Може би сте чували, че Xanax е мощно лекарство за облекчаване на тревожност и други разстройства. Това е вярно. Въпреки това, повечето лекари може да не са склонни да предписват това лекарство, тъй като то също идва с някои проблеми. Затова трябва да убедите Вашия лекар, че имате нужда от това лекарство, особено като посочите симптомите на тревожност, които изпитвате.
Стъпка
Част 1 от 3: Разговор с лекар или психиатър
Стъпка 1. Говорете с личния си лекар за вашето безпокойство
Понякога тревожността всъщност е симптом на друго заболяване. Така че първо трябва да се консултирате с лекар. Например, психологическите симптоми могат да бъдат симптоми на неврологично заболяване или в резултат на лекарствата, които приемате.
Стъпка 2. Опишете подробно симптомите си
Въпреки че може да се почувствате неудобно да обясните тежестта на тревожността си, важно е Вашият лекар да разбере добре проблема. Всъщност воденето на дневник на негативните мисли и последиците от тях, като например невъзможността да се наслаждавате на живота или отмяната на външни събития, може да бъде полезно.
Стъпка 3. Поискайте насочване към психиатър
След като вашият личен лекар ви е прегледал, често ще бъдете насочвани към психиатър, тъй като психиатърът има повече правомощия да предписва психотропни лекарства. Ако обаче Вашият лекар не Ви го препоръча, поискайте направление за посещение при психиатър.
Стъпка 4. Обяснете симптомите си на психиатър
Както при общопрактикуващите лекари, трябва да опишете подробно симптомите си. Трябва също да обясните как симптомите ще повлияят на живота ви.
Трябва да сте достатъчно удобни, за да обясните симптомите свободно. Ако психиатърът, който за пръв път сте посетили, не ви подхожда, не се страхувайте да намерите заместник
Стъпка 5. Поискайте рецепта
Трябва да говорите за това внимателно, тъй като Вашият лекар може да подозира, че търсите само лекарства; Както е известно, Xanax често се злоупотребява. Можете обаче да поискате каквото и да е лекарство.
- Например, можете да кажете: "Чувал съм, че Xanax и подобни лекарства могат да помогнат при тревожност. Възможно ли е да го приема?"
- Никога не започвайте никакъв преглед от лекар с този въпрос. Първо говорете за проблема си, опитайте се да го убедите, че имате нужда от Xanax.
Стъпка 6. Попитайте за ползите от Xanax като хапче за сън
Друг вариант е да поискате рецепта за Xanax като решение за нарушения на съня поради тревожност. Някои хора приемат Xanax в много малки дози, за да улеснят съня. Отново, никога не искайте рецепта в началото на изпитната сесия. Първо обяснете нарушението на съня, което изпитвате поради тревожност, след това продължете, като попитате дали Xanax може да се използва като решение.
Част 2 от 3: Разпознаване на симптомите на тревожност
Стъпка 1. Знайте за чувството на тревожност
Може да почувствате, че нещата се разпадат или почти се разпадат и не можете да направите нищо, за да го спрете. Освен това може да изпитате паника поради житейски ситуации.
- Някои хора се чувстват напрегнати през цялото време или нещата в живота им ще свършат зле.
- Някои хора изпитват пристъпи на паника, които са чувство на неконтролируем страх, който се появява внезапно.
Стъпка 2. Обърнете внимание на чувството на безпокойство или безпомощност
Въпреки че всеки се чувства тревожен от време на време, постоянната и постоянна тревожност е по -сериозно състояние. Ако изпитвате силна тревожност в живота си в продължение на половин година или повече, трябва да се консултирате с лекар.
Стъпка 3. Обърнете внимание на физическите симптоми
Симптомите на тревожност не се усещат само психологически, но може да усетите и физическите симптоми. Например, може да се тресете, изпотявате или дишате твърде бързо. Сърдечната Ви честота също може да бъде бърза. Освен това може да се почувствате изтощени или неспособни да се съсредоточите върху това, което трябва да направите.
Може също да изпитате симптоми на стомашно разстройство, главоболие, замаяност или дори болка в гърдите
Стъпка 4. Забележете как се отразява на живота ви
Ако само от време на време се притеснявате от тревожност и дори ако тя идва с някои странични ефекти, това вероятно означава, че нямате тревожно разстройство. Въпреки това, ако тревожността засяга ежедневието ви, защото то затрупва ума ви или пречи на дейностите ви, може да имате тревожно разстройство.
Стъпка 5. Разберете, че тревожността може да възникне по различни начини
Вашите симптоми на тревожност могат да се различават в зависимост от вида, който изпитвате. В допълнение, тригерите за тревожност могат да варират от човек на човек или изобщо да нямат никакви задействания.
- Генерализираното тревожно разстройство означава, че се чувствате прекалено тревожни за ежедневието си, дори ако по това време не се случва нищо лошо.
- Паническото разстройство възниква, когато изведнъж се почувствате уплашени най -много за няколко минути или повече.
- Социалната фобия е основно страхът да не бъдете смутени. Това може да ви попречи да правите някои неща или да пътувате, защото се страхувате да направите нещо неудобно.
- Фокусираната фобия е страх от едно или повече конкретни неща; с други думи, когато фобията ви се повтори, изпитвате страх или безпокойство.
Част 3 от 3: Разбиране на Xanax
Стъпка 1. Запознайте се с Xanax
Xanax е вид успокоително. Това лекарство принадлежи към клас лекарства, известни като бензодиазепини. Бензодиазепините принадлежат към класа на депресантите на централната нервна система.
Xanax по същество ще потисне нервната ви система, така че се счита за успокоително. Ефектът на това лекарство се получава чрез свързване с мозъчните рецептори, които блокират активността на вашите неврони
Стъпка 2. Разберете болестите, които Xanax лекува
Xanax най -често се предписва за лечение на тревожност. Възможно е също така да можете да получите рецепта за паническо разстройство, въпреки че понякога лекарите не са склонни да го предписват за състоянието, тъй като пристъпите на паника често се появяват, когато се чувствате спокойни. Понякога това лекарство се използва като сънотворно в ниски дози.
Стъпка 3. Разберете защо Вашият лекар може да не е склонен да предпише Xanax
С течение на времето Xanax може да причини зависимост. По този начин това лекарство лесно се злоупотребява и е един от факторите, причиняващи много случаи на предозиране.
