Когато излизате на открито, разбира се, не искате кожата ви да изгори на слънце. Интензивното излагане на слънце оставя кожата дехидратирана, зачервена, суха и лющеща се. Знаете ли, че изгорялата от слънцето кожа може да бъде тен, просто като я успокоява, лекува и овлажнява? С редица домашни средства и решения, закупени в магазина, можете лесно да поправите щетите и да възстановите здравия блясък на кожата си.
Стъпка
Част 1 от 3: Успокоява кожата
Стъпка 1. Охладете изгорялата от слънцето кожа
Най -лесният и очевиден начин е: Нанесете нещо хладно върху кожата си. Освен че се чувства приятно, този процес също намалява зачервяването, подуването и болезнеността на кожата ви. Има много начини да направите този процес:
- Студен душ/вана.
- Използвайте студен компрес като лед или торба със замразени зеленчуци, увити в кърпа.
- Разтрийте кожата с кубче лед. Дайте пауза между употребите, за да не се повреди кожата.
Стъпка 2. Залепете филийките краставица върху кожата си
Краставицата успокоява и овлажнява раздразнената кожа. Вземете краставица от хладилника, нарежете я на ситно, след което я нанесете върху изгорялото от слънцето място. Колкото по-широко е напречното сечение на краставицата, толкова по-добре. Освен краставици, можете да използвате и картофи. Картофите съдържат много вода и могат да овлажнят кожата.
Ако резените краставици са трудни за залепване, опитайте първо да овлажните кожата си с малко олио или лосион. И двете работят като лепило
Стъпка 3. Нанесете гел от алое вера
Алое вера е известно като една от естествените съставки, които могат да успокоят изгорялата от слънцето кожа. Нанесете гел от алое вера или нежен лосион, съдържащ тези съставки, върху изгоряла от слънцето кожа веднага щом зачерви или ужили. Повторете няколко пъти на ден, за да не се появят парене и дразнене.
Ако отглеждате алое вера, изрежете средата на листата и нанесете плътта върху изгорялата от слънцето кожа за 100% естествен охлаждащ ефект
Част 2 от 3: Грижа и лечение на кожата
Стъпка 1. Нанесете локален стероиден мехлем
Когато се прилагат върху кожата, стероидите могат да облекчат болката и подуването, което ги прави подходящи за изгоряла от слънцето кожа. В магазините се продават много различни видове стероидни мехлеми. Един от най -често срещаните е хидрокортизон мехлем. Трикът, изсипете количество с грахово зърно, след което нанесете внимателно върху изгоряла от слънцето кожа. Ако е необходимо, мехлемът може да се прилага отново на всеки няколко часа.
Локалните стероиди са различни от лекарствата, които спортистите често злоупотребяват. Типът, който спортистите използват, е анаболен стероид. Стероидите без рецепта са напълно безопасни за употреба (с изключение на някои случаи, когато се използват от малки деца)
Стъпка 2. Накиснете с чаена вода
Някои казват, че съдържанието на танин в черния чай може да успокои изгорялата от слънцето кожа и да предотврати беленето. Първо сварете тенджера с вода. Поставете 5-6 пакетчета чай в гореща вода за 5-10 минути. Охладете чая до стайна температура (охладете в хладилник, за да съкратите времето). След като изстине, нанесете върху изгорялото от слънцето място с кърпа или бутилка със спрей, след което оставете за половин час. Можете също така да нанесете върху кожата си торбичка с мокър чай.
Често препоръчваните чайове са черни чайове като Ърл Грей
Стъпка 3. Накиснете в пшенична вода
Колкото и странно да звучи, овесът може да помогне за лечение и ускоряване на заздравяването на изгоряла от слънцето кожа. Пшеницата помага за нормализиране на рН на кожата и намалява сърбежа и дразненето на кожата.
- Подгответе студена вода за накисване, след това смесете в 2-3 чаши обикновен (неподсладен) пюре от овес. Накиснете за 20 минути, преди да изплакнете тялото или да направите други процедури.
- Можете да добавите 3/4 чаша сода за хляб към накисващата вода, за да направите кожата си още по -овлажнена.
Стъпка 4. Напръскайте с оцетна вода кожата
Колкото и странно да звучи, оцетът помага за балансиране на рН на кожата, така че да може да облекчи и излекува последиците от слънчевите изгаряния. Първо вземете студен душ. След това поставете оцета в бутилка със спрей, след което внимателно напръскайте върху изгорялата от слънцето кожа. След като излезете за около 1 час, изплакнете тялото си или вземете душ отново със студена вода.
- През този час тялото ви може да мирише по -малко приятно, но шансовете за изгорялата от слънцето кожа се белят.
- Може да се използва почти всеки вид оцет, но според някои източници ябълковият оцет е най -добър. Избягвайте използването на балсамов оцет, тъй като захарта и оцветителите могат да раздразнят кожата.
Част 3 от 3: Овлажняваща кожа
Стъпка 1. Нанесете овлажнител
За да подобрите донякъде сухата кожа при слънчево изгаряне, нанесете нежен хипоалергенен овлажнител върху изгорялото от слънцето място. Ежедневните лосиони обикновено са подходящи за употреба. Можете също да опитате да използвате няколко капки неутрално масло като бебешко масло, зехтин или масло от рапица.
Опитайте се да използвате продукти, които не съдържат изкуствени аромати или аромати, тъй като химикалите понякога могат да раздразнят възпалената кожа
Стъпка 2. Пийте вода
Изгорялата от слънцето кожа става изключително суха и възпалена. Така че, уверете се, че тялото ви получава достатъчно вода, за да остане защитено. Поддържайте кожата хидратирана отвътре и отвън, за да намалите лющенето и напуканата кожа. Клиниката Mayo препоръчва около 9-13 чаши вода на ден.
Водата помага и при главоболие, което понякога възниква, когато се изгорите на слънце
Стъпка 3. Нанесете пълномаслено мляко върху кожата
Млечната мазнина помага за овлажняване на изгорялата от слънцето кожа, като облекчава ужилването и предотвратява лющенето. Пълномасленото мляко обикновено е най -евтиният и лесно достъпен вариант за мляко. Намокрете кърпата с пълномаслено мляко, след което я нанесете върху изгоряла от слънцето кожа на интервали от 20 минути, както при прилагането на студен компрес. Като алтернатива, добавете пълномаслено мляко в студена вода, след което накиснете.
- Не използвайте ниско/обезмаслено мляко. Без мазнини млякото губи много от овлажняващите си свойства.
- Гръцкото кисело мляко, което е обикновено и богато на мазнини, също има същия ефект, когато се използва като лосион. Не използвайте подсладено кисело мляко, защото е лепкаво и може да предизвика дразнене на кожата.
Стъпка 4. Нанесете картофената паста върху кожата
Картофеното нишесте съдържа много вода, така че когато се прилага, може да възстанови влагата в сухата кожа, причинена от слънчево изгаряне. Настържете един картоф, докато стане на нишестена паста. След това нанесете настъргания картоф върху кожата и го оставете да престои известно време. След 20 минути изплакнете тялото си със студена вода.
За да направите паста, можете да използвате и блендер. Ако използвате блендер, първо нарежете картофите на ситно. Моля, обърнете внимание, че някои пасатори не могат да обработват един цял картоф наведнъж
Стъпка 5. Нанесете кокосово масло върху кожата
Докато много естествени масла могат да овлажняват и успокояват сухата кожа, както и лосиони, закупени в магазини, кокосовото масло е по-добър избор. Освен че осигурява влага и придава на кожата здрав блясък, кокосовото масло също нежно ексфолира, премахва мъртвата кожа и подпомага възстановяването.
Кокосовото масло се предлага на бучки в някои магазини за здравословни храни и хранителни магазини. Парчетата ще се стопят, ако бъдат изложени на горещи ръце
Съвети
- Стойте далеч от слънцето, докато изгорялата от слънцето кожа вече не е червена. Ако трябва да сте изложени на слънце, нанесете слънцезащитен крем с високо SPF, за да се предпазите.
- При тежки случаи ексфолирането е неизбежно. Въпреки това, горепосочените методи могат да помогнат за запазване на паренето и дразненето до минимум по време на лечебния процес.
