Туберкулозата или туберкулозата е заболяване (обикновено на белите дробове), което се разпространява лесно по въздуха, когато заразен човек говори, смее се или кашля. Въпреки че туберкулозата е рядка и силно лечима, все пак трябва да предприемете стъпки за предотвратяване на туберкулоза в определени ситуации, особено ако сте дали положителен тест за латентна туберкулоза (неактивен тип туберкулоза, който заразява приблизително 1/3 от населението на света). Започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите повече.
Стъпка
Част 1 от 3: Избягване на туберкулоза
Стъпка 1. Избягвайте излагането на хора с активна туберкулоза
Очевидно най -важната превантивна мярка за избягване на туберкулозата е да не сте сред хора с активна туберкулоза, която е силно заразна, особено ако сте дали положителен тест за латентна туберкулоза. За по -специфична профилактика:
- Не прекарвайте дълги периоди от време с хора с активна туберкулозна инфекция, особено ако са получили по -малко от две седмици лечение. По -специално, важно е да не прекарвате време с пациенти с туберкулоза в топли и задушни помещения.
- Ако сте принудени да бъдете около пациенти с туберкулоза, например, ако работите в лечебно заведение за туберкулоза, трябва да вземете предпазни мерки, като например носене на маска за лице, за да избегнете вдишването на въздух, който съдържа туберкулозни бактерии.
- Ако приятел или член на семейството има активна туберкулоза, можете да им помогнете да излекуват болестта и да намалят риска от заразяване с нея, като се уверите, че спазват инструкциите за лечение.
Стъпка 2. Знайте дали сте „изложени на риск“
Някои групи хора са изложени на по -голям риск от други. Ако сте един от тях, трябва да сте по -бдителни, за да се предпазите от излагане на туберкулоза. Някои от основните групи в риск са, както следва:
- Хора със слаб имунитет, като хора с ХИВ или СПИН.
- Хората, които живеят с или се грижат за някой с активна туберкулоза, като близки членове на семейството или лекари/медицински сестри.
- Хората, живеещи в затворени и задръстени места, като затвори, домове за възрастни хора или приюти за бездомни.
- Хората, които злоупотребяват с наркотици и алкохол, или тези, които нямат или нямат достъп до адекватни здравни грижи.
- Хората, които живеят или пътуват до страни, където активната туберкулоза е често срещана, като страни в Латинска Америка, Африка и части от Азия.
Стъпка 3. Водете здравословен начин на живот
Хората с лошо здраве са по -податливи на туберкулозни бактерии, тъй като тяхната устойчивост към болести е по -ниска от здравите хора. Ето защо е важно да направите всичко възможно, за да водите здравословен начин на живот.
- Здравословна и балансирана диета с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо. Избягвайте преработени, сладки и мазни храни.
- Упражнявайте често, поне 3 до 4 пъти седмично. Опитайте се да добавите сърдечно -съдови упражнения към вашия спорт, като бягане, плуване или гребане.
- Избягвайте да пиете алкохол и да пушите или да използвате незаконни наркотици.
- Получете много и качествен сън, в идеалния случай между 7 и 8 часа на нощ.
- Поддържайте лична хигиена и се опитайте да прекарвате възможно най -много време на открито, на чист въздух, доколкото е възможно.
Стъпка 4. Вземете BCG ваксина за предотвратяване на туберкулоза
Ваксината BCG (Bacille Calmette-Guerin) се използва в много страни за предотвратяване разпространението на туберкулоза, особено сред малки деца. Тази ваксина обаче не се използва широко в страни като САЩ, където процентът на инфекция е нисък и болестта е силно лечима. Следователно CDC или Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията не препоръчват тази ваксина като рутинна имунизация. CDC препоръчва само BCG ваксината за граждани в следните ситуации:
- Когато дете има отрицателен тест за туберкулоза, но ще продължи да бъде изложен на болестта, особено тези, които са склонни да бъдат устойчиви на лечение.
- Когато здравният работник продължава да бъде изложен на туберкулоза, особено тези, които са склонни да бъдат устойчиви на лечение.
- Преди да посетите друга държава, където туберкулозата е разпространена.
Част 2 от 3: Диагностика и лечение на туберкулоза
Стъпка 1. Планирайте тест за туберкулоза, ако сте били изложени на човек, който има туберкулоза
Ако наскоро сте били изложени на човек с активна туберкулоза и смятате, че може да го имате, важно е незабавно да се консултирате с медицински специалист. Има 2 метода за изследване на туберкулоза:
-
Кожен тест:
Туберкулиновият кожен тест (TST) изисква инжектиране на протеинов разтвор между 2 и 8 седмици след контакт със заразен човек. Пациентът трябва да се върне 2 или 3 дни по -късно за резултатите от кожната реакция.
-
Кръвен тест:
Въпреки че не е толкова често срещан като кожен тест, кръвен тест за туберкулоза изисква само едно посещение и е по -малко вероятно да бъде тълкуван погрешно от медицински специалисти. Това е необходим вариант за хора, които са получили BCG ваксина, тъй като ваксината може да противоречи на точността на туберкулиновия кожен тест.
- Ако вашият туберкулозен тест е положителен, ще трябва да направите допълнителни тестове. Медицинският специалист ще определи дали имате латентна туберкулоза (която не е заразна) или активна туберкулозна болест, преди да продължите лечението. Последващите тестове включват рентгенова снимка на гръдния кош и изследване на храчки.
Стъпка 2. Незабавно започнете лечение на латентна туберкулоза
Ако сте положителни за латентна туберкулоза, трябва да се консултирате с Вашия лекар за най -доброто лечение.
- Дори и да не се чувствате болни от латентна туберкулоза и тя не е заразна, все пак може да ви бъдат предписани антибиотици, за да убиете неактивните туберкулозни микроби и да предотвратите превръщането на туберкулозата в активно заболяване.
- 2 -те най -често срещани лечения са: изониазид дневно или два пъти седмично. Продължителността на лечението е 6 или 9 месеца. Или рифампицин дневно в продължение на 4 месеца.
Стъпка 3. Незабавно започнете лечение за активна туберкулоза
Ако сте положителни за активна туберкулоза, е много важно да започнете лечението възможно най -скоро.
- Симптомите на активна туберкулоза включват кашлица, треска, загуба на тегло, умора, нощно изпотяване, втрисане и загуба на апетит.
- Понастоящем активната туберкулоза е силно лечима с комбинация от антибиотици, но продължителността на лечението може да бъде доста дълга, обикновено между шест и дванадесет месеца.
- Най -често срещаните лекарства за лечение на туберкулоза включват тисониазид, рифампин (рифадин, римактан), етамбутол (миамбутол) и пиразинамид. При активна туберкулоза обикновено трябва да приемате комбинация от тези лекарства, особено ако сте склонни да бъдете резистентни към определени лекарства.
- Ако следвате правилно лекарството, трябва да започнете да се чувствате по -добре в рамките на няколко седмици и да бъдете по -малко заразни. Въпреки това е много важно да завършите лечението, в противен случай туберкулозата ще остане в тялото и потенциално ще станете по -устойчиви на лекарства.
Част 3 от 3: Избягване на предаването на туберкулоза
Стъпка 1. Останете у дома
Ако имате активна туберкулоза, трябва да предприемете стъпки, за да предотвратите разпространението на болестта върху други хора. Трябва да останете вкъщи и да не работите или да учите няколко седмици след диагностицирането и да не спите или да прекарвате дълго време в една стая с други хора.
Стъпка 2. Проветрете стаята
Туберкулозната бактерия се разпространява по -бързо в затворено помещение със застоял въздух. Затова трябва да отворите всички прозорци или врати, за да пропуснете въздуха и да отстраните замърсения въздух.
Стъпка 3. Затворете устата си
Точно както при настинка, трябва да покриете устата си, когато кашляте, кихате или дори се смеете. Можете да използвате ръцете си, ако е необходимо, но е по -добре да използвате кърпичка.
Стъпка 4. Сложете маската
Ако трябва да сте около други хора, добра идея е да носите хирургическа маска, която покрива устата и носа ви поне през първите три седмици след заразяването. Това помага да се намали рискът бактериите да се разпространят към други хора.
Стъпка 5. Завършете лечението си
Абсолютно необходимо е да завършите лечението, дадено от лекаря. Невъзможността за завършване на лечението ще даде възможност на туберкулозната бактерия да мутира, правейки я много по -устойчива на лечение и по този начин по -смъртоносна. Завършването на лечението е най -безопасният вариант не само за вас, но и за хората около вас.
Внимание
- Хората, които са получили трансплантация на орган, са заразени с ХИВ или са изложени на риск от усложнения по други причини, не могат да получат лечение за LTBI.
- Ваксинацията с BCG не трябва да се използва за бременни жени, хора с имуносупресия или предразположени към имуносупресия. Няма адекватни проучвания, които да определят безопасността на BCG ваксинацията в развиващия се плод.
