Да се научите да правите чувствен масаж може да даде искра във връзката ви и да подправи любовния ви живот. Това е невероятен подарък, който можете да направите на партньора си и чудесен начин да изградите доверие и интимност. Ако искате да направите по -добър масаж, можете да научите как да подготвите тялото и стаята, как да общувате ефективно и някои съвети и техники за масажиране на правилните точки.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка за масажа
Стъпка 1. Почистете и се подгответе
За да бъде това преживяване възможно най -чувствено, и двамата трябва да се чувствате комфортно, чисто и освежени. Под душа и се пригответе, като обърнете специално внимание на ръцете и ноктите си. Ноктите ви трябва да бъдат чисти и подрязани, преди да направите чувствен масаж.
- Ако ще правите масаж на партньора си, помислете за къпане заедно, за да започнете романтиката рано. Къпането или къпането заедно са чудесен начин да започнете масаж.
- Също така би било хубаво да започнете с масаж и след това, след като нещата се омазнят, влезте във ваната и измийте маслото.
Стъпка 2. Направете масажното пространство удобно и привлекателно
Независимо дали ще масажирате с помощта на професионална масажна маса, на легло или на друга повърхност, важно е да накарате партньора, който ще масажирате, да се чувства възможно най -комфортно. Уверете се, че стаята е достатъчно топла без дрехи, ако искате да се съблечете, и се уверете, че чаршафите са чисти и свежи. Запалете свещи и аромати, за да накарате стаята да се чувства специална.
- Понякога е обичайно да правите масаж с помощта на горещи камъни, пластири за очи, масажни пръчки и различни други инструменти за масаж, но понякога е най -добре масажът да бъде максимално опростен. Не е нужно да подготвяте прекалено много оборудване, за да дадете чувствен и приятен масаж на партньора си.
- Меката музика може да бъде допълващо допълнение към чувствен масаж или дори да бъде лепкава и неудобна грешка. Попитайте партньора си какво харесва и избягвайте клишетата за Бари Уайт.
Стъпка 3. Използвайте различни подходящи масла за масаж
Въпреки че е възможно да се направи добър масаж без масло, вашият партньор пропуска нещо. Ще бъде по -удобно и чувствено, когато масажирате с естествени масажни масла.
- Търговските масла за масаж обикновено имат разнообразие от аромати, които могат да осигурят изключително чувствен масаж. Някои хора може да предпочитат масла без аромат, но се опитайте да разберете кое от тях работи най -добре.
- Не е нужно да купувате специално масло за масаж. Колкото и странно да звучи, маслата за готвене като зехтин, кокосово масло или какаово масло правят отлични масла за масаж. Повечето масажисти предпочитат редовно масло за готвене върху кожата.
- Можете също така да си направите собствено масажно масло, като накиснете лавандула, невен, розмарин и други ароматни билки или етерични масла в естествени масла. Можете да спестите пари, като смесите маслата сами и ги съхранявате в буркани.
Стъпка 4. Говорете първо с партньора си
Най -важната част от чувствения масаж няма нищо общо с това къде поставяте ръцете си. Масажът няма да бъде чувствен, ако не включва доверие и емоционална интимност. Важно е да говорите и слушате, както преди, така и по време на масажа.
- Когато масажирате, попитайте нещо от рода на: „Това твърде трудно ли е?“или "Има ли добър вкус?" когато се преместите в нова зона. Слушайте и коригирайте масажа си според отговорите на партньора си.
- Също така трябва да избягвате риска да превърнете масажа в интервю. Използвайте преценката си и слушайте гласа на партньора си. Щастливият стон е добър знак, така че продължавайте да правите това, което правите.
Част 2 от 3: Правене на масаж
Стъпка 1. Затоплете маслото с ръце
Изсипете достатъчно масло в ръцете си и разтрийте, за да се затоплят, след което леко разнесете маслото върху тялото на партньора, който масажирате. Обикновено е типично да започнете отзад и раменете.
- Никога не изливайте студено масло директно върху гърба на партньора си. Това може да бъде шокиращо и неудобно и може да накара партньора ви да се чувства напрегнат. Трябва да затоплите самото масло и да го добавяте периодично, ако кожата започне да изсъхва или когато маслото е попило.
- Ако искате да загреете масажното масло, правете го много внимателно и винаги го тествайте върху собствената си кожа, преди да го нанесете върху кожата на партньора си.
Стъпка 2. Приложете твърд, равномерен натиск с длани
Има много варианти на масажните техники, но няма голяма тайна да накарате партньора си да се чувства добре. Използвайте твърдо, но нежно докосване, като давате дълги движения в мускулите на партньора си. Използвайте основата на дланта си, за да натискате, а с другата ръка докосвайте чувствителни точки.
- Не забравяйте, че е важно да масажирате по мускулите, а не да натискате костите. Не се чувства добре, ако натискате силно в лакътя на някого, но се чувства добре, ако масажирате вътрешната част на ръката.
- Опитайте да експериментирате, ако никога преди не сте правили масаж, масажирайте собственото си рамо и вижте къде се чувства добре. Намерете общо място на партньора си и си спомнете колко силно сте докоснали собственото си рамо. Трябва да е същото.
Стъпка 3. Използвайте палеца си за напрегнатата област
По принцип трябва да започнете масажа с дълги движения, след което да се върнете към болната или проблемната точка с помощта на палеца си. Ако намерите място, което се чувства наистина добре за партньора ви, или ако партньорът ви иска да бъдете по -силни, преминете към палеца си за допълнителна подкрепа и натиск.
Винаги използвайте нежни движения, като търкате палци с кръгови движения по задните прасци, над задните части и под гърба
Стъпка 4. Съсредоточете се върху пренебрегнатата част от тялото
Всеки знае, че докосването на гениталиите и други чувствителни зони ще се чувства добре. Но отиването направо в зоната може да направи масажа малко груб и прибързан. Бавно, стига партньорът ви да е удобен (общувайте!), Изследвайте занемарените части на тялото, за да направите масажа ви по -чувствен и задълбочен. Не забравяйте за:
- Китка на ръка
- Сгъване на крака
- Пръсти и длани
- задната част на шията
- Ухо
- Задната част на коляното
Стъпка 5. Използвайте останалата част от тялото си
Ръцете, лактите, кокалчетата на пръстите и дори мазните ви гърди и торс могат да бъдат ефективен начин да масажирате напрегнатите мускули и да създадете интимен контакт с партньора си. Докато вашият партньор е добре с телесния контакт като част от масажа, възползвайте се от това, което тялото ви има, за да накара партньора ви да се чувства добре.
Понякога е популярно и използването на други предмети, които да подпомогнат процеса на масаж. Масажни пръчки или дори самата бутилка с масажно масло могат да се използват за търкаляне около възпалените мускули и за намаляване на напрежението, когато се правят правилно. Но това е малко по -малко чувствено (и също студено) от собствените ви ръце, така че вземете това предвид и е по -добре да тръгнете по простия начин
Стъпка 6. Вървете бавно
Масажът не е бърза прелюдия към секс. Оставете масажа да продължи известно време, като отделите време, за да третирате партньора си с чувствено докосване, защото се чувства добре, а не защото може да доведе до нещо друго.
Също така е важно да избягвате разсейването по време на чувствен масаж. Масажът ще бъде далеч от чувствен, ако гледате едно спортно събитие едновременно. Изключете телевизора и посветете вниманието си на тялото на партньора си
Част 3 от 3: Удряне на правилната точка
Стъпка 1. Започнете с раменете и задната част на шията
Една от най -добрите зони за започване са раменете и шията, като притискате внимателно и внимателно с палци надолу отстрани на шийните прешлени. Продължавайте да се движите по тила в малки кръгове и гледайте как вашият партньор реагира.
Мястото, където се срещат шията и раменете, е удобно място за натискане, като се обръща особено внимание на мястото, където започват лопатките. Винаги се движете по костите, а не по тях
Стъпка 2. Масажирайте двете страни на гръбначния стълб
Докато се движите надолу по гърба си, мускулите по стените на гръбначния стълб се чувстват чудесно, когато се масажират внимателно. Използвайте палците си с малки кръгови и надлъжни движения, с равномерен натиск. Не натискайте директно върху гръбначния стълб, а от двете страни. Ще се чувства страхотно.
Стъпка 3. Масажирайте задната част на прасеца
Обърнете голямо внимание на прасците, масажирайте отделно двата големи мускула зад прасците. Това е разликата между страхотен масаж и страхотен масаж. Също така натиснете палците нагоре и по протежение на сухожилията зад бедрата, за да масажирате всички области, които може да са болезнени.
Стъпка 4. Не забравяйте краката
Преместването на палеца по извивката на крака се чувства страхотно. Масажирайте всеки пръст, нанесете малко количество масло и използвайте двата палеца с малки кръгови движения по топката на стъпалото, зоната в основата на пръстите на краката. По -добре е да използвате силен натиск, в противен случай партньорът ви ще се почувства гъделичкащ.
Ако винаги правите масаж от главата до петите, опитайте се да промените малко. Започнете от краката и продължете нагоре
Стъпка 5. Изпълнете бавно последното движение
След като приключите с масажа на тялото на партньора си и с нанасянето на много масло, направете дълго, кръгово движение с длани, много бавно и се върнете към всички точки, които току -що сте масажирали. Това е много приятен начин да завършите масажа. Също така е добра идея да използвате ръцете или кокалчетата, за да промените усещането за последния масаж на зоната.
Стъпка 6. Помолете партньора си за напътствия
Винаги правете това, което чувствате добре с партньора си. Ако искате да масажирате предната част на тялото или други по -специфични зони, първо говорете за това и вземете решение заедно. Добрата комуникация е най -важната част от масажа.
