Да бъдеш уважаван е ежедневие, но да можеш да привлечеш вниманието на другите хора да те уважават е нещо изключително. Някои хора сякаш успяха да привлекат вниманието на другите да го уважават от момента, в който влезе в стаята. Изследванията показват, че обикновено съдим лидерите не по начина, по който изпълняват задълженията си, а по външния им вид. Това става още по -забележимо, когато мислите, че хората имат впечатление от вас в рамките на 7 секунди след срещата ви с тях. Като цяло това е впечатление, което винаги ще помнят.
Стъпка
Част 1 от 3: Създаване на силно първо впечатление
Стъпка 1. Излъчете увереност чрез езика на тялото
Не забравяйте, че не е важно как се чувствате - важно е как хората, които ви виждат, мислят за това как се чувствате. Това е често срещан проблем с езика на тялото: често вашите невербални сигнали не предават това, което имате предвид. Може да се наведете, защото сте уморени, но други хора може да го прочетат като знак за незаинтересованост. Може да се чувствате по -удобно да стоите със скръстени ръце на гърдите си, но други хора ще ви видят като човек, към който е трудно да се доближите. Скованото поставяне на ръцете до краката или поставянето им в джобовете също може да създаде впечатлението, че не се чувствате в безопасност или че криете нещо - независимо дали това е вярно или не.
- За да покажете уверен език на тялото, трябва да стоите изправени и не трябва да се навеждате. Дръжте очите си право напред или към човека, с когото говорите, и не гледайте в пода. Оставете ръцете си да се отпуснат и да са готови да се движат в подходящия момент.
- Не дръжте нервно косата, дрехите или ръцете си. Ако случаят е такъв, ще изглеждате отегчени или ще се чувствате несигурни. Нека тялото ви бъде будно и активно, за да създаде впечатление за по -жизнено аз.
Стъпка 2. Коригирайте изражението на лицето си
Случвало ли ви се е да ви бъде зададен труден въпрос в група? Може би искате да изглеждате знаещи, уверени и симпатични, но какво ще стане, ако стегнете челюстта си, повдигнете вежди или трепнете, докато търсите отговора? Ами ако въздъхнете, усмихнете се снизходително и поклатите глава? Какво ще мислят хората около вас? Затова помислете как ще действате.
- Поддържайте изражението на лицето си положително и уверено, като се усмихвате широко, не тормозите хората и избягвате да се мръщите или да хапете устни.
- Когато говорите, уверете се, че изглеждате уверени в това, което казвате, вместо да имате израз, който казва: „Не вярвам на думите, които излизат от собствената ми уста“.
Стъпка 3. Не подценявайте силата на докосването
Ние сме създадени да се чувстваме по -близо до човека, който ни е докоснал. Хората, които докосвате, също ще се чувстват по -свързани. Твърдото докосване ще бъде по -ефективно от лекото докосване, което всъщност може да накара хората да се чувстват неудобно. Силата на докосване е привлекателна сила и дори леко докосване може да създаде връзки между хората. Докосването на ръката само за 1/40 секунди може не само да накара получателя да се почувства по -добре, но и да даде на допиращия по -добро и по -топло усещане.
Дори при възрастни в бизнес среда, научаването за ръкостискане от Центъра за доходи за търговски изложения показва, че хората са по -склонни да ви запомнят, ако се ръкувате с тях
Стъпка 4. Свържете езика на тялото с вашите думи
Когато езикът на тялото ви е различен от това, което казвате, хората ще повярват на това, което виждат. Важно е да комуникирате последователно - тоест като подравните тялото, за да помогнете; вместо да обърквате съобщението, което искате да предадете. Смесените сигнали ще имат отрицателен ефект върху външния ви вид и ще затруднят изграждането на доверие. За всеки ваш невербален сигнал, който противоречи на думите ви, хората, които ви наблюдават - служители, клиенти, гласоподаватели - ще бъдат объркани. И ако бъдат принудени да избират, те няма да слушат какво казва устата ви, но вярват на това, което казва тялото ви.
Например, ако някой говори на публиката за това как той или тя приема всички предложения, но той или тя стои зад подиума, навеждайки се далеч от публиката, или поставя ръце в джобовете си, публиката ще повярва в езика на тялото му, че този човек не се интересува от предложенията/обратната връзка и не го интересува това
Стъпка 5. Не забравяйте, че винаги ще бъдете наблюдавани
Като лидер винаги трябва да общувате. Хората постоянно наблюдават лидера и вашето „неподходящо“поведение винаги ще бъде наблюдавано. Имаше блестящ лидер, който каза: „Това, което правя в коридора, е по -силно от всичко, което казвам на публиката.“Не можете да произнесете силна, командваща реч и след това да излезете от сцената и да започнете да крещите на служител или член на семейството по телефона, без да губите уважение.
Ако кажете нещо на някои хора и изглеждате различно от това, което казахте след това, тогава как можете да очаквате те да ви уважават?
Стъпка 6. Мислете по -малко, по -бавно и по -ниско
Чудили ли сте се защо мъжете са одобрявани като лидери по -често от жените? Това е така, защото те са склонни да се движат по -малко, по -бавно и по -ниско. В проучването средната жена е направила 27 големи движения при влизане в заседателна зала, в сравнение само с 12 за мъжете. Жените, които успяват като лидери, използват по -малко и по -бавни движения, в равен брой с мъжете. Затова, ако искате да привлечете вниманието на хората да ви уважават, движете се бавно и не махайте.
Част 2 от 3: Да имаш силен характер
Стъпка 1. Бъдете добър пример
Ако искате да привлечете вниманието на хората да ви уважават, тогава трябва да бъдете добър пример за хората. Те трябва да видят как живеете и да се чувствате вдъхновени от това. Въпреки че това може да звучи малко често, просто трябва да живеете идеалния начин на живот, който имате предвид. Бъдете добри с хората в сферата на услугите, постигнете целите си, работете с цялото си сърце и отделете време, за да внесете доброта и щедрост в живота си.
Ако сте някой, който живее елегантен живот с достойнство и грация, тогава ще бъдете уважаван за силния си характер
Стъпка 2. Не се възползвайте от другите
Да привлечеш вниманието на хората да те уважават, не означава да се възползваш от другите. Ако искате да привлечете вниманието на хората да ви уважават, тогава трябва да се отнасяте уважително и любезно към другите, а не да се опитвате да ги направите свои слуги или кученца. Не се възползвайте от хора на по -ниски позиции във вашия офис, или от приятели в нужда или от близки роднини. Това няма да ви накара да изглеждате страхотно, защото карате хората да правят всичко вместо вас; по -скоро може да се окажете като човек, който не се интересува от другите хора. Нищо не може да ви накара да загубите уважение по -бързо от това.
Ако хората ви уважават, те ще се радват да работят с вас за постигане на обща цел. Но ако използвате хората само за пари, уважение и харесване, те бързо ще се отвърнат
Стъпка 3. Отнасяйте се към „всички“със същото ниво на уважение
Дори и да сте президент на компания, това не означава, че трябва да сте зли към куриер. Трябва да сте благодарни за каквото и да е заглавие и да се отнасяте с любезност и грижа към хората над и под вас. Това означава, че трябва да уважавате управляващите и да се грижите за тези, които работят при вас; ако крещите на служител в ресторант или сте злобни към нов служител, хората ще видят, че нямате маниери към други хора.
Разбира се, високата позиция в една компания автоматично ще предизвика уважение. Не забравяйте обаче, че ако дадете повече фирмени обеди, можете да спечелите още повече уважение
Стъпка 4. Избягвайте да се хвалите с наградите си
Вероятно ще искате да бъдете уважавани толкова много, че да почувствате необходимостта да покажете всяко малко нещо, което сте направили, от спечелването на трофей за шампионат по тенис в гимназията до победата на маратона в Ню Йорк. Ако обаче работите достатъчно усилено и поддържате нисък профил, хората ще научат за вашите постижения и ще бъдат впечатлени от тях. Ако станете сноб, който се хвали със себе си, вашите постижения ще загубят блясъка си.
Ще отнеме време хората да видят всички велики неща, които сте направили, но когато ги видят всички, ще останете доволни
Стъпка 5. Хвалете хората, вместо да ги клюкарствате
Ако искате да накарате хората да ви уважават, тогава хората ще видят, че инвестирате в по -важните неща в живота, отколкото да говорите за живота на други хора през уикендите. Започнете тенденцията, като кажете нещо „хубаво“за другите хора „зад тях“. Хората ще бъдат изумени, че имате много добри намерения и не сте зли, ревниви или подли. Те ще ви уважават, защото не участвате в клюки и разпространение на слухове.
- И кой знае, може дори да следват вашата тенденция. Вие не само привличате вниманието на хората да ви уважават, защото сте добри, но и поради вашите положителни действия.
- Освен това можете да направите директен комплимент на някого. Вместо това се въздържайте да крещите на хората или да бъдете зли, когато сте в лошо настроение, и се съсредоточете върху това да бъдете мили с другите. Хората ще ви харесат и уважават повече, ако ги накарате да се чувстват добре за себе си.
Стъпка 6. Дайте си време
Ако искате да привлечете вниманието на хората да ви уважават, тогава не можете да живеете сами. Отделете време от натоварения си график, за да станете доброволец в общността си, да помогнете на съученик, да помогнете на подчинения си да разбере трудна задача или да помогне на родителите си у дома. Ако дадете своето ограничено време, не само ще спечелите повече уважение, но и ще придобиете чувство на удоволствие за себе си. Ако се фокусирате твърде много върху постигането на лични цели и създавате впечатлението, че нямате време да помагате на другите, тогава ще загубите чест.
Разбира се, не трябва да доброволчески или да помагате на хората само заради честта. Призивите на сърцето по този начин трябва да идват от импулс във вас
Стъпка 7. Бъдете някой, който се отличава в дадена област
Друг начин да накарате хората да ви уважават е да се отличите в нещо. Можете да бъдете отлични в работата си, да пишете красива поезия или да бъдете най -добрият голмайстор, който някога е имало вашето училище. Можете да превъзхождате комедията и да разсмивате хората за по -малко от 1 минута, без значение колко лошо е настроението им. Намерете това, в което сте много добри и го практикувайте усърдно. Ако наистина сте над средното за повечето хора, тогава другите ще забележат.
Отново това не означава, че трябва да се хвалите колко сте добри в нещо. Ако просто го направите, за да изглеждате страхотно, хората ще забележат
Стъпка 8. Дръжте думите си
Да бъдеш мъж или жена, който държи на думата си, е ключът към проявяване на силен характер и принуждаване на хората да те уважават. Как хората ви уважават, ако мислят, че ще промените решението си след няколко минути? Ако кажете, че ще направите нещо или обещаете, трябва да го спазите. И ако не сте сигурни, че можете да го направите или не, тогава не давайте празни обещания, които ще накарат другия човек да се почувства само временно. Работете върху това да бъдете човек, на когото можете да разчитате, а останалите ще го последват.
Знайте границите си. Не казвайте, че бихте направили 20 различни неща, ако имате време само за 5 от тях
Част 3 от 3: Уважавайте себе си
Стъпка 1. Спрете да се извинявате за всичко
Ключов аспект на уважението към себе си е да се чувствате комфортно с това, което правите и кой сте. И ако нямате това, тогава никой няма да ви уважава. Затова спрете да се извинявате, когато имате нужда от лично време, за това, че не сте на парти на приятел, защото трябва да отидете със семейството си, когато не сте изпълнили нереалистичните очаквания на шефа ви или когато не можете да отидете със семейството си, защото предстои последният изпит. елате. Имайте принципи и не се оправдавайте за тях, тогава другите ще ви видят като достоен за уважение.
Това не означава, че не трябва да се извинявате за „нищо“. Ако направите нещо нередно, ще бъдете уважавани, че признавате грешката си, вместо да я скриете
Стъпка 2. Научете се да казвате не
Хората, които не могат да се уважават, винаги ще кажат „да“на хората, просто защото е по -лесно, отколкото да ги разочаровате. Ще кажете „да“на грижите за домашни любимци, когато нямате време, ще кажете „да“на това, че карате приятеля си у дома, дори ако имате нужда от почивка, и „да“, за да поемете повече работа, защото не искате да разочаровате шефа си. Ако искате да уважавате себе си, тогава трябва да се научите да казвате не, без да се чувствате зле по този въпрос.
- Не се оправдавайте защо не можете да го направите или се извинявайте изобилно, освен ако ситуацията наистина не го изисква. Бъдете удобни с избора си.
- Ако се чувствате зле от ситуация и все още искате да помогнете, можете да предложите на лицето, което иска помощ, да направи нещо друго.
Стъпка 3. Определете границите си ясно
Трябва да уведомите хората къде е вашият лимит. Ако винаги се отказвате и правите каквото искат, те ще ви тласнат още повече. Например, ако се грижите за децата на вашия брат или сестра по 5 часа седмично, но кажете, че вече не можете да помогнете повече от това, той няма да се възползва от вас; но ако се поддадете и помогнете и през уикендите, той ще види, че може да ви помоли да направите всичко. Ако вашата група смята, че може да ви помоли да свършите повече работа, тогава те ще ви натиснат по -далеч, отколкото бихте искали.
Кажете очакванията си от самото начало и се придържайте към тях, независимо от всичко. По този начин хората ще видят, че уважавате ценностите си и собственото си време
Стъпка 4. Общувайте с хора, които ви уважават
Ако искате да имате истинска собствена стойност, тогава трябва да излизате с хора, които ви карат да се чувствате добре, а не с хора, които не ви ценят и ви карат да се чувствате малки. Ако хората около вас винаги ви се подиграват или ви карат да се чувствате грозни, бедни, глупави или недостойни като цяло, тогава как можете да очаквате другите от вашия кръг да ви уважават? Ако си позволите да бъдете третирани толкова неуважително от най -близките си приятели, тогава другите ще си помислят, че е добре да се отнасят и с вас така.
Време е да преоцените отношенията си. Хората, с които прекарвате по -голямата част от времето си, ви карат да се чувствате като някой ценен или като някой, който изобщо не струва нищо? Ако не ви уважават, значи наистина са ви опонент и е време да намерите хора, които да се отнасят с вас така, както трябва да се отнасяте с вас
Стъпка 5. Не молете
Хората, които не ценят себе си, ще молят за помощ, внимание и много други неща, които губят привлекателността си, след като поискат помощ. Ако цените себе си, тогава можете да поискате помощ при трудна работа, без да се унижавате, като поискате помощ от хора, които няма да ви я дадат. Ако гаджето ви не ви обръща достатъчно внимание, не го карайте да губи уважение, защото сте го молили; покажете му обаче колко много трябва да означавате за него и ако това не е достатъчно, е време да се разделите.
Не само, че молбата за помощ показва липса на самоуважение у човека, с когото разговаряте, но околните също ще ви гледат като депресирани, ако изглеждате така, сякаш не можете да направите нищо сами
Стъпка 6. Погрижете се за себе си
Ако искате да накарате хората да ви уважават, тогава трябва да се погрижите за себе си. Това означава, че не трябва да позволявате на хората да видят, че сте твърде пияни и трябва да присъствате на работа или в училище с добър външен вид и подходяща почивка. Не измисляйте поглед, който казва, че току -що сте станали от леглото след 3 часа сън, а косата ви все още е разхвърляна. Трябва да сте сигурни, че ядете 3 пъти на ден и да имате време да правите това, което ви харесва; всичко това е свързано с това да се грижите добре за себе си, както физически, така и емоционално.
