми известно време да се успокоя и да помисля, нека поговорим час по -късно.“Прекарването на известно време сам ще позволи и на двама ви да се съсредоточите повече върху това, което е наистина важно, и да можете да обсъдите по -късно.
- Пример: "Днес е най -дългият ден! Имам нужда от няколко секунди, за да се успокоя и да се усамотя."
Стъпка 5. Накарайте родителите си да спрат да говорят
Всички обичаме родителите си, но те са толкова надарени с бърборене. Въпреки че все още трябва да ги уважавате, има начини да избегнете семейната драма. Изпращането на писмо или имейл и поканата им да направят същото ще ви помогне да отделите малко лично време.
- Говорете накратко за вашия проблем или стрес, защото всички родители искат да знаят какво се е объркало в живота на детето им.
- Не действайте като статуи - дайте им някои подробности! Ако просто надуете и мълчите, повечето родители ще се опитат да поддържат разговора и да разберат какъв е истинският проблем.
- Общувайте редовно. Това може да изглежда контрапродуктивно, но предоставянето на редовни актуализации на родителите може да предотврати претоварването с информация, ако говорите само веднъж месечно или годишно.
- Пример: "Толкова се радвам, че имах време да разговарям с мама, но трябва да тръгвам. Ще ти се обадя скоро!"
Стъпка 6. Накарайте насилника да спре да говори
Трудно е да накараш насилник да те остави на мира, но да ги държиш в тишина обикновено е толкова просто, колкото да губите амунициите им. Смейте се на техните обиди, игнорирайте ги и се съпротивлявайте на желанието да се оплачете устно.
Да бъдат срамежливи и цинични може да бъде трудно за тях. - Бедната ти майка одобрява ли езика? „Някой гледа твърде много филми за възрастни“или „Шиш, някой лошо ли се е отнасял с теб, когато си бил дете?“Това са цинични въпроси, но не бъдете твърде враждебни
Съвети
- Въпреки че може да изглежда удовлетворяващо, казването на някого да „млъкне“обикновено има обратен ефект и ескалира разговора.
- Пасивността ще накара хората да компенсират и да говорят твърде много.
- Избягвайте да се поставяте на позиции, известни като „говорещи“и „говорещи“
- Не бъди груб. Бъдете учтиви и искрени, но обяснете целта/действието си.
