Способността да се уважават другите играе важна роля за постигане на успех в личния и професионалния живот. Можете да проявите уважение, като разберете чувствата на другите хора и бъдете учтиви към всички. Ако някой говори, слушайте внимателно, без да прекъсвате или да бъдете груби. Дори и да има различия в мненията, все пак можете да общувате добре и да уважавате човека, с когото говорите. Не забравяйте, че и вие ще бъдете уважавани, ако винаги уважавате другите.
Стъпка
Метод 1 от 4: Бъдете уважавани въз основа на стойността на добродетелите
Стъпка 1. Уважавайте себе си
Да проявяваш уважение към другите трябва да започнеш от себе си. Уважавайте себе си, като признавате, че имате индивидуални права и свобода да вземате решения. Уважението към себе си означава използването на това право за налагане на ограничения за поддържане на здравето и задоволяване на нуждите на живота. Вие сте единственият човек, отговорен за себе си, за своите действия и чувства, а не за някой друг.
- Това означава, че можете да отхвърлите исканията на други хора, без да се чувствате виновни или отрицателни.
- Ако някой не ви уважава и пренебрегва човешкото ви достойнство, имате пълно право да кажете: „Не ми говори така“или „Не ме докосвай“.
Стъпка 2. Отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят към вас
Ако искате хората да са мили с вас, бъдете мили с всички. Ако искате хората да говорят спокойно с вас, говорете спокойно с всички. Ако някой се държи лошо с вас, не се държете лошо с другите. Казвайте и правете положителни неща, както бихте очаквали от другите хора.
Например: ако някой ви крещи, отговорете със спокоен тон на глас и разбиращи думи
Стъпка 3. Поставете се на мястото на някой друг
Ще ви бъде трудно да оцените перспективите на другите хора, ако не можете да разберете какво чувстват и преживяват. Например: ако сте в конфликт с приятел, представете си как бихте се почувствали, ако преживеете същото. Това ще ви позволи да съчувствате, което ще ви улесни да разберете неговата гледна точка и да реагирате съчувствено.
- Емпатията е умение, което може да се развие с практика. Ще бъдете по -свързани с други хора, ако можете да ги разберете.
- Например: ако има нещо, което не разбирате или имате несъгласие с някого, помолете го да обясни или да даде пример.
Стъпка 4. Уважавайте достойнството и стойността на всеки
Трябва да уважавате всички, не само хората, които харесвате. Уважавайте правата на всеки човек, независимо от техния произход или начина, по който се отнасят с вас. Дори да сте разстроени или ядосани на някого, той все още заслужава уважение.
Ако имате проблеми с контролирането на поведението си и искате да кажете нещо грубо или нараняващо, поемете няколко дълбоки вдишвания. Това ще ви помогне да забавите говоренето, за да можете да се успокоите
Метод 2 от 4: Общуване с взаимно уважение
Стъпка 1. Бъдете чувствителни към чувствата на другите хора
Дори и да не искате да нараните чувствата на другия, думите ви могат случайно да ви обидят или наранят. Преди да говорите, помислете как другият човек ще интерпретира това, което казвате. Уважавайте чувствата му, когато той реагира или отговаря. Поставете чувствителни въпроси с внимателно обмисляне. Изберете положителни думи, защото думите ви оказват голямо влияние върху другите хора.
Например: ако искате да отмените план, който разстрои приятеля ви, покажете, че разбирате чувствата му, като кажете: „Съжалявам, знам, че ще бъдете разочаровани, но трябва да отменя срещата. Какво ще кажете да се срещнем утре?"
Стъпка 2. Бъдете учтиви и учтиви към другите
Вместо да командвате, правете заявки. Бъдете учтиви, като кажете „благодаря“и „моля“, когато помолите някой друг за нещо като начин да покажете, че оценявате времето и усилията, които той или тя полага, за да ви помогне.
Научете се да проявявате добри маниери, например: да чакате да дойде ред да говорите по време на разговор, да дадете място на възрастен човек или бременна жена, да стоите в ред по ред
Стъпка 3. Слушайте внимателно
Обърнете специално внимание, когато други хора говорят. Вместо да мислите за това, което имате да кажете, слушайте и слушайте внимателно това, което той казва. Освободете се от разсейване, като изключите телевизора или телефона. Съсредоточете се само върху събеседника, а не върху себе си.
- Дайте неутрален отговор, за да покажете, че слушате, например като кажете „Да“, „Тогава …“или „Добре“.
- Ако вниманието ви е разсеяно, помолете го да повтори казаното, за да можете отново да се включите в разговора.
Стъпка 4. Дайте положителна обратна връзка
Ако непрекъснато критикувате, критикувате, омаловажавате, осъждате или обиждате човека, с когото говорите, той или тя може да възрази срещу това, което казвате, и да почувства, че сте били малтретирани. Ако искате да кажете нещо, кажете го по начин, който го кара да се чувства ценен.
Например: ако вашият съквартирант се държи толкова лошо, че ви разстройва, моля, уведомете го или направете искане. Вместо да казвате: „Мразя, когато банята остане неподредена“, тогава попитайте: „Бихте ли имали нищо против да почистите банята, след като се изкъпете?“или „Иска ми се да поддържаме банята чиста всеки ден“
Стъпка 5. Дайте своето мнение само когато бъдете попитани
Дори вашето мнение да е правилно, други хора може да не се нуждаят от него. Така че е добра идея да изразите мнението си само когато бъдете попитани. Оставете други хора да вземат свои собствени решения, дори и да не сте съгласни с тях.
- Други хора ще се почувстват обидени, ако винаги давате своето мнение, въпреки че не искате да нараните чувствата им.
- Например: ако не харесвате партньора на приятеля си, бъдете мили и не казвайте нищо, освен ако той не ви задава въпроси или това е за негова собствена безопасност.
Метод 3 от 4: Решаване на конфликт с взаимно уважение
Стъпка 1. Уважавайте мнението на другите хора
Слушайте идеи, мнения и съвети на други хора с отворен ум. Дори и да не сте съгласни, помислете първо върху това, което той има да каже, без да го пренебрегвате.
Покажете, че цените другия човек и това, което той или тя казва. Вместо да продължите да говорите, задавайте въпроси, за да можете да разберете какво казва и да се вслушате в това, което той има да каже, дори ако гледната му точка е различна
Стъпка 2. Говорете с положителни думи
Не забравяйте, че винаги има добри начини за комуникация с други хора. Това е разликата между думи, които нараняват чувствата, и тези, които дават разбиране. Ако сте склонни да казвате неща, които нараняват чувствата ви или звучат гневно, особено когато има различно мнение, започнете да навика да говорите с положителни думи.
- Например: вместо да казвате: „Ти никога плащаме всеки път, когато ядем ", заменете го с" Платих, когато ядохме вчера. Какво ще кажете да платите този път?"
- Не омаловажавайте, не се подигравайте, не обиждайте и не ругайте другите. Ако това се случи по време на дискусия, това означава, че не го уважавате. Продължете дискусията друг път.
Стъпка 3. Извинете се, ако сте наранили другите
Поемете отговорност, ако сте виновни. Естествено е да правите грешки, но трябва да го признаете и да помислите за последствията за другите хора. Когато се извинявате, покажете угризения и признайте, че сте направили нещо нередно. Доколкото е възможно, опитайте се да подобрите отношенията.
Например: "Съжалявам, че ви викам. Бях груб и неуважителен към вас. Отсега нататък ще говоря учтиво с вас."
Метод 4 от 4: Уважавайте чрез действия
Стъпка 1. Уважавайте границите на другите хора
Принуждаването на някого да направи нещо не е начин да уважавате другите хора. Ако знаете границите на някого, не ги нарушавайте и не ги молете да ги променят. Уважавайте границите, които той си поставя, както желае.
Например: когато вечеряте с веган, не предлагайте храна, приготвена от месо. Ако някой води различен духовен живот, не презирайте и не казвайте, че вярванията му са еретични или погрешни
Стъпка 2. Бъдете надеждни
За да накарате другите да повярват във вас, покажете, че сте човек, който заслужава доверие. Например: ако приятел ви помоли да пазите тайна, пазете думата си. Не изневерявайте на доверието му, като разкривате тайни на никого.
Бъдете честни чрез вашите действия и думи, защото другите сами ще се убедят дали сте достойни за доверие
Стъпка 3. Не клюкарствайте и не разпространявайте слухове
Клюкането на други хора или споделянето на клюки е лошо поведение и нечестно. Клюкарят не може да се защити или да обясни през какво преминава, докато другите се чувстват свободни да правят преценки. Когато говорите за други хора, не клюкарствайте и не разпространявайте невярна информация.
Например: ако някой започне да клюкарства, кажете: „Не искам да говоря за други хора зад гърба им, защото това е несправедливо спрямо тях“
Стъпка 4. Уважавайте всички
Живейте ежедневието си, като бъдете справедливи към всички и отстоявате равенството без разлика на раса, религия, пол, държава на произход или етническа принадлежност. Вместо да бъдете несправедливи към други хора от различен произход, взаимодействайте помежду си с уважение.
