За някои много малко ситуации могат да се конкурират с разочарованието да бъдат игнорирани от гадже. Когато един приятел намалява комуникацията, като не отговаря на съобщения или е безразличен, резултатът е наранен и проблеми във връзката. За щастие има много начини да разберете защо той ви пренебрегва и начини да поправите нещата.
Стъпка
Метод 1 от 2: След битка
Стъпка 1. Дайте му време да се охлади
Ако вие и новото ви гадже се карате и все още сте емоционално разстроени, той може просто да ви игнорира, за да контролира чувствата си. Дайте му шанс и му кажете, че сте готови да говорите с него, когато пожелае.
Някои хора се нуждаят от време насаме, за да обработят емоциите и може би това е, което той прави
Стъпка 2. Попитайте го как се чувства
За да започнете разговор, попитайте го какъв е проблемът и го слушайте, когато говори. Опитайте се да разберете защо ви пренебрегва и какво го кара да спре да общува.
- Например, кажете: „Знам, че си разстроен, когато не отговаряш на съобщенията ми. Какво е?"
- Слушайте внимателно, без да прекъсвате, за да разберете целия въпрос.
- Отговорът за игнориране само ще влоши нещата. Трябва да отворите комуникацията, за да може да се обсъди проблемът.
Стъпка 3. Говорете за чувствата си
Можете да обсъдите подробно аргумента от ваша страна или да предадете, че сте били наранени, като сте били игнорирани. Помолете го да слуша и вас, точно както вие слушате него.
Например, кажете: „Знам, че си разстроен, но когато не те чуя, се притеснявам. Ставам тъжен и притеснен, когато не вдигнете телефона или не отговорите на съобщенията ми."
Стъпка 4. Извинете се, ако се чувствате погрешно
Обикновено хората ни игнорират, когато са ядосани или се чувстват неоценени. Ако грешите, извинете му се от все сърце (само ако искрено се извините).
Например, кажете: „Съжалявам, че ви се подиграх, обещайте, че няма да го направя отново“
Стъпка 5. Решете проблема
Пренебрегването изобщо не е забавно и може да доведе до срив в комуникацията. Опитайте да предложите начини да говорите за проблема, без да го игнорирате, за да можете да измислите план. Можете да опитате:
- Дайте си 10 минути да се охладят в отделни помещения.
- Разлейте чувствата на хартия, след това прочетете един на друг.
- Обсъждайте всички проблеми в отношенията веднъж седмично.
Метод 2 от 2: Съвети за връзка и комуникация
Стъпка 1. Опитайте се да не се обаждате или изпращате последователни съобщения, когато бъдат игнорирани
Ако той не отговори на съобщения или не вдигне телефона, може да се изкушите да изпратите SMS или да оставите гласова поща. Това обаче само ще го направи по -далечен и раздразнен. Ако не отговори, оставете му малко място, докато не отговори.
Може би той ви пренебрегва, защото се случва нещо друго, а виждането на непрекъснатите ви съобщения ще го направи още по -замаян
Стъпка 2. Говорете за това как сте се чувствали, когато сте били игнорирани
Възможно е той дори да не осъзнава, че ви е игнорирал (или че сте много разочаровани). Говорете с него и му кажете, че когато не ви е изпращал текстови съобщения или е говорил с вас от дълго време, се чувствате тъжни и притеснени.
Например, кажете: „Ако не ви чуя, притеснявам се, че може да сте ядосани или да имате проблем. Не мога да бъда такъв, това ме разстройва по цял ден."
Стъпка 3. Помолете го да отдели време за вас, вместо да ви игнорира, защото е зает с други неща
Балансирането на отношенията между училище, работа и отговорност е трудно. Ако той ви пренебрегва да се грижите за други неща в живота си, помолете го да отдели време за вас през седмицата. Планирайте среща за вечер, обадете се вечер или специален ден само за вас двамата.
- Не забравяйте, че може би той също се нуждае от време за своите хобита. Играта на видео игри или играта с приятели може да ви се сторят глупави, но за тях е важно.
- Ако забележите, че напоследък е по -натоварен (с нова учебна година или друга работа), вероятно затова ви пренебрегва.
Стъпка 4. Планирайте забавна среща само двамата
Може би вие и приятелят ви трябва да обновите отношенията си. Опитайте да хапнете в ресторант, да му купите цветя и да се разхождате по плажа по залез слънце. Прекарайте известно време насаме с други хора, за да можете да подновите и възродиш любовта, която нещо друго е заровило.
- Ако не искате да излизате, пригответе му закуска и я поднесете в леглото или гледайте заедно любим филм. Романтиката не трябва да харчи много пари.
- Опитайте да изключите телефона си до края на датата, за да можете да се съсредоточите един върху друг.
Стъпка 5. Насърчете го да говори за тревожни въпроси
Понякога в отношенията хората предпочитат да мълчат, вместо да обсъждат въпроси. Ако му е трудно да изрази чувствата си, опитайте да го попитате дали има какво да каже (за връзки или общи въпроси). Слушайте внимателно и се отворете, за да говорите за това как се чувства.
- Например, кажете: „Забелязах, че напоследък сте малко отдалечени. Има ли нещо, за което искате да поговорим?"
- Не забравяйте, че някои хора започват да се оттеглят, когато искат да прекратят една връзка. Това не е окончателно обяснение, но има такава възможност.
Стъпка 6. Преоценете отношенията си, ако няма подобрение
Няма забавление да се занимаваш с хора, които винаги са невежи. Ако сте водили честен и открит разговор с приятеля си и той все още ви игнорира, може би е време да прекратите връзката.
